🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
🔺مقدمة ومدخل لهذا الموضوع المهم أرجوا سماعة

🔻كونوا معي بـ سلسلة :

خطوة بخطوة لإصلاح الأسرة

رقم ( 0⃣ )




-فوائد عامرية -
@fawaed_amreyah

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

#نصائح_زوجية
#حفظ_الأسرار


‏قد تنسى مايكون بينك وبين شريك حياتك من خلاف وتعود حياتك كأجمل ما يكون ولكن من حدثتهم لاينسون خاصة الأهل ، لذلك حذاري من أن تشوه صورة شريك حياتك في عين أهلك لكثرة شكواك منه وحديثك عنه بسوء ، فأنت توغل قلوبهم بكراهيتهم لشريك حياتك


🥇لاستشاراتكم الأسرية والزوجيةو التربوية والمهنية
زوروا موقعنا👇


https://warfah.org


https://t.me/Warefaa

أراء العملاء في خدمة وارفة للاستشارات


🥇لاستشاراتكم الأسرية والزوجيةو التربوية والمهنية
زوروا موقعنا👇


https://warfah.org


https://t.me/Warefaa


‏مراسلة منصة وارفة للريادة الأسرية عبر واتساب. https://wa.me/message/IP6VBWVHIARIG1

جمعية الطائف للتنمية الاسرية تدعوكم لحضور لقاء مجاني بعنوان

كيف انمي مواهب طفلي؟


🎙️المدرب أ. مفلح الرشيدي
📅يوم الثلاثاء الموافق ٥ / ٩
⏰الساعه ٩ مساءً
📍منصة Zoom

🔗التسجيل..
https://www.taifzawaj.org/programs-register/

إليك بعض الممارسات العلمية لتحفيز ذاتك والوصول للنجاح في التغيير :

أولًا: حدد أفكارك المتكررة ومشاعرك وسلوكك التي عادة تكون هي نمط التوقف عن التغيير المطلوب:
يتطلب حل أي مشكلة الاعتراف بها أولًا، وذلك لأن العديد من عاداتنا تلقائية تصدر عن وعي منخفض منا؛ لذلك عندما نركز في أنماطنا السلوكية فإن وعينا بمقدمات نمط التوقف وترك خطة التغيير؛ يساعدنا كثيرا لإيقاف النمط واستبداله بسلوك آخر يذكرنا بعوائد النجاح.

ثانيًا: تنمية الحافز الداخلي:
إن قوة الحوافز الداخلية والخارجية سبب لاستمرارنا وصبرنا على مراحل التغيير، وعندما نتحدث عن الحافز الخارجي فإنه من المهم أن نذكر بأن تحيط نفسك بمن هم أفضل منك من المحفزين والناجحين والمتشابهين معك في قيمك الطيبة.

وقد يضعف الحافز الخارجي لعدم امكانية السيطرة عليه دائما مما يوجهنا للحافز الداخلي وقد يكون هو الأقوى أحيانا.

هنا بعض طرق التحفيز الداخلي والتي قد تضيفها لبرنامجك اليومي لتنجح أكثر في الالتزام بأهدافك وتحقيقها:
1- ابدأ بالنية الطيبة للتغيير، واربطها بأولوية وغاية من غايات وجودك: ابحث بعمق في داخلك عن معنى وجودك واربط أهدافك به وذكر نفسك باستمرار بغاياتك.
2- ضع أهدافا قابلة للتحقيق: شعورك بالضغط من هدف أو مشروع شعور طبيعي. ولو كان هدفك كبيرًا، قسّمه لأهداف أصغر تحققها واحدًا تلو الآخر حتى تصل لغايتك.
3- كافئ ذاتك: إن مكافأة نفسك بعد كل إنجاز أو في نهاية اليوم يساعدك على التقدم بإيجابية في رحلة التغيير.
4- كوّن عادات إيجابية جديدة في حياتك: إذا تدربت على تكوين عادات إيجابية يومية فإن يومك سيكون ممتلئ بالإنجاز؛ مما يزيد الثقة في النفس والرضا عن الذات. ومع التكرار تتحول العادات اليومية الإيجابية إلى عادات تلقائية تمارسها دون صعوبة مما يصنع ذهنية النجاح والثقة بالنفس.

Highly Effective Strategies to Harness Motivation
ترجمة: ندى كامل القرشي، خديجة الحميدي، عبدالله المطرفي.

وإذا آمن بالقدر عاش عيشة راضية
فلا يحسد أحدا على نعمه
ولا يشمت بأحد أصيب ببلية
لأنه يعلم أن ذلك من الله
فيسأله أن ينعم عليه كما أنعم على أخيه
ويحمده أن عافاه مما ابتلي به الآخر.
ابن عثيمين
(الضياء اللامع / ج1 / ص399).

.
#رقائق


‏من أجمل عبارات التوكل على الله:

حين قالت هاجر لإبراهيم عليه السلام: آللهُ أمرك بهذا ؟
قال : نعم .
قالت : إذن فلن يُضيّعنا

وحين قال موسى حين اعترضه البحر :
" كلا إنّ معي ربي سيهدين "

وحين قال عليه الصلاة والسلام لأبي بكر: " لا تحزن إنّ الله معنا "


@Warefaa

•

#تلاوة_
﴿ٱعْلَمُوٓاْ أَنَّمَا ٱلْحَيَوٰةُ ٱلدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌۢ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِى ٱلْأَمْوَٰلِ وَٱلْأَوْلَـٰدِ ۖ كَمَثَلِ غَيْثٍ أَعْجَبَ ٱلْكُفَّارَ نَبَاتُهُۥ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَكُونُ حُطَـٰمًا ۖ وَفِى ٱلْأَخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِّنَ ٱللَّهِ وَرِضْوَٰنٌ ۚ وَمَا ٱلْحَيَوٰةُ ٱلدُّنْيَآ إِلَّا مَتَـٰعُ ٱلْغُرُورِ ۝﴾

👤القارئ : عادل ريان
⏱05:37 د 📖الحديد ۝ 20⇦29

•

‏اذكروا الله كي تكونوا بخير
فلا خير ولا سعادة إلا بذكره .
○🍂🌨