Свет, подсвети • Света Михалева
1.31K subscribers
286 photos
11 videos
120 links
HR: ex-Яндекс, Equinor, BBDO
карьерный коуч ICF ➡️ PCC

Помогаю двигаться в карьере

Объединяю людей в клубе НАЛЕГКЕ
https://t.me/vsenalegke

Запись и вопросы @SvetaMikhaleva
Download Telegram
Весна подарила мне предпринимателей
вернее, опыт работы с ними 😉

Чаще я как коуч и карьерный консультант работаю с теми, кто в найме. Но последние несколько месяцев мой опыт пополнился работой и с теми, кто уже рулит своим бизнесом или на пороге запуска.

Это был проект с бизнес-сообществом, где я работала как коуч, и одновременно случился опыт взаимодействия и общения с предпринимателями.
И вот что заметила.

Мышление таких людей очень широкое.

Они берут ответственность за то, что изначально часто рискованно и очень неопределенно, пробуют, не сдаются, делают, даже когда не получается или никто не верит, что вообще получится, верят, не верят, продолжают, ищут, при этом нет подстраховки, правил, уже наработанных процессов, зачастую нет и команды.

Это мышление возможностями, постоянным их поиском, готовность рисковать и брать ответственность за эти выборы и решения, постоянный фокус на ценности, при этом даже неудачи - ценность, ценность опыта и новых вводных для дальнейшего движения, видение и далеко и широко, и разумеется, та самая способность и готовность действовать в турбулентности и неопределенности.

все это дико интересно! Хочется больше наблюдать такое рядом и быть рядом с такими людьми - есть чему у них учиться и чем восхищаться.

В найме тоже есть такие люди, конечно 😉
просто среди предпринимателей их в разы больше.

P.S. благодарность за участие в проекте прислали неожиданно, и такие хорошие в ней пожелания, что решила опубликовать - очень хочется, чтобы так и случилось.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
около 70% к теме своего бизнеса как минимум присматривались, но не весь опыт был удачным, как видно из опроса ⬆️⬆️

Тема запуска очень трендовая, но мне кажется, что не всегда она идет рядом с осознанностью ресурсов. "просто надо больше делать", "больше работать", "больше", "эффективнее" и тп. Но есть ли ресурсы на это и на сколько их хватит - вопрос.

Работа на износ вообще ни разу не про рост.


Управление ресурсами - важный фактор, так как устойчивость и работа в долгую от него сильно зависят.
И ресурсы тут не только измеримые время, деньги, навыки, контакты, но еще и мотивация, желание, энергия и поддержка, окружение.

Ресурс - это наше топливо, чем его больше, тем дольше и дальше можно двигаться.

Помните, я писала про то, с чем я столкнулась, год развивая свое сообществе - клуб НАЛЕГКЕ?

Как и хотела, я поработала над этой темой с коучем.
Коучинг как инструмент хорошо подходит под запросы, связанные с развитием, например, бизнеса, карьеры, с масштабом.

В сессиях вопросы про ресурс - про то, что может ускорять, мешать, ограничивать помогают увидеть свою ситуацию шире, понять, что будет питать ресурс, а что его отъедать.

Сколько времени ты реально можешь этому уделить?
Кто и как может тебя поддержать?
От чего готов отказаться, чтобы сделать шаг? или чтобы продолжать?
Что будет, если продолжать так и ничего не менять?


В итоге я честно оценила свои ресурсы, сверилась с фокусами по другим сферам жизни, которые есть на ближайшие месяцы и приняла решение, что июль в клубе - это каникулы. Это не остановка, это подзаправка.

Буду набираться сил и осознанно делать больше то, что дает ресурс: движение и спорт, общение, коучинг, чтение.

Конечно, буду скучать по клубу, его бешеному драйву и чудесным людям.
Это как когда-то в школе - после каникул всегда хотелось вернуться, обсудить, как провели лето и заметить, что уже очень хочется снова учиться.

а вы летом в каком режиме?
❤️ - подзаправка ресурсом
🔥 - в огне, тушу пожары
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥3
Привет-привет!

пост-визитка и приглашение к нетворкингу - давайте знакомиться 😉

я Света Михалева.

Люблю работать с людьми, умею видеть ценное внутри каждого - со мной люди растут.

У меня много ролей, но на этом канале, в основном, пишу о рабочем, поэтому начну с них.

✔️HR-эксперт
у меня более 20 лет опыта в крупнейших компаниях (BBDO, Equinor, Яндекс), руководила командой 30 чел и 2 года жила и работала в Норвегии. Последние 3 года работаю в IT.

✔️Карьерный консультант
Провожу карьерные консультации и помогаю составить карьерную стратегию, упаковать профессиональный опыт, сделать хорошее резюме (подробности тут), подготовиться к собеседованиям, чтобы увереннее их проходить и получать офферы.

✔️Коуч ICF
✔️Сертифицированный Профессиональный Бизнес-Коуч (СПБК)
80+ клиентов
Состою в Национальной Федерации Профессиональных Менторов и Коучей, работаю как ассистент Global Coaching University и являюсь ментором программы Women in Tech.

✔️Создатель культурного клуба НАЛЕГКЕ. Это коммьюнити для тех, кто любит отдыхать активно, узнавать новое и проводить время с хорошими, увлеченными людьми. У нас есть и свой книжный клуб.

Еще я мама 2-х сыновей и любительница бега (в моем списке забеги на 5, 10 и 21.1), сайклинга (280+ тренировок), книг и искусства.

На этом канале рассказываю о работе и карьере, коучинге, как двигаться комфортно к целям, о гармонии ворка и лайфа, управлении собой и о моих трансформациях через коучинг.

Полезности:
• Бесплатный пошаговый план Как найти работу в удовольствие и начать зарабатывать на любимом деле
книжная подборка с отзывами под тэгом #читальня
Присоединиться к моему культурному клубу (это группа в телеграм) и налегке участвовать в лучших культурно-интеллектуальных событиях - НАЖИМАЙ СЮДА


Отзывы о работе со мной собраны здесь

Для записи на коучинговую сессию, стратегическую сессию или карьерную консультацию просто напишите "консультация" и с вами свяжусь и все расскажу🔜@SvetaMikhaleva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥9👍3
как 17 тысяч зажгли город Ночным забегом в самую быструю ночь года

второй год бегу 10 км с многотысячной командой по улицам Москвы 🔥

в 2024 был мой первый забег в жизни и много ВАУ и не до рекордов. Хотя от результата внутри часа меня отделили всего 43 секунды. потом случился мой полумарафон.

В этот раз я хотела бежать не for fun, а на результат - 10км меньше часа.

Но все пошло не совсем по плану...
- с утра совсем не было сил, и я сомневалась выйду ли на старт,
- я пропустила старт моего кластера, пока фоткалась у небоскребов,
- на последнем км пришлось остановиться и около 10 секунд ждать, когда пройдет боль от травмы, которая решила о себе напомнить
- добегала уже на низкой скорости и готова была слова увидеть 1:ХХ:ХХ время.

Что было ВАУ:
✔️ от Сити до Лужников по светящимся набережным под звуки корабликов и под приветствия людей вдоль дорог, на порогах баров и ресторанов бежали 17 843 человека! 48% женщин и 52% мужчин
✔️каждый раз удивляюсь этой невероятно слаженной и продуманной до мелочей организации забегов - мощнейшие проекты, сделанные на все💯
✔️ победители и женщины и мужчины пробежали 10км за 28 и 32 минуты. Это космос, как быстро. И дело тут точно не в карбоновых кроссах
✔️люди в костюмах, в лампочках и гирляндах добавляли настроения и улыбок и сами кайфовали на бегу
✔️Яндекс сделал фотозону, где снимали бегунов на финише с медалями и транслировали фото на огромные экраны - большое признание каждого результата и участия

Что забрала из этого опыта:
✔️ окружение развивает и двигает (не только в беге) - я стартовала в кластере, где бежали быстрее моей привычной скорости, и это помогло не сбавлять темпа, не отвлекаться, а держаться в общем ритме километров 6-7.
✔️ когда есть цель - результат будет! не в этом году, так через год, главное - продолжать и делать бегать, если нравится и радует.
✔️забеги- это мощнейший буст мотивации, хочу и дальше участвовать 2-3 раза в год.
✔️очень красивую медаль на память как напоминалку о моей новом личном рекорде 59:13 мин (3844 место среди 8394 финишеров-женщин и 10937 из 17611 медалистов)

Видео из канала Бегового сообщества @runc_run

Кто бегает, ставьте ❤️ - соберем нашу виртуальную беговую тусовку
а остальные
🔥 в поддержку - болельщики супер-сила любого забега
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2413
Завершилась программа обучения коучингу в Global University, где я снова работала ассистентом.
С февраля по июнь студенты погружались в коучинг и осваивали этот замечательный инструмент развития.

Мы дружно встречались в наших зумах для проведения межмодульных практик, где я как ментор давала обратную связь, поддерживала и делилась своим опытом в коучинге.

Как же я люблю замечать этот рост - когда на первых сессиях робко ищут вопросы, а через несколько месяцев практики уже уверенно проводят сессию под запись, и даже случаются инсайты.

Для меня это волонтерская работа, она не приносит дохода, но полна смыслов. Поэтому второй год подряд я это делаю.
Это поддержка людей в освоении нового, в развитии и обучении, а также это возможность развивать коучинг как профессию. Очень хочется, чтобы через опыт взаимодействия с достойными, профессиональными, помогающими практиками люди видели ценность этого инструмента для себя и комфортно двигались к своим целям.

Среди моих студентов в этом году была Алла, которая поделилась своим отзывом о нашей работе на этой программе.
6👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
13👍6🔥6
кто в ответе за карьеру

опубликую резюме и мне предложат работу

так уже не работает!*

* есть отдельные роли и специалисты, за которыми охотятся, но это не большинство

Чтобы найти свою, интересную, подходящую вам работу, нужно самому взять ответственность за этот процесс и активно действовать.

Даже если у вас крутой опыт, хорошо сделано резюме и оно открыто висит на Headhunter - это совсем не гарантия большого внимания рекрутеров и десятков приглашений на собеседования.

что же делать?
🔘выделить время - для работы над резюме, поиска вакансий, для общения с рекрутерами и своими контактами. прямо ставьте встречи с будущей карьерой себе в календарь
🔘провести аудит своего резюме - проверить его на актуальность, соответствие вакансиям, которые нравятся, на краткость (не больше 2 страниц)
🔘составить большой список компаний (лучше большой - это не 5-10, а в разы больше)
🔘подобрать свои каналы поиска - про 6 каналов поиска писала тут
🔘найти контакты людей из своего нетворка кто уже в этих компаниях и может вас зарефералить в компании из списка
🔘научиться писать хорошие сопроводительные письма и "настраивать" резюме на частоту каждой вакансии
🔘активно откликаться на вакансии и отправлять резюме. и не 1-2 раза в месяц, а постоянно
🔘запрашивать обратную связь, делать выводы и менять то, что не работает
🔘если нужна помощь, или время сильно ограничено, обращаться к карьерным консультантам.

а чтобы поработать со мной, просто напишите мне ➡️@SvetaMikhaleva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥4
про инвестицию с хорошим возвратом

несколько часов этой недели я инвестировала в подведение итогов месяца, квартала, полугодия. Сделала это по рабочим задачам и по жизненным. И возврат этой инвестиции для меня очевидный и огромный.

✔️заметила, как много уже сделано и получилось ➡️мотивация и желание делать, работать, продолжать
✔️увидела, что не работает, не получается, постаралась найти причины ➡️важное возьму в фокус, неважному статус "принять как опыт и отпустить"
✔️обратила внимание, чем больше подводишь итоги и рефлексируешь, тем более четким получается планирование, больше задач и целей реализуется ➡️узнаешь себя, возможности и невозможности
✔️ скорректировала задачи и фокусы на следующие месяц, квартал, до конца 2025➡️не буду делать то, что уже неактуально и займусь тем, что стало важным. Развиваю гибкость - мега-компетенция как в работе, так и в нашей турбулентной жизни


на работе
в составе команды, где мы работаем над большим проектом, провели ретро.
🔘Какого прогресса мы достигли?
🔘С какими сложностями столкнулись?
🔘Какие выводы сделали?
🔘Какие фокусы берем на следующий период?
🔘Открыто поделились чувствами/мыслями "как я во всем этом?" - состояние и ресурсность каждого в команде очень влияет на достижения и результаты


в сообществе Замечатели сходила на "Чекап замечательного человека" - смотрели итоги полугодия и обновляли планы до нового года:

🔘что получилось? почему? а что нет?
🔘как мне было во всем этом и за что благодарна себе?
🔘какие будут гордости и радости в конце 2025?
🔘как распределятся циклы нагрузки в предстоящие 6 месяцев?
🔘какие приоритеты, цели внутри них и первые шаги по каждому?
🔘откуда и какие ресурсы на это?


в коучинге
сверилась с тем, как набираю часы практики, сколько менторингов прошла, какой была обратная связь от менторов и клиентов, и как я применяла ее для своего развития как коуча. Запланировала обучение и обновила календарь по подготовке к РСС.

в учете доходов и расходов проверила баланс и внесла все данные
в спорте/здоровье запланировала активности и абонементы, проверила, какие забеги предстоят, столько тренировалась и как часто, сверилась, как менялись мои метрики по шагам, сну, уровням активности в эти месяцы.
с детьми обсудили планы на лето и сентябрь.

Такие итоги/планы/выводы/заметки для меня способ проживать и замечать, радоваться тому, что уже получается, не прятать от себя то, что не удается, учиться быть гибче, устойчивее и осознаннее.

уже рассказывала:
как определять фокусы
про рефлексию и как прокачать этот навык
про ретро и его полезность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥113
хайлайты этой летней недели

Выставка в мультимедийном пространстве «Большая страна"
если любите выставки в тишине, те, где можно не только посмотреть, узнать, но и побыть с собой и подумать, то этот проект понравится. И путешественникам тоже
📍ул. Пятницкая, д. 76

Отдыхать на шезлонгах на Хлебозаводе
📍Новодмитровская улица, 1
тут есть тренировки на крыше, кофе на любой вкус - такое скопление самых модных и вкусных кофеен еще поискать, музыка, ВАУ-самокат и бесконечное небо

Читать Жизнь: невидимые законы реальности Дмитрий Нортман
"почему прогресс, позволивший нам закрыть базовые потребности, так и не сделал нам счастливыми?", про коллективную реальность, реальные иллюзии, восприятие мира и происходящего и как формируется выбор, реакции и наше отражение в этом.
🔥146