成分查查全平台上线

现在，「成分查查」已正式上线各大应用平台。无论是 App Store，还是应用宝、华为、小米、OPPO、vivo、荣耀等主流安卓应用市场，只需搜索「成分查查」，均可下载体验。

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https://nutrition.nocode.com/

这个关于养老金建议方案挺有道理。朴抱一提的。

华尔街日报：2024 年全国社保基金收入增长 5.2%，达到人民币 11.89 万亿元（合 1.65 万亿美元）。但支出增长更快，增幅为 7%，达到人民币 11.99 万亿元（合 1.66 万亿美元），这导致了自 2018 年以来的首次现金流赤字。

但这个数据提到的支出数据不准确。

根据：https://www.mof.gov.cn/zhengwuxinxi/caizhengxinwen/202503/t20250306_3959380.htm

全国社会保险基金预算收入 118944.7 亿元，为预算的 101.2%，增长 5.2%。全国社会保险基金预算支出 106061.28 亿元，完成预算的 99.3%，增长 7%。当年收支结余 12883.42 亿元，年末滚存结余 143372.3 亿元。

关于目前痛风的有效应对

2025 年 7 月 2 日，国家药监局批准注射用「伏欣奇拜」单抗上市。商品名：金蓓欣。适用于对非甾体类抗炎药和 / 或秋水仙碱禁忌、不耐受或缺乏疗效的，以及不适合反复使用类固醇激素的成人痛风性关节炎急性发作。目前没有进医保，一针 8000 左右，当然有些地方可能加价，但一年两针就可以。

国产单抗药物，如果一年两针的话，合理的价格是一针 1800 比较合理，也就是一天 10 块钱的成本。但降价就要等了。

这个针主要的作用是炎症抑制比较有效，但并不能降尿酸值。如果需要降尿酸（当然是有必要的），目前最好的药物应该是去年年底获批上市的「多替诺雷」，这是目前我所知的降尿酸最好的药物。此前的「非布司他」不推荐了。

小红书上有很多医生暗戳戳的带货，把伏欣奇拜单抗叫「痛风针」。目前小红书基本上也不管。

另外，这家药企在我眼里可靠性不太够，过去有过一些负面。我看了说明书，写的很糙 （他妈的国内药企写说明书都不知道认真写，甚至连 PDF 都不会用），缺少在结核患者中的安全性数据，一般而言，单抗类药物的结核风险是应该高度重视的。不过这基本上是目前国内唯一的有效选择，尤其是对急性痛风发作的病人而言。

以上内容只是患者之间的信息交流探讨，信息来源都是公开渠道，不是科普。无利益相关。

Bull markets are born on pessimism, grow on skepticism, mature on optimism, and die on euphoria.
牛市诞生于悲观，成长于怀疑，成熟于乐观，死于狂热。

~ 约翰·邓普顿（Sir John Templeton）

看到一个新的但有点意思的说法，中国有可能成为全球首个「电能国家」（Electroestado），作为对应的是，美国是一个石油国家（Petroestado）。不过，英语里 Petroestado，「油国」，指的是一个国家的经济严重依赖石油或天然气的出口和生产，更像是指沙特、伊朗这种国家。

或许等核聚变技术成熟之后，才会有国家变成「电能国家」。

孙宇晨前几天上了天，回到地球后，社交网络上的风评明显就有好转。有些 90、00 后自媒体发现只要一写成功者孙割，平台就给流量，于是就刺激他们生产更多的相关内容切片，视频号，小红书上，这是流量密码。年轻一代内容创作者跟媒体老登们不一样，老登们面子薄，扭扭捏捏，年轻人不在乎什么价值观，什么身份，都是狗屁，丛林法则之下，胜者为王，钱多是爹。孙割就是他们的人生楷模，是他们精神上的赛博教父。

相信用不了多久，就有韭菜整理孙割语录，进行孙割思想研究。以后不能再管孙割叫孙割了，未免大不敬，得叫孙子。

永远被割，永远热泪盈眶。

Stay away from negative people. They have a problem for every solution.
远离消极的人，他们对每一个解决方案都会挑出问题。

马来西亚是全球主要电子烟液出口国之一，产业估值达 27 亿令吉，但非法管道猖獗，未成年人可轻易通过网络购买电子烟。虽然香烟与电子烟每年带来数十亿令吉税收，但黑市盛行导致实际流失严重。

绿肺组织主席何儒彦指出，2020 年香烟税收仅 30 亿令吉，但烟害相关医疗开销高达 62 亿令吉，已成为国家经济「净负担」。

说不过就指责别人是「网络黑嘴」「网络黑社会」，这种套路跟那些指责别人是「汉奸」「反贼」「境外势力」的网络吵架客所使用的手法如出一辙，属于比较典型的「诉诸人身」的攻击。

推特上看到有人问罗永浩对这个社会有啥贡献？面对这种刁钻的提问，也没有办法去反问这个人对社会有啥贡献。

老罗早年的事儿现在已经不太有人记得了，说一个吧：

2008 年汶川地震后，老罗在牛博网发起了赈灾募捐活动，并对募捐款项的使用承诺公开透明。中间还发生过捐款用的建设银行账户被冻结的插曲。老罗和当时典型的募捐活动的差别是：完全公开了账目，详细列出了包括购买矿泉水的花费。这算是对社会多大的贡献，见仁见智吧，但至少是理想主义精神的体现。

如果我是质疑者，那估计我肯定做过比这个更牛的事儿了吧。要不轻飘飘地质疑别人「对社会有啥贡献」，还真有点不好意思。这不是有没有资格提问的问题，但就是有没有资格提问的问题。

对社会的贡献不是别人一句话的审判，而是留在时间里的痕迹。

左派有乔治·弗洛伊德，右派有查理·柯克，他们都找到了属于自己的圣人。

微信公众平台产品和团队都在做什么？他们的工作从下面这篇文章中可以窥见一点。

是让更多人更平等地使用工具，还是让少数人优先使用某种工具，这其实是一种价值判断，也是一种选择。

据媒体数据，截至 2023 年，中国视力障碍人士超过 1700 万，占全球视障人口约 18%。2020 年初步统计中国全盲人士约为 830 万人，约占全球失明人口的 21%。这一部分人或许信息的需求是持续存在的，也不太可能在推特或微博抱怨。

并不是每个人都有同理心，同理心往往是阅历增长后才具备的。

https://mp.weixin.qq.com/s/n-pQZRHCBuPJl7-J-xNcGw

Markdown 太牛了

作为内容分发的平台，免费，不收取内容托管费，也不要支付订阅费。而且可以帮助内容创作者赚点零花钱。我觉得吧，算不错了。

就这样的平台，还能换来类似「反而到处透露出一种我在你头上拉屎你不得不吃的得意劲」这样的评价。既然觉得都在头上拉屎了，为什么不用一下微博长图文、今日头条、百家号、小红书，国外也有 Substack、Medium ……

没头脑和不高兴：他们就算不会做，还不会照着 WordPress 抄一下吗？

😂

我的公众号总订阅量最近几年一直是在稳定下降的。有新订阅，也有取关，净新增一直是负数。

但最近一个月订阅量到了新高。

那些「爱评判他人的人」(Judgy) 的运作模式是这样的：他们深受内在「巨兽」支配，并且往往会和同样爱评判、同样被「巨兽」控制的人交朋友、谈恋爱。

他们在一起最常做的事情之一，就是说别人坏话 —— 那些「不在场的人」就成了他们的谈资。有时候，这是因为他们对某人感到嫉妒，通过翻白眼式的不屑和批评来「扭转叙事」，让自己感觉没那么嫉妒；有时候并不是嫉妒，而是借着嘲笑别人来满足幸灾乐祸的快感。

但无论背后的情绪是什么，这种「评判」行为本质上都是在喂养他们内心那只饥饿的巨兽。

当人们背后说人坏话时，他们会先划出一个分类界线，并确保自己永远站在「正确的一边」。这样做的目的，是把自己捧到一个高台上，让他们内心的那只「巨兽」有东西可以啃咬取悦。

想到自己成了爱评判之人用来让自己感觉良好的「素材」，确实让人恼火 —— 但这其实并不会带来什么实际后果，而且显然这更关乎对方及其「巨兽问题」，而不是你。如果你发现自己在做决定时，部分动机是为了不被某个爱评头论足的人说坏话，请认真想想事情的本质，然后停止这种做法。

相信传统武术更具实战能力，相信中医中成药比现代医学有效，反对转基因，还真就是同一群人。 ​​​

推荐纪录片《中国功夫：神话与真相》，一共五集。篇幅不长，但非常有意思。

根据美国劳工统计局 (Bureau of Labor Statistics) 的数据，去年，在 75 岁及以上的美国人当中，有近 9% 的人仍在工作或者还在找工作，高于 20 年前的 6%。而在 65 岁至 74 岁的美国人中，这个比例从 2004 年的 22% 上升至 2024 年的 27%。美国政府估计，随着人口老龄化，这一比例还将进一步上升。

https://cn.wsj.com/articles/75%E5%B2%81%E4%BB%A5%E5%90%8E%E5%9C%A8%E7%BE%8E%E5%9B%BD%E9%80%80%E4%BC%91%E6%98%AF%E4%BD%95%E7%A7%8D%E5%85%89%E6%99%AF-38a621f8