🏅 تو بهترینی 🏅
441 subscribers
18.1K photos
2.08K videos
23 files
1.95K links
( تو بهترینی و بهترین‌ها از آن توست )
مرکز جامع آموزش دوره‌های موفقیت
.
مشهد،بلوار وکیل آباد،ابتدای لادن یک
051-38481008
.
وب ‌سایت
www.YouBest.ir
.
پیج اینستاگرام
https://www.instagram.com/youbest_ir
.
.
ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات
@Youbest_admin
.
Download Telegram
#تلنگر


🔻اگر شما یک پرتقال را تحت فشار قرار دهید،
آب پرتقال بدست می آورید نه چیزی دیگر،
چون این چیزیست که در درونش وجود دارد.

🔻و اگر شما چند سیب را در دستگاه بیندازید،
از ان طرف آب سیب تحویلتان میدهد، نه آب پرتقال!

🔹همین اصل برای شما هم صدق میکند!

🔻وقتی کسی شما را تحت فشار قرار دهد آنچه که بیرون می آید اگر عصبانیت، نفرت، تندی، تنش، افسردگی، خشم باشد،آن چیزی است که در درون شما وجود دارد.
پس هر چه از شما خارج شد،
خبر از محتویات درون شما میدهد....

🍃اگر آنچه در درون دارید را دوست ندارید،
دست به کار شوید و قدم به قدم
آن را تغییر دهید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
✨️در مدار آرامش 



🌟ای بهترینِ من..
تو مرا غرق آرامش می‌کنی
تو اراده‌ی مرا قوی  می‌کنی ...
مگر می‌توانم بی‌ تو زندگی کنم؟
پس دستم‌ را محکم‌تر از همیشه بفشار ...‌
ای آن‌که اندازه‌ی آرزوهایم برایت فرقی ندارد ...
نگذار وسوسه‌ها مرا فراموش‌کار کند،
پناه می‌آورم بر خودت ...
در این روزگاری که هیچ قطعیتی
برای هیچ وضعیتی وجود ندارد ...‌
فقط تو دلم را قرص می‌کنی
راه‌ها و چاره‌های تو بسیار است
و من هم امیدوار ....
ای بهترین کارساز


شبتون سرشار از امید و آرامش 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️امروز زیباتر از هر روز نفس می کشم ،
زیباتر از همیشه می بینم 😍
و بهتر از همیشه زندگی می کنم 👌
من احساسات متعالی ام را بیش از
همه چیز دوست دارم و این باوری نو
برای شروعی جدید است🌱
خداوندا سپاسگزارم


روزتون زیبا و شاد بهترین‌ها 🪷🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#گوشواره


به آنانی كه "راه" را از من پرسيده‌اند،
چنين پاسخ داده‌ام:
اين اكنون راه من است.
راه شما كدام است؟
زيرا راهِ مطلق در كار نيست...!

👤 فردریش نیچه


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
🌼مراقبت از خود؛
یعنی انتخاب آرامش به جای آشفتگی !
تعیین کردن حد و مرز به جای بی احترامی ...
بخشیدن بجای کینه و نفرت!
و سپس التیام پیدا کردن🌱
و زندگی رو ادامه دادن.
این به معنای انتخاب شادی ست ...🌈


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔔غرور و خود برتر بینی را دور بریزید❗️

🔹یکی از اصول اولیه و در عین حال مهم برای دوست داشتن همسر این است که مغرور نباشید و از خود برتر بینی اجتناب کنید. زیرا انتخاب همسرتان و پذیرش او به عنوان شریک زندگی بیانگر این است که خواسته ی شما، بودن با او، بوده است پس چه لزومی دارد که با این صفات منفی زندگی را به کام خود تلخ کنید؟

⭕️غالبا غرور بی جا مانع بیان احساسات واقعی افراد به هم می شود  و به همین دلیل ممکن است همسرتان این برداشت را بکند که شما او را دوست ندارید و به اجبار با او زندگی می کنید، پس غرور را دور بریزد و احساس ناب قلب پاکتان را به او منتقل کنید. در چنین حالتی بی شک همسرتان از شنیدن این عاشقانه های خاص به وجد می آید و گرمایی بی بدیل سراسر رابطه شما را پوشش می دهد.

🔹همچنین در رابطه با همسر خود هرگز خود را برتر از او ندانید زیرا آسیب روحی این مطلب به مرور روابط شما را به سردی سوق می دهد...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#کودکانه


🔸نوباوگانی که والدین‌شان به نشانه‌های هیجانی آنها با همدلی پاسخ می‌دهند، کمتر بی‌قرار هستند، راحت‌تر آرام می‌شوند و علاقه بیشتری به کاوش دارند.

✖️در مقابل والدینی که آن‌قدر صبر می‌کنند تا بچه شدیدا برانگیخته شود و بعد مداخله می‌کنند، افزایش سریع در ناراحتی شدید بچه را تقویت می‌کنند.

♦️در صورتی که مراقبت‌کنندگان، تجربیات استرس‌زا را برای بچه‌ها تنظیم نکنند، امکان دارد ساختارهای مغز که جلوی استرس را می‌گیرند نتوانند درست رشد کنند، در نتیجه کودک مضطرب و واکنشی می‌شود و توانایی او برای تنظیم کردن هیجان کاهش می‌یابد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#انگیزشی


💢هیچ گاه زندگی تان را عوض
نمی کنید، مگر عادت‌های
روزانه‌تان را تغییر دهید.
🔰 راز موفقیت را در برنامه
روزمره تان پیدا کنید....



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
✔️ آسان میلیونر شوید...!!

🔘 واقعیت این است که همه‌ی ما می‌توانیم به هر اندازه که تصمیم بگیریم ثروتمند شویم. هیچ‌کدام از ما از ثروتمندی محروم نیست. همه‌ی حق و حقوق شما برای پولدار شدن به هر اندازه‌ای که باشد محفوظ است. هیچ محدودیتی برای شما وجود ندارد.

پول مثل خورشید است. تبعیض قائل نمی‌شود. نمی‌گوید، "من به این گل، درخت، یا این شخص گرما و نور نمی‌بخشم چون آنها را دوست ندارم."

💰پول هم مثل خورشید برای همه در دسترس است به شرطی که واقعاً آن را باور داشته باشیم. هیچ‌کس استثنا نیست.

☑️ طرز فکر خود را عوض کنید
همین...!!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#تلنگر


بازرگانی را شنیدم که صد و پنجاه شتر بار داشت و چهل بنده خدمتکار.
شبی در جزیرهٔ کیش مرا به حجره خویش در آورد.
🔸همه شب نیارمید از سخنهای پریشان گفتن که :
فلان انبازم به ترکستان و فلان بضاعت به هندوستان است و این قبالهٔ فلان زمین است و فلان چیز را فلان ضمین.
🔹گاه گفتی :‌خاطر اسکندریه دارم که هوایی خوش است.
باز گفتی: نه! که دریای مغرب مشوش است.
🔸سعدیا! سفری دیگرم در پیش است، اگر آن کرده شود بقیت عمر خویش به گوشه بنشینم.
گفتم: آن کدام سفر است؟
🔹گفت: گوگرد پارسی خواهم بردن به چین که شنیدم قیمتی عظیم دارد و از آنجا کاسهٔ چینی به روم آرم و دیبای رومی به هند و فولاد هندی به حلب و آبگینهٔ حلبی به یمن و برد یمانی به پارس، و زآن پس ترک تجارت کنم و به دکانی بنشینم.
انصاف از این ماخولیا چندان فرو گفت که بیش طاقت گفتنش نماند!
🔸گفت : ای سعدی! تو هم سخنی بگوی از آنها که دیده‌ای و شنیده.
گفتم:
آن شنیدستی که در اقصای غور
بارسالاری بیفتاد از ستور
گفت چشم تنگ دنیادوست را
یا قناعت پر کند یا خاک گور

📚 گلستان‌سعدی


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
✨️در مدار آرامش 



🌟خدایا 🙏
اگر تمامِ بدی ها همچو بــ🌨ـــرف و
بـــ🌧ــاران بر سرِ من ببارد...
اگر تمامِ وسـوسـه ها ،
اگر تمام ڪیــ😡ـــنه ها و نفـ😖ــــرت ها ،
اطرافم را احاطه ڪنند...
من هــرگـز شڪست نخواهم خورد......
زیرا تــو هرلحظه و هـــر ثانیه بیادمی ،
و از درون و قلبم آگاهی.....
حتی اگر در گــ🌪ـــردابِ گناه فرو روم ،
تو می آیی و دستم را خواهی گرفــت
زیــرا محبتِ تو فراتر از هر
ذهن و هر چیزی است...

🌟خــدایـــا . . .
اگــر نمیتوانیم محبتِ بی نهایتت را
درک کنیم و پاسخ گو باشیم
مـــــارا ببخـــ🙏ــش ،
امــــا خـــدا این را هم بدان ڪه :
من با تـــو شادم ، هر ساعت ،
هر ثانیه و هر لحظه..


شبتون سرشار از امید و آرامش 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️امروز در طرح الهی زندگی‌ام،
بدون کمترین نگرانی از آینده ،
به هشیاری عالم هستی اعتماد می‌کنم
و در برابر آن‌چه مقدر است
سر تعظیم فرود می‌آورم
و ایمان دارم او خود مرا
به غنای فکری، مادی و معنوی می‌رساند..!

خداوند سپاسگزارم🙏


روزتون زیبا و پر برکت بهترین‌ها 🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#گوشواره


بعضی اوقات ، گوش دادن
تنها راه کمک به یک انسان است...!

👤 رومن گاری


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
🍃هرجور به مسائل نگاه کنی ،

یا به هر شکل ببینیشون ،

همونجور درکشون می‌کنی !!

از دید منفی نگری ، ببینی همه چی منفیه ...

از دید تجربه و درس گرفتن ببینی،

شکست هاتم شیرینه !!

یادت باشه زندگی با طرز نگاهت معنی پیدا می کنه ...

🪷 پس اگه دیدت منفیه ، زاویه دیدت رو تغییر بده

تا حداقل روی دیگه سکه رو هم ببینی🌿


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#همسرانه


🔻رابطه زناشویی تان باید به گونه ای باشد که شما در آن احساس امنیت داشته باشید.... انگار که کل جهان مقابل شما و همسرتان ایستاده‌اند؛ اما شما دو نفر یک تیم قوی هستید و در کنار هم بیشترین امنیت را فراهم می کنید🫶


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir
#کودکانه


⁉️علت خشونت کودکان چیست؟

⭕️کودکان خود به خود خشونت را بروز نمی دهند ، ما در شکل گیری آن دخیل هستیم❗️

🔺مسلما هیچ کس دوست ندارد که فرزندی خشن و پرخاشجو تربیت کند و کودکش در آینده به‌خاطر این عصبی مزاج بودن، لطمات شدیدی را متحمل شود...

🔺اما متأسفانه برخی از والدین خواسته یا ناخواسته با عملکرد تربیتی خود، فرزندشان را به سمت پرخاشگری و خشونت‌طلبی سوق می‌دهند و گاهی این والدین چشم باز کرده و می‌بینند نوجوانی عصبی و ناآرام روبه‌رویشان قرار دارد که دیگر قابل تغییر و کنترل نیست.

✔️ اگر شما به‌عنوان یک والد خوب بتوانید خشم‌های غیرمنطقی و غیرقابل کنترل را از صحنه زندگی خود حذف کنید، می‌توانید خلاقیت و شادابی و رضایت از زندگی را به وی هدیه دهید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir