الأكسدة وخاصة البوليفينول. ومن المعروف أن مضادات الأكسدة بالرمان هي الأعلى بين سائر الفاكهة الأخرى حيث تعمل على توفير عدة فوائد لحماية القلب بما في ذلك الكولسترول.
7- للريجيم وإنقاص الوزن:
إذا كنت تخوض معركة ضد تنحيف جسمك وتقليل وزنك ، فإن الرمان هو أحد أفضل الأسلحة التي يمكن أن تخوض بها هذه المعركة عندما يدخل في الرجيم ، فمضادات الأكسدة والفينولات العديدة تعمل على سرعة حرق الدهون وزيادة معدل التمثيل الغذائي. ويفضل أن تأكل ثمرتين من الرمان يوميا من أجل إنقاص وزنك.
8- للسكري:
يعمل عصير الرمان على تقليل مخاطر مرض السكري بالإضافة إلى مخاطر الإصابة بالأمراض المصاحبة للسكر مثل تصلب الشرايين. وأشارت دراسة إسرائيلية جديدة إلى أن الأشخاص الذين تناولوا عصير الرمان قد انخفضت مستويات تصلب الشرايين عندهم. كما ساهم في إبطاء امتصاص الكولسترول الضار. وينصح الباحثون بتناول الرمان بكميات قليلة لمرضى السكري للحصول على أقصى فائدة منه. ويقول الباحثون أن هذا الأمر ربما يعود إلى مضادات الأكسدة التي توجد بوفرة في الرمان. ويعلق الدكتور مايكل أفرام الخبير الطبي في جامعة حيفا الإسرائيلية على هذه النتائج قائلا "إن عصير الرمان يحتوي على سكريات تعمل كمضادات أكسدة وهي التي تعمل على الوقاية من تصلب الشرايين".
9- للكبد:
الرمان مصدر ممتاز لفيتامين ج والبوتاسيوم والفينولات المتعددة التي تعمل على تعزيز القلب ، كما أن الرمان يعد واحدا من المطهرات الطبيعية للكبد حيث أنه ينقي الكبد والدم والأمعاء ، ويساعد أيضا على القضاء على الكرش بالبطن ، كما أنه يقلل من الأطعمة غير الصحية ويقلل من الغازات.
10- لتقوية االجنس:
يعتبر الرمان واحدا من ثمار الفاكهة التي تعمل على زيادة الدافع الجنسي من خلال العمل على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، حيث يعمل الرمان على إنتاج الجسم لأوكسيد النتيريك الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية وزيادة التدفق الدموي بها وهو الذي يساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة على السواء. وكانت دراسة قد أجراها الدكتور كريستوفر فوريست بجامعة كاليفورنيا قد أكدت أن حوالي 50% من الذين وقعت عليهم الدراسة قد زاد أدائهم الجنسي بعد استهلاك عصير الرمان وانخفاض مخاطر التعرض لأمراض القلب وسرطان البروستاتا.

فوائد القشور والبذور:
1- يستعمل قشر الرمان في الدباغة والصباغة.
2- بذر الرمان يلطف الجلد وذو تأثير قابض ، ومبرد لبعض الحميات.
3- يخلط قشر الرمان مع الحناء لدبغ الشعر باللون الاسود.
4- قشور الرمان تعمل على الحد من الالتهابات والاسهال والنزيف ومنشط للكبد ويعمل على تعزيز الهضم.
5- تستخدم أيضاً قشور الرمان في علاج مشاكل البشرة حيث يمكن استخدامها لعلاج الدمامل والبثور وحب الشباب
6- يستخدم القشر لعلاج مشاكل الفم واللثة فهو يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة وقرح الفم
7- القشور لها استخدامات في علاج مشاكل التهابات الحلق والبحة وفقد الصوت

بطيخ أحمر
- تاريخ ومعلومات:
زُرع البطيخ منذ القدم في مصر والشرق وعُرف في جنوب اوروبا وآسيا قبل الميلاد بمئات السنين.
البطيخ الأحمر هو فاكهة صيفية نباته ذو أغصان ممتدة، ينتج ثماراً كروية أو أسطوانية الشكل ذات لون أخضر فاتح أو أخضر غامق، ذات لب أحمر تنتشر به بذور سوداء القشرة بيضاء اللب. حلو المذاق عادةً ما دام ناضجاً.

القيمة الغذائية:
بتحليل البِطِّيخ الأحمر وجد أن المائة غرام منه تحتوي على :‏
‏90% من وزنه ماء
و10 غرامات سكر
وحوالي نصف غرام بروتين
و7 مليغرام دهون
وحوالي ‌‏9 مليغرام كالسيوم
و5 مليغرام من فيتامين ‏A‏
و 10 مليغرام من فيتامين ‏C‏
وحوالي 30 مليغرام ‏حديد
و3 مليغرام صوديوم
و20 مليغرام مغنيسيوم
و15 مليغرام فسفور
وحوالي 15 مليغرام ‏بوتاسيوم
كما أن المائة غرام تعطي للجسم حوالي 50 سعرة حرارية
كما أنّ بذور البطيخ غنيةٌ بالبروتينات عالية الفائدة إذ تبلغ 30 مليغرام في الـ(10 غرام) من ‏البذور على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة

استعمالات وفوائد البطيخ الأحمر الطبية:
1- البطيخ مفيد للكلى:
حيث يقلل من ترسيب حامض البوليك في الدم
2- الوقاية من السرطان:
الليكوبين الموجود في البطيخ هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطان
3- تنظيم ضغط الدم:
حيث يحتوي على البوتاسيوم والمانجنيز وهي عناصر تؤدي إلى خفض الضغط
4- زيادة انتاج الطاقة:
فهو غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم مما يساهم في زيادة النشاط
5- تقوية العين:
وذلك بسبب محتواه من فيتامين أ
6- مفيد صحة الحامل لاحتوائه على فوائد كثيرة
كما أن البطيخ الأحمر يفيد في الرجيم والتخسيس ويفيد في ترطيب البشرة وأيضاً يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم

محظورات:
يمتنع عن الإكثار من البطيخ أصحاب الأمراض التالية :
1- أصحاب الامراض الخاصة بالجلطات ونشاف او احتشاء في الاوعية الدموية مثل الفالج .
2- المصابين بأمراض المفاصل .
3- المصابين بضعف جنسي .

حدث في مثل هذا اليوم 24 / 8
الأحداث
516 :وقوع «معركة مرج دابق» بين المماليك والعثمانيين.
1572 :وقوع «مذبحة سان بارثليمبو» والتي قتل بها ما يقارب 4000 من البروتستانت الفرنسيين، وقد دبر هذه المذبحة ملك إسبانيا فيليب الثاني والبابا وبعض الكاثوليك، وقد اعتبر الكاثوليك هذه المذبحة نصرًا كاثوليكيًا.
1821 :الإعلان عن استقلال المكسيك.
1912 :ألاسكا تنضم للولايات المتحدة وتصبح أرضًا أمريكية.
1922 :الفلسطينيون يرفضون الانتداب البريطاني على فلسطين وذلك في «مؤتمر نابلس».
1954 :الكونغرس الأمريكي يوافق على قانون مكافحة الشيوعية وذلك خوفًا من الخطر الشيوعي.
1954 :رئيس البرازيل جيتوليو فارجاس يستقيل من منصبه وينتحر بعد ذلك بسبب تزايد الأزمة السياسية في البلاد.
1989 :الموسيقار ياني يصدر ألبومه الخامس بعنوان «Niki Nana» والذي إحتوى على ثمان مقطوعات.
1991 :ميخائيل غورباتشوف يستقيل من رئاسة الحزب الشيوعي السوفييتي.
1991 :أوكرانيا تعن استقلالها عن الاتحاد السوفيتي.
1995 :طرح ويندوز 95 في الأسواق.
2011 :المدير التنفيذي لشركة أبل ستيف جوبز يستقيل من منصبه.
2016 :اكتشاف كوكب خارج المجموعة الشمسية يدعى بروكسيما سنتوري بي في النطاق الصالح للحياة حول بروكسيما سنتوري وهو أقرب نجم إلى الشمس.
2016 :زلزالٌ مُدمِّر يضرب وسط إيطاليا على مقرُبة من مدينة نورتشا ويحصد 260 قتيلًا على الأقل و380 مصابا.

قتادة
يعطي الله العبد على نية الآخرة ما شاء من الدنيا والآخرة، ولا يعطي على نية الدنيا إلا الدنيا

***
ما زلتُ أبحثُ عن عيونك
بيننا أملٌ وليدْ
أنا شاطئ
ٌ ألقتْ عليه جراحها
أنا زورقُ الحلم البعيد
ْ أنا ليلةٌ حار الزمانُ
بسحرها عمرُ الحياة يقاسُ بالزمن السعيدْ
ولتسألي عينيك
أين بريقها ؟
ستقول في ألمٍ توارى
صار شيئاً من جليدْ ..
وأظلُ أبحثُ عن عيونك
خلف قضبان الحياهْ
ويظل في قلبي
سؤالٌ حائر
ٌ إن ثار في غضبٍ
تحاصرهُ الشفاهْ
كيف انتهت أحلامنا ؟
قد تخنق الأقدار يوماً حبنا
وتفرق الأيام قهراً شملنا
أو تعزف الأحزان لحناً
من بقايا ... جرحنا
ويمر عامٌ ..
ربما عامان أزمان
تسدُ طريقنا
ويظل في عينيك موطننا القديمْ
نلقي عليه متاعب الأسفار في زمنٍ عقيمْ
عيناك موطننا القديم
وإن غدت أيامنا
ليلاً يطاردُ في ضياءْ
سيظل في عينيك شيءٌ
من رجاءْ
أن يرجع الإنسانٌ إنساناً
يُغطي العُرى يغسل نفسه يوماً ويرجع للنقاءْ
عيناك موطننا القديمُ
وإن غدونا كالضياع
ِ بلا وطن فيها
عشقت العمر
أحزاناً وأفراحاً
ضياعاً أو سكنْ
عيناك في شعري خلودٌ
يعبرُ الآفاقَ ... يعصفُ بالزمنْ
عيناك عندي بالزمانِ
وقد غدوتُ .. بلا زمنْ

ومضيتُ أبحثُ عن عيونِكِ
خلفَ قضبان الحياهْ
وتعربدُ الأحزان في صدري ضياعاً لستُ أعرفُ منتهاه
وتذوبُ في ليل العواصفِ مهجتي ويظل ما عندي
سجيناً في الشفاه
والأرضُ تخنقُ صوتَ أقدامي فيصرخُ جُرحُها تحت الرمالْ وجدائل الأحلام تزحف
خلف موج الليل
بحاراً تصارعه الجبال
والشوق لؤلؤةٌ تعانق
صمتَ أيامي ويسقط ضوؤها
خلف الظلالْ
عيناك بحر النورِ يحملني
إلى زمنٍ نقي القلبِ ..
مجنون الخيال
عيناك إبحارٌ وعودةُ غائبٍ عيناك توبةُ عابدٍ
وقفتْ تصارعُ وحدها
شبح الضلال
مازال في قلبي سؤالْ ..
كيف انتهتْ أحلامنا ؟
مازلتُ أبحثُ عن عيونك علَّني ألقاك فيها بالجواب
مازلتُ رغم اليأسِ أعرفها وتعرفني
ونحمل في جوانحنا عتابْ
لو خانت الدنيا
وخان الناسُ
وابتعد الصحابْ
عيناك أرضٌ لا تخونْ
عيناك إيمانٌ وشكٌ حائرٌ
عيناك نهر من جنونْ
عيناك أزمانٌ وعمرٌ
ليسَ مثل الناسِ شيئاً من سرابْ
عيناك آلهة
ٌ وعشاقٌ وصبرٌ واغتراب
عيناك بيتي عندما
ضاقت بنا الدنيا
وضاق بنا العذاب

*_🐝فوائد عسل النحل🐝_*

_أثبتت الدّراسات مدى كفاءته في علاج العديد من الأمراض أو الوقاية منها .. وفيما يلي 20 فائدة من أهمّ الفوائد الصحّية والجماليّة للعسل:_

_1⃣ العسل غني بالمواد المضادة للأكسدة، لذلك فهو يعمل على مقاومة العوامل المؤكسدة التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكّرة._

_2⃣ مُضاد للفطريات والفيروسات والبكتيريا، فيُمكن إستخدامه لتنظيف الجلد من الفطريات._

_3⃣ مُكافح قوي للعدوى والإلتهابات._

_4⃣ يُساعد في علاج الأكزيما، كما يدخُل في صناعة العديد من المراهم والكريمات التي تعالج الأكزيما._

_5⃣ يُعتبر مُرطّب ممتاز للبشرة، لآحتوائه على خصائص مُرطّبة، ويدخل في تحضير العديد من مُنتجات العناية بالبشرة والشَّعر، فهو يعمل على حماية البشرة من الجفاف ويُؤخّر ظهور التّجاعيد._

_6⃣ يساعد في تجنّب تلف خلايا البشرة عن طريق حماية البشرة من التعرُّض لأشعة الشمس فوق البنفسجية._

_7⃣ يَقي مُستعمِله من جُلّ أمراض سوء التّغذية._

_8⃣ نسبة يحتوي على نسبة مُهمّة من البوتاسيوم، لذلك فهو يُحافظ على عمل القلب بصورة جيّدة، ويقوّي العِظام._

_9⃣ يُوفّر الأملاح المعدنيّة الكافية للمرأة أثناء الحمل ، ويمنع مُشكلة الإمساك عند الحوامل._

_🔟 عِلاج فعّال لأمراض الجهاز التنفسي وأمراض الكبد._

_1⃣1⃣ يُعتبر غذاءا مُفيدا للأطفال، فهو يلعب دورا فعّالا في نُموّ عظامهم، كما يُقوّي مناعتهم ويحميهم من الأمراض._

_2⃣1⃣ أُستخدم العسل بشكل كبير في علاج جروح الجُنود خلال الحرب العالمية الأولى._

_3⃣1⃣ العسل مفيد جدّا لتقوية النظر، يَكفي خلطه مع عصير الجزر وشُربه صباحا على الرّيق قبل وجبة الفطور بحوالي ساعة (مع المُداومة عليه)._

_4⃣1⃣ يُساعد على النّوم الهادئ والسّريع ويُخفّف من حِدّة الإرهاق والأرق._

_5⃣1⃣ علاج لآلتهاب المفاصل والروماتيزم ومقاوم للضّعف الجنسي._

_6⃣1⃣ مُلطّف لآلتهاب اللّوزتين ومزيل للكُحّة._

_7⃣1⃣ يقي من العديد من مشاكل السُّمنة وتصَلّب الشّرايين، كونه بديلا للمُحلّيات المكرّرة والمُصنّعة._

_8⃣1⃣ تناول العسل بشكل منتظِم يساعد في الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي لأنه لا يتخمّر في المعدة، فهو سريع الهضم على عكس السّكريات المُصنّعة._

_9⃣1⃣ يُحافظ على مستويات السّكر في الدّم، وبذلك يمكن الإستعانة به لتحسين أداء الرّياضيين._

_0⃣2⃣قطرة عسل على سُرّة البطن كفيلة بحمايتك من أكثر من 10 أمراض، فالسّرة هي المنطقة الأكثر إمتصاصا للمواد .. يكفي أن نضع قطرة من العسل على السّرة + قطرة من زيت الزّنجبيل أو الحبّة السّوداء، ثمّ نضع عليها شريطا لاصقاً ونترُكها 24 ساعة أو يزيد._

*✑👨‍🔬•━━•══•✑👩‍🔬*
*كل يوم معلومة طبية*
*•🌈━━━━•═*


*🍶تعرفوا معنا على أهمية الماء للجسم وشاركونا:*

*- ينظم درجة حرارة الجسم.*
*- يساعد الجسم على التخلص من السموم.*
*- يساعد على حمل المواد الغذائية والأكسجين لخلايا الجسم.*
*- ينعم البشرة ويحارب التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.*
*- يحمي أعضاء وأنسجة الجسم.*
*- يساعد الجسم على التخلص من الفضلات والوقاية من الإمساك.*
*- يقلل من الشعور بالإرهاق.*
*- يعمل على تفتيت حصوات الكلى.*
*- يمد الجسم بالطاقة والحيوية.*
*- يريح المفاصل ويقلل الاحتكاك بينهما.*


*═════ღ═♡═ღ═*

أَسرى بِكَ اللَهُ لَيلاً إِذ مَلائِكُهُ
وَالرُسلُ في المَسجِدِ الأَقصى عَلى قَدَمِ

لَمّا خَطَرتَ بِهِ اِلتَفّوا بِسَيِّدِهِم
كَالشُهبِ بِالبَدرِ أَو كَالجُندِ بِالعَلَمِ

صَلّى وَراءَكَ مِنهُم كُلُّ ذي خَطَرٍ
وَمَن يَفُز بِحَبيبِ اللَهِ يَأتَمِمِ

جُبتَ السَماواتِ أَو ما فَوقَهُنَّ بِهِم
عَلى مُنَوَّرَةٍ دُرِّيَّةِ اللُجُمِ

رَكوبَةً لَكَ مِن عِزٍّ وَمِن شَرَفٍ
لا في الجِيادِ وَلا في الأَينُقِ الرُسُـــمِ


أحمد شوقي

المالُ يبني بيوتاً لا عماد لها
والفقرُ يهدِمُ بيتًا سقفه عالي

دَعْ المقاديرَ تجري في أعنتها
ولا تبيتنَ الا خاليَ البالِ

ما بين لحظة عينٍ وانتفاضتها
يغيرُ اللهُ من حالٍ الى حالِ

فكن مع الناسِ كالميزانِ معتدلًا
ولا تقولنَّ ذا عمي وذا خالي

العمُ من انت مغمورٌ بنعمتهِ
والخالُ من كنت من اضرارهِ خالِ

لا يقطعُ الرأسَ الا من يركِّبهُ.
ولا تردُ المنايا كثرةُ المـــالِ

عدي بن ربيعة التغلبي

🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊

✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝🔭تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•

*معلومة.طبية*

*👨🏻‍⚕| فوائد الشمس لصحة عظامك وأكثر .*
ـ〰〰〰〰〰

【☀】➺ التعرض السليم لاشعة الشمس له فوائد عديدة تبدأ من تحفيز انتاج فيتامين د في الجسم وتمتدالى الوقاية من السرطانات ، تعرفوا معنا على المزيد من فوائد الشمس عبر المقال الاتي :

*📑||-بعيداً عن كل تلك الدراسات والاخبار التي تتكلم عن اضرار التعرض لاشعة الشمس والحروق التي قد تصيبنا نتيجة التعرض الزائد ، واختيار الاوقات غير الملائمة ،*

☀||-دعونا نتحدث هنا عن أهم فوائد الشمس وأشعتها للجسم ، وأوقات التعرض السليم لها :

*💥||-تعتبر أشعة الشمس اساسية وضرورية لتكوين فيتامين D  في الجسم ، فهي تحفز انتاجه وتصنيعه ، وهو فيتامين مهم جداً لعدة عمليات حيوية ،حيث تشمل أهم فوائده للجسم ما يلي :*

◐||-حماية العظام والاسنان وتقويتها.
◐||-مكافحة انواع من السرطانات .
◐||-تعزيز مناعة الجسم .
◐||-التخلص من الدهون الزائدة وتخفيف الوزن.
◐||-تخفيف أعراض الربو.
◐||-الوقاية من مرض السكري.
◐||-الوقاية من مرض التصلب المتعدد (MS).
◐||-الوقاية من امراض القلب،
◐||-الوقاية من الاكتئاب.

*(⁉)➺ لماذا تعد الشمس المصدر الاهم لانتاج فيتامين D ، وكيف يتم ذلك ؟*

⏪||-عندما يتعرض الجلد المكشوف لاشعة الشمس يقوم الجسم بانتاج فيتامين D بنفسه.

🔘||-وهذه الطريقة تعد المصدر الرئيسي لفيتامين D،حيث تتم عملية الانتاج الذاتي في الجلد تحت تاثير الاشعاع فوق البنفسجي.

🔖||-فيتم تحويل المادة الخام ديهيدروكوليستيرول 7 (7 - Dehydrocholesterol)  الى الصورة الاولية لفيتامين pre vitamin D3) D3) وفي النهاية الى فيتامين vitamin D3) D3).

*👈🏻||-ولكن هذا ليس كافي بالنسبة لكثير من الناس.*

👥||-فالاشخاص من ذوي البشرة الفاتحة يمكنهم الحصول على ما يكفي من فيتامين D خلال مدة 5-10 دقائق في يوم مشمس، عدة مرات في الاسبوع.

*🔶||-ولكن في الايام الغائمة، عندما يكون هناك القليل من ضوء الشمس او عند استخدام الكريم الواقي من الشمس (المهم جداً للوقاية من سرطان الجلد)، فان الجسم ينتج كميات اقل من فيتامين D. والاشخاص الاكبر سناً من ذوي البشرة الداكنة لا يكسبون الكثير من التعرض لاشعة الشمس.*

🔶||-ويقول الخبراء انه من الافضل بالنسبة لهم الاعتماد على الاطعمة الغنية بفيتامين D وعلى المكملات الغذائية

⏬||-وبهذا سنلخص لكم أهم فوائد الشمس وأشعتها فيما يلي :

❐||1-أشعة الشمس مفيدة جداً لنمو العظام وتقويتها ، اذ باعتبارها محفز لانتاج فيتامين D الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من الطعام. واخذ فيتامين D والكالسيوم  ضروري لكبار السن، اوذلك لمنع كسور العظام وهشاشتها. والاطفال بحاجة الى فيتامين D لبناء عظام قوية ومنع الكساح، وضعف العظام.

❐||2- تعزيز جهاز المناعة وتقويته ، اذ أن التعرض لاشعة الشمس يحفز انتاج خلايا الدم البيضاء المهمة لوظيفتها الرئيسية في تعزيز مناعة الجسم ومقاومته، كما ووجد بأن أشعة الشمس تقتل بعض انواع البكتيريا الضارة للانسان.

❐||3- الوقاية من السرطانات وخاصة سرطان الثدي .

❐||4-التعرض لأشعة الشمس مفيد في علاج العديد من الامراض الجلدية كالالتهابات والاكزيما والصدفية وحب الشباب.

❐||5-التعرض لاشعة الشمس وبالذات لمرضى ضغط الدم المرتفع يساعد في خفض الضغط لديهم بشكل ملحوظ.

❐||6- تعمل الشمس على خفض مستويات الكولسترول في الدم.

❐||7- التعرض لاشعة الشمس يعزز من وصول الاكسجين الى الخلايا.

❐||8- الوقاية من الاكتئاب وعلاجه ، فبتعرضنا لاشعة الشمس نعمل على زيادة افراز هرمون السيرتونين المعرف بهرمون السعادة في الجسم  وبالتالي تخفيض نسبة حدوث الاكتئاب وتقلب المزاج

#معلومات_دوائية


✨🌺ما هو الاسبرين ؟ .. ولماذا يتم تناوله؟
✨وما هي أعراضه الجانبية؟

🌀يعدّ الأسبرين من أشهر الأدوية، وأكثرها شعبيّةً على مستوى العالم👈
حيث إنّه يستعمل من أجل علاج مرض الحمّى والآلام الرثويّة، وذلك منذ القدم،؛👌وما زال إلى الآن العلاج المتميّز على بدائله من الأدوية الأخرى، ؛
كما أنّ الأسبرين يستعمل للحدّ من الجلطات التي تنتج عنها نوبات القلبية،؛؛

🌀 وظلّ الأسبرين من أكثر الأدوية من ناحية الإنتاج والبيع على مستوى العالم منذ ما يقارب أكثر من قرن، ..
وذلك عندما قام الصيادلة الألمان في مصنع (باير) للمواد الكيماويّة بإطلاق هذا الاسم على مادّة خلات الصفصافيك.

🌀 استخراج الأسبرين في عام (400) ما قبل الميلاد توصّل عالِم يوناني الأصل وهو "أبقراط" إلى اكتشاف أحد أسرار الطبيعّة، والّذي من خلاله وفّر الدواء للإنسان؛ حيث إنّه اكتشف أنّ مضغ أوراق أشجار الصفصاف *يخفّف الإحساس بالألم؛ حيث قام بتجربته على نفسه في البداية عندما أحسّ بتحسّنٍ بعد مضغه وذهاب آلامه، ؛

🌀وقام بتسجيل هذا الاكتشاف بكتبه الطبيّة، وفي عام 1897 ميلادي قام العالِم الألماني الجنسيّة "فيليكس هوفمان بإنتاج "حبّة" استخرجها من أوراق أشجار🌱 الصفصاف، وذلك لتكون علاجاً *للألم *والحمّى معاً.

🌀 ينتج من الأسبرين في السنة حوالي 50 ألف طن، وتستعمل في الوقاية من مشاكل *تخثّر الدم، بالإضافة إلى* سرطان القولون

'
✨🌺جرعات الأسبرين 😉

🌀يتميّز الأسبرين بأنّه مضاد حيوي للالتهابات والصّداع، ويسكّن الألم، ويعتبر مضادّاً للحمّى في الأمراض المعدية وتجلّط الدم، ممّا تنتج عنه زيادة السيولة، ويحمي القلب من النوبات والموت المفاجئ، خاصّةً انسداد الشرايين والذبحات الصدريّة، بالإضافة إلى مرض الذئبة الحمراء، والّذي يؤدّي إلى احمرار الجلد، ويؤخذ الأسبرين من خلال وصفة طبيّة وبجرعة قليلة؛ لأنّ له تأثير جانبي مثل التهاب المعدة،
👈🏼 ولذلك يجب أن يكون تحت إشرافٍ طبيّ وخبير؛ لأنّه قد يؤدّي إلى نزيف دمويّ أو نزيف في المخ لو تمّ أخذه بطريقة خاطئة، ؛؛

✨🌺 الآثار الجانبية للأسبرين هناك عدة آثار جانبية للأسبرين،😐 وهي

🌀يؤثر على التمثيل الغذائي
🌀عسر الهضم
🌀أمراض الكبد

✨🌺 مخاطر الاسبرين للحوامل🤰

🌀 تتساءل الحوامل عن مخاطر تناول الأسبرين، فالأسبرين يسبب حدوث مضاعفات للمرأة والجنين في فترة الحمل،
وهي:
🌀من الممكن أن يؤثر على وزن الطفل بعد الولادة؛ فيولد طفل ناقص عن الوزن الطبيعي.
🌀يؤثر على قلب الطفل وهو جنين.
🌀عند الرضاعة الطبيعية يؤثر الأسبرين على الطفل بشكل مباشر.

✨🌺 ومن المرضى الّذين يجب المراعاة عند إعطاء الأسبرين لهم😢:
* مرضى الكلى، *ومرضى الربو، *ومرضى الكبد، أو الّذين لديهم* حساسيّة من الصفصاف والأسبرين، وذلك حتى لا يتمّ تعريضهم للخطر، بالإضافة إلى مراعاة تأثير الأسبرين على الجسم ككلّ، وأجهزته ووظائفه؛

👈🏼حيث إنّ..🧐
🚫 الجرعات العالية من الأسبرين قد تؤدّي إلى طنين في الأذن أو فقدان السمع.

'
🔹 نشرت بعض الدّراسات
أنّ مرضى البحّات الصدريّة وأزمات القلب الحادّة، والّذين يعانون من عدم وصول الدم إلى القلب أو المعرّضون للجلطات قدّ تمّ إنقاذهم بواسطة الأسبرين ... 🗯بشكل واسع وأكثر ممّا كان متوقّعاً؛ ؛؛

🔹ففي مرضى الأزمات القلبيّة يتمّ العلاج من خلال مضغ حبّتين من الأسبرين؛ لأنّ مضغها يساعد على امتصاصها بسرعة أكثر من البلع.

الجمعة 10 فبراير 2023 الساعة 17:53بويمن-متابعات


يرغب ملايين البشر في العيش إلى الأبد إذا استطاعوا، ولكن ماذا لو كان بإمكانك على الأقل العيش لفترة أطول؟.. بعض الخبراء يقولون إن هناك مشروباً معيناً يمكن أن يساعد في تقليل أمراض القلب والأوعية الدموية وبالتالي زيادة متوسط العمر المتوقع لتعيش حياة أطول، ألا وهو الشاي الأخضر.

اقراء ايضاً :
تغير كبير في سعرصرف الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 11 فبراير
قرار هام ومفاجئ جدا من السعودية يتعلق بالعمالة المنزلية .. تفاصيل!
الجوازات السعودية تعلن سلسلة إجراءات عليك العمل بها في حال أردت السفر
أسعار الذهب في السعودية اليوم السبت 11 فبراير 2023
هل تذكرون الطفلة السورية التي كانت تحمي رأس شقيقتها تحت الأنقاض؟ .. شاهدوا كيف أصبحت بعد الإنقاذ
بتصميم فخم.. مواصفات وسعر تويوتا فيلوز 2023 الرائعة في السعودية
لا تأكل البيض حتى تسمع هذا الفيديو.. طبيب سعودي يكشف ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت حبة يوميا
السعودية تعلن عن منع المواطنين من الزواج بهذه الجنسيات .. وتكشف عن شروط جديدة للراغب بالزواج
عالج الشيب بالقهوة مع القرنفل في أقل من ساعة تجعله يختفي بلون ثابت وإلى الأبد.
مختص سعودي في الزلازل يتوقع حدوث هزة أرضية كبيرة في عمق البحر الأحمر"قد تحصل في أية لحظة"
من: اليمن الآن


ووفق صحيفة "ميرور" البريطانية، وجدت الأبحاث المنشورة في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية أن الشاي الأخضر هو المكون السري لحياة أطول، وحللت الدراسة أكثر من 100000 شخص لديهم تاريخ من السرطان أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية، وقسموا الدراسة إلى مجموعتين:



أولئك الذين شربوا الشاي ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع ، وأولئك الذين لم يشربوا. وعلى مدى السنوات السبع للدراسة، وجد الباحثون أن أولئك الذين شربوا المشروب بانتظام كانوا أقل عرضة بنسبة 20 في المائة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأقل عرضة للوفاة بسببها، كما وجدوا أن من يشربون الشاي بانتظام أقل عرضة لخطر الوفاة من جميع الأسباب بنسبة 15٪.

وتوقع تحليل البيانات أن الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا والذين يشربون الشاي بانتظام قد يصابون بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية بعد 1.41 عامًا من أولئك الذين لم يشربوا الشاي بانتظام.


وقال المؤلف الأول للدراسة الدكتور شينيان وانج: "يرتبط استهلاك الشاي المعتاد بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة لجميع الأسباب، التأثيرات الصحية الإيجابية هي الأقوى بالنسبة للشاي الأخضر لأنه مصدر جيد للبوليفينول ، وهو دفاع مهم ضد أمراض القلب والأوعية الدموية".

المصدر : صحتي

مَن ترك المشي تركـته العافية..

إن الجلد يفرز (عرق يحتويه على حامض الليبتين )هرمون الكسل

لماذا نمشي ؟؟؟؟

اتمنى من الجميع ان يقرأ هذا الجواب:

* *نمشي* لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية...

* *نمشي* لكي نخفف من أوزاننا...

* *نمشي* لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول...

* *نمشي* كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين...

* *نمشي* كي ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين...

* *نمشي* كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي...

* *نمشي* كي ننشط جهازنا المناعي...

* *نمشي* كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.

إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثّل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، والحقيقة التي لا يجادل فيها الأطباء والمجرّبون تقول بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي.

*يقول الأطباء:* ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه.. ولو أن دواءً خرج الى السوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أن المشي دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !!!

كلمة أعجبتني من دكتور يقول: لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ، ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ، ولخرج من المستشفى نصف من فيه !

لقد خُلِقْنا مشَّائين..
لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتْنا الأمراض لم يعيدونا للمشي بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر نهايتنا !!

إهتم بحركتك تدوم عافيتك
وتستمر سعادتك.

* أتمنى ممن يقرأ هذا الموضوع ينشره ليستفيد منه الجميع *

قصة اغنية جميله من الزمن الجميل اغنية ست الحبايب
نسي هدية والدته:::

في بداية الستينيات من القرن الماضي وفى يوم عيد الأم فى مصر ذهب الشاعر الغنائى الكبير "حسين السيد" فى زيارة إلى أمه فى ليلة عيد الأم وكانت تسكن فى أحد الأحياء الشعبية فى الدور السادس وبعدما صعد السلم ووصل شقة والدته اكتشف أنه نسى شراء هدية لأمه بهذه المناسبة وكان من الصعب عليه نزول السلم مرة أخرى، فوقف على باب الشقة وأخرج من جيبه قلماً وورقة وبدأ يكتب هذه الكلمات ليهديها إلى أمه فى عيد الأم، وقد كتب ما يلى وبشكل تلقائى بدون مسودة مبدئية:

ست الحبايب
يا حبيبة

يا أغلى من
روحي ودمي

يا حنينه
وكلك طيبة

يا رب
يخليك يا أمي

ست الحبايب
يا حبيبة

زمان سهرتي
وتعبتي وشلتي من عمري ليالي

ولسه برضه
دلوقتي بتحملي الهم بدالي

أنام
وتسهري وتباتي تفكري

وتصحى من
الآذان وتيجي تشقري

يا رب
يخليك يا أمي

تعيشي لي
ياحبيبتي ياأمي ويدوم لي
رضاكي

أنا روحي
من روحك انتي وعايشة من سر
دعاكي

بتحسي
بفرحتي قبل الهنا بسنة

وتحسي
بشكوتي من قبل ماأحس أنا

يارب
يخليكي ياأمي يارب يخليكي
ياأمي

لو عشت طول
عمري أوفي جمايلك الغالية
عليه

أجيب منين
عمر يكفي وألاقي فين أغلى
هدية
نور عيني
ومهجتي وحياتي ودنيتي

لو ترضي
تقبليهم دول هما هديتي

يا ست
الحبايب يا حبيبة يا حبيبة

ثم طرق حسين السيد باب الشقة وفتحت له والدته وبدأ يسمعها
كلمات الأغنية ففرحت بها جداً ثم وعدها على الفور بأنها سوف تسمعها فى اليوم التالى فى الإذاعة المصرية بصوت غنائى جميل وقال السيد هذا بشكل عفوي دون أن يعرف كيف سيفى بهذا الوعد

ثم اتصل حسين السيد على الفور بالموسيقار الكبير محمد عبد الوهاب وأعطاه كلمات الأغنية على التليفون فأعجب عبد الوهاب كثيراً بكلمات الأغنية وقام بتلحينها فى بضع دقائق ثم اتصل بالمطربة فايزة أحمد لتحضر عنده وأسمعها الأغنية وتدربت عليها وحفظتها، وفى صباح اليوم التالى 21 مارس ذكرى عيد الأم غناها فى البداية محمد عبد الوهاب على العود فقط ومع نهاية اليوم كانت فايزة أحمد قد غنتها فى الإذاعة بالتوزيع الموسيقى، وبذلك أوفى حسين السيد وعده لوالدته، وربما هذه العفوية والصدق الذى يملأ الأغنية هو سر نجاحها لأكثر من خمسين عاما والتى تحتفل بيوبيلها الذهبى هذا العام كأهم أغانى عيد الام!!!!

.وقد غنت هذه الكلمات ست الحبايب بصوت الفنانة الكبيرة فايزة أحمد. ..

ورد ذكر مدينة عدن في سفر "حزقيال" في العهد القديم عدة مرات كواحدة من أشهر وأغنى المدن التجارية الخمس في ذلك العهد إضافة الى "مدين" و"صور" و"أورشاليم" و"دمشق" .

كانت ضمن مملكة "أوسان" الجنوبية ، إلا أن "كرب إيل وتر" ملك سبأ شن حرباً وسيطر عليها في بداية القرن السابع قبل الميلاد ، ولكن الحميريين تمكنوا من إسقاط سبأ في سنة 275 ميلادية وسيطروا على عدن حتى 671 ميلادية وبعدها سيطر الساسانيون عليها .

جاء الإسلام وعدن تشهد ركوداً فضمت إلى مخلاف الجند .

وبعدها سيطر بنوزياد وغيرهم عليها حتى عام 1839 عندما احتلها الإنجليز .

بلغت عدن ذروتها في ظل حكم الدولة الرسولية وبلغ تعداد سكانها حوالي 80 ألف نسمة ، وكان خراجها هو الأضخم والأكبر من بين مدن اليمن .

وبعد إنحسار دولة بني رسول شهدت المدينة ركوداً كبيرا وهجرها سكانها حتى وصل من تبقى منهم عند الاحتلال البريطاني فانتعشت من جديد وهاجر اليها الموظفون الهنود والصوماليون ، كما نزح إليها سكان المناطق المجاورة لها مثل لحج ومناطق الحجرية والبيضاء ودثينة والعوالق وجاء اليها التجار الحضارمة وشكلوا مايعرف بالهوية العدنية .

ليس لعدن سوى هوية واحدة هي الهوية واللهجة العدنية المميزة والجميلة فمن دخلها وسكن فيها تعدن !!

Mohammad Nasher