Тело говорит о том,о чем душа молчит. 1.Тело ваш честный друг.Оно всегда честно показывает,что вас беспокоит.Если душа переживает стресс,тело отзовется головной болью или спазмом.
2.Эмоции - как сигнал!
Сдерживаете обиду - ваш желудок варит ее вместо вас.Замалчиваете гнев - спина этот гнев возьмет на себя.
3. Научитесь говорить Нет.Прощайте и отпускайте и тело отзовется легкостью.
4.Чаще обращайтесь к своему телу.Боль это послание от него.Помните,психосоматика - это не приговор,а приглашение к диалогу с собой.
С.Александров.

Дыхательная практика для запуска лимфы и стройности,убираем отеки и делаем подтянутым живот грудобрюшным и диафрагмальным дыханием.🌹1 часть.

2 часть.

3 часть