1-2. Уже вторую неделю хожу в среднем по 13000 шагов ежедневно, ножки слегка устают, но есть свой вайб по 2 часа гулять ежедневно, много времени подумать ниочëм, хорошо разгружает голову, думаю с такой активностью я точно в дефиците, ещë я уже наблюдаю последствия, плечики начинают сечься, может быть позже засниму себя для вас😘
3. Сегодня я воистину углеводистый уродец
4. Вчера кружку прикольную увидел
5. Бонус👍

Будни "высыхающего" 😌
1. Бьюти приколюхи
2. Маленькая победа голодающего(каждый день такое)
3. Чтобы я делал без подобных снеков
4. Надеюсь я когда-нибудь получу нормальный пресс🥺

Надеюсь браслету можно верить) но я всë равно думаю он слегка преувеличивает
Сделал 350 подтягиваний и 200 отжиманий
Пп ужин отработан😁

Промежуточные результаты рекомпозиции, ставь 🔥, если результат виден