《 Yemek 》


Dondurma sevenleri görelim 🤗

👉 saglikli

Malzemeler
100 gr çilek 🍓
150 gr yoğurt 🥣
80 gr eritilmiş bitter çikolata 🍫

(byricettinaeasy)

#sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #sağlıklıtatlı #diyetönerileri #diyettarifler #diyettatlı #pratiktarifler #pratiktatlılar #araöğün #dondurma

《 Yemek 》


Diyetteyken kendimizi kısıtla düşüncemiz olduğunda yiyecekler her zaman daha fazla cazip gelir



Lezzetli yemekler hayatımızın hep bir parçası olacak Bu yüzden diyet yapmayı kısa süreli bir kısıtlama olarak değil de uzun vadeli inişleri çıkışları olan bir süreç olarak görebilmek daha doğru olur Yani canımız bi şey çektiğinde kendimizi tamamen ondan mahrum bırakmak yerine uygun miktarda yiyip öğünleri dengelemek önemlidir Battı balık yan gider mantığıyla değil de dengeleyebilirim mantığıyla ilerlenmeli





#diyet #diyetisyen #zayıflama #yemek #sağlıklıbeslenme #patateskızartması #zayıflıyorum #kiloverme #kesfet #fyp #istanbul #diyetteyasaklarahayir
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Not Coin ve Hamster gibi robotlar Bu kanalda paylaşılıyor Bu robotlarla coin topliyarak para kazanabilirsiniz

https://t.me/+6LuH-xumh6Q3OGU0
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖