Experiencia DiariaHoy me siento útil y feliz
2 de Febrero del 2026
Hola, soy Temo y soy alcohólico.
Llegué a Alcohólicos Anónimos el 29 de agosto del 2017. Derrotado, sin sueños ni esperanzas de dejar de beber, dentro de mí había un sentimiento muy grande de culpa por no saber hacer nada.
A mis 22 años, me sentía completamente inútil, pero, poco a poco, con mi permanencia en el grupo eso cambió. Empecé como cafetero del grupo y desde ahí no he dejado de tener un servicio. He aprendido un oficio con el que saco a mi familia adelante.
Amo lo que hago y lo que desempeño, gracias a eso el sentimiento de inutilidad desapareció y he sido electo como coordinador del Comité de Plenitud AA de mi amada área Guanajuato Centro.
Hoy soy útil y me siento feliz, pues encontré el sentido y el valor de la vida.
Temoltzin R,
Guanajuato Centro
Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos
Cita Diaria con La Viña Febrero 2
“Un laberinto de medidas parciales”, ROCHESTER, MICHIGAN, ABRIL DE 1986. Del AA Grapevine
“Me llevó dos años aprender que la razón por la que no lograba avanzar era que siempre estaba demasiado apurado”.“Un laberinto de medidas parciales”, ROCHESTER, MICHIGAN, ABRIL DE 1986. Del AA Grapevine
Cita diaria de Grapevine, 2 de febrero
Bill W., cofundador de AA, julio de 1965, «La responsabilidad es nuestro tema», El lenguaje del corazón.
«A veces nos sorprende, nos escandaliza y nos enfada que la gente critique a AA. Tendemos a molestarnos hasta tal punto que no podemos sacar provecho de las críticas constructivas. Este tipo de resentimiento no nos granjea amigos ni sirve para ningún propósito constructivo. Sin duda, esta es un área en la que podemos mejorar».Bill W., cofundador de AA, julio de 1965, «La responsabilidad es nuestro tema», El lenguaje del corazón.
AUN EN LA GUERRA, A.A. SIGUE ADELANTE
Binx Thuy, Phan Rang, Long Binh, Cam Ranh Bay y Saigón son lugares de los cuales usualmente recibimos noticias de la guerra en Vietnam.
Pero también hay en esos lugares grupos de A.A. que, incluso en tiempo de guerra, sostienen reuniones. Así nos lo recuerda gratamente Seaside, un nuevo boletín de A.A. que ayuda a los miembros a mantenerse en contacto unos con otros.
De forma desinteresada, esta publicación trata principalmente sobre compañeros alcohólicos alrededor del mundo.
Por ejemplo, en este boletín se rinde un bello homenaje a Corinne L., ya fallecida, quien era miembro del grupo Hickman Field en Honolulu y mantenía una nutrida correspondencia con sus "muchachos" de A.A. en Tailandia y Vietnam.
(Quizás usted la vio en Miami Beach en su silla de ruedas; fue su última Convención).
En medio de sus propios problemas, nueve jóvenes miembros de A.A. en Vietnam se tomaron el tiempo para enviar un cable saludando a la Conferencia Internacional de Gente Joven en A.A., llevada a cabo en Fort Worth, Texas.
También hay una descripción de los trabajos realizados en Miami Beach para Internacionales, Solitarios y miembros de las Fuerzas Armadas.
Gene A., de Long Binh, nos escribe lo siguiente: "Algunos dicen que es imposible mantenerse sobrio en Vietnam. El trago más fino en botella de 40 onzas vale $2.00, la lata de cerveza 10¢, un cuarto de vodka $1.00. Pero el precio del trago no tiene nada que ver; un alcohólico paga lo que sea por beber."
"Ya se podrán imaginar cuántos de nosotros nos mantenemos sobrios aquí, ya sea como miembros solitarios o integrando algunos grupos de A.A. Es sorprendente la comunicación que tenemos por medio del boletín Seaside."
"Estoy realmente agradecido con todos ustedes en la Oficina de Servicios Generales por todas las llamadas del Duodécimo Paso que he recibido. Cada nuevo día es un desafío y trae una variedad de experiencias."
"Creo que practicar los principios de A.A. en todas nuestras acciones es el fin fundamental."
==============================
LEGADO NO ACEPTADO
Un legado de U.S. $5,000 hecho a "National Alcoholics Anonymous" no fue aceptado recientemente. Desde 1945, la Junta de Servicios Generales ha rechazado donativos que suman muchos miles de dólares.
Sin embargo, la Conferencia de Servicios Generales ha solicitado que la Junta acepte contribuciones que no excedan los U.S. $200.00 al año, otorgadas por un miembro de A.A. de manera individual, ya sea en vida o por testamento.
No se reciben regalos de fuentes no pertenecientes a A.A., de conformidad con nuestra Séptima Tradición de "Autosostenimiento".
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GRUPO FEMENINO EN CARACAS
Acaba de ser fundado el primer grupo de mujeres miembros de A.A. en la ciudad de Caracas, Venezuela. Todos estamos muy contentos con esta noticia, puesto que en Hispanoamérica solo existe otro grupo de A.A. compuesto exclusivamente por mujeres, en la Ciudad de México.
Todos sabemos que el alcohol afecta por igual a hombres y mujeres, pero en los países de habla hispana todavía existe mucho prejuicio, y los familiares prefieren esconder a sus mujeres en vez de procurar que asistan a las reuniones de A.A.
Si alguno de ustedes desea ponerse en contacto con este nuevo grupo, puede escribir a las Oficinas de Servicios Generales, P.O. Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10017, y nosotros, con mucho gusto, le haremos llegar la dirección.
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición de febrero/marzo de 1971) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Binx Thuy, Phan Rang, Long Binh, Cam Ranh Bay y Saigón son lugares de los cuales usualmente recibimos noticias de la guerra en Vietnam.
Pero también hay en esos lugares grupos de A.A. que, incluso en tiempo de guerra, sostienen reuniones. Así nos lo recuerda gratamente Seaside, un nuevo boletín de A.A. que ayuda a los miembros a mantenerse en contacto unos con otros.
De forma desinteresada, esta publicación trata principalmente sobre compañeros alcohólicos alrededor del mundo.
Por ejemplo, en este boletín se rinde un bello homenaje a Corinne L., ya fallecida, quien era miembro del grupo Hickman Field en Honolulu y mantenía una nutrida correspondencia con sus "muchachos" de A.A. en Tailandia y Vietnam.
(Quizás usted la vio en Miami Beach en su silla de ruedas; fue su última Convención).
En medio de sus propios problemas, nueve jóvenes miembros de A.A. en Vietnam se tomaron el tiempo para enviar un cable saludando a la Conferencia Internacional de Gente Joven en A.A., llevada a cabo en Fort Worth, Texas.
También hay una descripción de los trabajos realizados en Miami Beach para Internacionales, Solitarios y miembros de las Fuerzas Armadas.
Gene A., de Long Binh, nos escribe lo siguiente: "Algunos dicen que es imposible mantenerse sobrio en Vietnam. El trago más fino en botella de 40 onzas vale $2.00, la lata de cerveza 10¢, un cuarto de vodka $1.00. Pero el precio del trago no tiene nada que ver; un alcohólico paga lo que sea por beber."
"Ya se podrán imaginar cuántos de nosotros nos mantenemos sobrios aquí, ya sea como miembros solitarios o integrando algunos grupos de A.A. Es sorprendente la comunicación que tenemos por medio del boletín Seaside."
"Estoy realmente agradecido con todos ustedes en la Oficina de Servicios Generales por todas las llamadas del Duodécimo Paso que he recibido. Cada nuevo día es un desafío y trae una variedad de experiencias."
"Creo que practicar los principios de A.A. en todas nuestras acciones es el fin fundamental."
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LEGADO NO ACEPTADO
Un legado de U.S. $5,000 hecho a "National Alcoholics Anonymous" no fue aceptado recientemente. Desde 1945, la Junta de Servicios Generales ha rechazado donativos que suman muchos miles de dólares.
Sin embargo, la Conferencia de Servicios Generales ha solicitado que la Junta acepte contribuciones que no excedan los U.S. $200.00 al año, otorgadas por un miembro de A.A. de manera individual, ya sea en vida o por testamento.
No se reciben regalos de fuentes no pertenecientes a A.A., de conformidad con nuestra Séptima Tradición de "Autosostenimiento".
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GRUPO FEMENINO EN CARACAS
Acaba de ser fundado el primer grupo de mujeres miembros de A.A. en la ciudad de Caracas, Venezuela. Todos estamos muy contentos con esta noticia, puesto que en Hispanoamérica solo existe otro grupo de A.A. compuesto exclusivamente por mujeres, en la Ciudad de México.
Todos sabemos que el alcohol afecta por igual a hombres y mujeres, pero en los países de habla hispana todavía existe mucho prejuicio, y los familiares prefieren esconder a sus mujeres en vez de procurar que asistan a las reuniones de A.A.
Si alguno de ustedes desea ponerse en contacto con este nuevo grupo, puede escribir a las Oficinas de Servicios Generales, P.O. Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10017, y nosotros, con mucho gusto, le haremos llegar la dirección.
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición de febrero/marzo de 1971) con permiso de A.A. World Services, Inc.
¿Qué es el anonimato en acción?
¿Qué es el anonimato en acción? La Convención Mundial de AA acaba de finalizar en Vancouver, Canadá. Fue verdaderamente un evento de proporciones históricas. La fiesta de ladrillo del jueves 3 de julio atrajo a más de 10.000 personas a la discoteca al aire libre, comenzando con una fiesta previa sin alcohol y terminando con una fiesta en el coche en las sesiones de la mañana. Desde fuera, ningún espectador independiente creería que esta multitud de hombres y mujeres desatados no tiene sustancias psicológicamente activas en la sangre. 80 banderas desfilaron por el estadio BC Place ante los aplausos de más de 50.000 Alcohólicos Anónimos. ¡En las reuniones de los “viejos” de AA hubo discursos de alcohólicos sobrios de 55 y 58 años! En total se llevaron a cabo más de 250 eventos. En la parte oficial de la ceremonia se dio a conocer que hoy AA tiene representación en 180 países y el número de personas que se recuperan en AA según el año 2025...
aa.org
#AlcohólicosAnónimos
¿Qué es el anonimato en acción? La Convención Mundial de AA acaba de finalizar en Vancouver, Canadá. Fue verdaderamente un evento de proporciones históricas. La fiesta de ladrillo del jueves 3 de julio atrajo a más de 10.000 personas a la discoteca al aire libre, comenzando con una fiesta previa sin alcohol y terminando con una fiesta en el coche en las sesiones de la mañana. Desde fuera, ningún espectador independiente creería que esta multitud de hombres y mujeres desatados no tiene sustancias psicológicamente activas en la sangre. 80 banderas desfilaron por el estadio BC Place ante los aplausos de más de 50.000 Alcohólicos Anónimos. ¡En las reuniones de los “viejos” de AA hubo discursos de alcohólicos sobrios de 55 y 58 años! En total se llevaron a cabo más de 250 eventos. En la parte oficial de la ceremonia se dio a conocer que hoy AA tiene representación en 180 países y el número de personas que se recuperan en AA según el año 2025...
aa.org
#AlcohólicosAnónimos
3 de Febrero
LLENAR EL VACÍO
Solamente necesitábamos hacernos una breve pregunta: “¿Creo ahora, o estoy dispuesto a creer siquiera, que hay un Poder superior a mí mismo?”
Tan pronto como una persona pueda decir que cree o que está dispuesta a creer, podemos asegurarte enfáticamente que ya va por buen camino.
— Alcohólicos Anónimos, p. 47
A mí siempre me fascinó el estudio de los principios científicos.
Dios y la espiritualidad eran ejercicios académicos sin ningún significado.
Era un hombre de ciencia moderno, el conocimiento era mi Poder Superior.
Dado el correcto conjunto de ecuaciones, la vida era solamente otro problema que resolver.
Sin embargo, mi ser interior se estaba muriendo por la solución propuesta por mi ser exterior a los problemas de la vida y la solución siempre fue el alcohol.
A pesar de mi inteligencia, el alcohol se convirtió en mi Poder Superior.
Por el amor incondicional que emanaba de la gente y reuniones de A.A. me fue posible descartar al alcohol como mi Poder Superior.
El vacío inmenso se llenó. Ya no me sentía solo y apartado de la vida.
Había encontrado el amor de Dios.
Hay solamente una ecuación que realmente me importa ahora: Dios está en A.A.
(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)
LLENAR EL VACÍO
Solamente necesitábamos hacernos una breve pregunta: “¿Creo ahora, o estoy dispuesto a creer siquiera, que hay un Poder superior a mí mismo?”
Tan pronto como una persona pueda decir que cree o que está dispuesta a creer, podemos asegurarte enfáticamente que ya va por buen camino.
— Alcohólicos Anónimos, p. 47
A mí siempre me fascinó el estudio de los principios científicos.
Dios y la espiritualidad eran ejercicios académicos sin ningún significado.
Era un hombre de ciencia moderno, el conocimiento era mi Poder Superior.
Dado el correcto conjunto de ecuaciones, la vida era solamente otro problema que resolver.
Sin embargo, mi ser interior se estaba muriendo por la solución propuesta por mi ser exterior a los problemas de la vida y la solución siempre fue el alcohol.
A pesar de mi inteligencia, el alcohol se convirtió en mi Poder Superior.
Por el amor incondicional que emanaba de la gente y reuniones de A.A. me fue posible descartar al alcohol como mi Poder Superior.
El vacío inmenso se llenó. Ya no me sentía solo y apartado de la vida.
Había encontrado el amor de Dios.
Hay solamente una ecuación que realmente me importa ahora: Dios está en A.A.
(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)
03 de febrero
Pensamiento del Día.
Al beber escapábamos del fastidio durante un rato. Casi olvidábamos nuestros disgustos. Pero cuando salíamos de la borrachera, nuestros disgustos eran doblemente peores. La bebida únicamente los había agravado, y nos molestaban más. En A.A., cuando ha terminado la junta, seguimos allí demorando la partida. Cuando bebemos, hemos tenido una sensación temporal de importancia. La bebida nos arrulla y nos hace pensar que somos grandiosos. Contamos grandes cuentos para sentirnos superiores. En A.A. no necesitamos de esa clase de auto-importancia. Tenemos auténtica auto-evaluación, sinceridad y humildad.
-"¿He hallado algo mucho mejor y más satisfactorio que la bebida?"
Meditación del Día.
Creo que mi fe y el poder de Dios pueden hacer posible toda buena relación humana. No existe límite para lo que esas dos cosas pueden hacer en este terreno. Simplemente creyendo todo puede suceder. San Pablo dijo: "A través de Dios puedo hacer todo, ya que El me fortalece". Todos los muros que lo separan de los demás seres humanos pueden caer mediante su fe y el poder de Dios. Ambos son esenciales. Todos los hombres pueden ser conmovidos por ellos.
Oración del Día.
Ruego poder fortalecer mi fe día tras día.
Pido poder confiar más cada día en el poder de Dios.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
🌷
Pensamiento del Día.
Al beber escapábamos del fastidio durante un rato. Casi olvidábamos nuestros disgustos. Pero cuando salíamos de la borrachera, nuestros disgustos eran doblemente peores. La bebida únicamente los había agravado, y nos molestaban más. En A.A., cuando ha terminado la junta, seguimos allí demorando la partida. Cuando bebemos, hemos tenido una sensación temporal de importancia. La bebida nos arrulla y nos hace pensar que somos grandiosos. Contamos grandes cuentos para sentirnos superiores. En A.A. no necesitamos de esa clase de auto-importancia. Tenemos auténtica auto-evaluación, sinceridad y humildad.
-"¿He hallado algo mucho mejor y más satisfactorio que la bebida?"
Meditación del Día.
Creo que mi fe y el poder de Dios pueden hacer posible toda buena relación humana. No existe límite para lo que esas dos cosas pueden hacer en este terreno. Simplemente creyendo todo puede suceder. San Pablo dijo: "A través de Dios puedo hacer todo, ya que El me fortalece". Todos los muros que lo separan de los demás seres humanos pueden caer mediante su fe y el poder de Dios. Ambos son esenciales. Todos los hombres pueden ser conmovidos por ellos.
Oración del Día.
Ruego poder fortalecer mi fe día tras día.
Pido poder confiar más cada día en el poder de Dios.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Experiencia DiariaCon dignidad y plenitud
3 de Febrero del 2026
Conocí el programa en 1997.
Duré cuatro años y seis meses en abstinencia, pero ya que no entendía mi verdadera enfermedad, me tardé más de 20 años en medio de recaídas.
Mi enfermedad creció más cada vez hasta llegar a solicitar internamiento, en medio de la desesperación, el aturdimiento y la frustración.
Me di cuenta de que mi ego y mi orgullo no servían de nada, así que tuve que admitir que necesitaba ayuda.
La segunda vez que llegué a Alcohólicos Anónimos, ya no tenía a mis padres, ni a mi esposa, ni a mis hijos.
Solo en la vida, lo tuve que hacer por mí mismo.
Ahora ya llevo poco más de dos años y continúo en el trabajo de mis Dos Pasos, junto con la asistencia constante al grupo y al servicio.
Cuando llegué al grupo «Plenitud», encontré a un compañero que había conocido años atrás y me dijo: «Pásale, te estábamos esperando». Entonces me di cuenta de que aquí es donde quiero estar.
Gracias a este bendito programa, me siento libre, feliz y llevo mi vida con dignidad y con plenitud. Mi nombre es Saúl y soy alcohólico. Felices 24 horas.
Saúl A.
DF Sur
Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos
Cita Diaria con La Viña Febrero 3
“Conciencia”, VIETNAM, SEPTIEMBRE DE 1974. De Spiritual Awakenings
“Las exigencias, las esperanzas, los anhelos y los deseos nos atan al horror estático y a la inutilidad absoluta del pasado que no regresará nunca y del futuro que no llegará jamás. No querer nada —saber que no podemos hacer que nada ocurra— otorga júbilo interno y externo, plena realización”.“Conciencia”, VIETNAM, SEPTIEMBRE DE 1974. De Spiritual Awakenings
Cita diaria de Grapevine, 3 de febrero
«The Christmas Fighters», Quogue, Nueva York, diciembre de 1963, AA Grapevine.
«Nunca sabes cómo va a ser un día determinado hasta que sales a enfrentarlo, pero la forma en que lo afrontas sin duda marca la diferencia».«The Christmas Fighters», Quogue, Nueva York, diciembre de 1963, AA Grapevine.