Вот ловите запись зарядки❤️
26.06.2025(часть 1)
Новолуние(2-й л.д.)
Закладываем намерение на весь цикл. Мягкий цигун. Лимфодренаж. Брюшные манипуляции.

#лимфодренаж
#гормональныйбаланс #psyyoga
#новолуние
#любовьвовсем

@YogalizationChannel

В ответ на этот пост о Кинцуги

Притча о Стеклянной Девочке
Жила-была девочка из стекла.
Не потому что она была хрупкой — наоборот, она была сильной. Просто она решила когда-то быть полностью прозрачной: чтобы те, кого она любила, могли видеть её душу, не догадываться, а знать точно, что у неё внутри.
Однажды к ней пришёл путник с красивыми глазами.
Он смотрел в её стеклянную грудь и говорил:
— Я вижу тебя. Я понимаю тебя. Я никогда тебя не разобью.
Девочка открыла ему двери. Она пускала его внутрь каждый день — и даже позволяла касаться самых тонких, невидимых изгибов её сердца.
Но однажды он пришёл с камнем.
И, даже не глядя ей в глаза, бросил его в неё.
Стекло не закричало — оно только треснуло.
Потом ещё раз. И ещё.
Когда он ушёл, девочка осталась стоять — покрытая сетью из трещин, молча, с пылью внутри.
Мимо проходили другие. Одни отворачивались — боялись, что она вот-вот рассыплется.
Другие говорили:
— Зачем ты вообще была такой открытой? Сама виновата.
А однажды к ней подошла старуха. Не мудрая — просто очень живая.
И сказала:
— Я тоже была стеклянной. Но знаешь, что я сделала? Я научилась спаивать трещины золотом.
— Золотом? — удивилась девочка.
— Да. Каждую трещину я наполнила тем, что во мне осталось: добротой к себе, нежностью, памятью о том, кем я была до боли.
И теперь мои трещины сияют. Не потому, что я не была сломана. А потому, что я пережила это. И осталась собой.
Девочка долго молчала.
А потом впервые за долгое время — вдохнула.
И начала бережно, медленно… соединять свои трещины. Не чтобы стать прежней. А чтобы стать новой — с золотыми линиями прошлого, которые теперь светились в ней.
💬 Вопросы для обсуждения:
Что для вас откликнулось в этой притче?
Как вы переживали моменты предательства? Что в вас «треснуло»?
Бывали ли в вашей жизни люди, похожие на старуху — кто не пугался ваших трещин?
Что может стать вашим «золотом», чтобы начать заживлять то, что было разбито?

#кинцуги
#любовьвовсем

@YogalizationChannel

Любой человек, сосредоточенно понаблюдавший за собой несколько минут и ясно увидевший, как сменяют друг друга беспокойные, глупые, тревожные мысли, уколы телесного дискомфорта, непонятно откуда приходящие импульсы воли, отчаяния и надежды, играющие нашим телом и рассудком в футбол, уже знает про жизнь всё.

©️Фудзи

#любовьвовсем

@YogalizationChannel

🌅 Утренняя практика "Садхана" — 19.07.2025 в 8:00 Мск

Утром, 19 июля, я проведу для вас настройку на день — Садхану. Это будет глубокая, но мягкая практика в трёх этапах: тело, энергия, внимание.

Каждая часть — с понятной пользой. Вот что вы получите:


🔹 Часть 1. Пробуждение тела

-💧 Лимфодренажные упражнения — мягко разгонят застои, придадут лёгкость, снимут отёчность.

- 🫁 Вакуумные практики для диафрагм (тазовой, грудной, горловой) — улучшение дыхания, пищеварения и общего тонуса.

🔐 Три замка (горловой, корневой, брюшной) — включают внутренние энергосистемы, помогают сосредоточиться и собрать силу в центре.

- 🌀 Элементы цигун — плавно запустят энергию, улучшат координацию и осознанность в движении.

📈 Результат: телесная ясность, прилив энергии, чувство внутренней собранности и уверенности.


🔹 Часть 2. PsyYoga: Приветствие Солнцу

- 🌞 Простая, но точная телесная последовательность, которая мягко высвобождает напряжения, накопленные в теле.

- 💆 Ум – замедляется*, тело – "расслабляется", эмоции – выходят без усилий.

- 🌿 Идеальна, если вы чувствуете тревожность, раздражение или эмоциональное напряжение — не надо ничего разбирать, тело само «сдаёт» лишнее.

🧘‍♂️ Результат: ощущение чистоты, спокойствия, расправленности в теле и в настроении.


🔹 Часть 3. Дыхательная гармонизация

- 🔄 Практика, которая выравнивает работу полушарий мозга — баланс между логикой и интуицией, фокусом и расслабленностью.

- 🌬 Подготовленное тело впитывает эффект глубже — дыхание становится инструментом регуляции и ясности.

🧠 Результат: состояние собранности, мягкой концентрации, ощущение "я на своём месте".

📍 Где: в закрытом канале

🔗 Присоединиться: напиши мне в личные сообщения, я пришлю ссылку.

Буду рада тебе. Эта практика — для тела, ума и смысла. Чтобы не просто «проснуться», а почувствовать, что я жива😉🙏

#лимфодренаж #гормональныйбаланс
#psyyoga
#реконсолидацияпамяти
#любовьвовсем

@YogalizationChannel

Примерно так выглядит человек после сессии со мной😉🧬

Поделись с тем, кому будет полезно🤘

#любовьвовсем
#глубокиймассажлица

@YogalizationChannel

Дорогие!

26 июля, суббота, танцуем в Серебряном Бору!

Место: памятник природы Серебряный бор
Москва
https://yandex.ru/maps/?text=55.781808,37.427802&si=hj77f03c582y90qkupqe0ndvw0

Как проехать: ближайшее м. Народного ополчения, далее автобус 390, т65, 597, М3 (едет из центра) до остановки Серебряный Бор. Далее пешком 15 минут

На машине: перед остановкой Серебряный Бор есть платная парковка.

Начало: 17:00

На пляже можно купаться! Одежду выбирайте удобную, возможно бохо-образ. С нами будет фотограф!

+ Лучше взять с собой купальник и средство от Комаров на вечер

До встречи!

Я разрешаю себе быть не идеальной

#реконсолидацияпамяти
#любовьвовсем

@YogalizationChannel

Я разрешаю себе быть не идеальной

#любовьвовсем

@YogalizationChannel

Завтра в 12:12 будем делать Садхану)
В закрытом канале.

@YogalizationChannel

#хозяйство

Вот прям решила с вами поделиться))
Привезла кедры с одного из фестивалей 2025.solarsysto.ru

*Подруга приезжала в гости и мы прикололись)

Дай бог лет через 20 увидим😉

#любовьвовсем

@YogalizationChannel

Привет, мои йогалайзы🫶

Признавайтесь, кто сам занимается по записям, пока подглючивают эфиры в тг?😉

Напоминаю, что архив всех записей есть в закрытом канале.

#любовьвовсем

@YogalizationChannel

#хозяйство

Нам друзья на передержку дали невероятную кошку Шуму. Она Мейн Кун🧬
Умнейшее создание🫟

При этом у меня есть для вас интересные новости) Скоро поделюсь😉

#любовьвовсем
#окситоцин

@YogalizationChannel

#исследования

Привет, мои дорогие!🧬
Делюсь обещанными новостями!
Решила пройти одну адаптированную американскую мужскую программу, чтобы лучше понять нас всех.
Вместе с коллегой сейчас исследуем)
Сегодня уже 6-й день у меня)

Вот что он сравнил с помощью кастомного gpt.

https://t.me/cptsddiary/3172

Кому интересно такое?

#любовьвовсем

@YogalizationChannel