Всю ночь мне снились слайды презентации 🙈
Проснулась с намерением доделать презу раньше срока - хочу спать спокойно.
Уважение к срокам, времени и дедлайнам входит в мою базовую комплектацию. Но порой так хочется эту опцию отключить. "Хотя бы на недельку..." - подумала я и села за презу.😄
как ваша среда? окружающая и календарная?
Проснулась с намерением доделать презу раньше срока - хочу спать спокойно.
Уважение к срокам, времени и дедлайнам входит в мою базовую комплектацию. Но порой так хочется эту опцию отключить. "Хотя бы на недельку..." - подумала я и села за презу.😄
как ваша среда? окружающая и календарная?
❤11😁2
Иду к вам с новостями
в четверг, 27 июня, в 18.30 встречаемся в эфире на #кофеtalkсозвездой
Позвала в гости Аню Никандрову, будем говорить про деньги. 🔥
Расспрошу Аню, чем отличаются просто деньги от личных финансов, как создать подушку безопасности, где брать пассивный доход, дружат ли инвестиции и обычная женщина, и реально ли обгонять инфляцию.
Ставьте напоминалку в календарь на 27 июня 18.30 и встречаемся тут в эфире.
Тема заряженная, у меня вопросов миллион, ваши вопросы для Ани тоже подхвачу - пишите их в комментариях ⬇️⬇️
в четверг, 27 июня, в 18.30 встречаемся в эфире на #кофеtalkсозвездой
Позвала в гости Аню Никандрову, будем говорить про деньги. 🔥
Расспрошу Аню, чем отличаются просто деньги от личных финансов, как создать подушку безопасности, где брать пассивный доход, дружат ли инвестиции и обычная женщина, и реально ли обгонять инфляцию.
Ставьте напоминалку в календарь на 27 июня 18.30 и встречаемся тут в эфире.
Тема заряженная, у меня вопросов миллион, ваши вопросы для Ани тоже подхвачу - пишите их в комментариях ⬇️⬇️
Telegram
Никандрова, кофейку?
Я Аня Никандрова, финансовый советник, коуч, гедонист и бонвиван. Этот канал про деньги, поведенческие финансы и саморефлексию. Книги, ЗОЖ, продуктивность и посмеяться идут в нагрузку
В запретограм @anya_nikandrova
Телегам для связи: @anya_nikandrova
В запретограм @anya_nikandrova
Телегам для связи: @anya_nikandrova
👍14🔥5❤2
Побывала на чудесном митапе.
Было много айтишников, говорили про ценности, убеждения, про работу, как это связано.
Поделилась с ребятами вопросом, который очень многое подсвечивает на интервью, в том числе и про ценности как компании, так и руководителя.
Я задавала этот вопрос всем, с кем встречалась на моих 5 собеседованиях в Яндекс.
Угадайте какой?😉
Было много айтишников, говорили про ценности, убеждения, про работу, как это связано.
Поделилась с ребятами вопросом, который очень многое подсвечивает на интервью, в том числе и про ценности как компании, так и руководителя.
Я задавала этот вопрос всем, с кем встречалась на моих 5 собеседованиях в Яндекс.
Угадайте какой?😉
❤13🔥4
крутой вопрос для собеседования
Что отличает успешных сотрудников в вашей компании? 😊
Спрашивайте и внимательно слушайте.
Полезно задавать этот вопрос нескольким собеседующим вас людям.
в ответах будет:
✔️про ценности,
✔️про то, что считается успехом в компании и именно у этого руководителя (о да, тут много вариантов, что такое "успех"!)
✔️про то, что от вас будут ожидать в качестве "хорошей работы"
Берете вопрос в копилку сильных вопросов? ❤️
Что отличает успешных сотрудников в вашей компании? 😊
Спрашивайте и внимательно слушайте.
Полезно задавать этот вопрос нескольким собеседующим вас людям.
в ответах будет:
✔️про ценности,
✔️про то, что считается успехом в компании и именно у этого руководителя (о да, тут много вариантов, что такое "успех"!)
✔️про то, что от вас будут ожидать в качестве "хорошей работы"
Берете вопрос в копилку сильных вопросов? ❤️
🔥28❤16👍8
Продавая незримое Гарри Беквит
Ух, дочитала. книга небольшая, но читала я ее очень долго.
Написана она давно, но для понимания основ маркетинга книга будет полезной, а примеры в ней неустаревающими.
Состоит книга из небольших глав, где автор дает много примеров, иллюстрируя свои мысли и идеи о том, как продавать, продвигать, действовать. Многое кажется очевидным, но часто именно в очевидном и есть важные смыслы.
Ставлю книге 7/10, не хватило мне драйва - люблю читать взахлеб, а тут пришлось потягивать по паре глав пару месяцев 😉
#читальня
Ух, дочитала. книга небольшая, но читала я ее очень долго.
Написана она давно, но для понимания основ маркетинга книга будет полезной, а примеры в ней неустаревающими.
Состоит книга из небольших глав, где автор дает много примеров, иллюстрируя свои мысли и идеи о том, как продавать, продвигать, действовать. Многое кажется очевидным, но часто именно в очевидном и есть важные смыслы.
Не думайте о том, как сделать что-то лучше. Думайте о том, как сделать это иначе.
Однажды я дал совет консультанту, который никак не мог сделать выбор, колеблясь между несколькими вполне разумными тактиками маркетинга. Я подарил ему значок со словами, в которых и состоял весь совет:
Сделайте что-нибудь.
Если вы решили для себя, что не можете предложить качество, скорость и цену, вы просто не хотите прикладывать усилий, чтобы стать лучше.
Иногда все зависит от того, как об этом сказать.
Калькуляция цен подобна закручиванию гайки. Небольшое сопротивление - хороший признак.
Ставлю книге 7/10, не хватило мне драйва - люблю читать взахлеб, а тут пришлось потягивать по паре глав пару месяцев 😉
#читальня
👍13❤4
Есть люди, которым дается, а есть - которые изучают
Такую емкую фразу мне сказала уважаемая мной коллега, коуч МСС (это высший уровень мастерства в коучинге).
Я подумала, что в любом деле мы или тот, кому дано, или тот, кто изучает. В обоих случаях можно достичь успеха и мастерства.
Если это дано тебе, то важно это дар не растерять, а приумножать, практиковаться и совершенствоваться, нести и щедро им делиться с другими, иначе какая от него ценность?
Если же ты в числе тех, кто хочет освоить что бы то ни было: профессию, навык, то нет ничего невозможного, но дело потребует максимальной включенности, усилий, дисциплины и времени.
В обоих случаях это труд. В спорте или музыке это особенно хорошо можно увидеть.
Вот с такими мыслями и настроем на работу начинаю эту неделю.
Какие важные мысли сегодня с вами?
Такую емкую фразу мне сказала уважаемая мной коллега, коуч МСС (это высший уровень мастерства в коучинге).
Я подумала, что в любом деле мы или тот, кому дано, или тот, кто изучает. В обоих случаях можно достичь успеха и мастерства.
Если это дано тебе, то важно это дар не растерять, а приумножать, практиковаться и совершенствоваться, нести и щедро им делиться с другими, иначе какая от него ценность?
Если же ты в числе тех, кто хочет освоить что бы то ни было: профессию, навык, то нет ничего невозможного, но дело потребует максимальной включенности, усилий, дисциплины и времени.
В обоих случаях это труд. В спорте или музыке это особенно хорошо можно увидеть.
Вот с такими мыслями и настроем на работу начинаю эту неделю.
Какие важные мысли сегодня с вами?
🔥22❤5👏3
про мечтания, желания, списки и сбычу мечт
Кажется, все согласны, что мечтать важно и надо, чтобы это сбывалось. Особо организованные люди даже пишут списки желаний.
Раньше я это тоже делала и ждала конца года для подведения итогов. Потом постепенно стала подводить промежуточные итоги и корректировать список на остаток года.
Но итоги в декабре радовали наполовину, ровно как и исполнение списка было наполовину.
С появлением коучинга в моей жизни взглянула на это по-новому.
Считаю, что мечтать надо, но потом стоит брать эти мечты и превращать в цели.
А цели - это уже про их реализацию, достижение и ответственность. С этим набором итоги начинают выглядеть по-другому.👌🏻
КАК превращать мечты в цели?
Через работу над собой, а коучинг и его методы - инструменты в помощь. Можно самостоятельно (полно книг, ресурсов для изучения и самокоучинга), можно с поддержкой экспертов (тут я улыбаюсь вам и машу😁👋 ), можно комбинируя.
Сейчас время подводить итоги первой половины 2024 и делать корректировки на вторую половину. Впереди полгода, когда многие мечты могут стать достигнутыми целями, а значит реализованными мечтами.
Планируете подвести промежуточные итоги года?
Кажется, все согласны, что мечтать важно и надо, чтобы это сбывалось. Особо организованные люди даже пишут списки желаний.
Раньше я это тоже делала и ждала конца года для подведения итогов. Потом постепенно стала подводить промежуточные итоги и корректировать список на остаток года.
Но итоги в декабре радовали наполовину, ровно как и исполнение списка было наполовину.
С появлением коучинга в моей жизни взглянула на это по-новому.
Считаю, что мечтать надо, но потом стоит брать эти мечты и превращать в цели.
А цели - это уже про их реализацию, достижение и ответственность. С этим набором итоги начинают выглядеть по-другому.👌🏻
КАК превращать мечты в цели?
Через работу над собой, а коучинг и его методы - инструменты в помощь. Можно самостоятельно (полно книг, ресурсов для изучения и самокоучинга), можно с поддержкой экспертов (тут я улыбаюсь вам и машу😁
Сейчас время подводить итоги первой половины 2024 и делать корректировки на вторую половину. Впереди полгода, когда многие мечты могут стать достигнутыми целями, а значит реализованными мечтами.
Планируете подвести промежуточные итоги года?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥11
Ура-ура! в Яндексе мы запустили новый внутренний курс для HR-ров🔥 Это был проект, который я лидировала и очень хотела реализовать. Получилось, я радуюсь!
пока это первый , небольшой, модуль, но надеюсь, что получится сделать и остальные, чтобы они сложились как матрешки в хороший глубокий и полезный HR-овский курс.
Вообще ОБУЧЕНИЕ и КУРС для меня магические слова: вызывают трепет и желание делать-делать, сворачивать горы и всех хороводить вокруг этого (сама я уже давно в этом хороводе😉)
Проекты, связанные с обучением, самые притягательные сейчас, смотрю и думаю в эту сторону.
хочу сделать свой курс или программу.
Ученые говорят, что
Да-да, тот самый lifelong learning.
Причем обучение длиною в жизнь точно не про учиться всему подряд и постоянно. Это про осознанный выбор программ под конкретные цели, способность к самообразованию, умение закрывать пробелы в знаниях, получать новую глубину знаний и обновлять устаревающие знания.
в этом обучении хочется быть по обе стороны: и обучающимся и обучающим.
поделитесь, как вам концепция обучения всю жизнь?
пока это первый , небольшой, модуль, но надеюсь, что получится сделать и остальные, чтобы они сложились как матрешки в хороший глубокий и полезный HR-овский курс.
Вообще ОБУЧЕНИЕ и КУРС для меня магические слова: вызывают трепет и желание делать-делать, сворачивать горы и всех хороводить вокруг этого (сама я уже давно в этом хороводе😉)
Проекты, связанные с обучением, самые притягательные сейчас, смотрю и думаю в эту сторону.
хочу сделать свой курс или программу.
Ученые говорят, что
умение непрерывно учиться - ключевой навык человека будущего
Да-да, тот самый lifelong learning.
Причем обучение длиною в жизнь точно не про учиться всему подряд и постоянно. Это про осознанный выбор программ под конкретные цели, способность к самообразованию, умение закрывать пробелы в знаниях, получать новую глубину знаний и обновлять устаревающие знания.
в этом обучении хочется быть по обе стороны: и обучающимся и обучающим.
поделитесь, как вам концепция обучения всю жизнь?
🔥25❤11
Готовлюсь к выступлению. Конечно же, на карьерную тему.
Это оффлайн мероприятия на довольно большую аудиторию.
Волнуюсь безумно, потому что видеть много глаз, реакции в моменте рассказа сильно сложнее, чем когда смотришь в монитор и свою презу.
Онлайн могу выступать и на 200 человек - спасибо, пандемия, за бесценный опыт и навык 😜 теперь буду осваивать оффлайн.
Тема выступлений для меня большая зона роста - иду туда осознанно, преодолевая огромное сопротивление и договариваясь со своими страхами (спасибо, что есть коучинг!)
Летом хочу сделать несколько выступлений на митапах или даже провести свой 🙏
Помните, недавно вам рассказывала о мероприятии про ценности моих коллег Насти (королевы IT-митапов) и Юли (спикера от Бога)?
вот вдохновилась, хочу 😊
Самое притягательное в выступлениях для меня - это взаимодействие с аудиторией - людьми: вопросы, обмен идеями и опытом, желание поделиться.
На это и опираюсь, представляя в деталях, как все будет.
правда, частенько в этих радужных мыслях сваливаюсь на "стоять или ходить во время рассказа?"
Рассказать потом, как пройдет и как мне этот опыт?
Это оффлайн мероприятия на довольно большую аудиторию.
Волнуюсь безумно, потому что видеть много глаз, реакции в моменте рассказа сильно сложнее, чем когда смотришь в монитор и свою презу.
Онлайн могу выступать и на 200 человек - спасибо, пандемия, за бесценный опыт и навык 😜 теперь буду осваивать оффлайн.
Тема выступлений для меня большая зона роста - иду туда осознанно, преодолевая огромное сопротивление и договариваясь со своими страхами (спасибо, что есть коучинг!)
Летом хочу сделать несколько выступлений на митапах или даже провести свой 🙏
Помните, недавно вам рассказывала о мероприятии про ценности моих коллег Насти (королевы IT-митапов) и Юли (спикера от Бога)?
вот вдохновилась, хочу 😊
Самое притягательное в выступлениях для меня - это взаимодействие с аудиторией - людьми: вопросы, обмен идеями и опытом, желание поделиться.
На это и опираюсь, представляя в деталях, как все будет.
правда, частенько в этих радужных мыслях сваливаюсь на "стоять или ходить во время рассказа?"
Рассказать потом, как пройдет и как мне этот опыт?
👍23🔥15❤1
Постепенно нельзя сразу - ставь запятую ⚡️
Обсуждали с коллегами, как продолжать двигаться и не сливаться.
Пришли к тому, что для многих ключом становится ПОСТЕПЕННО.
такое простое "постепенно" всегда открывает двери к результатам.
"Постепенно" каждого человека имеет свою скорость. Ее стоит нащупать, понять и знать.
На примере спорта: для одного постепенно - это будет 5 тренировок в неделю, а для кого-то начать ходить по 10 минут в день.
Постепенно двигаться помогает отслеживание движения и замечание результатов, попыток, действий.
Как?
✔️ Трекеры - иногда делаешь, потому что хочешь, а иногда потому что вечером трекер спросит: как ты сегодня? есть что занести?
✔️ Напоминалки - push на телефоне и уже не надо держать в голове: делаешь и ставишь ✅
✔️ Копилка - фонд в приложении онлайн банка и отчисления за каждое действие.
Я так за каждую тренировку отправляю себе на счет 500 р, за полгода уже очень хорошую сумму накопила, и на нее даже % набежал 👍
✔️ Цифровые метрики - сравнивать каждый месяц или квартал, сколько сделано ___ (тренировок, дней без сладкого, написано статей, прочитано страниц/книг, сделано шагов, решено задач и тп)
✔️ Рассказывать о шагах, действиях близким людям, кто в вас верит и кто поддерживает (коучи тоже тут)
✔️ иногда отстать от себя и взять короткую паузу - тут аккуратно, а то можно уже не не продолжить движение 😉
Я делаю все из этого списка, кроме последнего ))
а вы что из этого практикуете?
#самокоучинг
Обсуждали с коллегами, как продолжать двигаться и не сливаться.
Пришли к тому, что для многих ключом становится ПОСТЕПЕННО.
такое простое "постепенно" всегда открывает двери к результатам.
"Постепенно" каждого человека имеет свою скорость. Ее стоит нащупать, понять и знать.
На примере спорта: для одного постепенно - это будет 5 тренировок в неделю, а для кого-то начать ходить по 10 минут в день.
Постепенно двигаться помогает отслеживание движения и замечание результатов, попыток, действий.
Как?
Я так за каждую тренировку отправляю себе на счет 500 р, за полгода уже очень хорошую сумму накопила, и на нее даже % набежал 👍
Я делаю все из этого списка, кроме последнего ))
а вы что из этого практикуете?
#самокоучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤6🔥6
Готовила презу с анонсом курса, о котором писала, и решила добавить статистики.
Пошла у коллеги цифры забрать. Спрашиваю,
данных особо не оказалось, но коллега сказала, что это крутая идея - теперь вести такие подсчеты, чтобы данные появились, и что это хорошие метрики для оценки результатов. И поблагодарила за вопрос про цифры.
А на днях Лейла, с которой мы работаем в коучинге, написала мне отзыв на мою работу как коуча, где тоже про оцифровку есть.
Интересно замечать пересечения этих двух направлений моей работы - очень вдохновляет.
Пошла у коллеги цифры забрать. Спрашиваю,
а сколько было уже....?,
а есть ли цифры по...?
данных особо не оказалось, но коллега сказала, что это крутая идея - теперь вести такие подсчеты, чтобы данные появились, и что это хорошие метрики для оценки результатов. И поблагодарила за вопрос про цифры.
А на днях Лейла, с которой мы работаем в коучинге, написала мне отзыв на мою работу как коуча, где тоже про оцифровку есть.
Интересно замечать пересечения этих двух направлений моей работы - очень вдохновляет.
🔥10👍4
Провела эфир с Аней Никандровой.
Поговорили про деньги, фин грамоту, экономить или зарабатывать, когда знакомить детей с деньгами и про подушку, что делает жизнь безопаснее, а сон сильно спокойнее 👌
Забегайте слушать подкаст, смотреть видео и расскажите, как вам такие кофе-talks 😉
Поговорили про деньги, фин грамоту, экономить или зарабатывать, когда знакомить детей с деньгами и про подушку, что делает жизнь безопаснее, а сон сильно спокойнее 👌
Забегайте слушать подкаст, смотреть видео и расскажите, как вам такие кофе-talks 😉
👍8
Не оценивать, ценить
Важная составляющая коуч- позиции - Безоценочность.
Это значит, что я как коуч в сессии не должна иметь своих предположений, мнений и предпочтений о вас как клиенте, ваших размышлениях, словах, действиях и любых ваших проявлениях и реакциях в сессии. Я должна быть безоценочным наблюдателем и возвращать вам эти наблюдения.
Звучит легко, но на деле это довольно сложно. Это требует тренировки, высокой включенности и осознанности. Потому что оценивать нам привычно. У нас обществе мы постоянно оцениваем и себя, и людей вокруг. Это прямо вшито в днк нашей школьной системой.
Почему важна безоценочность в коучинге?
Потому что именно она и отсутствие критики и советов как следствие и создают пространство безопасности и доверия в сессиях, чтобы вы могли свободно искать решения на запрос, размышлять вслух, находиться в потоке этих размышлений и получать свои инсайты. А это уже то, что стоит ценить.
#прокоучинг
Важная составляющая коуч- позиции - Безоценочность.
Это значит, что я как коуч в сессии не должна иметь своих предположений, мнений и предпочтений о вас как клиенте, ваших размышлениях, словах, действиях и любых ваших проявлениях и реакциях в сессии. Я должна быть безоценочным наблюдателем и возвращать вам эти наблюдения.
Звучит легко, но на деле это довольно сложно. Это требует тренировки, высокой включенности и осознанности. Потому что оценивать нам привычно. У нас обществе мы постоянно оцениваем и себя, и людей вокруг. Это прямо вшито в днк нашей школьной системой.
Почему важна безоценочность в коучинге?
Потому что именно она и отсутствие критики и советов как следствие и создают пространство безопасности и доверия в сессиях, чтобы вы могли свободно искать решения на запрос, размышлять вслух, находиться в потоке этих размышлений и получать свои инсайты. А это уже то, что стоит ценить.
#прокоучинг
❤18🔥5👍3
Хочешь стратегию - читай книги и твори
Стратегия, в том числе карьерная, начинается свидения : Что? Зачем? Когда? Как? и побольше деталей.
Без возможности что-то представить нельзя ничего создать.
Это как чтобы построить дом, сперва надо представить его, потом сделать план, макет и после уже строить.
И вот тут часто возникает затык - представить современным людям бывает сложно. 🧐 Нужно развитое воображение.
Воображение позволяет нам принимать решения даже при отсутствии информации, в условиях неопределенности.
Но в современном мире с его скоростью люди все больше смотрят и потребляют информацию в виде готового видео-контента. Это ослабляет силу воображения и влияет на способности к творческому поиску и видению.
Смотрим фильмы, ютюб ролики, нам уже все показывают - создавать образы самому не нужно. Так становится трудно формировать любое видение и следовательно, стратегию.
Поэтому на коуч-сессиях, (а в коучинге много про видение будущего 😉) иногда действую через привычное - и говорю:
А при чтении, наоборот, воображение активно работает. Читатель мысленно воспроизводит картины, описанные в книге, в своем сознании.
Чем больше мы читаем, тем больше наш мозг научается представлять - тренируется это делать.
Поэтому стоит прокачивать воображение:
читать художественную литературу,
слушать аудиокниги,
заниматься творчеством (дети тут прекрасные тренеры для нас, взрослых)
и относиться к таким занятиям как к инвестиции в развитие своего стратегического мышления.
Инвестируете в свое видение? читаете? - ❤️
#самокоучинг
Стратегия, в том числе карьерная, начинается с
Без возможности что-то представить нельзя ничего создать.
Это как чтобы построить дом, сперва надо представить его, потом сделать план, макет и после уже строить.
И вот тут часто возникает затык - представить современным людям бывает сложно. 🧐 Нужно развитое воображение.
Воображение позволяет нам принимать решения даже при отсутствии информации, в условиях неопределенности.
Но в современном мире с его скоростью люди все больше смотрят и потребляют информацию в виде готового видео-контента. Это ослабляет силу воображения и влияет на способности к творческому поиску и видению.
Смотрим фильмы, ютюб ролики, нам уже все показывают - создавать образы самому не нужно. Так становится трудно формировать любое видение и следовательно, стратегию.
Поэтому на коуч-сессиях, (а в коучинге много про видение будущего 😉) иногда действую через привычное - и говорю:
Представь, что ты смотришь фильм про себя, сделай стоп кадр, опиши, что там.
А при чтении, наоборот, воображение активно работает. Читатель мысленно воспроизводит картины, описанные в книге, в своем сознании.
Чем больше мы читаем, тем больше наш мозг научается представлять - тренируется это делать.
Поэтому стоит прокачивать воображение:
читать художественную литературу,
слушать аудиокниги,
заниматься творчеством (дети тут прекрасные тренеры для нас, взрослых)
и относиться к таким занятиям как к инвестиции в развитие своего стратегического мышления.
Инвестируете в свое видение? читаете? - ❤️
#самокоучинг
❤15🔥5