.
📍 🔆 «Перед тем, как лечь спать, создайте дистанцию с тем, что вы накопили, в том числе со своим телом и умом. Если каждый день вы будете засыпать с такой осознанностью, однажды вы можете проснуться просветленным».


#Садхгуру #иша #йога #сон #просветление

.
❗️ «Если ваша цель — абсолютное освобождение, то каждый вдох, каждый шаг, каждое биение вашего сердца должны стать осознанными».

#Садхгуру #иша #йога #освобождение