🧘‍♂😄🧘‍♂ ЙОГА СМЕХА -
Онлайн Марафон Радости и Смеха

Привет!
Хочу поделиться интересным фактом:
Оказывается, нашему мозгу все равно естественно или искусственно мы смеемся: и в том и в другом случае он вырабатывает гормоны радости - эндорфин, дофомин, окситоцин и др.

Другими словами, если просто посмеяться без причины или посмеяться над какой-то шуткой - мозг в обоих случаях начнет вырабатывать эти гормоны.

На этом принципе основана Йога Смеха - люди смеясь выполняют очень простые упражнения и их индекс Радости сильно вырастает. Этим достигаются самые разные положительные эффекты, потому что эндорфин - естественный доктор нашего организма!

Благодаря занятиям Йогой Смеха люди перестают пить антидепрессанты, избавляются от разных психологических проблем, проходит бессонница, хронические боли и даже нормализуется вес - полные худеют, худые поправляются!

Упражнения очень просты и доступны людям в любом возрасте и физическом состоянии. Эффект от упражнений получается мгновенно, уже на первом занятии люди явно его ощущают.

Автор этой уникальной оздоровительной гимнастики - доктор медицинских наук из Индии Мадан Катария. Он создатель тысяч клубов Йоги Смеха по всему миру, в том числе и в России!

22 октября начинается бесплатный Онлайн Марафон Радости,

который продлиться 7 дней. Присоединиться можно в любой день вот по этой ссылке:

https://yogacmexa.ru/marafon_radosty?gcpc=7d89b

☀️Просто попробуйте, смейтесь на здоровье, я думаю, что вам это понравится, друзья! 😄


#йога
#смех
#yoga
#марафон
#обучение
#GreenMindLife

🔥 ☯ 🔥 ТАНЕЦ ШИВЫ - Тандава это отличное упражнение для хорошего настроения и наполнения энергией!

Упражнение простое, но очень эффективное, оно активирует энергии по всему телу и название этого упражнения Тандава.
Тандава изобрел Садашива около 7 тысяч лет назад.
.
Это упражнение, которое развивает тело и активирует гормоны счастья, благотворно сказывается на работе всего организма (включая мозг).

5 минут такого танца, могут однозначно заменит вам 30 минутную работк в спортзале!
.
Тандава также помогает поддерживать физическую и психическую чистоту, что, в свою очередь, способствует развитию.
.
Танадава — физикопсиходуховный танец. Слово tandu переводится с санскрита как «прыжок», таким образом, тандава — это разновидность танца, в котором основным элементом является прыжок.
.
Все железы тела нуждаются в регулярных упражнениях, вы- полняемых должным образом. Если на железы не оказывается надлежащего воздействия,

человек теряет множество способностей в раннем возрасте, особенно способность к глубокому раз- мышлению и долговременную память, причем утраченные спо- собности не восстанавливаются.
.
Приняв во внимание все это, Шива изобрел уникальный и совершенный танец — тандаву. Находиться во время прыжка в воздухе очень полезно, после приземления тело усваивает полученное в прыжке.

Вот почему в тандаве так много прыжков: они позволяют практикующему оставаться над землей довольно долгое время.
.
Источник: https://www.instagram.com/p/CCPsWDtjkcd/?utm_source=ig_web_copy_link

www.instagram.com/am.yoga.ua
.
.
#тандава #шива #йогаднепропетровск #йогаодесса #йогакиевцентр #всеестьлюбовь #бнк #тантра #Дада #йога

Свами Шри Юктешваром Гири, духовный учитель Парамахансы Йогананды, .

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%AE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%88%D0%B2%D0%B0%D1%80

Юги - новая теория согласна. Йогина и астролога Свами Шри Юктешваром Гири, духовного учителя Парамахансы Йогананды,

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B2%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D1%8E%D0%B3%D0%B0

📗 Книга: СВЯТАЯ НАУКА

Свами Шри Юктешваром Гири, духовным учителем Парамахансы Йогананды,

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B2%D1%8F%D1%82%D0%B0%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0

Чакра

📝 ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЙОГИ

What is Bazi Reading and the Advantages
What is Bazi Reading and the Advantages Check more at
https://scottsdigital.com/what-is-bazi-reading-and-the-advantages/