Свет, подсвети • Света Михалева
1.32K subscribers
291 photos
11 videos
120 links
HR: ex-Яндекс, Equinor, BBDO
карьерный коуч ICF ➡️ PCC

Помогаю двигаться в карьере

Объединяю людей в клубе НАЛЕГКЕ
https://t.me/vsenalegke

Запись и вопросы @SvetaMikhaleva
Download Telegram
Я тоже ответила на эти вопросы про мое лето. вот что у меня получилось.

1
. Лето одним словом
развивающее

2
. Что вспомню с улыбкой?
▫️поездка в Нижний Новгород
▫️ночной забег
▫️выставку о Марке Шагале в Еврейском музее
▫️личные встречи с клиентами после коучинговой работы

3. Что нового я попробовала?
▫️съемка видео в студии
▫️выступление в ВУЗе
▫️работа ментором в коучинге
▫️роль лидера community - своего культурного клуба Налегке
▫️новый оттенок волос

4. Что хорошее из этого лета беру в осень 2024?
▫️читать по таймеру ежедневно - теперь это привычка и +12 книг за лето
▫️технику бега - это позволило снизить ср.скорость с 6.40 до 6.10-6.00
▫️сформулированную цель на следующие 3 года - все задачи сверяю с ней

5. Что нового о себе узнала и как буду использовать это знание?
▫️Что развиваясь как коуч, я одновременно осваиваю несколько профессий.
▫️По каждой будет своя скорость: где-то быстрее, где-то пробуксовки.
▫️Опираюсь на то, что уже хорошо и двигаюсь, отслеживая динамику по всем.

6. Что буду делать по-другому?
▫️ставить время на отдых в календарь и не заполнять его делами (определять порог "достаточно")
▫️когда страшно попробовать, говорю "проверяй гипотезу" и просто ее проверяю

Лето '24, спасибо, ты было чудесным! ❤️
21🔥13👏3👍1
и вдогонку к впечатлениям этого лета подвела итоги (=увидела) моей работы как коуча

Летом 2024 я:

провела 60+ часов коучинга
работала с 14 клиентами
сама была клиентом у 4-х коучей
2 раза работала наблюдателем на сессиях начинающих коллег
провела как ментор 3 практики для студентов Global Coaching университета
выступила в Летней школе менеджеров МФТИ и рассказала про карьерную стратегию
прослушала бесконечно много сессий других коучей (теперь понимаю, почему я не слушаю аудиокниги 😆)
придумала 6 новых проектов

Я рада, что удалось так много и хочу еще больше... постепенно... но также с огромным удовольствием от того, что я делаю 🔥
🔥265
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍2
Успеть что-то до нового года...
задача, которую сейчас многие в эти дни себе ставят.

С Катей, чей кейс хочу вам показать, мы работали летом, чтобы успеть спокойно и с планом.

Кейс Кати (рассказываю с согласия клиента)

Запрос был - составить четкий план действий, чтобы сменить работу до Нового года.

Клиент: Катя - HR, работает в IT компании

Что происходило в процессе работы в коучинге?
у нас было 5 встреч

▫️Глубже посмотрели на цель и как она связана с долгосрочной профессиональной стратегией.
В процессе коучинга, я ставила перед собой ключевые вопросы, искала смыслы и в итоге цель трансформировалась. Как оказалось, мой основной запрос вовсе не смена работы, а карьерное развитие.


▫️Разобрались, какие векторы развития возможны в текущей компании и вовне, что для каждого из них нужно.

Здорово, что во время работы над основной целью я увидела несколько разных вариантов развития событий, которые были бы для меня комфортны.


▫️Катя определила 2 проекта, которые очень актуальны для ее текущей компании и помогут прокачать нужные для дальнейшего развития компетенции. Также это будут отличные кейсы для портфолио и карьеры в этой компании или в других.

▫️Посмотрели ситуацию на рынке, требования по потенциальным позициям в интересных Кате компаниях и соответствие им текущего опыта и имеющихся компетенций.

▫️Катя собрала кейсы, иллюстрирующие ее опыт, и оценила, какие компетенции нужно усилить для дальнейших карьерных шагов.
▫️Дополнительно Катя расширила свой нетворк в сетях и в проф.сообществах.

Результаты Кати:
Сложилось понимание своей карьерной траектории и появился план действий для движения по ней.
Я определила шаги и сроки по достижению поставленной цели, разбила шаги на более мелкие.

Было интересно наблюдать, как мои же собственные цели и подцели наполнялись новыми смыслами. Разворачивались новыми гранями

Мне кажется, полученный опыт можно применить во всех сферах жизни, не только в профессиональной.


Наличие стратегии, понимание, зачем она и куда ведет, план действий и уверенное, спокойное состояние будут помогать Кате двигаться в выбранном направлении.
Все получится 👍🏻
👏11🔥6👍31
Почему не у всех получается из точки А в точку Б?
даже если знаешь путь и шаги в нем ясны?🧐

Разберу на близком мне примере - я иду к PCC сертификации.

PCC - Professional Certified Coach.
Чтобы эту сертификацию получить, нужно не менее 125 часов обучения, 500 часов практики, 75% из которых платные, сдать сессию, продемонстрировав все компетенции и их маркеры и сдать квалификационный тест в Международную федерацию ICF.


С практикой ясно - часы и опыт надо наработать.
С обучением есть варианты как пройти 2 большие программы по 100+ часов (ICF Level1 и Level2).

Можно взять их подряд, потом нарабатывать практику, опираясь на всю эту теорию.
А можно после 1-го обучения наработать практику и позже прийти на 2-ю программу с кейсами и опытом, наблюдая, как в реале теория ложится на практику.

Сроки между обучениями могут быть любыми: 0-0.5-1-2 года.

Но что общего - это то, что это огромный путь и постепенное движение, а не перемещение при любой из стратегий.

На пути до РСС много труда. Определиться с услугами, продвигать их, находить постоянно клиентов, проводить сессии, проходить менторинги, расти в мастерстве - не разово, а месяцами, а то и годами.

И нужно находить силы продолжать, когда спотыкаешься (например, не с первой попытки бывает сдают сессию или квалификационный тест ICF).
Нужна дисциплина, время и огромная мотивация. Всю дорогу до РСС проходят не все.

Вот и когда с клиентами мы говорим про символичные "точка А" и "точка Б", это тоже всегда про путь между ними, который надо пройти.

Пройти = делать, а если бы можно было сразу переместиться в Б
, это была бы та самая волшебная таблетка, ну или новое изобретение Илона, которых пока нет.

так что только движение, а не перемещение.


🎯Хотите простроить варианты своего пути и выбрать лучший, понять, какая скорость движения оптимальна для вас, что важно предусмотреть?

напишите мне ➡️@SvetaMikhaleva, я свяжусь с вами, обсудим ваш запрос, я отвечу на все вопросы и предложу варианты работы.
👍116🔥3
Все Везде и НАЛЕГКЕ ❤️

После такого заряженного искусством дня на экскурсиях с Окнами роста Маяковского и театром Мейерхольда, хочется написать про мой проект / сообщество / клуб Налегке. Люблю бесконечно!

Что такое Налегке?
это группа, с людьми из которой я организую и хожу на индивидуальные экскурсии по выставкам и другие события.
я очень мало пока знаю об искусстве, но очень люблю музеи, выставки, люблю, когда красиво и увлеченных людей. Любуюсь всем этим и чувствую себя счастливой.

Идея клуба родилась у меня осенью 2023 года, а реализовалась только в мае 2024. Но группа в 20 человек за 3 месяца выросла в 10 раз.

Зачем мне клуб?
- я верю, что объединившись, люди многому учатся друг у друга, даже просто наблюдая и находясь вместе
- я знаю, что иногда случайная встреча может стать кому-то судьбоносной
- я убеждена, что искусство - это чудесное средство от тревоги, усталости и стресса
- мне хочется, чтобы люди знакомились, общались и я тоже
- я люблю быть среди умных и красивых людей, а у нас все такие, когда слушают экскурсии
- хочу, чтобы мы ходили в музеи, тем самым поддерживая тех, кто работает там. Экскурсии - их возможность зарабатывать тем, что они любят делать
- родители, которые идут в музей - это пример для детей, поэтому постепенно у нас появились и семейные события в клубе
- а еще мне просто очень нравится, нет безумно нравится это делать.

Скоро проведу книжную встречу с коучинговым вайбом (так вижу этот формат).
это мой новый опыт, волнуюсь очень, но интерес сильнее. Я думала запишутся человека 3-4, а записалось почти 20...так что читаем дружно, а я еще и готовлюсь лидировать эту встречу и очень ее жду ☺️
🔥306👍4👏1
Как мы выбираем, что считаем и считываем, и как выбирают нас

Интересное дело - большинство коучей считают свои часы практики и указывают на сайтах и в постах-визитках, при этом клиенты про количество этих часов обычно не спрашивают. Про обучения тоже... меня ни разу никто не спросил!

Я стала говорить сама про свои часы и где я обучалась при знакомстве с клиентами, но какого-то внимания и интереса это ни у кого не вызывает. совсем 🤔
Всем интересно лишь, как, что будет проходить в работе и какой результат они могут получить.

На практикуме "Нейробиология. Коучинг. Карьера" обсуждали это с коллегами. Там были и представители бизнеса, кто уже имеет опыт работы с коучами. Спросили их, как выбирают специалиста для себя и своих команд.

Выбирают по совпадению ценностей, по тому, насколько человек откликается, по рекомендациям. То есть по довольно субъективным параметрам. Кстати, раскрученные профили в соцсетях скорее вызывают недоумение и не способствуют выбору. Часы тоже в критерии этого выбора не зашли.

тогда как клиенту и эксперту найтись?

пришли к тому, что важно говорить о себе как о человеке, а не только профессионале.
Мы хотим за регалиями, опытом и кейсами разглядеть человека и понять, он "свой" или нет.
Потому что это важно при работе с помогающим специалистом. Если этот мэтч происходит, то потом уже и другие критерии учитываем.

За этот выбор отвечает отдельный участок нашего мозга, и Галина Бобрякова показала нам, где в нашей голове он находится - в задней верхней части головы. Название я не помню, но безумно интересно все про работу мозга (буду изучать нейробиологию👌🏻).

На встрече было много практических заданий и одно из них - записать визитки о себе, с бОльшим фокусом на себе-человеке, а не часах и федерациях, в которых состоим. Разобрали пару таких визиток, и оказалось вау-интересно.

Я тоже попробовала сделать себе такой пост-визитку про меня-коуча.
Показать, что получилось? - ставьте ❤️
45👏3🙏1
Привет!

Пора обновить пост-визитку и познакомиться с теми, кто пришел на мой канал. Нас уже больше 1200! Это как 2 полных поезда дальнего следования. Я вам очень рада, поехали 😉

Я Света Михалева

Мне очень часто говорят:
ты меня вдохновила...

как ты успеваешь так много?

Я, действительно, люблю раздавать вайфай вдохновения там, где мне интересно, где близкие мне по мироощущению люди и успевать все*, везде и налегке (*все - это только то, что для меня важно, ценно и значимо).

Так у меня появился культурный клуб Налегке. Сперва я позвала знакомых на индивидуальные экскурсии по выставкам. А далее неожиданно эта затея выросла в большое сообщество, где 230 человек. Очень нравится мне этот проект и моя роль в нем: организовывать, вдохновлять, соединять людей, чтобы вместе познавать, интересоваться и развиваться.

Я HR и в профессии накопила много ценного опыта, который в 2023 году решила дополнить навыками коучинга. Так я пришла в коучинг и нашла свое любимое дело, откликающееся моим ценностям: люди, обучение и развитие, движение. Теперь помогаю людям находить работу в радость, становиться CEO своей карьеры и рулить ей осознанно.
Сама же управляю сразу 2-мя карьерными треками и воспитываю 2-х последователей - моих сыновей Петра (16) и Мирона (10).

Очень хочу участвовать в проектах и партнерствах, где можно повышать осознанность людей по отношению к своей работе, карьере, своему развитию и обучению. Обучение - моя большая любовь и ценность. Зовите меня, если вы тоже работаете в этом направлении.😉

Обожаю писать тексты и общаться в уютном кругу, поэтому у меня всегда были блоги и каналы, в которых нет контент плана, но всегда есть о чем рассказать и что обсудить.
Это один из них. Здесь много про развитие и карьерные движения, коучинг, книги и мой личный опыт. Я, конечно, сильна в монологах, но в диалоге всегда лучше - присоединяйтесь, зовите тех, кто этот канал будет полезен и будем общаться, усиливать друг друга через обмен опытом, знаниями и взглядами на жизнь.

Расскажите о себе в комментарии, здорово, когда за аватарками оказываются люди.
34👍6🔥4😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2011
Button Battle, теория поколений и лидерство

Провели в Яндексе встречу всей нашей большой команды (как же круто быть и организатором и участником в таких ивентах).
А потом на крыше офиса сыграли в музыкальную игру Button Battle (очень игру рекомендую!), где нужно было угадывать мелодии разных лет, наши и зарубежные, из фильмов и тп.

Игра подсветила мне, как круто играют команды, где люди разного возраста (поколений)
Почему?

Это неплохо иллюстрирует теория поколений американских ученых Нейла Хоу и Уильяма Штрауса. Отношения к ней разные, но сейчас о другом.

У разных поколений отличающиеся ценности, разные сильные стороны, фокусы в работе и жизни и конечно, накопленный жизненный опыт. И эта теория помогает лучше понять, как взаимодействовать таким разным людям, чтобы и эффективно, и экологично и с пониманием.

Она неплохо объясняет, что важно поколению MTV, и что движет теми, кто рос с "Друзьями" и Гарри Поттером, как зумеры "переключаются между режимами "работа" и "жизнь" в своем балансе.

Diversity, о котором так много говорят в корпорациях, может быть мощной движущей силой для бизнеса.

Но при этом чтобы справляться управлять этой силой, компаниям нужно много вкладываться в развитие лидерства. А при разработке своих политик, подходов, и правил учитывать состав персонала / поколений, чтобы подходы эти были эффективны для бизнеса и отзывались сотрудникам.

Руководителям же необходимо прокачивать знания, навыки, как и чем мотивировать разные поколения своих сотрудников, как выстраивать коммуникации в разнопоколенческих командах, как развивать такие команды и как помогать представителям из разных поколений брать друг у друга лучшее. Непросто, но результат 🔥

Вот так неожиданно музыкальная игра, знания о теории поколений и работа объединились у меня в голове одним сентябрьским вечером на крыше офиса 😁

поделитесь как вам работается в командах, где представители разных поколений. легко или напряжно?
24
Действую, знаю, чего хочу, выбираю

Самое ценное в моей работе и жизни – это люди, развитие и деятельность, наполненная смыслами. Время так ценно, что его стоит тратить на то, что дает энергию, драйвит и продвигает в выбранном направлении.

Когда я получаю обратную связь от клиентов, считаю это подарком (за работу мне платят деньги). Фидбек помогает мне быстрее расти, мои сессии становятся еще глубже, и клиенты лучше продвигаются к своим целям.

В моей форме обратной связи есть вопросы, что было ценно и продвигало, а также я спрашиваю и о том, что я могла бы улучшить. Так я вижу зоны своего развития еще и глазами клиента.

На фото часть отзыва Маши.
Маша пришла, потому что хотела понять,
куда двигаться в карьере дальше и поискать новое направление для профессионального развития.


У нас было несколько сессий в формате коучинга, где Маша определила, какая деятельность ее заряжает на действия, что нравится в работе и сформулировала, что нужно начать делать для профессионального перехода.

Уж не знаю, каким образом, но тебе удалось задать такие вопросы, из ответов на которые выяснилось, что я все-таки по-настоящему люблю делать. А главное! Ты мне объяснила, что это не ерунда, это много. И я могу этим зарабатывать деньги. Не кровь из глаз от удушающих меня дел, а интересное мне.


Потом уже в формате консультирования (я знаю процесс поиска работы со стороны компании, рекрутера, нанимающего менеджера и соискателя) поработали над резюме и сопроводительным письмом.

Дальше Маша уже сама сможет настраивать их под вакансии по выбранному направлению работы – у нее все для этого уже есть. Также Маша оформила портфолио своих работ, которое отражает ее и нравится ей.

Ты меня настроила на долгую дистанцию в поиске. Это дает мне эмоциональный маневр: я не переживаю, я просто иду, куда надо

А довольно быстро в нашем чате Маша написала, что уже откликается на позиции, которые ей нравятся, и получила тестовое задание от крутой компании, куда хотела бы перейти.

Радуюсь очень, что у Маши все уже получается. Что она из позиции «не знаю, куда» она перешла в позицию «действую, знаю, чего хочу, выбираю».
С таким подходом портфолио скоро пополнится новыми работами с хорошими гонорарами

#СМ_отзывы
17🔥5👍3