Reflexiones Diarias

1 de FEBRERO


META: LA CORDURA

“… el Segundo Paso, sutil y gradualmente, empezó a infiltrarse en mi vida. No puedo fijar ni la ocasión ni el día preciso en que llegué a creer en un Poder superior a mí mismo, pero sin duda ahora tengo esa creencia”.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 25


“¡Llegué a creer!”Yo hablaba de mi creencia cuando me daba la gana o cuando pensaba que quedaría bien. No confiaba realmente en Dios. No creía que Él se preocupara por mí. Seguía tratando de cambiar las cosas que no podía cambiar. Gradualmente, con desgana, empecé a entregárselo todo, diciendo: “Tú que eres tan omnipotente, hazte cargo de ello”. Y Él lo hizo. Empecé a obtener soluciones a mis problemas más difíciles, algunas veces en el momento más inesperado: manejando al trabajo, mientras estaba almorzando, o cuando estaba profundamente dormido. Me di cuenta de que yo no había pensado en aquellas soluciones — un Poder más grande que yo me las había dado. Llegué a creer.


Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

1 de febrero.

Pensamiento del Día.

Cuando pensamos en tomar una copa estamos pensando en el goce que obtenemos con la bebida; el placer, el escape del fastidio, el sentimiento de autoimportancia y la compañía de otros bebedores. En lo que no pensamos es en la caída, en la cruda, el remordimiento y el desperdicio de dinero, en enfrentarse al nuevo día. En otras palabras, cuando pensamos en esa primera copa estamos pensando en todas las partidas del activo de la bebida, pero en ninguna del pasivo. Realmente ¿qué ha conseguido la bebida que no hayamos obtenido en A.A.?
-"¿Creo yo que el pasivo de la bebida sobrepasa al activo?"


Meditación del Día.

Comenzaré una nueva vida cada día. Apartaré los errores, y empezaré de nuevo cada día. Dios siempre me ofrece un nuevo principio. No estaré agobiado ni ansioso. Si la clemencia de Dios fuera solamente para los justos y para aquellos que no han pecado, ¿dónde estaría su necesidad? Creo que Dios nos perdona todos nuestros pecados si estamos tratando sinceramente de vivir hoy en la forma que .El quiere que vivamos. Dios nos perdona mucho, y debemos estar muy agradecidos.


Oración del Día.

Ruego porque mi vida no sea destruida por la preocupación, ni, el temor ni el egoísmo.
Pido poder tener un alma satisfecha, agradecida y humilde.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Experiencia Diaria

De nuevo en el grupo

1 de Febrero del 2026

Compañeros, antes de conocer Alcohólicos Anónimos en el 2010, tuve que pasar por muchas dificultades.

Hice pasar a mi familia por una vida miserable y de carencias en todos los sentidos.

Tuve que andar huyendo debido a mi manera destructiva de beber. Hasta que un buen día, por la gracia de Dios, un amigo me invitó a un grupo de Alcohólicos Anónimos. A pesar de mi miedo e inseguridad, él me acompañó al grupo, donde conocí la mano y gracia salvadora de Dios.

Desde ese momento, me aferré a Alcohólicos Anónimos. Posteriormente abrimos el grupo de Alcohólicos Anónimos «Solo por hoy».

Aunque me mantuve ocho años sin beber alcohol, por ingobernable y soberbio tuve que irme a dar la vuelta de nuevo.

Después de muchos intentos por volver, hoy, gracias a Dios, estoy de nuevo en el grupo. He comprendido que no hay un lugar más maravilloso que Alcohólicos Anónimos.

Durante una reunión de Plenitud AA, nos dieron el taller para escribir nuestras experiencias. Así que aproveché para escribir estas letras e invitarte a que busques un grupo y puedas vivir una vida útil y feliz.

Víctor J.
Oaxaca Costa

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

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El sitio web de un área
ayuda a los canadienses
a llevar el mensaje

El sitio web del Área de B.C. Yukon, con dos años de existencia, ha demostrado ser un instrumento eficaz de información pública. Arnie G., quien en enero dejó de ser el coordinador del comité de sitio web que anteriormente funcionaba como un brazo del comité de I.P., pero ahora es una entidad independiente, dice: “Ya tenemos un promedio de casi 2000 visitas al mes. Las páginas del Distrito son las más visitadas, seguidas de los Eventos. Recibo email de todo el mundo felicitándonos por nuestra página web, y se han puesto en contacto con nosotros gente de lugares remotos de Alaska y Sudáfrica. El pasado otoño recibí un email de alguien de San Francisco que planeaba venir a British Columbia y estaba encantado de enterarse por medio de nuestro sitio web del encuentro que se iba a celebrar en Vancouver en octubre.”

Él recalca que “aunque el sitio web cumple su objetivo de ayudar a llevar el mensaje de A.A., sirve también como una fuerza unificadora. No pueden imaginarse cuántos miembros de A.A. de los Distritos cercanos han cooperado para hacer que este sitio web, especialmente las páginas del distrito, sea una realidad. Todo se ha logrado por medio de gente tendiendo la mano y ayudándose mutuamente, que es la esencia del trabajo de Paso Doce.”

La idea del sitio web germinó en 1995. “Antes de ser aprobada,” dice, “fue presentada ante dos asambleas. Hubo discusiones muy acaloradas, tanto a favor como en contra del sitio. Varias personas se sentían temerosas porque no sabían lo que era Internet. Otros expresaban su preocupación de que algunos M.C.D. (miembros del comité de distrito) pudieran recibir información antes que otros si los medios electrónicos se utilizaran con el fin de difundir información.”

Pero en enero de 1996 se dio la luz verde al proyecto. “En abril,” dice Arnie, “se llevó una computadora a la Asamblea para hacer una demostración del sitio web. La gente que antes se había opuesto inflexiblemente a tener uno, cambió de opinión al verlo por sí mismos. Desde entonces, hay un gran apoyo.”

Además de las páginas web con información actualizada del Distrito y de los eventos futuros, dice él, “el sitio web del Área B.C. Yukon tiene información sobre lo que es A.A. y cómo funciona; Informes del Comité, una sección que incluye descripciones de las responsabilidades de todos los puestos de los comités permanentes; y vínculos con el sitio web de la G.S.O., www.alcoholics-anonymous.org, el sitio del Grapevine, www.aagrapevine.org, y el Intergrupo de Vancouver. Teníamos otros vínculos pero tuvimos que quitarlos porque estaban vinculados con otros sitios que podrían considerarse poco apropiados. Tratamos de tener cuidado respecto a este asunto, de la misma manera que tratamos de proteger el anonimato. Como se indica en el artículo de servicio preparado recientemente por la Oficina de Servicios Generales (‘Diez preguntas que se hacen frecuentemente acerca de los Sitios Web de A.A.’), observamos los principios y las Tradiciones de A.A. en nuestro sitio web en todo momento.”

Como parte del informe del comité de I.P. en cada reunión trimestral, el equipo del sitio web, ahora coordinado por Hilmar B., incluye un relato de la reunión en una página web. Además, dice Arnie, uno de nosotros lleva la computadora para demostrar cómo funciona el sitio. Hemos descubierto que esta es una buena costumbre porque permite ver el sitio web a la gente que no tiene acceso a Internet en sus casas. También crea mucho interés. Siempre hay uno o más distritos que, después de cada reunión trimestral, expresan su deseo de unirse a nosotros en el sitio.

Ahora que el sitio web está funcionando bien, el grupo B.C. Yukon está encantado de compartir sus conocimientos de Internet. “Para mí personalmente,” dice Arnie, “este proyecto ha abierto las puertas de un nuevo mundo en el servicio de A.A. Me da una tremenda sensación de pertenecer y, como dividendo, conozco a gente interesante y maravillosa.

Como a muchos de ellos, me parece que lo que estamos haciendo ahora tal vez ampliará las formas en que se lleva el mensaje de A.A. – elevando un punto más el nivel de esperanza y ayuda para el alcohólico que sufre.”

Nota: un recordatorio para los miembros que anuncian sitios web y páginas web relacionadas con A.A.: tengan bien presente que estos instrumentos forman parte de un foro al que tienen acceso millones de personas, que las Tradiciones Once y Doce, relacionadas con el anonimato, se aplican a la comunicación en Internet de la misma manera que en el caso de la prensa, la radio, la televisión y las películas.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición febrero – marzo 1999) con permiso de A.A. World Services, Inc.

2 de FEBRERO

RESCATADO POR LA RENDICIÓN

Característico del alcohólico típico es un narcisismo y egoísmo central, dominado por sentimientos de impotencia, resuelto a guardar su integridad interna cueste lo que cueste…. En su fuero interno, el alcohólico no tolera el control de parte de otro ser humano ni de Dios. Él mismo tiene que ser dueño de su propio destino. Luchará hasta la muerte para preservar esta condición.

— A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 311

El gran misterio es: “¿ Por qué algunos de nosotros morimos de muerte alcohólica, luchando por conservar la ‘independencia’de nuestro ego, mientras otros parecen lograr la sobriedad en A.A. sin ningún esfuerzo?”La ayuda de un Poder Superior, el regalo de la sobriedad, me llegó cuando un inexplicable deseo de dejar de beber coincidió con mi disposición de aceptar sugerencias de hombres y mujeres de A.A. Yo tuve que rendirme porque sólo podía ser rescatado pidiendo la ayuda de Dios y de mis compañeros.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

2 de Febrero

Pensamiento del Día

Antes de quedar embrutecidos por el alcohol, obteníamos una satisfacción con las primeras copas. Durante un rato el mundo parecía más resplandeciente. Pero, ¿Qué hay acerca del desplome? ¿De la terrible depresión que nos llega a la mañana siguiente? En A.A. obtenemos un goce real; no una falsa sensación de alegría, sino que un auténtico sentimiento de satisfacción de nosotros mismos y de auto respeto, y un sentimiento de fraternidad hacia el mundo. Con la bebida obtenemos una especie de placer. Durante un tiempo breve pensábamos que éramos felices, mas es solamente una ilusión. La cruda del día siguiente es lo opuesto al placer. – “¿Estoy logrando en A.A. felicidad real, serenidad y paz?”.

Meditación del Día

Practicaré el amor, porque la falta de amor cerrará el camino. Trataré de ver el bien en todas las personas, tanto en las que no me agradan como en las que me enfadan y me llevan la contra. Todos somos hijos de Dios. Trataré de ofrecer amor, ya que de otra forma, ¿Cómo puedo vivir en la Oración de Dios, donde no cabe nada no amoroso? Trataré de convivir con todos los seres, porque cuanto más amor entregue, más amor tendré.

Oración del Día

Ruego poder hacer todo lo posible para amar a mis semejantes, a pesar de los muchos defectos que yo les vea. Pido que, así como yo amo, sea amado.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved,  Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Experiencia Diaria

Hoy me siento útil y feliz

2 de Febrero del 2026

Hola, soy Temo y soy alcohólico.

Llegué a Alcohólicos Anónimos el 29 de agosto del 2017. Derrotado, sin sueños ni esperanzas de dejar de beber, dentro de mí había un sentimiento muy grande de culpa por no saber hacer nada.

A mis 22 años, me sentía completamente inútil, pero, poco a poco, con mi permanencia en el grupo eso cambió. Empecé como cafetero del grupo y desde ahí no he dejado de tener un servicio. He aprendido un oficio con el que saco a mi familia adelante.

Amo lo que hago y lo que desempeño, gracias a eso el sentimiento de inutilidad desapareció y he sido electo como coordinador del Comité de Plenitud AA de mi amada área Guanajuato Centro.

Hoy soy útil y me siento feliz, pues encontré el sentido y el valor de la vida.

Temoltzin R,
Guanajuato Centro

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud  #experienciasdiarias  #AlcohólicosAnónimos