24 февраля Россия напала на мою мирную страну. 8 дней назад моя жизнь и жизнь всех украинцев бесповоротно изменилась.

https://beautyadvisor.com.ua/home/war-in-ukraine

Сделала гид по уходу за кожей в условиях войны. Во всех теперешних обострениях виноват сильнейший стресс, потому в этом тексте есть рекомендации психологического характера, аптечные препараты, аптечные линейки.

Надеюсь, рекомендации будут вам полезны. Гид дополняю

Комментарии к материалам, чат, а также мой Инстаграм сейчас закрыты по понятным причинам.

Если вы хотите поддержать меня и мои проекты - обращайтесь за консультациями по уходу, они доступны онлайн (стучите в инста). Часть дохода идёт на потребности нуждающихся сейчас - перевожу деньги ЗСУ, на точечные потребности Киевской теробороны, зоозащитным организациям.

https://beautyadvisor.com.ua/home/2022/3/6/-

Собрала контакты украинских дерматологов, которые принимают онлайн. В случае обострений на фоне войны многие врачи принимают бесплатно. Выбирайте, пользуйтесь

https://beautyadvisor.com.ua/home/dermatologists-contacts

​​Написала о своем уходе за два этих тяжелых месяца, как когда-то - впечатления о косметике, для чего и кому советую, вкратце о составах и немного размышлений на разные темы, касающиеся ухода

Знаю, многим нужны такие тексты, чтобы отвлечься

https://beautyadvisor.com.ua/home/skincare-routine-spring2022

И о еще более полезном:

Напомню вам реквизиты для помощи армии и волонтерам (проверенные фонды и контакты, адресная помощь):

Помощь ЗСУ/ТРО: фонд “Повернись живим” - savelife.in.ua

Помощь полку "Азов", защитники Мариуполя
Их телеграм: https://t.me/polkazov
Реквизиты:
Карта ПриватБанк: 4149629300662087
Карта Monobank: 4441114457468252
USD/EUR:
PayPal: info@fainemisto.com.ua

Помощь волонтерам в Николаеве: Nikovolunteers https://nikovolunteers.com/taplink

Помощь волонтерам в Харькове: Тимур Алиев - https://www.instagram.com/shazaam__t1amo__/

Карта ПриватБанк: 4149 4393 1233 5825
PayPal: Timuraliev988998@gmail.com

Помощь животным, пострадавшим от боевых действий, содержание приютов, организация UAanimals: https://linktr.ee/uanimals

Адресная помощь бойцам на передовой, защитники Харькова (собирает моя близкая подруга Таня Яковлева, обе карты на ее имя, есть полный отчёт о сборах и тратах):

Карта Monobank: 5375 4114 0263 8352
Карта ПриватБанк: 5168 7520 0291 7196

Адресная помощь в Киеве (пожилые люди, лекарства для нуждающихся, помощь пострадавшим от боевых действий): волонтеры Лівий берег - https://t.me/kyiv_livyj_bereh

реквизиты

Карта ПриватБанк: 5168 7450 3017 5951
Карта Monobank: 5375 4141 3142 9085
PayPal: baindeminuitstore@gmail.com

Поддержать мой бизнес и команду традиционно тут: https://www.skinlist.pro

​​В феврале я начала писать о розацеа (часть 1 - вот тут, но мои планы продолжить тему прервала война. Сегодня ее 65-й день. Именно апрель большинство дерматологических институций, называют месяцем осведомленности о розацеа (в феврале мне попалась инфо, что это он - месяц осведомлённости🙂), так что продолжим. Для меня лично тема этого заболевания актуализировалась тоже: количество обращений и вопросов о том, как себе помочь, с 24.02 увеличилось в разы. Моя личная статистика - 8 из 10 случаев с вопросами это либо подозрение, либо диагностированная розацеа.

Часть 2

>> Симптомом розацеа часто являются папулы и пустулы, потому заболевание нередко путают с акне. National Rosacea Society в этой статье пишут, что природа воспалительных элементов при акне и розацеа - разная. Сопутствующие симптомы тоже отличаются: у пациентов с акне вместе с воспалениями присутствуют комедоны и черные точки, в том числе и на теле, первые симптомы заболевания чаще появляются в подростковом возрасте. Розацеа чаще дает о себе знать после 30 лет. Для папул и пустул характерна локализация в центральной части лица, эта же зона склонна к покраснению в ответ на действие триггера либо же краснота присутствует всегда. В этой зоне также можно заметить поврежденные сосуды - заметные “звездочки” на поверхности кожи, а еще могут присутствовать ощущения стянутости, повышенной температуры, жжения.

Почему важно различать акне и розацеа? Потому что их коррекция сильно отличается друг от друга. Препараты для кожи с акне могут очень навредить коже с розацеа. AHA/BHA кислоты для такой кожи исключены, они могут вызывать обострение красноты, вспышек, жжения

>> Какие компоненты показаны для ухода за кожей с розацеа? Для местного лечения эффективны антибиотики метронидазол, клиндамицин, эритромицин (обратите внимание, что их назначает только врач, курсом, который важно соблюдать, тк при неконтролируемом длительном использовании развивается резистентность); противовоспалительные препараты с азелаиновой кислотой, зеленым чаем, экстрактом корня солодки, центеллой; вещества, содержащие серу. Этот список приводит дерматолог Лесли Бауманн в своей книге “Косметическая дерматология”.

>> Отдельно стоит сказать о топических ретиноидах. В гиде по заболеванию Тийна Медер пишет, что “Одной из самых распространенных ошибок терапии розацеа является назначение средств на основе ретиноевой кислоты и других производных ретинола пациентам, которым это не показано. Согласно алгоритму терапии, топические ретиноиды могут быть назначены только пациентам с ринофимой, но ни в коем случае не назначаются пациентам с эритематозной или папуло-
пустулезной формой розацеа”. Отмечу, что системные ретиноиды при розацеа назначают, но снова-таки - это прерогатива врача.

>> В некоторых линейках для кожи с розацеа/покраснениями есть увлажняющие кремы с зеленым пигментом. Это удачное решение для маскировки эритемы. Многие из таких продуктов содержат также успокаивающие и укрепляющие компоненты: центеллу, витамин К, мягкие формы вит С. Вспоминая такие продукты, на ум сразу приходят несколько средств, как уход, так и мейк: уход - очень легкий по текстуре крем Medik8 Calmwise Color Correct (состав - противовоспалительный и увлажняющий), мейкап - Erborian CC Red Correct SPF25, Dr Jart Tiger Grass Color Correcting Treatment SPF30

>> Лазерная коррекция и фототерапия - один из методов коррекции розацеа. Лесли Бауманн приводит ободряющую статистику: в группе из 60-ти пациентов с розацеа после курса IPL исчезновение сосудистых звездочек отмечали у 78% больных. Важно понимать, что заболевание требует комплексного подхода и лазерная/фототерапия не заменяют лечения лекарственными препаратами и поддержки с помощью домашнего ухода

На сайте вышел обзор домашнего ухода при акне от моей коллеги @shalaginapro: в сторону каких активов смотреть, на чем делать акцент, если кожа чувствительная или резистентная, почему без правильных ретиноидов не обойтись, почему действовать нужно комплексно.

Надо сказать, я часто сталкиваюсь с тем, высыпания “лечат” весьма однобоко, увлекаясь то пилингами, то сидя на чистках - увы, все это дает временный эффект либо не дает никакого.

Вместе с тем, изобилие компонентов и продуктов на рынке растет с каждым днем, предоставляя бесконечное поле для выбора и экспериментов.

Таня разделила кожу с акне по типам чувствительности и аргументированно рассказала, что выбираем в том или ином случае. Уверена, вам будет полезно.

Мы привели в статье несколько примеров косметики, ниже поделюсь своими мыслями на ее счет и личным опытом

https://beautyadvisor.com.ua/home/acne-overview

Признаюсь, писать о коже и косметике сложновато с 24/02/2022. На рабочие тексты, консультации и образование (теперь - черепашьим шагом) едва хватает, потому простите, что тут меня мало - настолько, что мои полезные комментарии с личным опытом к предыдущему посту про акне появились спустя месяц 😀

Итак, в статье о коррекции состоянии воспалений и комедонов есть несколько примеров косметики - с опозданием, но возвращаюсь с комментариями о ней. Напоминаю о некоторых рабочих сочетаниях и рекомендую новые.

Одним из них с вами уже делилась 2 года назад: сыворотка Clarity Peptides в паре с Crystal Retinal работает прекрасно, давая сразу несколько преимуществ: ретиналь закрывает ряд важных вопросов - устраняет микрокомедоны, борется с патогенными бактериями, ускоряет цикл обновления клеток, корректирует воспаление, а Clarity Peptides как комбо ниацинамида, осветляющего пептида и цинковой соли, усиливает противовоспалительный эффект, снижает жирность, работает с постакне. Вместе эти продуктам и правда очень хорошо. Дайте им время: не менее 8 недель постоянного использования. На коротких дистанциях комбо будет давать ощущение отрегулированной жирности и выраженной гладкости кожи.

У многих был вопрос насчет сочетания продуктов с пребиотиками Meder и ретиноидов. Это off label комбинация на деле работает чудесно, позволяя корректировать акне, не убивая на коже все живое и не высушивая ее до смерти. Я люблю схему из Sa3 + Es4 + Ed7 из Meder на утро и ретиноиды подходящей мощности - на вечер, в том числе в паре с Ed7. Такой утренний режим с центеллой, пробиотик-терапией, авокутином и экстрактом грибов дает сильный противовоспалительный и успокаивающий эффект (для воспаленной красной кожи с болючими прыщами - самое то), а вечерний - поработает с жирностью, микрокомедонами, с которых начинается любой прыщ, бактериями и снова-таки - воспалением, которое неизбежно присутствует при любом типе акне.

Для очень чувствительных (и беременных, кому ретиноиды запрещены) начать можно с Sa3 + Es4 + Ed7 без ретинола - сначала успокоить, отрегулировать жирность. И помним о подходящем очищении. Добавлю ссылку на старый материал о клинзерах, возможно, найдете там референс для себя. Вот она

И еще одна штука из обзора про акне, зарекомендовавшая себя в борьбе с комедонами - Dermaviduals Liposomen Konzentrat. Производное от азелаиновой кислоты в липосомальной дисперсии. Это значит, что актив “упакован” в “шарик” из фосфатидилхолина, который легко минует липидный слой и проникает к живым клеткам. Мягкая форма азелаинки тут убирает красноту, осветляет постакне и тд и тп, а оболочка липосомы делает кожный жир более текучим (тем, кто страдает от наличия комедонов, хорошо известно, что часто это густой себум, который с большим трудом покидает пору, так что подобные продукты - увлажняющие и флюидизирующие жир - важны). Так, за несколько недель достигаем эффекта сокращения количества комедонов. Закрывать ее важно, можно родным (той же марки) DMS-кремом с подходящей вам текстурой.

Выпустила ежегодный обзор санскринов, в этом году - особенный, потому что большая часть кремов направлена не только на непосредственно защиту кожи от солнца, но и на работу с пигментом (моя новая больная тема). Если это и ваша проблема - рекомендую вчитаться внимательнее. Считаю, что кожа с специфическими проблемами нуждается и в специфическом санскрине - так любой корректирующий уход будет эффективнее.

Кроме анти-пигментных в обзоре есть и сами по себе отличные находки - лёгкие прозрачные средства с хорошими современными фильтрами. Все для того, чтобы использовать их без скрипа, а с удовольствием.

Сделала много фото на себе и добавила комменты про текстуры и ощущения

https://beautyadvisor.com.ua/home/sunscreen-test-2022

​​Писала об этом десяток раз и повторю ещё - в любом санскрине важно наносить нужное количество (много). 1/2 чайной ложки/2 «пальца» (только не с текучими текстурами) - на лицо и шею, 1 shot glass (рюмку) - на все тело.

В 2014 в журнале Photodermatology, Photoimmunology, Photomedicine вышла статья о том, как наносить санскрин эффективно: в ней дерматологи предлагают такой способ нанесения крема с SPF, чтобы «голых» участков на коже не оставалось. И приводят график - какие части лица и тела чаще всего остаются без защиты. Мужчины чаще всего не наносят санскрин на нос и его крылья, подбородок, уши и шею. На теле страдают больше всего внутренние поверхности рук, центр спины, участок между лопатками и бёдра. Женщины забывают про уши, нос, участок между бровей, шею, плечи, верхнюю часть спины и заднюю поверхность бёдер.

Вот тот самый метод, не в лучшем качестве, но главное понятно

​​#санскрины

Отличный санскрин для тела на основе стабильных химических фильтров - Apivita Bee Sun Safe SPF50 Hydra Fresh face & body milk. Скорее крем средней плотности, чем молочко по текстуре, прозрачный, нежирный, нелипкий, водостойкий и ура! Пока что не заметила, чтобы пачкал одежду (не уверена насчёт белых вещей - не пробовала)

Видимо, солнцезащитную линию доработали и она стала реально лучше, тк прошлый мой опыт с вот этим санблоком Apivita был неудачным.

Фильтры: Uvinul A Plus, Tinosorb S, Uvinul T 150, Ethylhexyl salicylate. Есть и ухаживающие компоненты - водоросли, экстракт шиповника, алоэ, гиалурон, аллантоин, витамин Е, пантенол.

Пишут, что универсальный - для лица и тела, но на лицо не получается нанести нормально, скатывается. Но на теле ведёт себя совершенно иначе.

Удобно, что есть travel size 100 мл (хватает дней на 6 при правильном нанесении и обновлении - водостойкие формулы тоже не забывайте обновлять, тк любые фильтры вырабатываются, чем выше UV index - тем быстрее).

В августовском Vogue Czechoslovakia вышла статья Алёны Пономаренко, бьюти-редактора украинского Vogue, о том, как новые медиа, инфлюэнсеры и блогеры, в том числе селебрити-косметологи и врачи, которые сейчас в большинстве тоже ими стали, влияют на выбор косметики потребителями. Как понять надёжность этого источника информации? Как не навредить себе, читая обзоры в интернете? Это все действительно важные темы. С последствиями выборов «под влиянием», думаю, вы сталкиваетесь лично каждый день. И если рекомендованный ресторан оказался «не очень» или популярное платье на вас село как-то не так - обидно, но ладно, то косметика - это то, чем можно себе навредить.

Алена пригласила меня (а ещё Тийны Медер, Барбару Штурм, украинского дерматолога Ирину Литус 🫣) прокомментировать эту тему и задала много интересных вопросов. Чешский оригинал - на фото, а ниже я выложу вопросы со своими ответами. Они много говорят о моих принципах работы в бьюти и видении некоторых процессов

Q: Принято считать, что самые независимые и непредвзятые люди, которые делятся честным мнением о косметике, - блогеры. Но история знает примеры некомпетентных или просто лживых обзоров. Как вообще понять, стоит доверять skincare-инфлюенсеру или нет?

A: Давай начнем с утверждения, что “самые независимые и непредвзятые люди - блогеры” - считаю, что это не так. Реклама и продакт плейсмент проникли даже в самые маленькие аккаунты, на частные мнения влияют отношения/их отсутствие с брендом и много чего еще. Как нет идеальных людей, так нет и идеального (иными словами тотально справедливого, объективного) источника информации.

По моему опыту, большинство людей выбирают даже не контент, а личность - отсюда еще сложнее понять, насколько качественный продукт она создает. Очароваться через инстаграм легко! Для доверия, считаю, должны совпасть несколько факторов: когда нравится тема, подача информации, опыт общения с инфлюэнсером, тогда оно и формируется. Из-за того, что тут намешано очень много всего человеческого (а нас-то интересует информация!), то пожалуй, не подведет реципиента только чутье:)

Для меня в подаче информации от блогера важны такие моменты. Первое - база. На что опирается блогер в своем посте или статье? Ссылки на первоисточник - исследования, конкретного специалиста - приветствуется. Правда, тут тоже есть нюанс: интерпретация данных, способность прочесть исследование - это сложно и требует определенной подготовки. Часто за науку выдают псевдонаучные данные, используя термины и профессиональный язык - сталкиваюсь с этим постоянно. Вот, например, блогер заявляет “ретиноиды вызывают рак” и все его 10-50-100 тысяч подписчиков уже сидят и боятся. А на деле же за основу взят невнятный источник, который интерпретируется, как душе угодно - так и рождаются страхи.

Второй момент, формирующий доверие по моему субъективному мнению, - честность признаться, что чего-то не знаешь. Третье - отмечать рекламу соответствующим тэгом. Четвертое - иметь позицию и убеждения (“не пользуюсь Лореаль, потому что он не ушел с российского рынка”, “покупаю только санскрины на новых фильтрах”).

Q: А звездные косметологи? Им можно верить? – Барбара Штурм, Джоанна Чек, Джоанна Варгас, Доктор Деннис Гросс

У докторов больше экспертизы, но и они расходятся во мнениях насчет самых разных вопросов - все зависит от философии доктора + наличия рекламных контрактов, своего бренда, который нуждается в продвижении. Доктор выпускает кислоты и ретиноиды? Он будет говорить о пользе стимуляции кислотами и ретиноидами. Доктор исповедует подход без травм и раздражения? Его статьи убедят вас в том, что стимуляция вредна. Правда где-то посредине и для конкретной кожи она своя.

Без перехода на личности: некоторые голливудские эстетисты сами себя дискредитируют, продвигая идею о естественном старении, но при этом в один момент изменившись до неузнаваемости после инъекций.

Q: Какая схема подбора средств по уходу вообще-то должна воцариться в головах людей раз и навсегда? – как правильно с точки зрения профессионала в уходе за кожей?

В моей голове она такая: нет проблем - используйте принцип “не навреди”, следуя своим ощущениям. С косметикой должно быть комфортно, имеет место интуитивный выбор, можно опираться на свой опыт и ощущения. База: очищение, после которого не сушит и не стягивает, комфортное увлажнение, защита от солнца. Все остальное - по настроению.

Есть проблемы (акне, розацеа, гиперпигментация, чувствительность) - желателен выбор со специалистом, который диагностирует кожу, помогает понять причины этих проблем и подобрать уход.

Q: Кому лично ты доверяешь, когда (если) ищешь косметику?

Прямо сейчас только своему опыту и интуиции. Давно перестала читать отзывы и наконец поняла, что погружение в INCI далеко не всегда гарантирует понимание средства и соответствие ожиданий реальности.

Q: Можно ли навредить себе неправильно подобранным средством? Если да, то каким?

Да, можно. Сейчас это проблема и вызов для многих специалистов по уходу. Рынок косметики переполнен активными продуктами, в частности, кислотами и ретиноидами.

Если использовать их бесконтрольно, можно сделать любую кожу чувствительной, повредить защитный барьер, что приведет к усугублению всех проблем. Навредить себе можно и большим количеством косметики, используемым сразу, постоянной ротацией препаратов - это перегруз, от которого кожа в шоке. Еще один проблемный сегмент продуктов - очищающие. Люди сейчас моют кожу несколько интенсивнее, чем ей нужно на самом деле.

Q: К тебе часто обращаются с вопросом посоветовать уход. Как ты действуешь в этом случае? Берешь ли на себя ответственность с советами или отправляешь к косметологу?

Уже полтора года я консультирую по уходу профессионально и беру за это ответственность (и деньги). Я прошла сертификацию у брендов, с которыми работаю, постоянно учусь самостоятельно, слушая вебинары узких специалистов, бываю на конгрессах, медленно, но грызу биохимию (год назад я начала онлайн-курс в Гарварде, очень сложный и очень интересный). Планирую обучиться работать и руками тоже - более качественное понимание кожи мне дали именно консультации и возможность рассматривать кожу под лампой или онлайн на фото, уверена, что профессиональные навыки косметолога тоже пригодятся.

В сложных случаях всегда отправляю к врачу-дерматологу за диагнозом.

​​У Revitalash - бренда, который в первую очередь известен своими сыворотками для роста ресниц и бровей - есть короткая линия ухода за волосами. Я пользовалась преимущественно ею до недавних пор (важно: обычно я одновременно использую несколько шампуней, чередуя их - этот совет дают, как трихологи, так и разработчики формул) и наконец хочу рассказать о своем опыте.

Идея этих продуктов такая же, как и у остальных средств Revitalash, то есть - укрепление волос + стимуляция их роста. Отличие в том, что шампунь и кондиционер не содержат производных биматопроста (активное вещество сывороток-бустеров для ресниц/бровей - Dechloro dihydroxy difluoro ethylcloprostenolamide), а работают благодаря качественному очищению, мягкому отшелушиванию клеток верхнего слоя кожи головы (хорошее очищение, которое промывает, имеет смысл для здоровья скальпа - освобождает его от скопления загрязнений и ороговевших клеток, которые, скапливаясь у корней, затрудняют рост волоса), оздоровлению микробиома и стимуляции роста с помощью нескольких интересных компонентов. Хочу остановится именно на них.

Первый - апигенин, биофлавоноид, содержащийся во многих растениях (сельдерей, лук, виноград, ромашка etc). Он умеет ингибировать белок TGF-B1 (трансформирующий фактор роста бета-1), который вырабатывают клетки волосяных фолликулов, запуская стадию катагена - фазы, в которой завершается рост волос. Через подавление TGF-B1 можно корректировать процессы выпадения. Второй - biotinoyl-tripeptide-1, пептид меди + биотин, все вместе стимулируют деление клеток волосяного фолликула и помогают синтезировать молекулы адгезии (сцепки), которые нужны для того, чтобы волос “держался” в фолликуле надежно. Короткая статья о компоненте тут. Третье (производитель выносит в действующие в-ва, я бы не обратила внимание) - экстракт мушмулы японской, которая подавляет воспалительные процессы.

Не выношу отдельно, но на эффект также влияют увлажнители (аминокислоты, пантенол), салициловая кислота из коры ивы (в составе именно экстракт, не сама кислота, а это значит, мы получаем + много антиоксидантов), пребиотик бета-глюкан, ниацинамид, цитруллин, цинковая соль, сера и много чего еще.

Аналогичные активы дублируются и в кондиционере.

Из того, что чувствуется сразу, после первого мытья - немного меняется в качество волос, выше плотность и гладкость, но без тяжести и перегруза. Что касается укрепления и стимуляции роста, то пара из шампуня с кондиционером мне дала немало - за время использования сложилось субъективное ощущение, что выпадает совсем немного и в это в разгар войны + после 2 ковидов, я ожидала, что посыпется все). Но именно рост новых волосков я ощутила с использованием пены для кожи головы из этой же серии, она дает ощутимый прирост “антенн”. Важно, что этот уход в том числе хорошо промывает, что особенно заметно на контрасте с некоторыми другими продуктами (у меня в это же время был Desert Essence Tea Tree Shampoo и Dr Forhair Folligen - моют так себе, мои 3 дня перерыва между мытьем превращаются в 1). Текстуры и запахи хвалю: шампунь - упругий приятный гель, экономичный, отлично пенится, кондиционер - кремовый, не тяжелый, не слизкий.

Оба средства внесла в копилку моих любимых.

Однажды мне попалась занимательная статья “Кожа и психосоматика” из немецкого Journal of Deutschen Dermatologischen Gesellschaft. В ней есть замечательная фраза - “эмоции проникают в кожу”, каждый из нас, думаю, частично или в полной мере за последние полгода ощутил, что это значит.

Авторы статьи убеждают: современный подход к коррекции любых состояний кожи должен быть целостным - и да, он учитывает психоэмоциональную картину конкретного человека. Для воспалительных кожных заболеваний - псориаза, атопического дерматита, акне характерна тесная связь с психологическими проблемами. Они же вызывают еще один неприятный симптом - кожный зуд (медицинский термин для него - прурит).

Профессор дерматологии Лоран Мизери, специализирующийся на теме в книге “Кожа, как у тебя дела” пишет, что к стрессзависимым состояниям кожи стоит относить и крапивницу, и герпес, и зуд.

А вот тут есть два момента - одни склонны списывать на стресс все свои проблемы со здоровьем и кожей в частности, другие - напрочь отрицают ее существование. Ответы, как обычно, посередине: да, кожа тесно связана с мозгом, да, на кожу влияют эмоции, да, психолог может быть полезен в решении ряда задач, и да, все это при целостном подходе органично сочетается и с фармой, и с косметикой.

“Совсем недавно было доказано, что после кожного или общего стресса кожа сама вырабатывает некоторые гормоны в том же порядке, в каком это делают различные железы организма. Эти гормоны, вырабатываемые в коже или эндокринными железами, нарушают нормальное ее функционирование и усугубляют заболевания”, - пишет Мизери.

пишу это к тому, чтобы вы вспомнили о важности психологической помощи, если чувствуете потребность в ней. Для украинцев, которые пострадали от войны и не могут оплатить терапию, вот тут принимают заявки на бесплатные сессии: mindlyspace.com

В Украине есть своя косметика - и она супер 💛💙

https://beautyadvisor.com.ua/home/best-of-ua-beauty

Начался сезон активного осветления кожи - в наших широтах он продлиться до середины марта, пока УФ-индекс будет оставаться низким (до 3 максимум). Традиционно это время для всего, что косметологи и дерматологи чаще всего не позволяют себе летом - пилинги и всевозможные лазеры требуют повышенного внимания к защите кожи от солнца, обеспечить которую на 100% не может ни один санскрин.

В этом посте - сжатый конспект выступления с конференции Derma одного из ведущих украинских дерматологов Анны Фуниковой о мелазме - сложном хроническом нарушении пигментации кожи:

• Мелазма - неизлечимый дерматоз, хроническое заболевание. Люди устают от ее лечения. Можно построить дом, выучить детей, а она останется

• Все протоколы коррекции мелазмы основаны на клиническом опыте. Основные правила поведения с ней такие: не причинять коже стресс, не травмировать, не допускать воспаления. Лечить, а не маскировать

• Солнечная гигиена при мелазме - это пожизненная история. У солнца нет дозы, которая была бы полезна и безопасна. Этиологический фактор всех новообразований - ультрафиолет. Крем с SPF часто становится для пациентов индульгенцией - достаточно купить, но не факт что будут использовать. Подход «Я не загораю лицом» смысла не имеет, так как загар на любой другой зоне будет давать потемнение пигмента на лице

• Мелазма имеет воспалительную природу. А под мелазмой часто есть сосудистая сетка (применение мое: на эту тему писала совместный материал с дерматологом Романом Школьным - о лазерной коррекции сосудов и пигмента)

Выводы уже от меня: сильные пилинги, любые раздражающие уходы хоть дома, хоть в салоне в ситуации с пигментом чаще дают обратный эффект. Меланоциты плохо реагируют на раздражение, а вот успокаивающие уходы - любят. Если говорить о компонентах, то подборка «рабочего» большая, но все с поправкой на отсутствие раздражающего эффекта. Ретиноиды, например, вполне себе подходящий актив, если не вызывает побочных эффектов.

Вкратце, что искать в составах (осветляющий эффект затрагивает разные процессы, потому эффективнее сочетать несколько активов - с разным вектором действия):

⁃ все формы витамина С
⁃ Транексамовая кислота (недавно появились новые данные о том, что ее эффективность в осветлении выше, чем у вит С)
⁃ Зелёный чай/EGCG
⁃ Nonapeptide-1
⁃ Экстракт лакричника
⁃ Экстракт толокнянки
⁃ Арбутин
⁃ Оксиресвератрол
⁃ Tetrapeptide-30
⁃ Acetyl glycyl beta-alanine (торговое название GenoWhite)
⁃ Алоэзин

Оживила канал на Youtube и выпустила гид по эксфолиации и эксфолиантам: как отшелушиваться эффективно, когда стоит остановиться и как не утонуть в море скаток, скрабов, масок с кислотами, энзимами и бактериальными ферментами

https://www.youtube.com/watch?v=ZVrhsh6G_OE&t=12s

Продолжаю открывать для вас новые марки: знакомьтесь с корейским профессиональным уходом за волосами Curly Shyll.

Что интересного: шампуни на аминокислотных ПАВ с технологией micro bubbles (это когда и моет хорошо, и увлажняет, и повышает эластичность волоса), десяток продуктов несмываемого ухода - от сывороток до термозащитного праймера, уход за кожей головы для стимуляции роста на ниацинамиде и экстрактах, улучшающих микроциркуляцию.

В статье - все. Почему Корея в уходе за волосами - это прикольно (для меня - значительно интереснее, чем skincare), о формулах, текстурах, линейке + много личного опыта, не только моего

Сегодня и завтра мы с брендом дарим 15% скидки на все по коду oblomska. Если боитесь пробовать новое, начинайте с мини-объёмов - практически весь уход представлен в миниатюрах

https://beautyadvisor.com.ua/home/2022/10/28/-curly-shyll

Вот тут пример одного из моих домашних уходов за волосами - когда есть время, желание, свет и вода. До мытья: энзимный эксфолиант для кожи головы Cosmedix на 5 мин, затем мою голову шампунем, чаще всего в последние месяцы был Curly Normal & Dry Scalp; вместо кондиционера/маски - несмываемый праймер. Очень полюбила его за простоту (просто растереть в ладонях и пожамкать волосы) и эффект - объём сохраняется, расчёсывание облегчается, добавляется блеск, словом, волосы выглядят хорошо 👌🏻 на кожу головы - пену для роста. Об этой линии писала раньше, она крутая, если ваша основная проблема - выпадение