Притча
Это случилось...
Как-то раз, юный ученик под монашеским именем Даосинь - «Искренний в Пути», - пришёл к своему учителю Сэнцаню за советом:
- Наставник, проявите милосердие, укажите мне способ, как освободиться от страстей и заблуждений, - взмолился Даосинь
- Кто связал тебя? - спросил его наставник
- Никто не связывал меня, - постояв молча, ответил Даосинь
- Тогда о каком же освобождении ты просишь? - спросил наставник
Тогда Даосинь достиг пробуждения
Это случилось...
Как-то раз, юный ученик под монашеским именем Даосинь - «Искренний в Пути», - пришёл к своему учителю Сэнцаню за советом:
- Наставник, проявите милосердие, укажите мне способ, как освободиться от страстей и заблуждений, - взмолился Даосинь
- Кто связал тебя? - спросил его наставник
- Никто не связывал меня, - постояв молча, ответил Даосинь
- Тогда о каком же освобождении ты просишь? - спросил наставник
Тогда Даосинь достиг пробуждения
Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!
Вот что говорил один из самых известных врачей всех времён Авиценна: «У врача есть три метода борьбы с недугом – слово, растение, нож».
Обратите внимание, что сперва идёт слово.
В одной из французских больниц сотрудница с разрешения главврача попросила своих пациентов трижды в день произносить одни и те же слова: «С каждым днем мое здоровье становится все лучше и лучше». Слова должны были быть сказаны от сердца и эмоционально.
Уже через тридцать дней больные этого доктора стали известны всей стране. Люди со сложными недугами становились абсолютно здоровыми в течение тридцати дней, у отдельных пациентов даже отпала необходимость в операциях.
Здоровье человека – тесно связанно с его мышлением. Сегодня почти никто не сомневается в том, что физическое и психическое здоровье тесно связанны друг с другом.
Не думай о плохом – заболеешь! Необходимо прочесть каждому!
Очень важный психологический принцип – любовь, доброта, забота увеличивает жизненную энергию человека, на которого всё это направлено. А злая речь, наоборот, вредит слушателю.
Люди, у которых одни плохие мысли в голове постоянно болеют.
Чтобы как можно реже болеть, нужно наслаждаться и радоваться жизни – как бы сложно тебе не было.
От мыслей человека многое зависит, в том числе и его здоровье.
Думаешь о счастье – жди счастья.
Думаешь о проблемах – жди проблем. Если мы всё время о чём, то думаем, это превращается в убеждение, что это точно произойдёт.
Начните думать о хорошем прямо сейчас, отгоняйте плохие мысли, надейтесь лишь на светлое.
Не стоит переживать из-за всяких мелочей!
Стоит взять за основу два главных правила кардиолога из США Роберта Элиота, профессионала по п профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.
1. Не расстраивайтесь из-за мелочей.
2. Всё это мелочи.
Оставайтесь здоровыми! Отправьте это тем, кого любите и цените!
Вот что говорил один из самых известных врачей всех времён Авиценна: «У врача есть три метода борьбы с недугом – слово, растение, нож».
Обратите внимание, что сперва идёт слово.
В одной из французских больниц сотрудница с разрешения главврача попросила своих пациентов трижды в день произносить одни и те же слова: «С каждым днем мое здоровье становится все лучше и лучше». Слова должны были быть сказаны от сердца и эмоционально.
Уже через тридцать дней больные этого доктора стали известны всей стране. Люди со сложными недугами становились абсолютно здоровыми в течение тридцати дней, у отдельных пациентов даже отпала необходимость в операциях.
Здоровье человека – тесно связанно с его мышлением. Сегодня почти никто не сомневается в том, что физическое и психическое здоровье тесно связанны друг с другом.
Не думай о плохом – заболеешь! Необходимо прочесть каждому!
Очень важный психологический принцип – любовь, доброта, забота увеличивает жизненную энергию человека, на которого всё это направлено. А злая речь, наоборот, вредит слушателю.
Люди, у которых одни плохие мысли в голове постоянно болеют.
Чтобы как можно реже болеть, нужно наслаждаться и радоваться жизни – как бы сложно тебе не было.
От мыслей человека многое зависит, в том числе и его здоровье.
Думаешь о счастье – жди счастья.
Думаешь о проблемах – жди проблем. Если мы всё время о чём, то думаем, это превращается в убеждение, что это точно произойдёт.
Начните думать о хорошем прямо сейчас, отгоняйте плохие мысли, надейтесь лишь на светлое.
Не стоит переживать из-за всяких мелочей!
Стоит взять за основу два главных правила кардиолога из США Роберта Элиота, профессионала по п профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.
1. Не расстраивайтесь из-за мелочей.
2. Всё это мелочи.
Оставайтесь здоровыми! Отправьте это тем, кого любите и цените!
5 мифов о счастливой жизни
89%😳 людей думают, что есть судьба и они уже не в их силах что-то изменить:
Миф 1-й: Я заложник обстоятельств, это моя ноша и мне ее нести.
Миф 2-й: Я не могу поменять работу, если я уйду, я не найду другую. А у меня ипотека, семья и машина в кредит.
Миф 3-й: Все время не хватает денег, чтобы больше зарабатывать, надо больше работать.
Миф 4-й: Отношения уже не изменишь, человека не поменяешь, остается терпеть или уходить.
Миф 5-й: Просто нет времени, что-то поменять.
И это реаль! Если даже этот % что-то начинает, он не верит, что можно что-то изменить в его жизни, соответственно возвращается в свое состояние, и продолжает верить в свой миф.
Вот такой замкнутый круг!
89%😳 людей думают, что есть судьба и они уже не в их силах что-то изменить:
Миф 1-й: Я заложник обстоятельств, это моя ноша и мне ее нести.
Миф 2-й: Я не могу поменять работу, если я уйду, я не найду другую. А у меня ипотека, семья и машина в кредит.
Миф 3-й: Все время не хватает денег, чтобы больше зарабатывать, надо больше работать.
Миф 4-й: Отношения уже не изменишь, человека не поменяешь, остается терпеть или уходить.
Миф 5-й: Просто нет времени, что-то поменять.
И это реаль! Если даже этот % что-то начинает, он не верит, что можно что-то изменить в его жизни, соответственно возвращается в свое состояние, и продолжает верить в свой миф.
Вот такой замкнутый круг!
Помните, не печальтесь, а лишь помните, что время - самый дорогой ресурс в нашей жизни!
Эмоциональное выгорание: как «зажечь» себя снова
Эмоциональное выгорание – состояние истощения, когда вы не чувствуете сил и желания что-либо делать. Даже то, что раньше радовало, не приносит удовольствия.
Симптомы: постоянная усталость, которая не проходит после сна или прогулки, равнодушие и даже отвращение к своей деятельности, отсутствие мотивации.
«Выгореть» может любой человек, который активен в работе и выкладывается по полной. Эмоциональное выгорание опасно потерей смысла как своей деятельности, так и в принципе жизни, развитием хронической усталости и даже депрессии. Как вывести себя из этого состояния?
• Снизьте нагрузки. Попробуйте делегировать обязанности, попросить помощи. Возьмите время, чтобы накопить силы и максимально отвлечься от рутины.
• Научитесь расслабляться и заботиться о себе. Смело исполняйте свои желания. И позвольте себе ничего — совсем ничего! — не делать. И запомните, менять деятельность – это не отдых! Как бы вас не расслабляло вязание или чтение — ваш мозг нужно хоть на несколько часов полностью разгрузить.
• Попробуйте медитации и йогу: поможет вернуть осознанное и адекватное отношение к работе.
• Разберитесь в своих приоритетах. Уделите время, чтобы ответить себе на вопрос, что вызвало такое состояние. Возможно то, чем вы занимаетесь вовсе «не ваше», и удовольствие вам приносит совсем другой вид деятельности?
• Снимите маску. Мы часто надеваем на себя «маски» — лучшего сотрудника, сильного руководителя и т.д. — которые способствуют истощению. Дайте себе возможность какое-то время побыть просто человеком.
Для избавления от эмоционального выгорания нужно время. И вы должны дать себе столько времени, пока вновь не почувствуете силы и желание работать.
Эмоциональное выгорание – состояние истощения, когда вы не чувствуете сил и желания что-либо делать. Даже то, что раньше радовало, не приносит удовольствия.
Симптомы: постоянная усталость, которая не проходит после сна или прогулки, равнодушие и даже отвращение к своей деятельности, отсутствие мотивации.
«Выгореть» может любой человек, который активен в работе и выкладывается по полной. Эмоциональное выгорание опасно потерей смысла как своей деятельности, так и в принципе жизни, развитием хронической усталости и даже депрессии. Как вывести себя из этого состояния?
• Снизьте нагрузки. Попробуйте делегировать обязанности, попросить помощи. Возьмите время, чтобы накопить силы и максимально отвлечься от рутины.
• Научитесь расслабляться и заботиться о себе. Смело исполняйте свои желания. И позвольте себе ничего — совсем ничего! — не делать. И запомните, менять деятельность – это не отдых! Как бы вас не расслабляло вязание или чтение — ваш мозг нужно хоть на несколько часов полностью разгрузить.
• Попробуйте медитации и йогу: поможет вернуть осознанное и адекватное отношение к работе.
• Разберитесь в своих приоритетах. Уделите время, чтобы ответить себе на вопрос, что вызвало такое состояние. Возможно то, чем вы занимаетесь вовсе «не ваше», и удовольствие вам приносит совсем другой вид деятельности?
• Снимите маску. Мы часто надеваем на себя «маски» — лучшего сотрудника, сильного руководителя и т.д. — которые способствуют истощению. Дайте себе возможность какое-то время побыть просто человеком.
Для избавления от эмоционального выгорания нужно время. И вы должны дать себе столько времени, пока вновь не почувствуете силы и желание работать.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы обрести знание, каждый день что-нибудь добавляй; чтобы обрести мудрость, каждый день от чего-нибудь избавляйся!
Какие мудрые слова!
Какие мудрые слова!
Проводите время наедине с собой
Практикуйте творческие свидания наедине с собой. Во время такого свидания можно ходить куда угодно (или оставаться дома) и делать что хочется. Но есть пара условий.
Занятие не должно быть рутинным. Хорошо, если вы никогда раньше этого не делали. Оно должно вас наполнять: дарить новые эмоции, наводить на интересные идеи или просто радовать и успокаивать.
Вот идеи, чем можно заняться:
• прогуляйтесь по городу с фотоаппаратом, сделайте десяток кадров;
• сходите в букинистический магазин, полистайте книги, если что‑то понравится — купите;
• приготовьте новое блюдо, красиво сервируйте его и сфотографируйте;
• прогуляйтесь по лесу или парку;
• заведите скетчбук и оформите пару разворотов.
Ведите дневник, медитируйте, размышляйте, рисуйте, гуляйте в одиночестве. Приглашайте себя в музеи, кафе, кино и магазины. Всё это помогает отдохнуть от других людей, успокоиться, отфильтровать навязанные вам взгляды и суждения, лучше слышать самого себя и понимать, что вам на самом деле нужно.
Практикуйте творческие свидания наедине с собой. Во время такого свидания можно ходить куда угодно (или оставаться дома) и делать что хочется. Но есть пара условий.
Занятие не должно быть рутинным. Хорошо, если вы никогда раньше этого не делали. Оно должно вас наполнять: дарить новые эмоции, наводить на интересные идеи или просто радовать и успокаивать.
Вот идеи, чем можно заняться:
• прогуляйтесь по городу с фотоаппаратом, сделайте десяток кадров;
• сходите в букинистический магазин, полистайте книги, если что‑то понравится — купите;
• приготовьте новое блюдо, красиво сервируйте его и сфотографируйте;
• прогуляйтесь по лесу или парку;
• заведите скетчбук и оформите пару разворотов.
Ведите дневник, медитируйте, размышляйте, рисуйте, гуляйте в одиночестве. Приглашайте себя в музеи, кафе, кино и магазины. Всё это помогает отдохнуть от других людей, успокоиться, отфильтровать навязанные вам взгляды и суждения, лучше слышать самого себя и понимать, что вам на самом деле нужно.
Всем привет!
Сейчас в сториз делюсь как часто иду в свои страхи, достигаю свои цели, но обесцениваю это😏
Предлагаю вам вместе со мной Сделать одно прекрасное упражнение, а может оно вам пригодиться на будущее 😉👇
Выписать список того, что у вас получилось сделать за последнее время, потом сесть прочесть вслух этот список, после каждого пункта Благодарить себя, можно хлопать, говорить "горжусь, ты умница"
И это ещё не все, купить себе что-то тем самым вознаградить себя за эти достижения, и пусть они даже будут маленькие!
Великие дела делаются маленькими шагами❤️
Сейчас в сториз делюсь как часто иду в свои страхи, достигаю свои цели, но обесцениваю это😏
Предлагаю вам вместе со мной Сделать одно прекрасное упражнение, а может оно вам пригодиться на будущее 😉👇
Выписать список того, что у вас получилось сделать за последнее время, потом сесть прочесть вслух этот список, после каждого пункта Благодарить себя, можно хлопать, говорить "горжусь, ты умница"
И это ещё не все, купить себе что-то тем самым вознаградить себя за эти достижения, и пусть они даже будут маленькие!
Великие дела делаются маленькими шагами❤️
👆А ещё вчера прошёл интересный эфир "как подружиться со свекровью☺️" смотрите, если останутся вопросы - задавайте!
ПЕРЕХОД ПРОИЗОШЕЛ
Земля поменяла свою частоту 7,8 Гц на 36 Гц за несколько лет. И стремится к диапазону в 115-205 Гц и выше. А человечество на данный момент держит вибрации от 0 Гц до 50 Гц в лучшем случае. У меня дома плохо закрепленная стиралка прыгает и разрушает свою нишу, потому что её частоты не совпадают с ее пространством. Они, если так оставить, разрушат друг друга.
А ещё водород, из которого состоит 89% Вселенной изменил свою массу на 4%. Изменилось все, и мы с вами, как понимаете.
Переход произошёл. Все. Обновление матрицы. И все что не совпадает по частоте вибраций, и не вписывается в новую матрицу, будет разрушаться.
☄Человечеству придётся перейти на совершенно другой способ развития. Парадигма конкуренции заменяется парадигмой любви и братства.
Уже перестраивается тело на атомном и клеточном уровне.
Если тело не способно держать высокие вибрации, оно разрушается посредством болезни.
Перестраиваются законы социума.
Если раньше была стадия обучения и людей вели, в материальном мире: родители, учителя, лидеры, главы государств, родовая система, религиозные структуры. На тонком плане: ангелы, архангелы, боги, полубоги, эгрегориальные структуры, то сейчас мы переходим на стадию творения, и должны стать творцами. Кто не понял этого, или не хочет - разрушится.
Высшие силы нас отпускают в самостоятельное плавание и у нас есть возможность ощутить себя СоТворцами.
☄Если человек не готов повзрослеть и взять на себя ответственность за свою жизнь, за те события, которые происходят в его жизни, и которые он создаёт или притягивает, за то место, где он оказался, за тех людей, которых он привлек в свою жизнь, за всё происходящее с ним, то он будет терпеть давление от всего этого, с постепенным ухудшением, пока не научится видеть причинно-следственные связи и выстраивать комфортную для себя и других реальность. Или пока не самоуничтожится.
То есть, если вы ждёте, что кто-то вас спасёт, то я вас разочарую. Или переходите на высокие частоты, или разрушитесь. Выбор ваш.
Скорости сейчас не детские... Всё происходит очень быстро и будет в разы быстрее.
Трансформации только начались и скорости будут увеличиваться, а условия становиться все бескомпромиснее и жёстче.
❗Придётся осознать и принять
- мир дуален, но един, прими и чёрное и белое, и когда соединишь их в себе, то поймёшь, что ты и есть Творец
- ты хозяин своей жизни, получи то, о чем думал. Дисциплина ума и эмоций. Научись держать мозг, сердце и тело в общей структуре и умей ею управлять и ее настраивать
- пойми, что твой голос в общем Хоре создаёт картину мира, в котором по итогу мы все живём. Твои мысли и чувства вмести с мыслями и чувствами других это и есть Творец
-научись чувствовать и понимать энергии. Пришло время энергоинформационной грамотности. Управление эмоциями и мыслями.
❓Что реально делать:
Думать, прежде чем думать.
Выставить правильно цели и сделать из мозга своего союзника/менеджера, давая ему правильные команды.
“Это жесть, мы все, умрем, я не понимаю что делать, я не знаю что будет, все кругом враги” - это неправильные команды.
“ Я хочу осознать происходящее, я успокаиваюсь и чувствую свое сердце и свою интуицию, я разрешаю себе создавать безопасную для себя реальность, я хозяин своего тела/мира/своей жизни, я разрешаю себе правильно пользоваться мозгом, я разрешаю себе перейти на новый виток эволюции наиболее комфортным для себя способом и т.д.” - это правильные команды.
Следить за мыслями.
Следить за телом.
Следить за эмоциями.
Не зацикливаться на низких частотах- страхе, чувстве вины/стыда, агрессии, ненависти. Это самые тяжелые вибрации, именно они разрушают. Плюнь на них
Самые высокие частоты - Любовь, счастье, радость, искренняя благодарность.
Принять ту ситуацию, то место и тех людей, которые рядом с вами - это наилучшее стечение обстоятельств для вашего перехода. Именно это выбрала ваша Душа. Если вы не согласны, то скорее всего вы просто не видите всей картины целиком.
Земля поменяла свою частоту 7,8 Гц на 36 Гц за несколько лет. И стремится к диапазону в 115-205 Гц и выше. А человечество на данный момент держит вибрации от 0 Гц до 50 Гц в лучшем случае. У меня дома плохо закрепленная стиралка прыгает и разрушает свою нишу, потому что её частоты не совпадают с ее пространством. Они, если так оставить, разрушат друг друга.
А ещё водород, из которого состоит 89% Вселенной изменил свою массу на 4%. Изменилось все, и мы с вами, как понимаете.
Переход произошёл. Все. Обновление матрицы. И все что не совпадает по частоте вибраций, и не вписывается в новую матрицу, будет разрушаться.
☄Человечеству придётся перейти на совершенно другой способ развития. Парадигма конкуренции заменяется парадигмой любви и братства.
Уже перестраивается тело на атомном и клеточном уровне.
Если тело не способно держать высокие вибрации, оно разрушается посредством болезни.
Перестраиваются законы социума.
Если раньше была стадия обучения и людей вели, в материальном мире: родители, учителя, лидеры, главы государств, родовая система, религиозные структуры. На тонком плане: ангелы, архангелы, боги, полубоги, эгрегориальные структуры, то сейчас мы переходим на стадию творения, и должны стать творцами. Кто не понял этого, или не хочет - разрушится.
Высшие силы нас отпускают в самостоятельное плавание и у нас есть возможность ощутить себя СоТворцами.
☄Если человек не готов повзрослеть и взять на себя ответственность за свою жизнь, за те события, которые происходят в его жизни, и которые он создаёт или притягивает, за то место, где он оказался, за тех людей, которых он привлек в свою жизнь, за всё происходящее с ним, то он будет терпеть давление от всего этого, с постепенным ухудшением, пока не научится видеть причинно-следственные связи и выстраивать комфортную для себя и других реальность. Или пока не самоуничтожится.
То есть, если вы ждёте, что кто-то вас спасёт, то я вас разочарую. Или переходите на высокие частоты, или разрушитесь. Выбор ваш.
Скорости сейчас не детские... Всё происходит очень быстро и будет в разы быстрее.
Трансформации только начались и скорости будут увеличиваться, а условия становиться все бескомпромиснее и жёстче.
❗Придётся осознать и принять
- мир дуален, но един, прими и чёрное и белое, и когда соединишь их в себе, то поймёшь, что ты и есть Творец
- ты хозяин своей жизни, получи то, о чем думал. Дисциплина ума и эмоций. Научись держать мозг, сердце и тело в общей структуре и умей ею управлять и ее настраивать
- пойми, что твой голос в общем Хоре создаёт картину мира, в котором по итогу мы все живём. Твои мысли и чувства вмести с мыслями и чувствами других это и есть Творец
-научись чувствовать и понимать энергии. Пришло время энергоинформационной грамотности. Управление эмоциями и мыслями.
❓Что реально делать:
Думать, прежде чем думать.
Выставить правильно цели и сделать из мозга своего союзника/менеджера, давая ему правильные команды.
“Это жесть, мы все, умрем, я не понимаю что делать, я не знаю что будет, все кругом враги” - это неправильные команды.
“ Я хочу осознать происходящее, я успокаиваюсь и чувствую свое сердце и свою интуицию, я разрешаю себе создавать безопасную для себя реальность, я хозяин своего тела/мира/своей жизни, я разрешаю себе правильно пользоваться мозгом, я разрешаю себе перейти на новый виток эволюции наиболее комфортным для себя способом и т.д.” - это правильные команды.
Следить за мыслями.
Следить за телом.
Следить за эмоциями.
Не зацикливаться на низких частотах- страхе, чувстве вины/стыда, агрессии, ненависти. Это самые тяжелые вибрации, именно они разрушают. Плюнь на них
Самые высокие частоты - Любовь, счастье, радость, искренняя благодарность.
Принять ту ситуацию, то место и тех людей, которые рядом с вами - это наилучшее стечение обстоятельств для вашего перехода. Именно это выбрала ваша Душа. Если вы не согласны, то скорее всего вы просто не видите всей картины целиком.