群提醒打飞机小助手提醒你:
每天打飞机十次的最佳时间:
第一次打飞机：6:30(排毒又养颜)
第二次打飞机：8:30(体贴又健康)
第三次打飞机：11:00(解乏又放松)
第四次打飞机：12:50(减负又减肥)
第五次打飞机：15:00(提神又醒脑)
第六次打飞机：17:30(消化又吸收)
第七次打飞机：19:00(解毒，排泄)
第八次打飞机：21:00(预防血稠)
第九次打飞机：22.30(拜佛成仙睡好觉)
第十次打飞机：23:30（偶尔一次疏通筋骨）
记得每天打飞机10次哟，我是群提醒打飞机小助手

今天没比赛，都对着上面图打个飞机吧
#世界杯最佳推荐 #体育

※※ 晚场足球推荐 ※※
欧女杯 00:00
队伍：GKS卡托威斯女足 vs 特温特女足
推荐：GKS卡托威斯女足进球大0.5/1

女欧罗巴杯 00:00
队伍：艾里斯利马斯女足 vs 安德列治女足
推荐：安德列治女足-1.5/2

欧女杯 01:00
队伍：SK布兰女足 vs 曼联女足
推荐：曼联女足-1

欧女杯 01:00
队伍：赫根女足 vs 马德里竞技女足
推荐：赫根女足进球大1

欧女杯 02:30
队伍：罗马FC女足 vs 里斯本竞技女足
推荐：罗马FC女足-1

巴西杯 08:30
队伍：博塔弗戈 vs 瓦斯科达伽马
推荐：博塔弗戈-0.5/1
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※※ 篮球推荐 ※※
WNBA 美国女子职业篮球联赛 08:00
队伍：芝加哥天空(女) vs 纽约自由人(女)
推荐：全场小158.5

WNBA 美国女子职业篮球联赛 08:00
队伍：达拉斯飞翼(女) vs 凤凰城水星(女)
推荐：全场小166.5

WNBA 美国女子职业篮球联赛 08:00
队伍：明尼苏达山猫(女) vs 金州瓦尔基里(女)
推荐：金州瓦尔基里(女)+7.5

WNBA 美国女子职业篮球联赛 08:00
队伍：洛杉矶火花(女) vs 拉斯维加斯王牌(女)
推荐：全场大169.5
#世界杯最佳推荐 #体育

---同路上车 跟反自由---
—-赛事无神 红黑勿怪---
德国甲级联赛 02:30
队伍：勒沃库森-法兰克福 ♥️
推荐：勒沃库森（-0/0.5）

西班牙甲级联赛 03:00
队伍：塞维利亚-埃尔切
推荐：塞维利亚（-0.5）

西班牙甲级联赛 02:45
队伍：马赛-洛里昂
推荐：马赛（-1.5）

葡萄牙超级联赛 03:15
队伍：本菲卡-圣克拉拉
推荐：本菲卡进球大（1.5/2）

挪威超级联赛 01:00
队伍：博多格林特-克里斯蒂安松
推荐：克里斯蒂安松角球（+6.5）

英格兰冠军联赛 03:00
队伍：伊普斯维奇-谢菲尔德联
推荐：谢菲尔德联（+0.5/1）

三串一：勒沃库森+马赛+博多格林特
#世界杯最佳推荐 #体育

※※ 早场足球推荐 ※※
日职联 18:00
球队：横滨水手 vs 川崎前锋
推荐：横滨水手+0/0.5

日职联 18:00
队伍：鹿岛鹿角 vs 湘南海洋
推荐：鹿岛鹿角-1

英超 19:30
队伍：阿森纳 vs 诺丁汉森林
推荐：2/3球

德甲 21:30
队伍：弗赖堡 vs 斯图加特
推荐：弗赖堡+0/0.5

英超 22:00
队伍：水晶宫 vs 桑德兰
推荐：水晶宫-0.5/1

英超 22:00
队伍：埃弗顿 vs 阿斯顿维拉
推荐：埃弗顿 0
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※※ 篮球推荐 ※※
CBA夏季联赛 15:00
队伍：天津先行者 vs 青岛国信制药
推荐：天津先行者总分大76.5

CBA夏季联赛 19:00
队伍：山东高速 vs 山西汾酒
推荐：全场大161.5
#世界杯最佳推荐 #体育

---同路上车 跟反自由---
—-赛事无神 红黑勿怪---
英格兰超级联赛 00:30
队伍：西汉姆联-托特纳姆热刺
推荐：托特纳姆热刺（-0/0.5）

英格兰超级联赛 03:00
队伍：布伦特福德-切尔西
推荐：全场小（2.5/3）

德国甲级联赛 00:30
队伍：拜仁慕尼黑-汉堡
推荐：汉堡上半场（+1/1.5）

西班牙甲级联赛 00:30
队伍：毕尔巴鄂竞技-阿拉维斯
推荐：阿拉维斯角球（+2.5/3）

西班牙甲级联赛 03:00
队伍：马德里竞技-比利亚雷亚尔
推荐：全场大（2.5/3）

法国甲级联赛 03:05
队伍：欧塞尔-摩纳哥 ♥️
推荐：摩纳哥（-1）

三串一：摩纳哥+汉堡+马德里竞技
#世界杯最佳推荐 #体育

香港超-16.30
球队：香港足球会-香港流浪足球会
推荐：香港流浪足球会-1
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韩K-18.00
球队：金泉尚武-大邱
推荐：金泉尚武进球大1.5/2
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波兰超-18.15
球队：路宾-尼切萨
推荐：路宾-0/0.5
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波兰超-20.45
球队：华沙莱吉亚-拉多麦科
推荐：华沙莱吉亚-1
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荷甲-20.30
球队：赫拉克莱斯-阿尔克马尔
推荐：阿尔克马尔-1

001 日职联-18.00
球队：东京FC-东京绿茵
竞彩：胜 平
比分：1-0 1-1
推荐：东京FC角球-0.5
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003 亚冠精英-00.00
球队：艾尔维达-吉达联合
竞彩：负 防平
比分：1-2 1-3 1-1
推荐：吉达联合-0.5/1
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008 亚冠精英-02.15
球队：吉达国民-纳萨夫
竞彩：让胜
比分：3-0 4-0 2-0
推荐：吉达国民-2
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010 法乙-02.45
球队：甘冈-蒙彼利埃
竞彩：让负 让平
比分：1-1 1-2 1-0
推荐：蒙彼利埃+0/0.5
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#世界杯最佳推荐 #体育

保加利亚超级联赛-23.00
球队：索菲亚中央陆军-索菲亚斯拉维亚
推荐：索菲亚中央陆军-0.5/1
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以色列超级联赛-01.00
球队：海法马卡比-阿舒多
推荐：大2.5/3
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波兰超级联赛-01.00
球队：琴斯托霍瓦-萨比利斯
推荐：琴斯托霍瓦-0.5
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法罗群岛超级联赛-01.30
球队：凯拉维克-维京格戈塔
推荐：大3/3.5
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荷兰乙级联赛-02.00
球队：阿贾克斯青年队-海牙
推荐：海牙-0.5/1
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五串一
#世界杯最佳推荐 #体育

※※ 早场足球推荐 ※※
日职联 18:00
队伍：FC东京 vs 东京绿茵
推荐：全场小2/2.5

日职乙 18:00
队伍：熊本深红 vs 德岛漩涡
推荐：德岛漩涡 进球大1

葡萄牙联赛U2318.00
队伍 ：法鲁人U23 vs 图伦斯U23
推荐 ：法鲁人U23+0/0.5

韩女联 18:00
队伍：首尔亚马逊女足 vs 报恩尚武女足
推荐：首尔亚马逊女足-0.5/1

英乙U21 19:00
球队：克鲁U21 vs 布伦特福德U21
推荐：全场大3.5

英乙U21 20:00
队伍：考文垂U21 vs 伯恩茅斯U21
推荐：考文垂U21 0
#世界杯最佳推荐 #体育