✨در مدار آرامش✨

‌
خــ❤️ــداےمن

✨ایمان دارم که تو برایمان کافی هستی،
و حمایتمان می کنی

✨خدایا ازما بگیر هرچہ
را کہ تو را از ما مےگیرد

✨زندگیمان را بہ دستان پرتوان
و پر مهر تو مےسپاریم

✨تا گره از مشکلاتمان باز کنی
آمیـن 🙏

شبتون سرشار از آرامش💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌤صبح است،
ز بام دیده ها پر زد خواب

🌤خورشید
ز رخساره برافڪند نقاب

🌤در گوش جهان
پیام خورشید چه خوش

🌤برخیز و
به ڪار و زندگانے بِشِتاب


روزتون سرشار از انرژی😍

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


برای ورزش آماده اید؟ ⛳️
برای انجام این حرکت، به شکم روی یک نیمکت بخوابید و دست‌ها را دو طرف نیمکت قرار دهید. با هر دست یک دمبل برداشته و با آرنج‌های خم‌شده دمبل‌ها را نزدیک زمین نگه دارید. هم‌زمان هر دو بازو را به طرف بالا بیاورید مثل این‌که بخواهید با آرنج‌ها سقف را لمس کنید. بازوها باید در حدی بالا بیایید که آرنج‌ها موازی زمین باشند و بعد دست‌ها را دوباره به سمت پایین ببرید. به تعداد دل‌خواه این حرکت را تکرار کنید.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


ذهن و فکر ما نباید متناسب با زمان یا مکان تغییر کنه!
ذهن جایگاه خودش رو داره، و میتونه از بهشت، جهنم؛ و از جهنم، بهشت بسازه!

👤جان میلتون


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﮐﻪ ﺷﺘﺎﺏ ﻧﮑﻦ،
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺳﯽ،
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ،
ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯽ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ
ﻣﯽﮐﺮﺩﻩ ﺍﯼ ﻣﻬﻢ ﻧﺒﻮﺩﻩ!!
ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺻﻼ ﻣﻬﻢ ﻧﺒﻮﺩﻩ!!
ﺷﺎﯾﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻧﺪﻭﻫﺖ ﻧﯿﺰ
ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ!!

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺳﺨﺖ ﻧﯿﺴﺖ.

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﻫﻤﻪ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﯽ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ،
ﺑﻌﺪﺍ ﮐﻪ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﯼ ﻭ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﯽ ﺗﺎﺑﯽ ﻣﯽﮐﺮﺩﯼ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﯽ.
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ…

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


⭕️خیلی وقت‌ها مردهایی کاملاً وفادار را دیده‌ام که فقط بخاطر اینکه همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، دست به خیانت زده اند

⭕️آنها به نقطه‌ای رسیده‌اند که فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند در چنین مواردی خیلی ناراحت‌کننده است که ببینیم ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود

⭕️وقتی اعتمادی شکسته می‌شود، دوباره اعتماد کردن خیلی سخت است. همه چیز به گرفتن یک تصمیم هوشیارانه از اعتماد به کسی برمی‌گردد. باید از خودتان بپرسید، شفافیت در یک رابطه به چه معناست ؟

⭕️آیا چک کردن گوشی‌های همدیگر نشانه شفافیت است یا عدم امنیت؟ این چک کردن‌های مضطربانه  هیچ جایی در یک رابطه شفاف ندارد!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🎡بچه ها باید با اسباب بازیشان بازی کنند و آنها را مستهلک کنند و عوض کنند تا یاد بگیرند که اثاث زندگی در خدمت من هستند، من در خدمت اثاثیه نیستم.

🎡اما ما بچه ها را طوری بار می آوریم که آن ها در خدمت اسباب بازی هایشان قرار می گیرند یکی از دلایلش هم همان "نظم" است. میخواهیم بچه هایمان مرتب و منظم باشند.

🎡"همه چیز خوب را نگهدار خراب نشه" خیلی هم با افتخار این حالت را به بچه ها امر می کنیم. دائم به بچه ها تلقین می کنیم که دست نزن و خراب نکن، فقط داشته باش و بچه ها هم یاد می گیرند که چیزی را مستهلک نکنند و فقط جمع کنند و داشته باشند بدون اینکه از بازی و استفاده کردن از آن لذت ببرند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔸 #ثروت

⬅️ همایش ثروت، موفقیت، آرامش
🔹 مدرس: دکتر بهرام گل‌محمّدی



✅ پنجشنبه 3 بهمن‌ماه
🔹 ساعت 16 الی 20



🔷 کسب اطلاعات بیشتر
http://youbest.ir

👇👇👇
05138833000
09152088447


📌 همین الان صندلی‌تان را رزرو کنید، ظرفیت محدود.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

#همسرانه
#بیشتربدانیم

✅ شاه و وزیر در خانه، چه کسانی هستند؟ 😉


🎬 گزیده‌ای از فیلم دوره آموزشی هزارتوی نیاز همسران



👈 اطلاعات بیشتر و خرید آنلاین
🔹 ( دریافت لینک دانلود، بلافاصله پس از پرداخت )

👇👇👇

➡️ http://youbest.ir/product-category/download


🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃
وبهترین‌ها از آن توست



🆔 @YouBest_ir

✨بخش هایی از فیلم دوره ی آموزشی جذاب "قانون خوبی ها"✨



در اینستاگرام با ما همراه باشید👇



https://www.instagram.com/p/B3Tu2vHAs22/?igshid=wlclpxlmzale


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#مطالعه

📚 از شنبه
🖋اثر محمد پیام بهرام پور


در فصل اول از کتاب"از شنبه" هدف نویسنده این است که یاد بگیریم چطور یک کار را تا انتها برسانیم.
او می خواهد تکنیک های کوچکی که درد اهمالکاری را کم می کنند را به ما بگوید که بصورت مسکن عمل میکنند و از بین برنده ریشه این مشکل نیستند!
برای حل این مشکل لازم است تا پایان، گام به گام همراه با کتاب باشیم.
یکی از تکنیک هایی که نویسنده معرفی میکند، تکتیک ۵ دقیقه است .به این صورت که شما اگر کاری را دوست ندارید ، ویا حوصله ی انجام آن را ندارید، فقط ۵ دقیقه وقت بگذارید و بعد از ۵ دقیقه اگر نخواستید کار را ادامه دهید ، آن را کنار بگذارید! خواهید دید که بعد از ۵ دقیقه کنار گذاشتن آن کار برایتان سخت میشود!!
این موضوع در حقیقت نشان میدهد که بسیاری از مشکلات ما در " شروع کردن " است.



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی



بعد از موفقیتت بقیه رو فراموش نکن ،
به کمکت نیاز دارن 😉


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


اگر تغییر نكنیم رنج میبریم ! 

باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم. 

کليدهاي اين تغيير عبارتند از: 
🗝كلید اول: خواستن 
🗝كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها 
🗝كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود 
🗝كلید چهارم: دست به عمل زدن 

به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی 
به علم نیست به عمل است...



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✅ دوره آموزشي
🔹 دوره سيبل سفيد - III

🔹 جلسه پنجم

🔸مدرس: دکتر بهرام گل محمدی


🔹 چهارشنبه 2 بهمن‌ماه 1398


موسسه فرهنگی موعود
🆔 @Youbest_ir

✨در مدار آرامش✨


🌙ای ماه زیبا🌙
امشب وقتی
با خدا خلوت کردی،
پیغام مرا
آرام برایش زمزمه کن !
🌟" ای که جانم در گرو خواست توست،
بخاطر هر آنچه بر من عطا کردی
هزاران سپاس "🌟

شبتون در پناه خدا💫



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌤تو شادترین انسان خواهی بود..
اگر فراموش نکنی از تو فقط یکی و
🌤از خدایت هم یکی در دنیا وجود دارد
یک آدمِ خاص و یک خدای بینظیر کافی‌اند
🌤برای ساختن یک دنیای خارق العاده

امروزتون بی‌نظیر😌❤️



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


ورزش امروز رو با هم شروع میکنیم🏸
برای انجام این حرکت ابتدا باید به پهلوی چپ روی یک میز صاف دراز بکشید و با دست راست یک دمبل بردارید. بازوی راست را به سمت جلو نگه دارید و بعد بازو را به سمت بالا ببرید مثل این‌که می‌خواهید دمبل را به سقف نزدیک کنید. به تعداد دل‌خواه این حرکت را تکرار کنید و بعد جابجا شوید و به پهلوی راست دراز بکشید و همین تمرین را با دست دیگر تکرار کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند که آنچه برای من خوب است‌، لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم.
تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من اساس زندگی من است،نه اساس زندگی دیگران.

👤ویلیام گلاسر


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

❄️شاید باید جهان رها کرد
و فنجانی چای خورد
❄️مبادا که خودمان را از یاد ببریم
بی گمان لایق‌ترین فرد در زندگیمان
❄️اول خودمان هستیم...

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir