https://sattva-shop.ru/seven_secrets?utm_campaign=sadhana_marathon_4_instagram_target_&utm_source=instagram&utm_medium=target&utm_content

#dada #дада #анандаМарга #марафон

🧘‍♂😄🧘‍♂ ЙОГА СМЕХА -
Онлайн Марафон Радости и Смеха

Привет!
Хочу поделиться интересным фактом:
Оказывается, нашему мозгу все равно естественно или искусственно мы смеемся: и в том и в другом случае он вырабатывает гормоны радости - эндорфин, дофомин, окситоцин и др.

Другими словами, если просто посмеяться без причины или посмеяться над какой-то шуткой - мозг в обоих случаях начнет вырабатывать эти гормоны.

На этом принципе основана Йога Смеха - люди смеясь выполняют очень простые упражнения и их индекс Радости сильно вырастает. Этим достигаются самые разные положительные эффекты, потому что эндорфин - естественный доктор нашего организма!

Благодаря занятиям Йогой Смеха люди перестают пить антидепрессанты, избавляются от разных психологических проблем, проходит бессонница, хронические боли и даже нормализуется вес - полные худеют, худые поправляются!

Упражнения очень просты и доступны людям в любом возрасте и физическом состоянии. Эффект от упражнений получается мгновенно, уже на первом занятии люди явно его ощущают.

Автор этой уникальной оздоровительной гимнастики - доктор медицинских наук из Индии Мадан Катария. Он создатель тысяч клубов Йоги Смеха по всему миру, в том числе и в России!

22 октября начинается бесплатный Онлайн Марафон Радости,

который продлиться 7 дней. Присоединиться можно в любой день вот по этой ссылке:

https://yogacmexa.ru/marafon_radosty?gcpc=7d89b

☀️Просто попробуйте, смейтесь на здоровье, я думаю, что вам это понравится, друзья! 😄


#йога
#смех
#yoga
#марафон
#обучение
#GreenMindLife