Бытует мнение, что бодибилдинг только для молодых и вообще он опасен. Как только не пугают нас всевозможные врачи и массажисты, рассказывая о грыжах🥺 протрузиях🙁
разрушении суставов🤕 опущении органов😵

И тем не менее, факты говорят об обратном⚠️

Такого мощного антивозрастного эффекта невозможно добиться больше никаким видом спорта. Ведь с возрастом наши связки и мыщцы слабеют и усыхают, а работа с весами и даже с собственным весом, помогает поддерживать в форме мышечный корсет, улучшает снабжение суставов жидкостью, укрепляет сосуды и сердце, налаживает ток лимфы, ускоряет метаболизм, омолаживает мозг (об этом расскажу позже). Наш организм предельно рационален и если мы перестаём использовать мышцы, то они атрофируются и происходить это начинает не после 60, если вы вдруг решили расслабиться, а уже после 25 лет, поэтому чем раньше вы начнёте, тем проще вам будет получить результат (мышечная память, крутая штука 😎).

⚡Но есть и хорошие новости.

Вы спросите, почему я выбрала для наглядности именно эти видеоролики? Да всё потому что они доказывают, что заняться собой никогда не поздно. Например эта женщина начала заниматься спортом уже в достаточно солидном возрасте. Сейчас ей за 60 и её силе и выносливости можно только позавидовать. И она является прекрасным мотиватором для тех, кто считает, что их поезд ушёл или, что с их набором поломок в организме всё это противопоказано и вообще коленочки болят. А вот и нет, друзья, как раз пока вы не начнёте заниматься собой, поломки никуда и не денутся.

Конечно я не агитирую вас мигом схватить штангу в 50кг, тем более если вы этого никогда не делали. А вот приступить к подготовке нужно уже сегодня! Настраивайте своё сознание и начните хотя бы с зарядки по утрам. А далее, я дам вам более глубокое погружение в тему. И да, добавки в виде ноотропов и адаптогенов вам в помощь! 💪 И забудьте про миф, что без спортзала нельзя добиться результата и вообще нужно много времени и блаблабла. Это всё отговорки ☝️

Ну что, поехали?🚀 Если конечно не хотите быть развалюхой.

Здравика

Почему чисто в некоторых странах Европы, особенно развитых типа Швейцарии, Норвегии и т.д. Да потому что помойки они вывезли за пределы своих стран и их абсолютно не заботит, что они уничтожают планету, главное у себя дома чисто, красиво и "развито".

И подобный подход - это злостное нарушение Базельской конвенции, которая запрещает ввозить токсичный мусор в развивающиеся страны. Но нашли лазейку. Они оформляют груз как товары секонд-хенд или гуманитарную помощь для компьютеризации школ, университетов и больниц. А после пересечения границы груз едет прямиком на свалку.

Пока развитые страны экономят на утилизации электроники астрономические суммы, африканский континент превращается в один большой мусорный полигон.


Ваша Astara

А что же носят развитые господа?

Большинство производств давно вынесено за пределы ЕС, а как известно многими брендами, в том числе и масс маркет сегмента владеют богатые европейские семьи.

Ну да, покупая Луи Вьюттон вы конечно приобретёте вещь сшитую в Европе, на высококачественном производстве, но эти ребята могут многое себе позволить, во времена второй мировой даже отшивали аксессуары из человеческой кожи (а вы не знали да? и может до этого поста мечтали о сумке с таким логотипом? ну теперь стойкая ассоциация нарушит ваши мечты, надеюсь).

Но начиная уже даже с первых линий Дольче Габбана, можно найти вещи производённые за пределами ЕС. Я в этой теме очень глубоко разбираюсь и если вам интересно, будет подробный разбор и даже фильм на эту тему.

А уж если вы носите HM и другие не особо дорогие бренды, то будьте уверены, вы внесли вклад в загрязнение итак уже самой грязной реки планеты - Цитарум. Протекает река в Индонезии, недалеко от столицы страны и всего 30 лет назад она имела по-настоящему райский вид. А сейчас на берегах этой реки расположено около 500 фабрик, которые выкидывают мусор и сливают токсичные отходы прямо в реку (а ведь она для многих жителей - единственный источник воды).

Думаете корпорации, производящие одежду не в курсе? Ещё как в курсе, они же так экономят, чтобы вы носили одинаковую доступную и красивую одежду ☺️ а точнее, потому что рабсила там дешёвая, краски можно использовать самые ядовитые,  утилизация отходов вообще бесплатная, это вам не Австрия какая-нибудь, где не развернёшься.

Этот пост специально для тех, кто спрашивает, зачем мы занимаемся проектами в сфере моды, какие-то то там вторпереработки и т.д. Друзья, просто мы космисты, мы считаем, что это НАША планета, НАШ общий дом и понимаем свою ответственность за всё происходящее.

Надеемся и вы это понимаете и получив такую информацию, пересмотрите свой подход к потреблению.

Ваша Astara