Действия 11 шага по БКАА
Утренняя часть
Одиннадцатый шаг предлагает молитву и (медитацию) углубленное размышление. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Мы можем предложить кое-что ценное и определенное.
1. Молитва в самом начале дня :
"Боже, направь мои помыслы в верное русло, убереги меня от жалости к себе, от бесчестных поступков, корыстолюбия."
2. Утром, надо подумать о предстоящем дне.
Рассмотрим наши планы.
(Чтобы что -то рассмотреть, возможно это стоит написать)
3. Размышляя о предстоящем дне, если есть неуверенность или не способен решить, какие действия предпринять, молитва:
"Боже, дай мне вдохновение, интуитивные мысли или решения."
4. Погружаемся в медитацию.
(Тихое время, углубленное размышление)
Мы успокаиваемся и не нервничаем. Мы ни с кем и ни с чем не боремся.
Заканчиваем период углубленного размышления молитвой:
"Боже, открой (покажи) мне, каким должен быть мой следующий шаг, и дай мне все, что необходимо для решения моих проблем. Освободи меня от своеволия."
5. В течение дня, если появляются сомнения или волнения по какому-то поводу, нужно сделать паузу и попросить Бога:
"Боже, укажи правильную мысль или действие"
6. Мы постоянно напоминаем себе, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день:
“Да исполнится воля Твоя”
Утренняя часть
Одиннадцатый шаг предлагает молитву и (медитацию) углубленное размышление. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Мы можем предложить кое-что ценное и определенное.
1. Молитва в самом начале дня :
"Боже, направь мои помыслы в верное русло, убереги меня от жалости к себе, от бесчестных поступков, корыстолюбия."
2. Утром, надо подумать о предстоящем дне.
Рассмотрим наши планы.
(Чтобы что -то рассмотреть, возможно это стоит написать)
3. Размышляя о предстоящем дне, если есть неуверенность или не способен решить, какие действия предпринять, молитва:
"Боже, дай мне вдохновение, интуитивные мысли или решения."
4. Погружаемся в медитацию.
(Тихое время, углубленное размышление)
Мы успокаиваемся и не нервничаем. Мы ни с кем и ни с чем не боремся.
Заканчиваем период углубленного размышления молитвой:
"Боже, открой (покажи) мне, каким должен быть мой следующий шаг, и дай мне все, что необходимо для решения моих проблем. Освободи меня от своеволия."
5. В течение дня, если появляются сомнения или волнения по какому-то поводу, нужно сделать паузу и попросить Бога:
"Боже, укажи правильную мысль или действие"
6. Мы постоянно напоминаем себе, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день:
“Да исполнится воля Твоя”
"Ежедневные размышления" 18 апреля
ЧЕСТНОСТЬ С САМИМ СОБОЙ
Когда я пил, то обманывал сам себя, представляя реальность такой, какой мне было угодно. Обман других — это дефект характера, даже если это только незначительное искажение правды или приукрашивание своих мотивов, чтобы люди были обо мне высокого мнения. Моя Высшая Сила может устранить этот недостаток моего характера, но сначала я должен помочь себе, изъявив желание получить эту помощь и отказываясь от обмана. Каждый день я должен помнить, что, обманывая самого себя, я обрекаю себя на неудачу и разочарование в жизни и в Анонимных Алкоголиках. Тесные и честные отношения с Высшей Силой — вот единственное прочное основание для честности с самим собой и с людьми.
ЧЕСТНОСТЬ С САМИМ СОБОЙ
Обман других почти всегда коренится в обмане нами самих себя... Когда мы честны с другим человеком, это подтверждает нашу честность с собой и с Богом.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 17
Когда я пил, то обманывал сам себя, представляя реальность такой, какой мне было угодно. Обман других — это дефект характера, даже если это только незначительное искажение правды или приукрашивание своих мотивов, чтобы люди были обо мне высокого мнения. Моя Высшая Сила может устранить этот недостаток моего характера, но сначала я должен помочь себе, изъявив желание получить эту помощь и отказываясь от обмана. Каждый день я должен помнить, что, обманывая самого себя, я обрекаю себя на неудачу и разочарование в жизни и в Анонимных Алкоголиках. Тесные и честные отношения с Высшей Силой — вот единственное прочное основание для честности с самим собой и с людьми.
"День за днем" 18 апреля
"Все мы равны перед болезнью"
Многие из нас, имея маленький срок трезвости, завидовали тем, у кого срок трезвости уже несколько лет, некоторые относились с пренебрежением к тем, кто трезв несколько недель или дней. Некоторые смотрят свысока на тех, у кого были срывы. Всех нас приводит к такому отношению к нашим собратьям гордыня. Все мы ее пленники, в той или иной степени. Но программа открывает нам эту тайну и мы можем разобраться в себе. А разобравшись, понимаем, что мы не хуже других, что у всех у нас одна и та же болезнь. Не надо сравнивать себя с другими. мы можем сравнивать себя самим собой - вчерашним, прошлогодним. Все это приносит нам радость.
Мои отношения с собратьями по сообществу.
Боже, помоги мне избавиться от гордыни и зависти, я хочу обрести смирение и жить в мире со всеми людьми.
Я сделаю сегодня все, что в моих силах для того, чтобы обрести смирение:____
"Все мы равны перед болезнью"
Многие из нас, имея маленький срок трезвости, завидовали тем, у кого срок трезвости уже несколько лет, некоторые относились с пренебрежением к тем, кто трезв несколько недель или дней. Некоторые смотрят свысока на тех, у кого были срывы. Всех нас приводит к такому отношению к нашим собратьям гордыня. Все мы ее пленники, в той или иной степени. Но программа открывает нам эту тайну и мы можем разобраться в себе. А разобравшись, понимаем, что мы не хуже других, что у всех у нас одна и та же болезнь. Не надо сравнивать себя с другими. мы можем сравнивать себя самим собой - вчерашним, прошлогодним. Все это приносит нам радость.
Мои отношения с собратьями по сообществу.
Боже, помоги мне избавиться от гордыни и зависти, я хочу обрести смирение и жить в мире со всеми людьми.
Я сделаю сегодня все, что в моих силах для того, чтобы обрести смирение:____
"24 часа" - 18 апреля
Мысль А.А. на этот день
Вот я оглядываюсь на историю моего пьянства, - научила ли она меня тому, что от жизни получаешь по принципу "что посеешь, то и пожнешь"? Когда я сеял в своей жизни пьянство, пожинал всякие гадости, так ведь? Что дает пьянство? Белую горячку? За решетку по пьяной лавочке? Увольнение с работы? Жена из дома выгоняет?
ПЬЯНСТВОМ ЗАПОЛНЯЯ ЖИЗНЬ, КАКОЕ Я ОТ НЕЕ ПОЛУЧАЛ УДОВОЛЬСТВИЕ?
Мысль А.А. на этот день
Вот я оглядываюсь на историю моего пьянства, - научила ли она меня тому, что от жизни получаешь по принципу "что посеешь, то и пожнешь"? Когда я сеял в своей жизни пьянство, пожинал всякие гадости, так ведь? Что дает пьянство? Белую горячку? За решетку по пьяной лавочке? Увольнение с работы? Жена из дома выгоняет?
ПЬЯНСТВОМ ЗАПОЛНЯЯ ЖИЗНЬ, КАКОЕ Я ОТ НЕЕ ПОЛУЧАЛ УДОВОЛЬСТВИЕ?
Медитация на этот день
Я должен стремиться, чтобы каждый, кто рядом со мной, ощущал с моей стороны дружелюбие и готовность помочь. Мне надо стараться в каждом человеке полюбить что-то. Мне надо радоваться людям, оказывать им любезности, стараться понять каждого и помогать, если человек просит о помощи. Никого нельзя прогнать без слова поддержки, никто не должен почувствовать, что он тебе безразличен. Может быть, Бог кинул в чье-то отчаявшееся сознание идею обратиться ко мне. Я не должен подводить Бога, оттолкнув этого человека. Разве бы кто обратился ко мне, не будучи уверенным, что я не против?
Я должен стремиться, чтобы каждый, кто рядом со мной, ощущал с моей стороны дружелюбие и готовность помочь. Мне надо стараться в каждом человеке полюбить что-то. Мне надо радоваться людям, оказывать им любезности, стараться понять каждого и помогать, если человек просит о помощи. Никого нельзя прогнать без слова поддержки, никто не должен почувствовать, что он тебе безразличен. Может быть, Бог кинул в чье-то отчаявшееся сознание идею обратиться ко мне. Я не должен подводить Бога, оттолкнув этого человека. Разве бы кто обратился ко мне, не будучи уверенным, что я не против?
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы тепло встречать каждого, кто придет ко мне за помощью. Молюсь, чтобы они почувствовали, что мне они не безразличны.
Молюсь, чтобы тепло встречать каждого, кто придет ко мне за помощью. Молюсь, чтобы они почувствовали, что мне они не безразличны.
Действия 11 шага по БКАА
Утренняя часть
Одиннадцатый шаг предлагает молитву и (медитацию) углубленное размышление. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Мы можем предложить кое-что ценное и определенное.
1. Молитва в самом начале дня :
"Боже, направь мои помыслы в верное русло, убереги меня от жалости к себе, от бесчестных поступков, корыстолюбия."
2. Утром, надо подумать о предстоящем дне.
Рассмотрим наши планы.
(Чтобы что -то рассмотреть, возможно это стоит написать)
3. Размышляя о предстоящем дне, если есть неуверенность или не способен решить, какие действия предпринять, молитва:
"Боже, дай мне вдохновение, интуитивные мысли или решения."
4. Погружаемся в медитацию.
(Тихое время, углубленное размышление)
Мы успокаиваемся и не нервничаем. Мы ни с кем и ни с чем не боремся.
Заканчиваем период углубленного размышления молитвой:
"Боже, открой (покажи) мне, каким должен быть мой следующий шаг, и дай мне все, что необходимо для решения моих проблем. Освободи меня от своеволия."
5. В течение дня, если появляются сомнения или волнения по какому-то поводу, нужно сделать паузу и попросить Бога:
"Боже, укажи правильную мысль или действие"
6. Мы постоянно напоминаем себе, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день:
“Да исполнится воля Твоя”
Утренняя часть
Одиннадцатый шаг предлагает молитву и (медитацию) углубленное размышление. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Мы можем предложить кое-что ценное и определенное.
1. Молитва в самом начале дня :
"Боже, направь мои помыслы в верное русло, убереги меня от жалости к себе, от бесчестных поступков, корыстолюбия."
2. Утром, надо подумать о предстоящем дне.
Рассмотрим наши планы.
(Чтобы что -то рассмотреть, возможно это стоит написать)
3. Размышляя о предстоящем дне, если есть неуверенность или не способен решить, какие действия предпринять, молитва:
"Боже, дай мне вдохновение, интуитивные мысли или решения."
4. Погружаемся в медитацию.
(Тихое время, углубленное размышление)
Мы успокаиваемся и не нервничаем. Мы ни с кем и ни с чем не боремся.
Заканчиваем период углубленного размышления молитвой:
"Боже, открой (покажи) мне, каким должен быть мой следующий шаг, и дай мне все, что необходимо для решения моих проблем. Освободи меня от своеволия."
5. В течение дня, если появляются сомнения или волнения по какому-то поводу, нужно сделать паузу и попросить Бога:
"Боже, укажи правильную мысль или действие"
6. Мы постоянно напоминаем себе, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день:
“Да исполнится воля Твоя”
Действия 11 шага по БКАА
Вечерняя Часть
"Молитва помогает при усердии и соответствующем отношении к ней."
"Когда мы ложимся спать, мы конструктивно оцениваем прожитый день:
1.Не были ли мы в течение дня злобными?
2.Не были ли мы в течение дня эгоистичными?
3.Не были ли мы в течение дня нечестными?
4.Испытывали ли мы в течение дня страх?
5.Должны ли мы извиниться перед кем-то?
6.Может мы что-то затаили про себя?
7.Есть что-то, что следует обсудить с кем-либо?
8.Проявляли ли мы в течение дня любовь и доброту ко всем окружающим?
9.Что мы могли бы сделать лучше?
10.Думали ли мы в течение дня в основном только о себе?
11.Думали ли о том, что можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни?
"Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются."
"Вспомнив события прожитого дня, мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки".
Вечерняя Часть
"Молитва помогает при усердии и соответствующем отношении к ней."
"Когда мы ложимся спать, мы конструктивно оцениваем прожитый день:
1.Не были ли мы в течение дня злобными?
2.Не были ли мы в течение дня эгоистичными?
3.Не были ли мы в течение дня нечестными?
4.Испытывали ли мы в течение дня страх?
5.Должны ли мы извиниться перед кем-то?
6.Может мы что-то затаили про себя?
7.Есть что-то, что следует обсудить с кем-либо?
8.Проявляли ли мы в течение дня любовь и доброту ко всем окружающим?
9.Что мы могли бы сделать лучше?
10.Думали ли мы в течение дня в основном только о себе?
11.Думали ли о том, что можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни?
"Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются."
"Вспомнив события прожитого дня, мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки".
Forwarded from Juliajuice
⚠️ВНИМАНИЕ⚠️
✅СПИКЕРСКОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ✅
*03.05.2026*(ВОСКРЕСЕНЬЕ) состоится ОТКРЫТОЕ собрание АА⏳🛎️🧭
🎤Спикер: Юлия С
🌅г. Благовещенск
🎯Трезвость: 2 года 6 месяцев
Тема:_ _любовь и терпимость к другим людям, сбываются ли обещания 9-го шага_ _✨
*Будем рады видеть всех🤍*
По адресу: пер. Волошина 4, 3 этаж, 309 кб
*🕰️19:00*, (*03.05.2026*)🍬🍵🍰☕🎂
✅СПИКЕРСКОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ✅
*03.05.2026*(ВОСКРЕСЕНЬЕ) состоится ОТКРЫТОЕ собрание АА⏳🛎️🧭
🎤Спикер: Юлия С
🌅г. Благовещенск
🎯Трезвость: 2 года 6 месяцев
Тема:_ _любовь и терпимость к другим людям, сбываются ли обещания 9-го шага_ _✨
*Будем рады видеть всех🤍*
По адресу: пер. Волошина 4, 3 этаж, 309 кб
*🕰️19:00*, (*03.05.2026*)🍬🍵🍰☕🎂
Встать на трезвый путь: в Благовещенске стартовал Второй форум содружества "Анонимные алкоголики" - Новости Амурской области, 15.05.2026 - Вести - Амурская область https://share.google/9vEKuhu9n9VlwMZfz
АА Благовещенск pinned «Встать на трезвый путь: в Благовещенске стартовал Второй форум содружества "Анонимные алкоголики" - Новости Амурской области, 15.05.2026 - Вести - Амурская область https://share.google/9vEKuhu9n9VlwMZfz»
"Ежедневные размышления"
6 июля
РАСПОЗНАВАЯ СТРАХ...
Когда мне дискомфортно, когда я раздражен или в депрессии, я ищу страх. Эта "зловещая и разъедающая угроза" и есть источник и причина моих страданий. Страх перед неудачей, страх перед людским мнением, страх перед злом, страх причинить кому-либо вред и множество всяких других страхов. Я обрел Высшую Силу, которая не хочет, чтобы я жил в страхе, и как результат этого - мой, приобретенный в АА, опыт приносит мне радость и свободу. Я больше не хочу жить с тем множеством недостатков характера, что руководили моей жизнью, когда я пил. Седьмой Шаг - это мой путь к освобождению от них. Я молюсь о помощи в распознавании страха, скрывающегося за тем или иным недостатком, а затем прошу Бога избавить меня от этого страха. Такой способ действует безотказно, и это - одно из величайших чудес в моей жизни с Анонимными Алкоголиками.
6 июля
РАСПОЗНАВАЯ СТРАХ...
Главным возбудителем наших недостатков был эгоистический страх...
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 87
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 76
Когда мне дискомфортно, когда я раздражен или в депрессии, я ищу страх. Эта "зловещая и разъедающая угроза" и есть источник и причина моих страданий. Страх перед неудачей, страх перед людским мнением, страх перед злом, страх причинить кому-либо вред и множество всяких других страхов. Я обрел Высшую Силу, которая не хочет, чтобы я жил в страхе, и как результат этого - мой, приобретенный в АА, опыт приносит мне радость и свободу. Я больше не хочу жить с тем множеством недостатков характера, что руководили моей жизнью, когда я пил. Седьмой Шаг - это мой путь к освобождению от них. Я молюсь о помощи в распознавании страха, скрывающегося за тем или иным недостатком, а затем прошу Бога избавить меня от этого страха. Такой способ действует безотказно, и это - одно из величайших чудес в моей жизни с Анонимными Алкоголиками.
"День за днем" 6 июля
"Увидеть себя по-новому"
Иногда нам кажется, что мы достигли в жизни всего, что в наших силах, что больше уже ничего не сможем добиться, что дальнейшее совершенствование невозможно, а в жизни нас ждут только разочарования и огорчения. Но это не так. Каждый день Высшая Сила дает нам шанс найти в себе новые качества, новые возможности, силы, увидеть себя с другой стороны, иногда неожиданной для нас.
Всегда ли я использую шанс, который мне дается?
Сегодня я прошу у Высшей Силы: дай мне возможность сделать то, чего я раньше никогда не делал, так как думал, что я не способен на это или просто не знал о своих возможностях.
Сегодня я попытаюсь сделать то, что раньше боялся сделать, считая, что я не способен, на это, а именно: _____
"Увидеть себя по-новому"
Иногда нам кажется, что мы достигли в жизни всего, что в наших силах, что больше уже ничего не сможем добиться, что дальнейшее совершенствование невозможно, а в жизни нас ждут только разочарования и огорчения. Но это не так. Каждый день Высшая Сила дает нам шанс найти в себе новые качества, новые возможности, силы, увидеть себя с другой стороны, иногда неожиданной для нас.
Всегда ли я использую шанс, который мне дается?
Сегодня я прошу у Высшей Силы: дай мне возможность сделать то, чего я раньше никогда не делал, так как думал, что я не способен на это или просто не знал о своих возможностях.
Сегодня я попытаюсь сделать то, что раньше боялся сделать, считая, что я не способен, на это, а именно: _____
"24 часа" - 6 июля
Мысль А.А. на этот день
Мы пытались изучить проблему пьянства, размышляя над причиной столь странной напасти. Многие из нас проходили специальные курсы лечения, ложились в больницы, даже заключались в заведения особого типа. В любом случае, облегчение наступало временное. Под идиотскими предлогами мы находили себе причину, почему мы пьем, но продолжали без оглядки. Наконец, выпивка далеко уже вышла за грань простой привычки. Мы стали алкоголиками, людьми, которые занимаются самоуничтожением против собственной воли.
ПОЛНОСТЬЮ ЛИ Я ИЗБАВИЛСЯ 0Т АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ?
Мысль А.А. на этот день
Мы пытались изучить проблему пьянства, размышляя над причиной столь странной напасти. Многие из нас проходили специальные курсы лечения, ложились в больницы, даже заключались в заведения особого типа. В любом случае, облегчение наступало временное. Под идиотскими предлогами мы находили себе причину, почему мы пьем, но продолжали без оглядки. Наконец, выпивка далеко уже вышла за грань простой привычки. Мы стали алкоголиками, людьми, которые занимаются самоуничтожением против собственной воли.
ПОЛНОСТЬЮ ЛИ Я ИЗБАВИЛСЯ 0Т АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ?
Медитация на этот день
"Проси, и получишь". Никогда не допускай мысли, что не справишься с чем-то полезным или что не способен на выполнение какой-то полезной задачи. Факт заключается в том, что ты можешь практически все в области человеческих отношений, если захочешь прибегнуть к запасам Божьей силы. Поддержка может оказаться не сразу доступной, так как ты можешь оказаться не совсем готов к принятию ее. Но она обязательно придет, когда ты будешь должным образом подготовлен. По мере духовного роста ощущение, что Бог поддерживает тебя силой, овладевает тобой, и ты становишься способен творить много полезного.
"Проси, и получишь". Никогда не допускай мысли, что не справишься с чем-то полезным или что не способен на выполнение какой-то полезной задачи. Факт заключается в том, что ты можешь практически все в области человеческих отношений, если захочешь прибегнуть к запасам Божьей силы. Поддержка может оказаться не сразу доступной, так как ты можешь оказаться не совсем готов к принятию ее. Но она обязательно придет, когда ты будешь должным образом подготовлен. По мере духовного роста ощущение, что Бог поддерживает тебя силой, овладевает тобой, и ты становишься способен творить много полезного.
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы призвать поддержку Божьей силы своей верой в Него. Молюсь, чтобы получать силы от Бога по вере моей.
Молюсь, чтобы призвать поддержку Божьей силы своей верой в Него. Молюсь, чтобы получать силы от Бога по вере моей.
Действия 11 шага по БКАА
Утренняя часть
Одиннадцатый шаг предлагает молитву и (медитацию) углубленное размышление. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Мы можем предложить кое-что ценное и определенное.
1. Молитва в самом начале дня :
"Боже, направь мои помыслы в верное русло, убереги меня от жалости к себе, от бесчестных поступков, корыстолюбия."
2. Утром, надо подумать о предстоящем дне.
Рассмотрим наши планы.
(Чтобы что -то рассмотреть, возможно это стоит написать)
3. Размышляя о предстоящем дне, если есть неуверенность или не способен решить, какие действия предпринять, молитва:
"Боже, дай мне вдохновение, интуитивные мысли или решения."
4. Погружаемся в медитацию.
(Тихое время, углубленное размышление)
Мы успокаиваемся и не нервничаем. Мы ни с кем и ни с чем не боремся.
Заканчиваем период углубленного размышления молитвой:
"Боже, открой (покажи) мне, каким должен быть мой следующий шаг, и дай мне все, что необходимо для решения моих проблем. Освободи меня от своеволия."
5. В течение дня, если появляются сомнения или волнения по какому-то поводу, нужно сделать паузу и попросить Бога:
"Боже, укажи правильную мысль или действие"
6. Мы постоянно напоминаем себе, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день:
“Да исполнится воля Твоя”
Утренняя часть
Одиннадцатый шаг предлагает молитву и (медитацию) углубленное размышление. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Мы можем предложить кое-что ценное и определенное.
1. Молитва в самом начале дня :
"Боже, направь мои помыслы в верное русло, убереги меня от жалости к себе, от бесчестных поступков, корыстолюбия."
2. Утром, надо подумать о предстоящем дне.
Рассмотрим наши планы.
(Чтобы что -то рассмотреть, возможно это стоит написать)
3. Размышляя о предстоящем дне, если есть неуверенность или не способен решить, какие действия предпринять, молитва:
"Боже, дай мне вдохновение, интуитивные мысли или решения."
4. Погружаемся в медитацию.
(Тихое время, углубленное размышление)
Мы успокаиваемся и не нервничаем. Мы ни с кем и ни с чем не боремся.
Заканчиваем период углубленного размышления молитвой:
"Боже, открой (покажи) мне, каким должен быть мой следующий шаг, и дай мне все, что необходимо для решения моих проблем. Освободи меня от своеволия."
5. В течение дня, если появляются сомнения или волнения по какому-то поводу, нужно сделать паузу и попросить Бога:
"Боже, укажи правильную мысль или действие"
6. Мы постоянно напоминаем себе, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день:
“Да исполнится воля Твоя”