이것만 실천해도 일생이 편안해진다.

☀️중요 타임라인☀️
00:00 과로사회가 당신을 공격한다?
01:22 주중 평균 수면시간
07:04 수면 부족 시 생기는 부작용?
12:00 현대인을 피로하게 만드는 또 다른 요인?
14:50 번아웃은 질병인가?
18:29 번아웃 자가 진단 방법은?
19:50 번아웃이 뇌에 미치는 영향?
21:14 번아웃 된 사람들이 감정 조절하지 못한 이유?
23:08 장동선 교수의 '멈춤 버튼'은?

💡KBS 2TV / 유튜브 실시간 방송 [월~금…