Если ты утратил доверие…

Не секрет, что доверие нужно заслужить, подтвердить поступками и испытать временем, а вот потерять можно в одночасье. Случайный «промах» или даже неудачное стечение обстоятельств могут привести к утрате этого ценного чувства.

https://m.vk.com/@-215426971-esli-ty-utratil-doverie

Учимся держать удар: психологическая защита

Внутренняя сила человека определяется его умением «держать удар» — защищаться от негативного воздействия окружающих.

Одна из проблем твоего возраста — недружелюбные сверстники. Их колкие замечания способны обидеть, разозлить, вывести из себя кого угодно!

https://m.vk.com/@-215426971-uchimsya-derzhat-udar

Нет близости с родителями…

«Стала замечать, что у меня совсем нет желания проводить с родителями время, рассказывать секреты или делиться с ними чем-то личным. Обо мне заботятся, любят, и всё необходимое есть, а душевной близости не чувствую. Можно как-то исправить ситуацию?»

Этот непростой вопрос задала психологу пятнадцатилетняя Катерина. Давай разбираться.

https://m.vk.com/@-215426971-net-blizosti-s-roditelyami

Если не ладишь с отчимом

«После развода с отцом мы несколько лет жили вдвоём с мамой, и вот недавно она вышла замуж. Отчим по любому поводу делает замечания, всячески подчёркивает мои недостатки — это просто невыносимо! Мама считает его придирки справедливыми. Мне очень обидно. Злюсь на отчима, на маму. Нет желания общаться с ними. Что мне делать?» — с таким вопросом в Кризисную онлайн диспетчерскую обратился пятнадцатилетний Влад.

Психологи дали парню несколько рекомендаций — возможно, они пригодятся и тебе.

Обидные шутки – как реагировать?

Шутки поднимают настроение, помогают разрядить обстановку, вносят разнообразие в общение — без юмора жизнь не была бы такой яркой! Но иногда шутки обижают, злят и раздражают. И вроде бы люди не хотят обидеть: «Ты что, шуток не понимаешь? Совсем у тебя с чувством юмора плохо!», но неприятный осадок остаётся.

https://m.vk.com/@-215426971-obidnye-shutki-kak-reagirovat

Как простить обиду: письмо обидчику

Простить человека, который грубо задел, обидел тебя или причинил вред, не всегда легко, особенно близкого. Забыть, что он сделал больно, еще сложнее. Тем не менее прощать и забывать обиды необходимо для собственного благополучия и душевного здоровья — они обладают грандиозной разрушительной силой. Будем следовать словам китайского мудреца Конфуция: «Забывайте обиды, никогда не забывайте доброту».

https://m.vk.com/@-215426971-kak-prostit-obidu-pismo-obidchiku-2

Ничего не хочется делать. У меня депрессия?

«В последнее время ничего не хочется делать, а особенно учиться. Хочу спросить: у меня депрессия?» — с таким вопросом в Кризисную онлайн-диспетчерскую обратилась пятнадцатилетняя Софья.

Психологи предложили Софье для начала проанализировать, что предшествовало унынию — возможно, к апатии её привели объективные причины.

https://m.vk.com/@-215426971-nichego-ne-hochetsya-delat-u-menya-depressiya

Родители постоянно ссорятся: не могу больше это терпеть

«Хочется спрятаться, исчезнуть, лишь бы этого не слышать. Я постоянно ищу повод сбежать из дома, чтобы не быть свидетелем родительских ссор с криками, упреками и оскорблениями. Уже нет сил терпеть. Помогите».

https://m.vk.com/@-215426971-roditeli-postoyanno-ssoryatsya-ne-mogu-bolshe-eto-terpet

Вовремя остановиться: как избежать опрометчивых поступков «за компанию»

Все мы знаем, что такое плохо, а что хорошо, но, тем не менее, совершаем опрометчивые поступки «за компанию» — просто потому что, хочется быть частью сообщества, страшно показаться слабым, маленьким, маменькиным сынком в глазах сверстников, не хочется стать изгоем или предметом насмешек.

https://m.vk.com/@-215426971-vovremya-ostanovitsya-kak-izbezhat-oprometchivyh-postupkov-z

Как наладить контакт с родителями после ссоры

Каждый из нас хотя бы раз совершал поступок или произносил обидные слова о которых позже жалел, в адрес папы или мамы — ссорятся время от времени все. Психологи Кризисной онлайн-диспетчерской «ТыНеОдин26.ру» 8-996-417-61-26, часто разбирая такие случаи, подготовили рекомендации, как помириться с родителями после ссоры

https://m.vk.com/@-215426971-kak-naladit-kontakt-s-roditelyami-posle-ssory

Игры на страхе: что делать, если ребенку угрожают в сети?

Случаи кибербуллинга — одна из популярных тем обращения подростков и родителей в Кризисную онлайн-диспетчерскую «ТыНеОдин26.ру» В начале учебного года дети менее бдительны и легко заводят виртуальные знакомства, не особо задумываясь, что скрывается за фейковым профилем и безобидным предложением пообщаться, обменяться фотками и поиграть в сетевые игры.

https://m.vk.com/@-215426971-igry-na-strahe-chto-delat-esli-rebenku-ugrozhaut-v-seti

Фатальные ошибки юности

Как известно, умные учатся на ошибках, которые уже не раз сделали другие. Можно, конечно, на все грабли самому наступить, но лучше обойти неприятности стороной — так путь к мечтам и целям короче. Речь пойдёт о фатальных ошибках, последствия которых серьёзно влияют на жизнь в целом. Каких ошибок можно избежать?

https://m.vk.com/@-215426971-fatalnye-oshibki-unosti

Что делать, если мой ребенок – инициатор травли?

Если вы готовы сказать «да, он виноват» — это уже большой шаг, на который решится не каждый родитель. Вместе с тем, очень важно поддержать ребенка, ведь обвинения и агрессивные обещания приведут только к новому витку конфликтов.

https://m.vk.com/@-215426971-chto-delat-esli-moi-rebenok-iniciator-travl

Как найти смысл жизни?

Вопрос «Для чего мы живем?» заботит человечество с тех пор, как у него появился разум и способность к абстрактному мышлению. В разные периоды философы и мыслители неоднозначно отвечали на этот вопрос. Одни считали, что нужно посвятить себя служению людям, другие предлагали думать в первую очередь о себе и своем благосостоянии, третьи говорили, что цель жизни человека — сделать мир лучше.

https://m.vk.com/@-215426971-kak-naiti-smysl-zhizni

Против кого дружим: что делать, если твои друзья начали обижать и игнорировать одноклассника?

Согласно исследованиям, каждый второй школьник в нашей стране так или иначе сталкивался с травлей, то есть половина всех учеников знакома с этим неприятным, а порой и опасным явлением. Возможно, и у вас в классе есть мальчик или девочка, с которыми никто не хочет дружить, их задевают и дразнят, не хотят сидеть за одной партой. Какова ваша позиция — сочувствуете, стараетесь не замечать или участвуете в этом?

https://m.vk.com/@-215426971-protiv-kogo-druzhim-chto-delat-esli-tvoi-druzya-nachali-obiz

Аутоагрессия: модный тренд или то, о чём неловко говорить. Как справляться со своей злостью, не направляя её на себя.

Злость – одна из тех эмоций, корыте помогают нам справляться с повседневными трудностями, ориентироваться в том, что и как с нами происходит, а также понять, как же лучше поступить, чтобы справиться с ситуацией и позаботиться о себе.

https://m.vk.com/@-215426971-autoagressiya-modnyi-trend-ili-to-o-chem-nelovko-govorit-kak

Запись на стене
Кризисная онлайн-диспетчерская «ТыНеОдин26.ру»
6 дек в 12:53
Говорите своему ребенку:

1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, не смотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

Рассказывайте:

11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14 О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*.
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте:

21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:

26. Почему ты думаешь это случилось?
27. Как думаешь, что будет если .....?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?

Показывайте:

32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в травинки.
34. Как тасовать карты, сделать веер/домик.
35. Как резать еду.
36. Как складывать белье.
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу.
38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.

Выделите время:

39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
40. Чтобы посмотреть на птиц.
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
42. Ходить в какие-то места вместе.
43. Копаться вместе в грязи.
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка:

46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
47. Положите шоколад в блины.
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
50. Играйте с ними на полу.

Отпускайте:

51. Чувство вины.
52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. Вашу потребность быть правым.

Отдавайте:

54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
59. Делайте ванну в конце длинного дня.
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.

Как рассказать ребенку о смерти близкого человека?

Сообщить ребенку о смерти близкого человека не просто, возникает множество вопросов: стоит ли говорить об этом сразу же или лучше отложить разговор, какие слова подобрать, как выбрать подходящий момент и с чего начать?

https://m.vk.com/@-215426971-kak-rasskazat-rebenku-o-smerti-blizkogo-cheloveka

Ремень как способ воспитания ребёнка

Четкого определения понятию "насилие" нет, но если разбирать его в широком смысле, то получаем такую формулировку:

https://m.vk.com/@-215426971-remen-kak-sposob-vospitaniya-rebenka