В жизни всё возвращается на круги своя: одним возвращается та боль, которую они когда‑то причинили другим; другим наоборот, жизнь возвращает уверенность в близком человеке, уверенность в себе. Жизнь влечёт нас по кругу, чтобы дать нам шанс измениться, сделать выводы… Главное, чтобы мы сами были готовы к переменам
Ветер перемен
Ветер перемен
❤30🔥3
Мысль дня:
Ты не обязан быть идеальным — ты обязан быть смелым. Смелым вставать после падений, идти вперёд, когда страшно, и верить в себя, даже если никто другой не верит
Ветер перемен
Ты не обязан быть идеальным — ты обязан быть смелым. Смелым вставать после падений, идти вперёд, когда страшно, и верить в себя, даже если никто другой не верит
Ветер перемен
❤18🔥12
Не всегда мы чувствуем что-то одно
❤️ Иногда радость смешивается с тревогой, грусть — с обидой, а страх — с гневом.
И это нормально. Наши эмоции не обязаны быть простыми или «правильными».
❤️ Важно не подавлять их, а научиться замечать и понимать, что именно мы сейчас чувствуем и почему.
Сохрани, чтобы возвращаться к этой шпаргалке, когда будет сложно разобраться в своих эмоциях
И это нормально. Наши эмоции не обязаны быть простыми или «правильными».
Сохрани, чтобы возвращаться к этой шпаргалке, когда будет сложно разобраться в своих эмоциях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3
Я думал, что худшее — быть одному. Нет. Худшее — быть с теми, кто заставляет тебя чувствовать себя одиноким
Робин Уильямс
Ветер перемен
Робин Уильямс
Ветер перемен
💯23❤10🔥1
Знай, у каждого разное «больно»,
Знай, у каждого разное «страшно».
Не суди со своей колокольни
Неизвестно сколько этажной.
Не очерчивай взглядом границы,
Не придумывай мозгом пределы.
Что тебе в страшном сне не приснится,
Для кого-то — обычное дело.
Знай, у каждого разное «надо»,
Знай, у каждого разное «сложно».
Впрочем, и представление ада
Обобщить и сравнить невозможно.
Знай, что правда бывает другая,
А не та, что приносят на блюде.
Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,
Это — самые сильные люди
Златенция Золотова
Знай, у каждого разное «страшно».
Не суди со своей колокольни
Неизвестно сколько этажной.
Не очерчивай взглядом границы,
Не придумывай мозгом пределы.
Что тебе в страшном сне не приснится,
Для кого-то — обычное дело.
Знай, у каждого разное «надо»,
Знай, у каждого разное «сложно».
Впрочем, и представление ада
Обобщить и сравнить невозможно.
Знай, что правда бывает другая,
А не та, что приносят на блюде.
Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,
Это — самые сильные люди
Златенция Золотова
❤19🔥7👍3
Какие сны видят люди с тревожным расстройством?
Темы и содержание снов:
1️⃣ Погони и преследование
Часто человек убегает от кого-то или чего-то, не может скрыться или спрятаться.
Отражает чувство, что от проблем нельзя убежать и они «всегда рядом»
2️⃣ Потеря контроля
Сюжеты, где человек теряет управление автомобилем, падает с высоты, не может говорить, двигаться или позвать на помощь.
Связано с чувством беспомощности, которое часто испытывают тревожные люди.
3️⃣ Испытания и провалы
Экзамены, неподготовленность, опоздания, критика, публичные
выступления.
Сны об учебе или работе, где человек не справляется —классика для тревожного мозга.
4️⃣ Изоляции, отвержение
Сцены, где человек остаётся один, его игнорируют, бросают близкие или друзья.
Эти сны часто связаны с социальной тревожностью.
Почему тревожное расстройство влияет на сны?
Мозг человека с тревожным расстройством постоянно находится в состоянии повышенной готовности.
Во сне этот стресс не исчезает, а трансформируется в образы и символы
Ветер перемен
Люди с тревожным расстройством часто видят сны, отражающие их внутреннее напряжение, страхи и постоянное чувство угрозы. Эти сны нередко бывают тревожными, повторяющимися или даже кошмарными. Вот наиболее типичные особенности снов у людей с тревожными расстройствами
Темы и содержание снов:
Часто человек убегает от кого-то или чего-то, не может скрыться или спрятаться.
Отражает чувство, что от проблем нельзя убежать и они «всегда рядом»
Сюжеты, где человек теряет управление автомобилем, падает с высоты, не может говорить, двигаться или позвать на помощь.
Связано с чувством беспомощности, которое часто испытывают тревожные люди.
Экзамены, неподготовленность, опоздания, критика, публичные
выступления.
Сны об учебе или работе, где человек не справляется —классика для тревожного мозга.
Сцены, где человек остаётся один, его игнорируют, бросают близкие или друзья.
Эти сны часто связаны с социальной тревожностью.
Почему тревожное расстройство влияет на сны?
Мозг человека с тревожным расстройством постоянно находится в состоянии повышенной готовности.
Во сне этот стресс не исчезает, а трансформируется в образы и символы
Ветер перемен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
ЧТО ЗНАЛИ ИМПЕРАТОРСКИЕ ВРАЧИ КИТАЯ
🔴 Сытость — короткая жизнь
🔴 Лёгкий голод — омолаживает
🔴 Холод утром — убивает почки
🔴 Тёплая вода — энергия жизни
🔴 Сон после 23:00 — кража лет
🔴 Гнев — съедает печень
🔴 Страх — сушит жизненную силу
🔴 Спокойствие — лечит всё
🔴 Холодная еда — старит
🔴 Тёплая пища — продлевает годы
🔴 После еды — движение
🔴 Молчание — восстанавливает мозг
🔴 Ступни — пульт тела
🔴 Несезонная еда — болезнь
🔴 Ум — главное лекарство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, я нашла место, где цены как на рынке, а качество — как в бутике!
Признаюсь честно: я люблю красивые вещи, но ненавижу переплачивать.
Однажды увидела в Инстаграме рекламу магазина, где те же самые платья, пальто и костюмы, что в ЦУМе, но в 3-4 раза дешевле. Думала, развод. Заказала с опаской. А когда открыла коробку — обалдела!
Это то же самое: крой идеальный, ткань — итальянская шерсть, пуговицы с логотипом. Даже упаковка как в люксовом бутике. Но цена — без накруток за аренду и рекламу.
Теперь весь мой гардероб оттуда. Подруги сначала крутили носом, а теперь просят ссылку. Ведь никто не отличает, а денег в кошельке остается больше.
Если вы тоже хотите выглядеть на миллион, не тратя его — вот канал: https://telegram.me/+CCb9qYcbiBAwYTcy
P.S. У них есть примерка перед покупкой: привозят домой, вы вертитесь в зеркале, платите только если вещь понравилась
Признаюсь честно: я люблю красивые вещи, но ненавижу переплачивать.
Однажды увидела в Инстаграме рекламу магазина, где те же самые платья, пальто и костюмы, что в ЦУМе, но в 3-4 раза дешевле. Думала, развод. Заказала с опаской. А когда открыла коробку — обалдела!
Это то же самое: крой идеальный, ткань — итальянская шерсть, пуговицы с логотипом. Даже упаковка как в люксовом бутике. Но цена — без накруток за аренду и рекламу.
Теперь весь мой гардероб оттуда. Подруги сначала крутили носом, а теперь просят ссылку. Ведь никто не отличает, а денег в кошельке остается больше.
Если вы тоже хотите выглядеть на миллион, не тратя его — вот канал: https://telegram.me/+CCb9qYcbiBAwYTcy
P.S. У них есть примерка перед покупкой: привозят домой, вы вертитесь в зеркале, платите только если вещь понравилась
Сколько б не было вам лет — не грустите.
Вас не любят — ерунда — отпустите.
Не успели на трамвай, (так бывает),
Может это нас судьба предупреждает.
Не гордитесь красотой — бесполезно,
Красота души важнее, если честно.
Коль не ладятся дела — подождите,
И на красный, никогда, не бегите.
Нужно бедному помочь — не скупитесь.
Если нечего подать — помолитесь.
И чужое никогда не берите,
А душа если болит — промолчите.
Вдруг надежды ваши не оправдали —
Значит много от других ожидали.
Если солнышком побрезгуют тучи —
День от этого светлее и лучше.
За зимой всегда весны пробуждение,
Есть у каждого из нас день рождения.
В каждом взрослом — дитя горько плачет.
Только мудрый от людей счастье прячет.
Коль гореть, так до конца, с новой силой,
И не аисты, а ворон над могилой.
Свою злобу на других не держите,
Как бы ни было вам больно — живите!
Наслаждайтесь простотой дикой мяты,
И в награду принимайте закаты.
Сколько б не было вам лет — не грустите.
Вас не любят? Ерунда… Вы любИте!
Татьяна Олексийчук
Вас не любят — ерунда — отпустите.
Не успели на трамвай, (так бывает),
Может это нас судьба предупреждает.
Не гордитесь красотой — бесполезно,
Красота души важнее, если честно.
Коль не ладятся дела — подождите,
И на красный, никогда, не бегите.
Нужно бедному помочь — не скупитесь.
Если нечего подать — помолитесь.
И чужое никогда не берите,
А душа если болит — промолчите.
Вдруг надежды ваши не оправдали —
Значит много от других ожидали.
Если солнышком побрезгуют тучи —
День от этого светлее и лучше.
За зимой всегда весны пробуждение,
Есть у каждого из нас день рождения.
В каждом взрослом — дитя горько плачет.
Только мудрый от людей счастье прячет.
Коль гореть, так до конца, с новой силой,
И не аисты, а ворон над могилой.
Свою злобу на других не держите,
Как бы ни было вам больно — живите!
Наслаждайтесь простотой дикой мяты,
И в награду принимайте закаты.
Сколько б не было вам лет — не грустите.
Вас не любят? Ерунда… Вы любИте!
Татьяна Олексийчук
❤27🔥9👍3❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Раскройте способности, скрытые за пределами привычного сознания
Яснознание, ясновидение, глубокая интуиция и способность чувствовать мир на совершенно другом уровне. Человеческое сознание хранит гораздо больше загадок и возможностей, чем мы привыкли представлять.
В основе духовного подхода Путь Ра лежит идея раскрытия сверхсознания и прямой связи с Источником - без посредников, чужих энергетических систем и зависимости от внешних учений.
Здесь исследуют природу сознания, развитие внутреннего восприятия и раскрытие способностей через собственный энергетический канал. Главная идея - не искать силу вовне, а открыть доступ к тому, что изначально заложено внутри человека.
В канале также представлена программа Суть РА - авторский метод, посвящённый раскрытию сверхсознания и освоению новых уровней духовного восприятия.
Подпишитесь на Путь Ра и откройте путь к возможностям собственного сознания
Яснознание, ясновидение, глубокая интуиция и способность чувствовать мир на совершенно другом уровне. Человеческое сознание хранит гораздо больше загадок и возможностей, чем мы привыкли представлять.
В основе духовного подхода Путь Ра лежит идея раскрытия сверхсознания и прямой связи с Источником - без посредников, чужих энергетических систем и зависимости от внешних учений.
Здесь исследуют природу сознания, развитие внутреннего восприятия и раскрытие способностей через собственный энергетический канал. Главная идея - не искать силу вовне, а открыть доступ к тому, что изначально заложено внутри человека.
В канале также представлена программа Суть РА - авторский метод, посвящённый раскрытию сверхсознания и освоению новых уровней духовного восприятия.
Подпишитесь на Путь Ра и откройте путь к возможностям собственного сознания
👍1🥰1
Прислушайтесь! Говорят ваши эмоции
Злость, раздражение
Помогает понять, когда ваши личные границы нарушены, что вам причиняют вред или вам угрожает опасность
Обида
Говорит о том, что этот человек нам небезразличен, что он не оправдал наших ожиданий. Это внутренний запрет на злость и одновременно запрос на любовь
Смущение
Посылает вам сигнал о том, что сближение происходит слишком быстро, и стоит обозначить личные границы в общении
Чувство вины
Сигнализирует нам о том, что наш поступок противоречит нашим внутренним ценностям
Зависть
Помогает осознать и сформулировать свои желания, которые мы часто даже не осознавали. Важно лишь правильно "считать" потребность
Апатия
Сигнализирует о том, что слишком много чувств было подавлено, что многие потребности не удовлетворены и человеку нужно время, чтобы восстановить силы
Грусть, печаль
Позволяет нам принять реальность, попрощаться с чем-то, что уходит из нашей жизни
Безразличие
Может быть одним из защитных механизмов психики, когда мы часто сталкиваемся с чем-то, с чем не хотим соприкасаться
Нет хороших и плохих эмоций. Условно плохими и хорошими можно назвать действия, которые человек предпринимает под воздействием эмоций. Каждая эмоция несет нам информации о том, что происходит внутри или вовне нас
Ветер перемен
Злость, раздражение
Помогает понять, когда ваши личные границы нарушены, что вам причиняют вред или вам угрожает опасность
Обида
Говорит о том, что этот человек нам небезразличен, что он не оправдал наших ожиданий. Это внутренний запрет на злость и одновременно запрос на любовь
Смущение
Посылает вам сигнал о том, что сближение происходит слишком быстро, и стоит обозначить личные границы в общении
Чувство вины
Сигнализирует нам о том, что наш поступок противоречит нашим внутренним ценностям
Зависть
Помогает осознать и сформулировать свои желания, которые мы часто даже не осознавали. Важно лишь правильно "считать" потребность
Апатия
Сигнализирует о том, что слишком много чувств было подавлено, что многие потребности не удовлетворены и человеку нужно время, чтобы восстановить силы
Грусть, печаль
Позволяет нам принять реальность, попрощаться с чем-то, что уходит из нашей жизни
Безразличие
Может быть одним из защитных механизмов психики, когда мы часто сталкиваемся с чем-то, с чем не хотим соприкасаться
Нет хороших и плохих эмоций. Условно плохими и хорошими можно назвать действия, которые человек предпринимает под воздействием эмоций. Каждая эмоция несет нам информации о том, что происходит внутри или вовне нас
Ветер перемен
👍6❤4
Голова — это не только для того, чтобы в шапке ходить
«Операция «Ы» и другие приключения Шурика»
Ветер перемен
«Операция «Ы» и другие приключения Шурика»
Ветер перемен
❤6💯3