السلام علیكم ورحمة الله وبركاته
نحن طالبات التثقيف الصحي من كلیة الصحة وعلوم التأهيل في جامعة الامیرة نورة بنت عبدالرحمن .
نقوم بدراسة تأثير الدعم الاجتماعي والكفاءة الذاتية في اكتئاب ما بعد الولادة على الأمهات السعوديات فإن كنتِ قد مررتِ بمشاعر سلبية بعد أحد ولاداتك نرجوا تعبئة الاستبيان التالي
https://forms.gle/1uWXjSQK15HyrPuc7
لن يستغرق اكثر من ٥ دقائق
- شاكرين لكم تعاونكم ♥️
نحن طالبات التثقيف الصحي من كلیة الصحة وعلوم التأهيل في جامعة الامیرة نورة بنت عبدالرحمن .
نقوم بدراسة تأثير الدعم الاجتماعي والكفاءة الذاتية في اكتئاب ما بعد الولادة على الأمهات السعوديات فإن كنتِ قد مررتِ بمشاعر سلبية بعد أحد ولاداتك نرجوا تعبئة الاستبيان التالي
https://forms.gle/1uWXjSQK15HyrPuc7
لن يستغرق اكثر من ٥ دقائق
- شاكرين لكم تعاونكم ♥️
Google Docs
Identifying Risk Factors of Postpartum Depressive symptoms: The Effect of Self-efficacy and Social Support among Mothers. تحديد…
Description of the research and your participation
You are invited to participate in a research study performed by Princess Norah University health education students. Our research aims to identify risk factors for postpartum depressive symptoms and the…
You are invited to participate in a research study performed by Princess Norah University health education students. Our research aims to identify risk factors for postpartum depressive symptoms and the…
Forwarded from منصة وارفة للأستشارات الأسرية
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
السلام عليكم جميعا
لكل مستشار او مستشارة أو مدرب أسري او مختص بالمشاريع
او اي مقدم خدمة للأسر وللمجتمع بشكل عام
هل تريد موقع في منصة وارفة للريادة الأسرية؟؟
عبئ الاستمارة وسنتواصل معك قريبا👍
حياكم الله جميعا🌹
https://docs.google.com/forms/d/1Oyg4MnUFjUfAfXUP0htamMFvwYwCnSaLFyNvIwgsH_E/edit
السلام عليكم جميعا
لكل مستشار او مستشارة أو مدرب أسري او مختص بالمشاريع
او اي مقدم خدمة للأسر وللمجتمع بشكل عام
هل تريد موقع في منصة وارفة للريادة الأسرية؟؟
عبئ الاستمارة وسنتواصل معك قريبا👍
حياكم الله جميعا🌹
https://docs.google.com/forms/d/1Oyg4MnUFjUfAfXUP0htamMFvwYwCnSaLFyNvIwgsH_E/edit
Google Docs
استمارة أشتراك مستشار أو متخصص بمنصة وارفة للريادة الأسرية
يهدف هذا النموذج لحصر عدد المستشاريين الراغبين بالإشتراك بمنصة وارفة للريادة الأسرية
ماذا تعرف عن الفتور العاطفي؟⁉️
ندعوك لحضور أمسية الفراغ العاطفي وأثره على الأسرة
🗓الأربعاء 10 فبراير
🕗8 - 9 مساءً
🖥أونلاين عبر تطبيق زوم
🎙المتحدث: د. عبد الله عديان القرشي
📝رابط الحضور:
https://zoom.us/j/93707115371?pwd=Y1hwTk91bUl6ckxEYWl0OGF2eGRYdz09
Passcode: 047396
ندعوك لحضور أمسية الفراغ العاطفي وأثره على الأسرة
🗓الأربعاء 10 فبراير
🕗8 - 9 مساءً
🖥أونلاين عبر تطبيق زوم
🎙المتحدث: د. عبد الله عديان القرشي
📝رابط الحضور:
https://zoom.us/j/93707115371?pwd=Y1hwTk91bUl6ckxEYWl0OGF2eGRYdz09
Passcode: 047396
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Forwarded from ميسون عدنان
🔵 تذكير: 🔵
🔊 فقرات يوم الخميس 🔊
🌸 ١١فبراير - ٢٩جمادى الآخر 🌸
1⃣ الشيخ/ محمد سعد الأزهري مدير مركز الفتح ( أثر الهوية في تشكيل الوعي لدى الأبناء ).
2⃣ أ.نادر السقا أخصائي ومعالج نفسي
( طبيعة مرحلة الطفولة والمراهقة ).
🕗 سيتم بث اللقاء على صفحة الفيس بوك لمركز الفتح الساعة ٨ م بإذن الله. 🕗
💊 #حتى_لا_يكون_في_بيتنا_ملحد 🔔
🔻#أبناؤنا_وموجات_التشكيك🔺
⏰ #الخميس_والجمعة_الساعة_٨_م⏰
📣 البث على الصفحة👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2738856623045956&id=1589326124665684
🔊 فقرات يوم الخميس 🔊
🌸 ١١فبراير - ٢٩جمادى الآخر 🌸
1⃣ الشيخ/ محمد سعد الأزهري مدير مركز الفتح ( أثر الهوية في تشكيل الوعي لدى الأبناء ).
2⃣ أ.نادر السقا أخصائي ومعالج نفسي
( طبيعة مرحلة الطفولة والمراهقة ).
🕗 سيتم بث اللقاء على صفحة الفيس بوك لمركز الفتح الساعة ٨ م بإذن الله. 🕗
💊 #حتى_لا_يكون_في_بيتنا_ملحد 🔔
🔻#أبناؤنا_وموجات_التشكيك🔺
⏰ #الخميس_والجمعة_الساعة_٨_م⏰
📣 البث على الصفحة👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2738856623045956&id=1589326124665684
Forwarded from ❄️ روائع العلماء ❄️
٣١ فائدة في تدبُّر وتلاوة القرآن.pdf
1.6 MB
* #استطلاع* 📝
جمعية #وئام تطلق(مبادرة الأم العاملة) *#رِفد* هي مبادرة توعوية تستهدف الأم ( الموظفة / الطالبة ) لتمكينها من تحقيق التوازن بين اهتماماتها الأسرية والوظيفية أو الدراسية.
https://forms.gle/woJAfqyAhXkLtR3Z8
💜
#وئام_تنمية_وأثر 🌿
فضلا لا أمرا .نأمل نشرها للفئة المستهدفة ...شكرا لحرصكم
جمعية #وئام تطلق(مبادرة الأم العاملة) *#رِفد* هي مبادرة توعوية تستهدف الأم ( الموظفة / الطالبة ) لتمكينها من تحقيق التوازن بين اهتماماتها الأسرية والوظيفية أو الدراسية.
https://forms.gle/woJAfqyAhXkLtR3Z8
💜
#وئام_تنمية_وأثر 🌿
فضلا لا أمرا .نأمل نشرها للفئة المستهدفة ...شكرا لحرصكم
Google Docs
مبادرة الأم الموظفة / الطالبة
هي مبادرة توعوية تستهدف الأم التي تقضي وقتاً طويلاً خارج المنزل سواء كانت (موظفة , طالبة )لتمكينها من تحقيق التوازن بين اهتماماتها الأسرية والوظيفية أو الدراسة .
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
كيف تعلم أمة النبي محمد صلى الله عليه وسلم الله عليه السلام التعامل مع النساء؟
Forwarded from رِيٓاضُ الصٓالِحيْن (....)
أقرب الخلق للنبي منزلة..بسبب كثرة صلاتهم عليه.!
• قال الله عز وجل:
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها
الذين امنوا صلوا عليه وسلموا تسليما .
الأحزاب ٥٦
•قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
اكثروا علي من الصلاة في يوم الجمعة ؛
فإن صلاة أمتي تعرض علي في كل يوم جمعة ،
فمن كان أكثرهم علي صلاة ؛ كان أقربهم مني منزلة .
الألباني في صحيح الترغيب ١٦٧٣
• اللهم صل على محمد، وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد،
وبارك على محمد، وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، في العالمين إنك حميد مجيد
قناة رياض الصالحين
https://t.me/joinchat/AAAAADu6aS8WIcGjQqLYvw
• قال الله عز وجل:
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها
الذين امنوا صلوا عليه وسلموا تسليما .
الأحزاب ٥٦
•قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
اكثروا علي من الصلاة في يوم الجمعة ؛
فإن صلاة أمتي تعرض علي في كل يوم جمعة ،
فمن كان أكثرهم علي صلاة ؛ كان أقربهم مني منزلة .
الألباني في صحيح الترغيب ١٦٧٣
• اللهم صل على محمد، وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد،
وبارك على محمد، وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، في العالمين إنك حميد مجيد
قناة رياض الصالحين
https://t.me/joinchat/AAAAADu6aS8WIcGjQqLYvw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
أختي الكريمة:
تبرجك أمام الرجال الأجانب و محاولة لفت انتباههم بالكلمات و الحركات والنظرات،لا يزيدك سوى نقصاً في عيونهم و رغبة في الوصول لجسدك
طاعتك لربك هو ما يزيدك شرفاً و عزاً وتسلحك بالحياء و الحشمة و الستر هو ما يزيدك ثقة بنفسك و يجعلك تترفعين عن توافه الأمور فيرضى ربك عنك
💎💎💎💎💎
عزيزي الشاب /
من تراها أجمل الجميلات في الأماكن العامة أو عبر الشاشات
لا أتوقع أنك ستراها كذلك بعد غسل المكياج و نزع العدسات و الحواجب الصناعية و خلع المشدات المخفية للترهلات و كذلك خلع ما يكبر بعض أجزاء الجسم
ناهيك عن عمليات التجميل
باختصار
غضك للبصر يحميك من الخداع المؤلم
💎💎💎💎💎
أخي الشاب
أي اقتراب من عالم الأنوثة باللبس أو الحركات أو المكياج أو الكلمات، يقدح في رجولتك و ينقص من قدرك عند الجميع
تقليدك للمشاهير البؤساء في تخنثهم، يضعف شخصيتك و يجعلك تابعاً ذليلاً لغيرك و يبعدك عن رضا ربك و يتعسك
قدوتك الحقيقية هم رسول الله ﷺ و صحابته رضي الله عنهم
أ. فهد الحمدان
https://t.me/joinchat/AAAAAE2M0pq1LttuwwPCKw
تبرجك أمام الرجال الأجانب و محاولة لفت انتباههم بالكلمات و الحركات والنظرات،لا يزيدك سوى نقصاً في عيونهم و رغبة في الوصول لجسدك
طاعتك لربك هو ما يزيدك شرفاً و عزاً وتسلحك بالحياء و الحشمة و الستر هو ما يزيدك ثقة بنفسك و يجعلك تترفعين عن توافه الأمور فيرضى ربك عنك
💎💎💎💎💎
عزيزي الشاب /
من تراها أجمل الجميلات في الأماكن العامة أو عبر الشاشات
لا أتوقع أنك ستراها كذلك بعد غسل المكياج و نزع العدسات و الحواجب الصناعية و خلع المشدات المخفية للترهلات و كذلك خلع ما يكبر بعض أجزاء الجسم
ناهيك عن عمليات التجميل
باختصار
غضك للبصر يحميك من الخداع المؤلم
💎💎💎💎💎
أخي الشاب
أي اقتراب من عالم الأنوثة باللبس أو الحركات أو المكياج أو الكلمات، يقدح في رجولتك و ينقص من قدرك عند الجميع
تقليدك للمشاهير البؤساء في تخنثهم، يضعف شخصيتك و يجعلك تابعاً ذليلاً لغيرك و يبعدك عن رضا ربك و يتعسك
قدوتك الحقيقية هم رسول الله ﷺ و صحابته رضي الله عنهم
أ. فهد الحمدان
https://t.me/joinchat/AAAAAE2M0pq1LttuwwPCKw
Telegram
منصة وارفة للريادة الأسرية
💠هنا تجد كل ما تهتم به الأسرة في
التربية👩👧👦👨👦
العلاقة الزوجية💕
العلاقات الإجتماعية🌹
تزكية النفس🎈💐
🎈منصة الكترونية تجمع الأسر بمزودي الخدمة لطلب الاستشارة
https://warfah.org
📍للاستفسار وللتواصل واتس فقط👇
0557996959
التربية👩👧👦👨👦
العلاقة الزوجية💕
العلاقات الإجتماعية🌹
تزكية النفس🎈💐
🎈منصة الكترونية تجمع الأسر بمزودي الخدمة لطلب الاستشارة
https://warfah.org
📍للاستفسار وللتواصل واتس فقط👇
0557996959
Forwarded from 📡الطــــاقـــــة الكـــونـــيــــة📡
2️⃣ رسالة لأولي الألباب
(أَتَسۡتَبۡدِلُونَ ٱلَّذِی هُوَ أَدۡنَىٰ بِٱلَّذِی هُوَ خَیۡرٌۚ)
*نماذج من دورات التنمية البشرية توضح الخلط الحاصل بين المصطلحات والمفاهيم وتقديم باطل مختلط بحق ومن ثم تقديمه في جعبة واحدة. فهناك كثير من الأمثلة التي يتضح فيها هذا الخلط، لعلنا نذكر منها البعض*
1_ في دورة تدور حول *العلاقات الأسرية* استمرت المدربة في تلك الدروة تأصل لمبدأ ( أن كل شيء يفعل في الحياة من أجل الحصول على السعادة)، وهناك من يقول (أنت ما خلقت إلا من أجل السعادة)
⬅️ نجد فيما طُرحَ عن مفهوم السعادة أنهم جعلوا السعادة هي الغاية التي يتحرك الإنسان من أجلها؛وغفلوا عن أن السعادة ليست غاية وإنما هي ثمرة من ثمرات العبودية لله سبحانه وتعالى.
يقول الله تعالى: (قُلْ إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ). وقال تعالى: (وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ).
فخروجي لله ومُكثي لله وكلامي لله وسكوتي لله..... والشعور بالسعادة من عدمه ليست هي الغاية لأننا في دار عمل وليس في دار جزاء. وبالرغم من ذلك فإن الرب كريم والرب شكور، لابد أن يخلف على قلوبهم خيرا من رضا وانشراح صدر ويشكر أعمالهم *فالشكور*: الذي يعطي المتحملين من أجله جزيل الثواب.
قال تعالى: (مَنۡ عَمِلَ صَـٰلِحࣰا مِّن ذَكَرٍ أَوۡ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤۡمِنࣱ فَلَنُحۡیِیَنَّهُۥ حَیَوٰةࣰ طَیِّبَةࣰۖ وَلَنَجۡزِیَنَّهُمۡ أَجۡرَهُم بِأَحۡسَنِ مَا كَانُوا۟ یَعۡمَلُونَ)
فمن جمع بين الإيمان والعمل الصالح ﴿فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً﴾ وذلك بطمأنينة قلبه، وسكون نفسه، وعدم التفاته لما يشوش عليه قلبه، ويرزقه الله رزقا حلالا طيبا من حيث لا يحتسب.
فشرف المؤمن في عبوديته لله عز وجل.
...........
2_ يقول مدرب في *دورة عن مفهوم الجودة للداعية إلى الله*: "إن الذي يحدد جودة الداعية هو مدى قبول الناس له، فإذا حقق قبول عالي لدى الناس فقد حقق جودة عالية في الدعوة، وإذا لم يحقق هذا القبول لدى المدعوين فليس ذو جودة عالية."
⬅️ الداعية إلى الله يجب أن يكون قلبه موجه إلى الله عز وجل فقط، إذا التفت قلب الداعية إلى تحقيق أكبر قبول لدى الناس، أو كيف ينال إعجابهم، وكيف يفعل كذا وكيف يفعل كذا لتحقيق هذه الجودة، فأصبح قلب هذا الداعية قبلته الناس لا رب الناس.
فأين الإخلاص؟! وكيف أُخلِّص عملي من الالتفات عن الخلق بمثل هذه الدورة؟!
وأين حديث النبي صلّي الله عليه وسلم: (عُرِضتْ عليّ الأممِ، فرأيتُ النبيَّ ومعه الرُّهيْط، والنبيَّ ومعه الرجلُ والرجلان، والنبيَّ وليس معه أحدٌ،..) فهل النبي الذي يأتي معه الرجل الواحد أو يأتي وليس معه أحد إن صح القول لم يحقق الجودة؟!!!!!!!!
صلوات ربي عليهم جميعا وتسليمه
.............
3_ ودورة تدور حول حل المشكلات يطلب المدرب فيها من الحاضرين أن يغمضوا أعينهم وهم جالسون على مقاعدهم ويتخيلوا أن تحت أقدامهم سلة مهملات يقومون بإلقاء الهموم والأحزان والتجارب السلبية في هذه السلة، وظل الحاضرون يقومون بنزع الهموم بأيديهم من رؤسهم ويلقونها فيها. مدرب اخر يطلب منهم كتابة المشاكلات في ورقة ثم يقومون بتقطيعها.
فظن بذلك أنه حل المشكلة فيخرج المتلقي إلى الواقع ليصطدم بالحقيقة، وذلك لجهله بالسنن الكونية، ومنهج رب العالمين الذي يجعله على بصيرة أن الانسان خلق في كبد (ولقد خلقنا الإنسان في كبد)
✍️ غادة شكري
✦┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✦
قناة📡الطاقة الكونية📡
@ReikiFacts
مجموعة 📡الطاقة الكونية📡
@ReikiFact
(أَتَسۡتَبۡدِلُونَ ٱلَّذِی هُوَ أَدۡنَىٰ بِٱلَّذِی هُوَ خَیۡرٌۚ)
*نماذج من دورات التنمية البشرية توضح الخلط الحاصل بين المصطلحات والمفاهيم وتقديم باطل مختلط بحق ومن ثم تقديمه في جعبة واحدة. فهناك كثير من الأمثلة التي يتضح فيها هذا الخلط، لعلنا نذكر منها البعض*
1_ في دورة تدور حول *العلاقات الأسرية* استمرت المدربة في تلك الدروة تأصل لمبدأ ( أن كل شيء يفعل في الحياة من أجل الحصول على السعادة)، وهناك من يقول (أنت ما خلقت إلا من أجل السعادة)
⬅️ نجد فيما طُرحَ عن مفهوم السعادة أنهم جعلوا السعادة هي الغاية التي يتحرك الإنسان من أجلها؛وغفلوا عن أن السعادة ليست غاية وإنما هي ثمرة من ثمرات العبودية لله سبحانه وتعالى.
يقول الله تعالى: (قُلْ إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ). وقال تعالى: (وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ).
فخروجي لله ومُكثي لله وكلامي لله وسكوتي لله..... والشعور بالسعادة من عدمه ليست هي الغاية لأننا في دار عمل وليس في دار جزاء. وبالرغم من ذلك فإن الرب كريم والرب شكور، لابد أن يخلف على قلوبهم خيرا من رضا وانشراح صدر ويشكر أعمالهم *فالشكور*: الذي يعطي المتحملين من أجله جزيل الثواب.
قال تعالى: (مَنۡ عَمِلَ صَـٰلِحࣰا مِّن ذَكَرٍ أَوۡ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤۡمِنࣱ فَلَنُحۡیِیَنَّهُۥ حَیَوٰةࣰ طَیِّبَةࣰۖ وَلَنَجۡزِیَنَّهُمۡ أَجۡرَهُم بِأَحۡسَنِ مَا كَانُوا۟ یَعۡمَلُونَ)
فمن جمع بين الإيمان والعمل الصالح ﴿فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً﴾ وذلك بطمأنينة قلبه، وسكون نفسه، وعدم التفاته لما يشوش عليه قلبه، ويرزقه الله رزقا حلالا طيبا من حيث لا يحتسب.
فشرف المؤمن في عبوديته لله عز وجل.
...........
2_ يقول مدرب في *دورة عن مفهوم الجودة للداعية إلى الله*: "إن الذي يحدد جودة الداعية هو مدى قبول الناس له، فإذا حقق قبول عالي لدى الناس فقد حقق جودة عالية في الدعوة، وإذا لم يحقق هذا القبول لدى المدعوين فليس ذو جودة عالية."
⬅️ الداعية إلى الله يجب أن يكون قلبه موجه إلى الله عز وجل فقط، إذا التفت قلب الداعية إلى تحقيق أكبر قبول لدى الناس، أو كيف ينال إعجابهم، وكيف يفعل كذا وكيف يفعل كذا لتحقيق هذه الجودة، فأصبح قلب هذا الداعية قبلته الناس لا رب الناس.
فأين الإخلاص؟! وكيف أُخلِّص عملي من الالتفات عن الخلق بمثل هذه الدورة؟!
وأين حديث النبي صلّي الله عليه وسلم: (عُرِضتْ عليّ الأممِ، فرأيتُ النبيَّ ومعه الرُّهيْط، والنبيَّ ومعه الرجلُ والرجلان، والنبيَّ وليس معه أحدٌ،..) فهل النبي الذي يأتي معه الرجل الواحد أو يأتي وليس معه أحد إن صح القول لم يحقق الجودة؟!!!!!!!!
صلوات ربي عليهم جميعا وتسليمه
.............
3_ ودورة تدور حول حل المشكلات يطلب المدرب فيها من الحاضرين أن يغمضوا أعينهم وهم جالسون على مقاعدهم ويتخيلوا أن تحت أقدامهم سلة مهملات يقومون بإلقاء الهموم والأحزان والتجارب السلبية في هذه السلة، وظل الحاضرون يقومون بنزع الهموم بأيديهم من رؤسهم ويلقونها فيها. مدرب اخر يطلب منهم كتابة المشاكلات في ورقة ثم يقومون بتقطيعها.
فظن بذلك أنه حل المشكلة فيخرج المتلقي إلى الواقع ليصطدم بالحقيقة، وذلك لجهله بالسنن الكونية، ومنهج رب العالمين الذي يجعله على بصيرة أن الانسان خلق في كبد (ولقد خلقنا الإنسان في كبد)
✍️ غادة شكري
✦┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✦
قناة📡الطاقة الكونية📡
@ReikiFacts
مجموعة 📡الطاقة الكونية📡
@ReikiFact
Forwarded from صحيح البخاري ومسلم
💎عن أَبي عبدِ الله عثمان بنِ أَبي العاصِ رضي الله عنه: أنّه شَكَا إِلَى رسول الله ﷺ وَجَعًا، يَجِدُهُ في جَسَدِهِ، فَقَالَ لَهُ رسول الله ﷺ :
((ضَعْ يَدَكَ عَلَى الَّذِي تَألَّمَ مِنْ جَسَدِكَ وَقُلْ: بسم اللهِ ثَلاثًا، وَقُلْ سَبْعَ مَرَّاتٍ: أعُوذُ بِعِزَّةِ الله وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أجِدُ وَأُحَاذِرُ)).
📚رواه مسلم.
📚قناة صحيح البخاري و مسلم🍃
@BOKARE01
http://v.ht/bokare
((ضَعْ يَدَكَ عَلَى الَّذِي تَألَّمَ مِنْ جَسَدِكَ وَقُلْ: بسم اللهِ ثَلاثًا، وَقُلْ سَبْعَ مَرَّاتٍ: أعُوذُ بِعِزَّةِ الله وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أجِدُ وَأُحَاذِرُ)).
📚رواه مسلم.
📚قناة صحيح البخاري و مسلم🍃
@BOKARE01
http://v.ht/bokare