Аэройога с Катей Герасиной

🔵воскресенье 11:00

Записаться можно:
• в приложении
YOGI ROOM 📱
• на сайте
• WhatsApp

Осталось 4️⃣часа до закрытия спецпредложения по выгодной цене 🔥


Купить абонемент можно:

- по ссылке https://msk.yogiroom.ru/sale
При покупке выберите филиал Скандинавский
- в приложении YOGY ROOМ 📱

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🇸🇿
27.05 - 2.06

из нового:
⏺ по пятницам в 10:00 аэройога

Записаться можно:
• в приложении
YOGI ROOM 📱
• на сайте
• WhatsApp

#расписание

Сегодня полезная рубрика от Полины Бойко

Развивая гибкость и укрепляя тазобедренные суставы через практику, мы открываем дверь к новым уровням комфорта и благополучия в нашей повседневной жизни.

Регулярные упражнения, направленные на эту область, могут принести нам множество пользы.

1. Увеличение подвижности суставов и всего тела, помогает увеличить диапазон движения в этой области, что приводит к улучшению гибкости и легкости движений.

2. Снимает боли в спине.

3. Улучшается кровообращение в органах малого таза, профилактика гинекологических заболеваний.

4. Профилактика варикозного расширения вен.

5. Вырабатывается смазка для питания тазобедренных суставов.

6. Помогает нам подготовиться к позе лотоса 🧘‍♀️

Занятия с Полиной проходят:
⭐️понедельник 20:00
⭐️пятница 20:00


#польза

Вечерняя йога с Полиной Бойко - это замечательный способ расслабиться после долгого дня и подготовиться к отдыху.

Преимущества вечерней йоги:

1. Расслабление и снятие стресса: после напряженного дня вечерняя практика поможет вам расслабиться, освободить мысли и снять стресс.

2. Подготовка ко сну:
медитативные аспекты вечерней йоги могут помочь улучшить качество сна и подготовить организм к отдыху.

3. Растяжка и релаксация мышц: поможет растянуть и расслабить напряженные мышцы, что особенно важно после долгой сидячей работы или физической нагрузки.


А мы ждём вас завтра на занятиях ❤️

Последняя неделя весны в студии YOGI ROOM Скандинавский

На видео многими уже полюбившийся пилатес 💃 со Златой

Присоединяйтесь к нам, чтобы укрепить своё тело и дух и насладиться последними тёплыми деньками весны в гармонии со своим телом

Ждём вас на занятиях!

Записаться можно:
• в приложении YOGI ROOM 📱
• на сайте
• WhatsApp

Аэройога + медитация с Кристиной Шабалиной

🖇вторник 11:00
🖇четверг 11:00

На аэройоге вы улучшаете гибкость, силу и равновесие, а также это занятие способствует уменьшению стресса благодаря растяжке и релаксации.

📌Индивидуальные занятия в нашей студии: преимущества и как записаться📌

В нашей студии YOGI ROOM есть прекрасная возможность заниматься как в группах, так и индивидуально!

📌В чем состоит преимущество индивидуальных занятий?

💡Персональный подход. Тренер сможет подробно ознакомиться с состоянием вашего здоровья и даст личные рекомендации.
💡Персональная программа тренировок. Тренер разработает программу, которая будет учитывать ваши цели, физическую подготовку и особенности здоровья.
💡Максимальная эффективность.
Благодаря постоянному присутствию наставника, вы будете выкладываться в полную силу и достигать лучших результатов.
💡Безопасность.
Во время индивидуального занятия тренер полностью отвечает за вашу безопасность.

📌Как записаться?
Через WhatsApp администратора или написать в комментариях — «хочу индивидуально»⬇️
Мы свяжемся с вами, сориентируем по цене и подберём преподавателя!

Ждём вас в нашей студии! 🧘‍♀️

Здоровая спина + мфр с Юлией
Девушки начинают день с плавного и мягкого занятия, помогают проснуться и взбодриться своему телу, а бонусом еще получают хорошее настроение 💡

А как вы проводите солнечное утро последнего дня мая ?

Сегодня полезная рубрика от Анны, комплекс упражнений на раскрытие грудного отдела.

Занятия с Анной:
🌟аэройога
четверг 20:00
пятница 10:00
🌟детская аэройога
вторник 17:00
суббота 13:30
🌟растяжка + мфр
пятница 19:00


#польза

Пришло время огласить результаты МАРАФОНА ПОСЕЩЕНИЙ ⭐️

⭐️1 место - приз абонемент на 5 занятий + бьюти бокс

- Ольга Лешко посетила 16 занятий

⭐️2 место - приз абонемент на 3 занятия + бьюти бокс

- Кавалева Алина посетила 14 занятий

⭐️3 место - приз абонемент на 1 занятие + пало санто

- Полторак Анастасия посетила 13 занятий

Спасибо всем за участие! 💫

#мероприятия
#акция

Детская аэройога с Анной

Девочки делают потрясающие результаты 🌸

Польза детской аэройоги:

1. Физическое развитие: помогает улучшить координацию, гибкость, силу и равновесие у детей. Упражнения в аэрогамаке могут способствовать развитию мышц, осанки и общей физической формы.

2. Улучшение концентрации: требует сосредоточенности и внимания, что может помочь детям улучшить концентрацию и способность к обучению.

3. Уменьшение стресса: может помочь детям расслабиться, снять стресс и напряжение, улучшить настроение и справиться с эмоциональными проблемами.

4. Развитие творческого мышления:
могут поощрять детей к экспериментированию с движениями и позами, что способствует развитию творческого мышления.

5. Социальное взаимодействие: Групповые занятия аэройогой могут помочь детям развить навыки сотрудничества, коммуникации и взаимодействия с другими детьми.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🇸🇿
3.06 - 9.06

из нового:
1️⃣ в среду в 19:00 растяжка + мфр с Алсу
2️⃣в пятницу в 10:00 пройдет открытй урок аэройога | бесплатно для всех с Анной

Ждем вас на занятиях в студии
YOGI ROOM ❤️

Записаться можно:
• в приложении📱
• на сайте
• WhatsApp

Рады сообщить, у нас новое поступление в магазин 💖

Теперь у нас есть в наличии свитшоты тиффани и розового цвета 🎈

И футболки в графитовом цвете 🎁

21 июня международный день йоги и мы подготовили для вас интересные практики в течении месяца.

Это дни, когда мы можем вместе отдохнуть от суеты и стресса, погрузиться в мир гармонии и баланса.

Ждем вас на ковриках, где каждое движение будет наполнено осознанностью, каждое дыхание — спокойствием 🧘‍♀️

Приглашаем вас присоединиться к нашим практикам в YOGI ROOM ❤️

Записаться:
• в приложении📱
• на сайте
• WhatsApp


#ближайшиемероприятия