Добро пожаловать в мой ТГ-канал

Здесь я собираю всё, что помогает расти без выгорания:
инсайты, принципы, фреймворки, мысли — коротко, по делу.

Что здесь будет:
— системы роста над собой без насилия
— идеи, как превращать хаос в структуру
— визуальные схемы и заметки в стиле “понятно за 30 секунд”

— приёмы фокусировки и восстановления энергии
— разборы привычек и мышления
— заметки из книг, лекций и личных экспериментов

Не очередной контент, как шум.
А только ясность, практика и рост.

Будем на связи.

Навигация:
Growth Mindset - пособие

Прикладное пособие growth mindset - как достигать результатов устойчиво и без стресса.

Ты не захочешь быть свободным.

Раньше мне казалось, что свобода — это когда ты делаешь, что хочешь.
Не ходишь на нелюбимую работу, сам решаешь, когда вставать, когда отдыхать.
И никто не диктует тебе, как жить.

И первое время это действительно приятно — ощущение лёгкости, будто с плеч сняли груз.
День, два, может неделю..

Но потом наступает глухая тишина.
А дальше открытое море, где ты совсем один, без берегов, без навигатора, без гарантий, что ты не потеряешься.

Свобода страшнее, чем кажется.
И подсознание это знает — иначе не было бы исследований, где 79% опрошенных хотят уйти с работы, но не уходят.

Когда ты ходишь на работу, у тебя есть система координат и ощущение смысла,
пусть даже этот смысл — мечта всё бросить. Но ты живешь этим.
А когда по настоящему свободен, ты сталкиваешься с собой и открытым морем и приходит понимание, что ты не умеешь плавать.
В лучшем случае станет пусто, а в худшем тревожно.

Эрих Фромм писал:

чем свободнее человек становится —
тем сильнее желание найти структуру, авторитет или систему,
которая решит за него.

Мы хотим свободы — до тех пор пока ее не получим.
Пока она не требует зрелости, пока не нужно самому принимать значимые сложные решения, основываясь на глубоком понимании себя и ответственности за эти решения.

И вот это самое трудное:
научиться выдерживать собственную свободу без опоры..
Не убегать обратно в предсказуемость чужих сценариев,
а выбирать свой путь — когда невозможно знать результат, когда страшно.

Фридрих Ницше:

Свобода — это не счастье, а величайшее испытание духа.