На этой неделе наш преподаватель Анна Савари три дня работала с педагогами и директорами школ Нерюнгри (Саха-Якутия). Якутская зима, снаружи минус 20 — и работа с темой, о которой многие специалисты предпочли бы не говорить: профилактика суицидального поведения подростков.

Анна рассказала кое-что интересное: несмотря на такую тяжёлую тему, директора так втянулись в первый день, что сами попросили привести на семинар вдвое больше педагогов. Даже про самое сложное можно работать через жизнестойкость и поиск решений.

Когда речь заходит о профилактике, фокус чаще всего — на ребёнке. Выявить, направить, сопроводить. Но кто ещё входит в поле работы? Семья, класс, педагог, школьная среда в целом — каждый из них может быть и мишенью помощи, и ресурсом.

🔹 А как вы выстраиваете эту работу — с кем и на каком этапе?
Напишите своё мнение в комментариях 👇

🎯 Приглашаем регион в действующий проект!

Весь год мы писали о комплексной системе профилактики буллинга — и вот она стала реальностью. Проект «Школа без буллинга: внедрение протокола профилактики психологического насилия» реализуется при поддержке гранта Президента РФ на развитие гражданского общества.

Сейчас есть возможность подключить ещё один регион.

━
📋 Что это значит для вашего региона?

✓ Очное обучение в Москве — школьные психологи пилотных школ пройдут трёхдневное повышение квалификации в августе 2026 (проезд и проживание за счёт проекта)

✓ Дистанционные обучение — для всех сотрудников пилотных школ с получением удостоверения (базовый курс для всех + углублённый с выдачей удостоверения для педагогов, психологов, администрации)

✓ Программа психотерапевтической помощи для детей, переживших или вовлечённых в ситуации буллинга, с индивидуальными и групповыми маршрутами. Инструмент, который школьные психологи смогут применять в своей практике

✓ Участие в итоговой конференции в Москве (апрель 2027) — обмен опытом, презентация результатов проекта, издание методического пособия (проезд и проживание за счёт проекта)

✓ Электронная библиотека методик профилактики, чат-бот для школьных сайтов, видеокурс для родителей

✓ Пакет локальных актов и протоколов реагирования

✓ Программа мониторинга социально-психологического климата и данные о результатах

━
⏱ Сроки: март 2026 – июнь 2027
━

⚠️ ВАЖНО!

Проект требует:
• заключения соглашения о сотрудничестве на уровне региона
• выбора пилотных муниципальных районов и школ
• организационной поддержки на региональном уровне

Это возможность для региона не просто внедрить проверенную систему, но и получить полный набор инструментов и обученные кадры.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Заинтересованы?
📧 e.anokhin@detinstitut.ru
📞 +7 (995) 501-65-00
Или оставляйте контакты в комментариях

🧠 Как помочь ребёнку разобраться в себе?

Один из ключевых навыков, который мы развиваем в работе с детьми, пережившими трудный опыт, — это способность различать: что я чувствую, что я думаю и что я делаю.

Звучит просто. Но для ребёнка, выросшего в среде, где эмоции подавлялись или игнорировались, эти три вещи буквально слиты в одно.

«Мне плохо» — это чувство, мысль или действие? Дети часто не знают. И именно это незнание делает их уязвимее: сложнее просить о помощи, сложнее понять, что происходит внутри, сложнее выстроить границы.

Упражнение, которым делимся сегодня, — «Откровенно говоря» — мягко и игровым способом помогает детям начать эту внутреннюю «расшифровку». Оно подходит для групповой работы с детьми школьного возраста — особенно в контексте профилактики насилия, работы с последствиями буллинга или тревожными состояниями. Формат командной игры снижает тревогу и позволяет говорить о сложном.
___

📋 Упражнение «Откровенно говоря»
⏱ 20 минут | Групповая работа

Цель: научить детей различать мысли, чувства и поступки — три вещи, которые мы часто путаем, особенно в стрессовых ситуациях.

Как проводить

Сначала ведущий вместе с группой разбирает разницу на примерах:
— Поступок: «На меня накричали — я спрятался» (описание действия)
— Мысль: «На меня накричали, потому что я плохо себя вёл» (оценка, причина)
— Чувство: «На меня накричали — мне стало страшно» (эмоциональная реакция)

Затем группа делится на две команды: «эксперты по чувствам» и «эксперты по мыслям и поступкам».

В центре круга лежит стопка карточек с незаконченными предложениями. Участники берут карточки по очереди, вслух продолжают фразу — максимально честно. Задача команд — определить, что прозвучало: чувство или мысль/поступок. Кто убедительнее аргументирует — забирает карточку.

Вопросы для обсуждения:
— Чего было больше — мыслей, чувств или поступков?
— В чём, как вам кажется, главная разница между ними?

Примеры фраз на карточках:
▸ «Когда на меня повышают голос, я…»
▸ «Если меня не позвали играть вместе, значит…»
▸ «Когда мне делают замечание при всех, мне…»

💬 Какие незаконченные предложения добавили бы вы? Пишите в комментариях — соберём карточки вместе!

ТРАВЛЯ В ДЕТСКОМ КОЛЛЕКТИВЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

Травля в группе детей — не просто детские конфликты. Это систематическое насилие, где участвуют жертва, агрессор и наблюдатели. Последствия могут быть серьезными и затруднить реабилитацию ребенка.

Как узнать, что происходит травля:
🔴 Ребенка отказываются пускать в игры и игнорируют
🔴 У него пропадают вещи или их портят
🔴 В его адрес звучат обидные прозвища и оскорбления
🔴 Его заставляют отдавать еду или выполнять чужую работу

Главное: помощь нужна всем участникам — включая агрессора.

Агрессор пытается утвердить контроль и ощущение безопасности. Поэтому действовать нужно на уровне системы отношений, а не просто наказывать.

6 шагов для остановки травли:

1️⃣ Признайте проблему вслух: «У нас в группе есть травля. Это недопустимо, и мы это изменим»
2️⃣ Назовите явление своим именем: Говорите четко — это не шутки, это насилие
3️⃣ Дайте оценку: «Разные — не значит плохие. Это не повод для травли»
4️⃣ Обсуждайте как болезнь группы, не охоту на виноватых — это объединяет
5️⃣ Сформулируйте позитивные правила вместе с детьми (групповой контракт)
6️⃣ Регулярно поддерживайте изменения — проверяйте, как соблюдаются правила

Ключевые моменты:
✅ Единая позиция всех взрослых — залог успеха
✅ Пресекайте унижение сразу и твердо
✅ Не оставляйте детей один на один с конфликтом — вы арбитр, помогающий найти компромисс
✅ Формулируйте правила позитивно: не «не дерись», а «решаем проблемы словами»

Ваше спокойное, уверенное присутствие и нулевая терпимость к насилию — главный сдерживающий фактор.

5 ФАЗ СЕМЕЙНОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ: ПОЛНЫЙ ПРОЦЕСС

Консультирование семьи — это не просто обсуждение проблем на рациональном уровне. Это в первую очередь установление эмоциональных контактов, которые создают условия для самораскрытия и внутренних ресурсов личности.

Процесс консультирования включает как когнитивный, так и эмоциональный аспекты и состоит из пяти четких фаз.

🟦 ФАЗА 1: УСТАНОВЛЕНИЕ КОНТАКТА

Результат: определение границ взаимодействия

Консультант начинает наблюдение еще до беседы:
• Как родители и ребенок коммуникируют между собой?
• Какие вербальные и невербальные контакты?
• Как они оценивают и регулируют поведение ребенка?

На первичной беседе определяется:
✓ Характер отношения семьи к специалисту (деловое, доверительное, игровое)
✓ Границы взаимодействия
✓ История развития ребенка
✓ Воспитательный потенциал семьи
✓ Тип семейного воспитания и педагогические установки

Семья получает установку на серьезную, продолжительную работу.

🟦 ФАЗА 2: ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Результат: согласие консультанта и клиента в понимании проблемы

Клиент сам определяет свои трудности. Консультант:
• Проясняет проблему и обозначает ее как реальную
• Обсуждает с клиентом альтернативные гипотезы
• Приходит к единому мнению

Важный момент: клиент может сформулировать проблему не от своего лица, а относительно других членов семьи. Главное — достичь согласия в понимании проблемы. Если это не удалось, консультативный процесс придется начать сначала.

🟦 ФАЗА 3: РАБОЧАЯ ФАЗА

Результат: новое понимание клиентом своей проблемы

Для этой фазы характерна специфическая динамика:
• Структурирование отношений между клиентом и консультантом (раппорт)
• Процессы переноса и сопротивления клиента
• Выход клиента из переноса и обретение им самостоятельности

На этапе происходит глубокая переработка проблемы.

🟦 ФАЗА 4: ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ И ДЕЙСТВИЯ

Результат: эффективное поведение клиента в реальной жизни

Консультант разрабатывает план действий и стратегию, которые помогают клиенту найти выход из ситуации.

Процесс:
1. Клиент находит оптимальное для себя решение
2. Принимает его как собственное решение
3. Обретает самостоятельность и уверенность
4. Вместе с консультантом сортирует различные способы действий
5. Выбирает наиболее приемлемый вариант
6. Проверяет его в естественных условиях
7. При успехе переносит решение на поведение в целом

Ключ — клиент действует из собственного выбора и инициативы.

🟦 ФАЗА 5: ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Результат: удовлетворение клиента процессом и результатами консультирования

Консультант получает информацию о результатах:
• Наблюдая поведенческие признаки в процессе консультирования
• Проводя эпизодические повторные встречи
• Уточняя ситуацию со временем

Опираясь на принцип обратной связи, специалист оценивает правильность выбранной стратегии и тактики консультирования.

💡 ГЛАВНОЕ ПОНИМАНИЕ:

Консультирование — это не совет или директива. Это совместный процесс, где консультант создает условия для того, чтобы клиент сам нашел решение, обрел уверенность и самостоятельность.

Эмоциональный контакт и раппорт (доверие) — основа всего процесса.

#СемейноеКонсультирование #ПсихологическаяПомощь #ПрофессиональныеНавыки #РаботаСсемьей #СоциальнаяПедагогика

Как «источник выгорания» стал точкой роста
Вдохновение приходит изнутри и человек сам выбирает, как использовать свои ресурсы. Работая психологом с детьми, иногда чувствуешь, что все твои силы исчерпаны. Но когда ты снова видишь искреннюю улыбку ребенка, понимаешь, что все не зря.
Погружение в новые методики через наши программы открыло мне горизонты, которые я даже не представлял. Представьте себе: неожиданная техника работы на основе игры смогла пробудить участие и доверие ребенка, который ранее избегал общения.
Проблемы превращаются в победы, когда за спиной — качественная поддержка. Новые знания делают тебя более уверенным и профессиональным — они твой боевой арсенал в непростых буднях психолога.

Диалог с самим собой: как не потерять себя в работе с детьми
Работа с детьми — это не только радость открытий и маленьких побед. Это ещё и постоянное напряжение, усталость от ответственности и моменты, когда просто не знаешь, что делать дальше. Ты заходишь в тупик. Реагируешь не так, как хотел. Или вовсе замираешь — и не понимаешь, откуда взялась эта пустота.
В такие моменты самый честный собеседник — это ты сам.

Почему внутренний диалог работает
Когда мы проговариваем ситуацию вслух или письменно — мозг начинает обрабатывать её иначе. Это не метафора, это нейробиология. Вербализация помогает снизить эмоциональный заряд события и перейти от реакции к осмыслению.
Попробуй задать себе несколько вопросов:
— Что именно меня выбило из равновесия в этой ситуации?
— Я реагировал на ребёнка — или на что-то своё?
— Что бы я сделал иначе, если бы не был так устал / напуган / раздражён?
— Чего я на самом деле хочу для этого ребёнка?
Это не самокритика. Это — самоисследование. Разница огромная.

Специалисты, которые умеют работать с собой, работают с детьми совсем иначе. Они устойчивее в кризисных ситуациях. Они не переносят свои тревоги на ребёнка. Они замечают больше — потому что внутри меньше шума.
Национальный институт защиты детства создаёт пространство, где такая работа становится частью профессионального роста. Здесь не просто делятся методиками — здесь учат задавать правильные вопросы: себе, коллегам, системе.

Планировать или реагировать?

Представьте: вам звонит классный руководитель и говорит, что девочка из вашей подопечной семьи третий день приходит в школу в одной и той же одежде и засыпает на уроках. Мама не берёт трубку.
Что вы делаете?

Один специалист в этот момент едет к семье немедленно. Другой садится и думает: что происходит, что мне известно об этой семье, кто ещё включён, что нужно проверить в первую очередь?

Оба правы. И оба могут ошибиться, если выберут не тот режим.

⚡ Реагирование — это когда мы отвечаем на ситуацию раньше, чем успеваем её осмыслить. Сигнал пришёл — тело уже в движении. Это не плохо. Когда ребёнок в опасности прямо сейчас — именно так и нужно. Промедление здесь равно провалу.

Но реагирование без последующего осмысления превращается в привычку. Специалист начинает жить в режиме постоянного «тушения пожаров» — приезжает, разруливает, уезжает. А через две недели все повторяется. Семья не меняется, потому что никто не работал с причиной. Специалист не меняется, потому что не успевает остановиться и подумать.

🧭 Планирование — это когда мы сначала думаем, выстраиваем последовательность, прогнозируем, и только потом идём к семье с конкретными шагами. Это даёт опору — и семье, и нам самим.

Но планирование в момент острого кризиса — это тоже ошибка. Пока мы методично собираем информацию и согласовываем действия, ребёнок ночует в небезопасном месте. Или мама, которая вчера впервые попросила о помощи, сегодня уже закрылась — потому что никто не пришёл.

🔑 Граница между двумя режимами не всегда очевидна. Но один вопрос помогает её нащупать: есть ли угроза прямо сейчас?

Если да, то сначала безопасность, потом план.
Если ситуация тревожна, но стабильна — сначала план, потом действие.

И ещё один момент, который важно честно замечать в себе: иногда мы реагируем не потому что ситуация требует, а потому что нам тревожно и хочется что-то сделать. Это уже не про семью — это про нас с вами. Именно здесь и начинается профессиональное выгорание.

Вчера завершился наш курс для психологов образовательных учреждений ЯНАО по психологическому онлайн-консультированию. Участники успешно защитили свои проекты — и теперь мы хотим поделиться одним интересным инсайтом, который прозвучал на занятиях.
Валерия Карпова, преподаватель Национального института защиты детства, начала с неожиданного факта: онлайн-консультирование — не изобретение эпохи цифровизации и удалённой работы. Это намного старше.
Первые консультации проводил Зигмунд Фрейд через письма в конце XIX века. Отец мальчика Ганса писал письмо, и Фрейд вёл психотерапевтическую работу через переписку. Позже телефонное консультирование подхватило эту идею и развило её. Сейчас всё приближено к очному формату — со звуком, видео, интерактивными досками. Но суть та же.

🌊 Но онлайн — это не просто очная консультация, но в Zoom
Валерия привела образ: "Есть жизнь на суше и жизнь в воде. Попадаешь в воду — и там совсем другая экосистема. В онлайн-консультировании так же. Ты погружаешься в отдельный мир со своими особенностями, своими правилами, своими обитателями."
Просто открыть Zoom и работать — недостаточно.

💬 Главное отличие в инструментах
Вербалика становится почти единственным инструментом. В кабинете есть пауза, жест, лист на столе, атмосфера. Онлайн — это исключительно слово. Что видишь, что чувствуешь, что фантазируешь — всё проговариваешь. Это требует другой техники, другого уровня осознанности.

⚡ Сложности и возможности — это одно и то же
Технические сбои, постоянно меняющиеся приложения, AI, новые платформы — всё это кажется сложностью. Но Валерия говорит иначе: "Все сложности — они и есть наше преимущество. Новые фишечки, новые возможности связаны с AI, с онлайн-досками, с постоянной коммуникацией. Несмотря на технические неполадки, мы постоянно на связи, постоянно в движении."

🔒 Конфиденциальность требует договорённостей
Да, в онлайне сложнее. Психолог может гарантировать приватность своего кабинета, но что с другой стороны? Где находится клиент, кто рядом, как обеспечить его приватность? Это решается договорённостями "на берегу" — больше, чем в очном консультировании.

Сложнее или легче? "Это навык, — отвечает Валерия. — Навык, который нарабатывается. Конечно, страшно первый раз. Ты никогда это не делал. Но это просто навык."

Апрель — месяц профессионального внимания к теме жестокого обращения с детьми

Акция «Синяя лента», которая проводится в апреле, — это возможность ещё раз сфокусироваться на теме профилактики насилия и жестокого обращения с детьми и подростками. Синяя лента — знак солидарности специалистов и напоминание о важности своевременного выявления и реагирования на случаи жестокого обращения.

Для системы защиты детства это не отдельная акция, а часть постоянной работы. Но именно в апреле есть возможность ещё раз сфокусироваться на ключевых профессиональных вопросах:
— раннее выявление и оценка рисков
— межведомственное взаимодействие
— профилактика повторных случаев
— работа с последствиями насилия у детей и подростков

В течение месяца в Национальном институте защиты детства мы:
— проведём 3 тематических вебинара (анонсы — в следующих постах)
— поделимся методическими материалами и разбором практик
— предложим профессиональные вопросы для обсуждения и обмена опытом
— разберём кейсы и типовые сложности в работе специалистов

Поддержать акцию можно очень просто:
— поделиться этим постом и рассказать коллегам о значении акции
— добавить синюю ленту на свою аватарку
— принять участие в тематических вебинарах Национального института защиты детства

p.s. Мы сделали специальный конструктор, с помощью которого можно добавить синюю ленту на свою фотографию: Сделать аватарку

Детский ПТСР не похож на взрослый. У него своя логика, свои маски — и именно поэтому он так часто остаётся невидимым.
Ребёнок не связывает происходящее с собой с пережитым событием. Он просто «стал хуже учиться», «плохо себя ведёт», «боится засыпать». Ни он, ни близкие не видят за этим травму.

Несколько вещей, которые стоит держать в голове:

Травматическим фактором может быть не только угроза жизни. Развод родителей, их конфликты дома, систематическая травля в школе — для детской психики это может быть столь же разрушительным, как объективно экстремальные события.
Травма говорит через игру. Ребёнок снова и снова воспроизводит один и тот же сюжет: монотонно, без изменений, без удовольствия. Это не обычная игра. Это попытка психики переработать непереносимое, которая раз за разом не даёт облегчения.
Падение успеваемости — симптом, а не лень. Тревожные переживания буквально занимают когнитивный ресурс. Ребёнок, который «не тянет», может быть поглощён внутренней работой, невидимой снаружи. И когда это происходит с прежде успешным учеником, удар по самооценке двойной.

Явная клиническая картина есть далеко не всегда. Значительная часть детей с серьёзным травматическим опытом не укладывается в диагностические критерии ПТСР. Но это не означает отсутствия влияния: страдают здоровье, развитие, отношения со сверстниками, поведение.

Практически важно помнить: работа с детской травмой требует двух параллельных направлений.
🔹Первое — проработка самого травматического опыта.
🔹 Второе — нормализация повседневной жизни: стабильное, безопасное, поддерживающее окружение. Это не фон терапии, это её часть.

💬 Сталкивались ли вы с детским ПТСР в своей практике? И честно: чувствовали ли себя достаточно подготовленными к этой работе?