теперь прочтите этот текст вслух для кого-то.можно для кота) в кр случае для своего отражения или воображаемого слушателя, обязатеьно вслух. потом скажу что делать дальше)
и последняя фаза. похожа на первую - просто спокойно прочтите про себя. и зацените разницу. отзывы или вопросы можно писать в говорилке TE.RT.
Идея была простая - прочитать 3 раза. Первый , как обычно , механически, по привычке. Второй , вслух. Те выбросить из «мозга». И ,наконец, третий - на свежую голову. И увидеть разницу между первым и третим прочтениями. Так советовал читать непростые тексты Гурджиев.
Филип Дик оч непростой чувак. Огромное колличество голливудских фильмов снято по его произведениям. Начиная от Вспомнить все со Шварцем и заканчивая Меняющие Ревльность с Дэймоном. В основу своей Матрицы Вачёвски положили этот этюд. По сути это гностический миф раннего христианства. Последний альманах Lapsit Exillis был почти полностью посвящен нами этой теме.
Забываю сказать, что «эффект присутствия» штука оч полезная)
Выше голову и дальше взгляд!
В мозге есть несколько систем, обрабатывающих ориентацию в пространстве. Дофамин связан с нейронными контурами для анализа удаленных объектов в пространстве, находящихся на расстоянии от нас с использование центрального зрения и саккад. Процесс визуального поиска включает вентролатеральную височную долю, латеральную префронтальную кору и связан с латеральной дофаминовой системой. ⠀
Дофаминовая активность включает в себя сфокусированность на находящемся дальше от нас, выше от нас, абстрактней и дальше от нас в будущем. А вот при низком дофамине нам тяжело поднимать голову и думать о будущем. В свою очередь эндорфины и окситоцин – это больше телесный контакт, запахи, вкусы, то что находится рядом и что можно пощупать, облизать и понюхать. ⠀
Чтобы получать больше удовольствия и дофамина каждый день – почаще поднимайте голову и смотрите на облака и звезды. Пусть ваш дофамин ведет вас вверх, ведет в будущее с гордо поднятой головой!
В мозге есть несколько систем, обрабатывающих ориентацию в пространстве. Дофамин связан с нейронными контурами для анализа удаленных объектов в пространстве, находящихся на расстоянии от нас с использование центрального зрения и саккад. Процесс визуального поиска включает вентролатеральную височную долю, латеральную префронтальную кору и связан с латеральной дофаминовой системой. ⠀
Дофаминовая активность включает в себя сфокусированность на находящемся дальше от нас, выше от нас, абстрактней и дальше от нас в будущем. А вот при низком дофамине нам тяжело поднимать голову и думать о будущем. В свою очередь эндорфины и окситоцин – это больше телесный контакт, запахи, вкусы, то что находится рядом и что можно пощупать, облизать и понюхать. ⠀
Чтобы получать больше удовольствия и дофамина каждый день – почаще поднимайте голову и смотрите на облака и звезды. Пусть ваш дофамин ведет вас вверх, ведет в будущее с гордо поднятой головой!
20 декабря 2020 г., состоится
тематический МАРАФОН углубленной практики
Чжунь Юань Цигун
с Евгением Тертычным
ТЕМА шлифуется))
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Студия "АЮРВЕДА"
Адрес: ул. Дмитриевская, 39.
Вход в парадное, 2 этаж, дверь слева от кафе "Аюрведа".
тематический МАРАФОН углубленной практики
Чжунь Юань Цигун
с Евгением Тертычным
ТЕМА шлифуется))
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Студия "АЮРВЕДА"
Адрес: ул. Дмитриевская, 39.
Вход в парадное, 2 этаж, дверь слева от кафе "Аюрведа".
30 января 2021 г.
Суббота, 11:00-17:00
ОФЛАЙН
Очный тематический МАРАФОН углубленных практик Чжун Юань Цигун.
ЕВГЕНИЙ ТЕРТЫЧНЫЙ: «про это и не только».
Суббота, 11:00-17:00
ОФЛАЙН
Очный тематический МАРАФОН углубленных практик Чжун Юань Цигун.
ЕВГЕНИЙ ТЕРТЫЧНЫЙ: «про это и не только».
Мышление роста
Первый шаг к новым возможностям – осознать свой мозг как постоянно растущую и меняющуюся структуру. Помните: каждый день мы просыпаемся с обновленным мозгом. В любой момент наш мозг способен формировать новые связи между нейронами, укреплять уже существующие нейронные пути и прокладывать новые.
Сталкиваясь с проблемой, не надо отступать из страха оказаться не на высоте – наоборот, следует погрузиться в нее с головой, потому что такая ситуация предоставляет идеальные возможности для роста мозга. Ошибки положительно влияют на создание и укрепление нейронных связей, необходимых для решения проблемы.
Первый шаг к новым возможностям – осознать свой мозг как постоянно растущую и меняющуюся структуру. Помните: каждый день мы просыпаемся с обновленным мозгом. В любой момент наш мозг способен формировать новые связи между нейронами, укреплять уже существующие нейронные пути и прокладывать новые.
Сталкиваясь с проблемой, не надо отступать из страха оказаться не на высоте – наоборот, следует погрузиться в нее с головой, потому что такая ситуация предоставляет идеальные возможности для роста мозга. Ошибки положительно влияют на создание и укрепление нейронных связей, необходимых для решения проблемы.
«Информационный фастфуд»
Мы – то, что мы едим. Это относится и к информационной «пищи». Весь наш пережитый опыт, вся та информация, которую мы пропускаем через себя – оставляют отпечаток в нашей нейронной сети.
Руководствуясь принципом экономии энергии, наш мозг любит отдавать предпочтение контенту, который не несёт большой информационной нагрузки. Это и обьясняет примитивность всей поп-культуры.
Как вы, наверное, догадываетесь – потребление такого «информационного фастфуда» приводит к «ожирению мозга». Выражаясь более серьезным языком, эта информация приводит к примитивности нашего мышления и зависимости от очередной дозы дофамина при просмотре сериала, ленты Instagram или TikTok.
Будьте осторожны с тем, что вы смотрите и читаете. Ведь вся эта информация станет частью вас!
Мы – то, что мы едим. Это относится и к информационной «пищи». Весь наш пережитый опыт, вся та информация, которую мы пропускаем через себя – оставляют отпечаток в нашей нейронной сети.
Руководствуясь принципом экономии энергии, наш мозг любит отдавать предпочтение контенту, который не несёт большой информационной нагрузки. Это и обьясняет примитивность всей поп-культуры.
Как вы, наверное, догадываетесь – потребление такого «информационного фастфуда» приводит к «ожирению мозга». Выражаясь более серьезным языком, эта информация приводит к примитивности нашего мышления и зависимости от очередной дозы дофамина при просмотре сериала, ленты Instagram или TikTok.
Будьте осторожны с тем, что вы смотрите и читаете. Ведь вся эта информация станет частью вас!
Матрица существует
В мозге каждого из нас действительно есть матрица. Она помогает мозгу создавать симуляции для того, чтобы наши ощущения обрели смысл, поскольку у нас нет прямого контакта с реальностью. Мы воспринимаем лишь то, что можем выявить с помощью нашей нервной системы, а потом создаем модель реальности в мозге. Не все в мире является тем, чем кажется. И самая большая иллюзия — это представление, что мы существуем в своих головах, как единый и цельные индивидуумы или Я. Мы ощущаем, что занимаем свои тела. А на самом деле мы равнозначны своему мозгу, который правда сильно зависим от тела и мира, который он обрабатывает. И если говорить о порождении Я и возникновении личности, то роль других людей в этом грандиозна. В процессе постоянного контакта с другими людьми, наблюдениями за ними и попытках понять их, человек приходит к созданию своего Я. Иллюзию Я на протяжении всех лет жизни формируют окружающие люди за счет социальных взаимодействий.
В мозге каждого из нас действительно есть матрица. Она помогает мозгу создавать симуляции для того, чтобы наши ощущения обрели смысл, поскольку у нас нет прямого контакта с реальностью. Мы воспринимаем лишь то, что можем выявить с помощью нашей нервной системы, а потом создаем модель реальности в мозге. Не все в мире является тем, чем кажется. И самая большая иллюзия — это представление, что мы существуем в своих головах, как единый и цельные индивидуумы или Я. Мы ощущаем, что занимаем свои тела. А на самом деле мы равнозначны своему мозгу, который правда сильно зависим от тела и мира, который он обрабатывает. И если говорить о порождении Я и возникновении личности, то роль других людей в этом грандиозна. В процессе постоянного контакта с другими людьми, наблюдениями за ними и попытках понять их, человек приходит к созданию своего Я. Иллюзию Я на протяжении всех лет жизни формируют окружающие люди за счет социальных взаимодействий.