Alcohólicos Anónimos Hispano
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Alcohólicos Anónimos ®
Somos una agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan a mantener su sobriedad y comparten libremente.
No aceptamos contribuciones ajenas, no contamos con casas de reposo o albergues. No somos profesionales.
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8 de Enero

Pensamiento del Día

Todo aquel que llega a A.A. por amarga experiencia que él o ella no pueden beber. Yo sé que la bebida ha sido la causa de todos mis mayores disgustos o que ha empeorado mis dificultades. Ahora he encontrado un camino para salir, me aferraré a A.A. con ambas manos. San Pablo dijo que nada en el mundo, ni fuerzas ni potestades, ni la vida ni la muerte, podrían apartarse del amor de Dios. – “Una vez que he entregado a Dios mi problema de la bebida, ¿me apartará algo en el mundo de mi sobriedad?”.

Meditación del Día

Sé que mi nueva vida no estará libre de dificultades; pero tendré paz aún en las dificultades. Sé que la serenidad es el resultado de la fiel y confiada aceptación de la voluntad de Dios, aún en medio de las dificultades. San Pablo dijo: “Nuestras leves aflicciones, que no son sino momentáneas, nos preparan una mayor y eterna carga de gloria”.

Oración del Día

Ruego que pueda resistir a las dificultades. Pido que puedan poner a prueba mi fortaleza y construir mi personalidad.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved,  Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Vancouver les dará la bienvenida a los miembros de A.A. de todo el mundo a la Convención Internacional de 2025. En esa ocasión se celebrará el 90.o aniversario del inicio de nuestra Comunidad. La Convención Internacional tendrá lugar del 3 al 6 de julio de 2025 en el Centro de Convenciones de Vancouver y el Estadio BC Place.
Cita Diaria con La Viña Enero 8

Yo sabía que ese era mi lugar, este era mi grupo, allí estaba la única oportunidad de encontrar lo que busqué por más de treinta y cinco años: veinticuatro horas de sobriedad.

“Local pequeño, corazón grande”. De: Un Día a la Vez
Décimo Paso:
"Es un axioma espiritual que cada vez que nos alteramos, no importa cuál sea el motivo, hay algo que no está bien en nosotros"
(Folleto "Los Doce Pasos", Pág. LX, 4to. Párrafo)
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#AlcoholicosAnónimos
DÉCIMO PASO

Proseguimos con nuestro inventario moral, admitiendo espontáneamente nuestras faltas al irlas reconociendo.

El Décimo Paso es uno de los pasos para la conservación.
Su propósito es recordarnos que los defectos morales, como el egoísmo, la falta de honradez, el resentimiento y el miedo, son problemas que enfrentamos todos los días y que siguen siendo graves amenazas para nuestra sobriedad.

AA indica que se haga un inventario diario para revelar los pensamientos y actos perjudiciales. Es indispensable para nuestra sobriedad admitir nuestras faltas.

George A. Dorsey ha aportado información interesante sobre la naturaleza humana, diciendo:
“El hombre es algo que está sucediendo todo el tiempo; es una continua inquietud, dispone de sus propias reglas, enmienda su propia fórmula y vuelve a fundir su propio molde en el acto de ser, y mientras tanto, funciona. La inquietud está en la naturaleza del hombre”.

Este paso indica la práctica de un inventario diario para confrontar nuestra posición mental y espiritual.
Mediante este paso evitamos las desgraciadas experiencias que ocurren cuando estamos dominados por las diversas formas de egocentrismo que penetran insidiosamente en nuestras vidas.

Hacemos del inventario una especie de oficina de información que identifica los defectos morales, tanto antiguos como nuevos. Tiene su galería de malhechores, en la que catalogamos cada defecto con sus “alias”, para que, cuando el egocentrismo, por ejemplo, se disfrace de complacencia o aburrimiento, descubramos al impostor y, después de identificarlo, lo sometamos al proceso indicado.

Estos defectos son peligrosos para nosotros. Tuvieron mucho que ver con los daños sufridos como consecuencia de una manera anormal de beber y pueden llevarnos de nuevo a la demencia del alcoholismo.

El Cuarto Paso nos señaló un inventario que nos sirvió para un propósito definido. Nos reveló defectos de carácter que antes nos habíamos negado a reconocer, defectos que hicieron ingobernables nuestras vidas. La necesidad de catalogar estos defectos y eliminarlos se vuelve cada vez más obvia a medida que se acumulan los días sin beber.

El inventario nos proporcionó un conocimiento de nuestro problema. Nos puso frente a nosotros mismos con nuestros defectos, con el propósito de librarnos de ellos mediante la ayuda de Dios. Era indispensable hacerlo entonces, y solo cumplió su propósito cuando catalogamos la naturaleza de nuestros hábitos voluntariosos y defectos alcohólicos. Sin este registro hubiese sido imposible nuestro progreso en AA.

El conocimiento de nuestros defectos morales y la práctica del programa de AA han cambiado nuestras vidas por completo. Han mejorado nuestra actitud hacia Dios, hacia nuestros problemas diarios y hacia nuestros semejantes. Hemos ganado la confianza y el respeto de los demás. Muchos de nuestros amigos han expresado su admiración por la sobriedad que hemos adquirido.

El respeto a uno mismo y la satisfacción personal son consecuencias de este logro. Disfrutamos de seguridad y de la actitud amistosa de quienes nos rodean.

El Décimo Paso salvaguarda este progreso si continuamos con nuestro inventario personal y admitimos prontamente nuestros errores al reconocerlos.

Sin embargo, no olvidemos la inquietud propia de los alcohólicos. Basados en esta experiencia, nuestros fundadores sabían que aparecerían nuevos defectos de carácter y que muchos de los viejos volverían a presentarse disfrazados. De ahí la necesidad del examen mental diario, como una especie de centinela mental alerta a la llegada de nuevos defectos o el regreso de los antiguos.

Es importante no confundir las funciones del Cuarto y el Décimo Paso. El Cuarto Paso consistió en hacer una relación por escrito de nuestros defectos de carácter, quedando abierta a futuras añadiduras. El Décimo Paso es la herramienta de AA para evaluar el progreso diario: un inventario moral perpetuo que salvaguarda el despertar espiritual de nuestra sobriedad y con el que finalizamos cada día.
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El propósito del Décimo Paso no es solo proseguir con nuestro inventario personal, sino también cotejar nuestro progreso diario en cada uno de los pasos del programa de AA. Revisando nuestros defectos diariamente, muchas veces nos damos cuenta de que estamos en un camino equivocado. Debido a la naturaleza propia del alcohólico, que permite que estas situaciones lleguen generalmente hasta el último límite, es necesario corregirlo urgentemente al identificar el error.

No es raro encontrarnos en el camino equivocado; lo importante es regresar al indicado. El inventario diario es indispensable para cumplir con este requisito.

A continuación, se presentan algunas de las “posiciones desviadas” para que todos los miembros puedan reconocerlas:

1. Olvidar que somos alcohólicos y que nuestro sistema nervioso es incapaz de resistir el efecto narcótico del alcohol.

2. Dejar que la complacencia nos desprevea, permitiendo que el resentimiento y la intolerancia se deslicen nuevamente en nuestras vidas.

3. Disminuir la práctica de la honradez, la humildad y la restitución.

4. Engreírnos por nuestros éxitos en AA y cesar nuestro contacto con Dios.

5. Sentirnos incómodos al ayudar a los miembros nuevos y perder interés en ellos.

6. Exigir autoridad y esperar que se alabe nuestra sobriedad.

7. Permitir que entre el aburrimiento.

8. Faltar a las reuniones de AA.

9. Dejar de estudiar el Libro Grande.

Cuando el inventario revela cualquiera de estos síntomas, corremos el riesgo de recaer. El egocentrismo es nuestro problema grave.

El antídoto incluye:

– Rezar para renovar nuestro interés.

– Leer el Libro Grande.

– Hablar con otros miembros de AA.

– Asistir a más sesiones.

– Ayudar en lo que podamos.

– Reconocer que nuestro alcoholismo ha sido frenado, pero no curado.

– Entregarnos al programa.

– Trabajar con miembros nuevos.

– Reflexionar sobre el milagro que Dios ha hecho en nuestras vidas.

– Ser honestos y agradecidos.

– Ofrecer una oración de gratitud.

Siempre que salgamos de viaje, llevemos con nosotros el Libro Grande.

Fragmento: El Pequeño Libro Rojo de AA
9 de Enero

UN ACTO DE LA PROVIDENCIA

Es verdaderamente horrible admitir que, con una copa en la mano, hemos deformado nuestra mente hasta tener una obsesión por beber tan destructiva que sólo un acto de la Providencia puede librarnos de ella.

— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 19


Para mí, el acto de la Providencia, (una manifestación de cuidado y dirección divina), ocurrió cuando yo experimentaba la quiebra total del alcoholismo activo — todo lo significativo de mi vida había desaparecido.

Llamé por teléfono a Alcohólicos Anónimos y, desde ese instante, mi vida nunca ha sido la misma.

Al reflexionar sobre ese momento muy especial, sé que Dios estaba trabajando en mi vida mucho antes de que yo reconociera y aceptara conceptos espirituales.

Mediante este único acto de la Providencia pude quitarme de la bebida y empezar mi viaje hacia la sobriedad.

Mi vida continúa desarrollándose con cuidado y dirección divina.

El Paso Uno, admitir que yo era impotente ante el alcohol, y que mi vida se había vuelto ingobernable, cobra cada día más sentido para mí en la Comunidad salvadora y vivificadora de Alcohólicos Anónimos.


(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)
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9 de enero.

Pensamiento del Día.

Cuando bebíamos, la mayoría de nosotros no teníamos fe verdadera en nada. Tal vez pudimos haber dicho que creíamos en Dios, pero actuábamos como si no fuera así. Nunca pedimos sinceramente a Dios que nos ayudara, y jamás aceptamos realmente su ayuda. Para nosotros, la fe parecía falta de fuerza de carácter. Pero cuando llegamos a A.A. comenzamos a tener fe en Dios, y descubrimos que la fe nos proporcionaba la fortaleza necesaria para triunfar sobre la bebida.
-"¿He llegado a saber que en la fe hay fortaleza?".


Meditación del Día.

Tendré fe a pesar de lo que me sobrevenga. Seré tolerante, aun en medio de las aflicciones. No temeré las presiones de la vida, porque creo que Dios sabe cuánto puedo soportar. Miraré al futuro con confianza. Sé que Dios no me pedirá que soporte nada que pudiera vencerme o destruirme.


Oración del Día.

Ruego que ponga este día mi vida en manos de Dios.
Pido que tenga fe para que nada me trastorne o debilite mi determinación de permanecer sobrio.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Cita Diaria con La Viña Enero 9

“Antes de llegarme la fe, vivía como un extraño en un cosmos que, muy frecuentemente, me parecía hostil y cruel”.

Bill W., cofundador de A.A., enero 1962. “Este asunto del miedo”. Lo Mejor de Bill, p. 18
Apadrinamiento de servicio

     ...un servicio de A.A. es todo aquello que nos ayuda a alcanzar el alcohólico que todavía sufre, abarcando desde el Paso Doce en sí, una llamada telefónica y una taza de café, hasta la Oficina de Servicios Generales de A.A. Para las actividades nacionales e internacionales. La suma total de estos servicios es nuestro Tercer Legado de Servicio. El legado de servicio de A.A., por Bill W.
     El apadrinamiento en A.A., ya sea para ayudar a un individuo a recuperar se o en el servicio al grupo, es básicamente lo mismo. Se puede definir como un individuo, que ha hecho algún progreso en su recuperación y/o en el des empeño o en el servicio, que comparte con otro que acaba de comenzar su viaje. Ambos tipos de servicio brotan de los aspectos espirituales del programa.
     A algunos individuos les puede parecer que tienen más que ofrecer en un campo determinado que en otro.
La responsabilidad del padrino de servicio es presentar los varios aspectos del servicio: organizar una reunión; trabajar en un comité; participar en conferencias, etc.
Sobre este asunto, es importan te que el padrino de servicio ayude a los individuos a entender la diferencia entre atender las necesidades de la Comunidad y satisfacer las necesidades personales de otro miembro del grupo.
     Un padrino de servicio es alguien con conocimientos sólidos de la historia de A.A. y que tiene amplia experiencia en la estructura de servicio. Se introduce un nuevo idioma al miembro de A.A.: R.S.G., M.C.D., asamblea de área, opinión minoritaria. Se familiarizarán con las Tradiciones, los Conceptos y las Garantías, y con El Manual de Servicio de A.A./Doce Conceptos para el Servicio Mundial, A.A. llega a su mayoría de edad y otra literatura de A.A.
El padrino de servicio empieza por animar al miembro a participar activamente en su grupo base—café, literatura, limpieza, asistir a las reuniones de negocioso a las de intergrupo etc. El padrino de servicio debe tener presente que no todos los miembros tienen el deseo o la capacidad para mover se más allá de ciertos niveles y, por eso, el padrino de servicio puede ayudar a encontrar tareas adecuadas a los intereses y aptitudes del individuo. Sea cual sea el nivel de servicio que se realice, todos están encaminados hacia el mismo fin—compartir las responsabilidades generales de
Alcohólicos Anónimos. Con el tiempo, el padrino de servicio anima al miembro interesado en esta forma de servicio a asistir a las reuniones de distrito y a leer libros sobre la historia y la estructura de Alcohólicos
     Anónimos. En este punto, el individuo que empieza a realizar esta tarea debe comenzar a entender las responsabilidades del traba jo de servicio, así como a sentir la satisfacción de llevar a cabo otra forma de trabajo de Paso Doce. Se debe animar a estos individuos a tomar parte activa en las actividades del distrito y a considerar ser elegidos para puestos de oficiales suplentes del distrito a fin de enterarse de las responsabilidades de los diversos trabajos en la estructura de servicio.
Es importan te que durante este proceso el individuo continúe instruyéndose en los tres Legados—Recuperación, Unidad y Servicio, y que comprenda que el principio de rotación no sólo le permite avanzar en el servicio, sino que además les ofrece a los nuevos miembros el privilegio de servir. La rotación les permite comprender también que nadie debe permanecer en un puesto tanto tiempo como para sentir un interés posesivo y de esta manera desanimar a los recién llegados a
participar en el servicio.
     El Dr. Bob, cofundador de A.A. dijo: “Dedico mucho tiempo a pasar lo que aprendí a otras personas que lo quieren y necesitan mucho. Los motivos que tengo para hacerlo son cuatro:

1) Sentido del deber.
2) Es un placer.
3) Porque al hacerlo estoy pagando mi deuda al hombre que se tomó el tiempo para pasármela a
mí.
4)Porque cada vez que lo hago me aseguro un poco más contra una posible recaída.”
La base de todo apadrinamiento es dirigir por el ejemplo. Los padrinos de servicio pueden comunicar a sus ahijados el placer de participar en los trabajos de Alcohólicos Anónimos. Esto se hace con mayor eficacia recalcando la naturaleza espiritual del trabajo de servicio e indicando la utilidad del simple trabajo de a pie y de la fe.
     Ahora, por medio de los conocimientos y la experiencia, el nuevo miembro es consciente de que, después de la sobriedad, el servicio es nuestro más importante producto. Con este conocimiento, el individuo puede compartir su percepción con otros y asegurar el futuro de Alcohólicos Anónimos.


          Fragmento del folleto “Preguntas y respuestas sobre el apadrinamiento” (pag. 25 y 26) con permiso de A.A. World Service, Inc.
Reflexiones Diarias
10 de ENERO

UNIDOS NOS MANTENEMOS

Llegamos a comprender que teníamos que admitir plenamente, en lo más profundo de nuestro ser, que éramos alcohólicos. Este es el primer paso hacia la recuperación. Hay que acabar con la ilusión de que somos como la demás gente, o de que pronto lo seremos.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 30


Vine a Alcohólicos Anónimos porque ya no podía controlarme bebiendo. Puede que fuese por las quejas de mi esposa por mi costumbre de beber, o quizá porque la policía me obligaba a asistir a las reuniones de A.A. o tal vez, porque en lo más íntimo de mi propio ser, me daba cuenta de que no podía beber como las demás personas y no estaba dispuesto a admitirlo porque la alternativa me aterraba. Alcohólicos Anónimos es una comunidad de hombres y mujeres unidos contra una enfermedad común y mortal. Nuestras vidas están vinculadas unas con otras y somos como un grupo de náufragos en una balsa salvavidas en alta mar. Si trabajamos unidos, podemos llegar sanos y salvos, a tierra firme.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
Enero 10

Pensamiento del Día

Cuando bebíamos, la mayoría de nosotros estábamos dominados por el orgullo y el egoísmo. Creíamos que podíamos manejar nuestros propios asuntos, aún cuando estuviéramos haciendo un desbarajuste de nuestras vidas. Éramos tercos, y no nos agradaba recibir consejos. Nos resentíamos si se nos decía lo que debíamos hacer. Para nosotros, la humildad equivalía a la debilidad. Pero cuando llegamos a A.A., empezamos a ser humildes. Y descubrimos que la humildad nos daba la fuerza que necesitábamos para vencer a la bebida. – “¿He aprendido que existe una fuerza en la humildad?”.

Meditación del Día

Me acercaré con fe a Dios, y él me ofrecerá un nuevo modo de vivir. Y este nuevo modo de vivir cambiará toda mi existencia; las palabras que pronuncio, la influencia que tengo, brotarán de la vida interior que hay en mí. Veo lo importante que es la labor de una persona que sigue este nuevo modo de vivir. Las palabras y el ejemplo de una persona así pueden tener una amplia influencia para el bien del mundo.

Oración del Día

Ruego que pueda aprender los principios de la vida sana. Pido que pueda meditar sobre ellos y ponerlos en práctica porque son eternos.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved,  Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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