КОРОЛЕВА по жизни | Авторский блог
119 subscribers
268 photos
56 videos
7 files
80 links
Авторский блог Елены Малиновской, практики, медитации, аффирмации, техники, книги, подарки.

Админ - @lena__malinovskaya
Download Telegram
Сегодня хочу рассказать вам как я маленькими шагами себя приучаю к лучшему на двух простых примерах 👇

1. Раньше я экономила на всем, как вам уже писала выше, и передвижение это было одно из...
Всегда выбирала общественный транспорт, но в один момент я поняла для себя, что время дороже денег, это невосполнимый ресурс, также когда ты готова к комфорту, то начинаешь выбирать комфорт для себя

Я помню, когда проходила марафон по финансовой грамотности, было классное задание, где я поняла, чтобы пришло то, чего хочешь, не нужно делать то, чего не хочешь, иначе каждый раз ты предаешь себя

И моим шагом навстречу своих желаний было каждый раз, как я куда-то ехала выбирать такси, а не автобус

Помню, как первое время меня передяргивало, ведь я могу оплатить 80 тенге (10 рублей), а плачу 1500 тенге и выше (220 рублей)???

Но теперь я настолько привыкла, что просто сделала это нормой для себя!

Дааа, важно! Если вы не можете решиться выберите для себя промежуточный выбор, например, я сначала выбирала эконом класс, он чуть дешевле, сейчас только комфорт!

2. Сейчас опять вернусь к продуктам питания, к моему любимому сыррруууу!
Сыр я обожаю, раньше, конечно, в счёт того, что я экономила это был сырный продукт, ну знаете, это то, чем завалены полки в магазине, просто валом его там, смотришь и думаешь, сколько молока у нас натурального в стране!

Потом я попробовала натуральный, ручной работы, и после я не стала травить себя и свою семью тем, что называют сыром в магазине

****

Вы можете начать с любого, вещи, продукты, книги, даже приложения фильмов, текстиль, апартаменты, отдых, нижнее больше, кстати, для женщин тоже классная тема! В общем главное с чего-то начать, начать позволять себе большее и лучшее!

Как только Начнёте, обратно возвращаться не захочется и уже привыкните делать то, что начали, то есть пускать изобилие в свою жизнь!

А сейчас вы можете сказать, но деньги? Где мне взять деньги на лучшее? Ведь это больше денег нужно!

Дааа, однозначно, но они и станут к вам приходить больше, если вы станете их тратить с удовольствием...

а вот про тратить с удовольствием завтра 😉
Давайте сегодня расскажу про удовольствие тратить деньги

Я уже выше писала, что мне было жалко тратить деньги, потому что мысль в голове была одна : "если я потрачу, то деньги уйдут и их не будет, карта опустеет, настроение испортится..."

С этими мыслями я постоянно жила, деньги поступали - радовалась, тратила - огорчалась

Затем я услышала, что деньги - это энергия, и они приходят на мою энергию, если я боюсь и со страхом их трачу, это повторяется каждый раз и это застой!

Необходимо научиться Благодарить деньги, с радостью и удовольствием, прям с наслаждением тратить их на то, что тебе доставляет действительно кааааайф!

Стала учиться, и пробовать, а что делать, страха испытывать больше не хочется однозначно!

Правило "аригато" слышали?
Японский писатель миллиардер Кен Хонда говорит об этой технике, она есть в интернете, можете её изучить.

Суть в технике такая, что каждый раз, когда деньги приходят и уходят мы их благодарим, говорим им спасибо, что они пришли и подарили нам возможность их потратить!
Всё легко и просто, главное приучить себя и в такие моменты прям с радостью впускать их и особенно отпускать.

Попробуйте! Главное поверить и попробовать, чтобы ощутить на себе

И ещё, для меня важно то, что я написала вначале, деньги - это энергия. Для меня деньги - это мои возможности, то есть это то, что я хочу осуществить и в этом мне помогают деньги, я люблю деньги😍

***
Попробуйте проверить любите ли вы деньги:

Ответьте для себя на несколько вопросов:

1. Какие деньги!? И что для вас деньги?
2. Богатые люди какие они? опишите их
3. Что произойдет, если вы будете получать в 10 раз больше, чем сейчас?

Пишите все, что приходитв голову - это и будет ваша сущность и истина!!! Тутвы можете чётко увидеть, почему до сих пор вы не получаете больше, чем сейчас

А ещё классное задание:
Возьмите разные купюры, лягте на кровать и обложите себя этими купюрами. Главная задача следить за собой, какие ощущения у вас? о чем думаете? Что хотите сделать?
Хочется продолжать лежать или хочется встать и убрать деньги ?

Желаю вам терпения и выполнения этих упражнений😉

До встречи в новом посте🤗
Задание по Фин. Грамотности я выполняла 20.04.2021г. Где написала 32 пункта того, как я больше не хочу и как я хочу, сейчас проверила из 32 только 3 осталось не закрытых, остальные 29 я исправила в своей жизни, то есть стала на ту ступень, на которой хотела быть. Сейчас, это для я меня норма, значит можно писать следующие пункты и их тоже исправлять 🔥
Сегодня про изобилие снова 😉👇

Прошли последние дни лета на отдыхе с семьёй, и вчера годовщина свадьбы тоже Б ыла на отдыхе, что важное хочу отметить

Я с легкостью и удовольствием трачу деньги теперь уже, нет никакого страха, чувства вины, мне не хочется экономить, я хочу выбирать для себя и своей семьи только все самое лучшее, я с легкостью и удовольствием принимаю деньги за свою работу, или просто так☺️ и трачу их тоже с легкостью и благодарностью!

В такие моменты понимаешь, что работа проделана не зря, просто нужно было подождать, ведь семечка не вырастит за один день, как и ребёнок не родится за один день после зачатия, всему нужно время, так и нашим мыслям, которые мы сеим снова в наших головах

И если до этого все заросло сорняками, нужно сначала подготовить почву, и затем снова посадить семечку, ухаживать за ней, поливать и взращиввть, только потом будут плоды, ваши самые сладкие плоды🙏😍

Терпения вам вашей работе, потом вы скажете себе спасибо!
Что ещё помогло мне изменить свое мышление, так это общение с людьми, которые зарабатывают больше меня, которые уже успешны в свои годы, которые легко идут навстречу новому и создают свою прекрасную жизнь

Я помню, как я неловко себя чувствовала в такой компании, просила мужа уехать, не знала, что сказать, когда понимала, что в ушах у меня не бриллианты и купить я их не могу

Сейчас я наоброт иду в такое общество, где есть успешные, и, когда я туда попадаю, я понимаю, что это такой кайф соприкасаться и учиться у них тому, что они уже достигли, их бестрашие идти вперёд, не бояться трудностей, и тоже учиться у лучших!

Ищите тех, кто стоит уже на ступень выше вас, не бойтесь этого, не гордитесь, а просто напитывайтесь от них опытом и шармом! Радуйтесь, когда нашли, и берите от них по максимуму!

Настанет день, когда к вам придут учиться те, кто сейчас возможно об этом даже и не думает... Время придет... Всему свое время🔥
Изобилие выходит на первый план. Работаете над этой сферой сейчас?
Anonymous Poll
63%
Активно
0%
Нет пока
0%
Собираюсь только
38%
Немного работаю
Я рада, что вы работаете над изобилием своей жизни, надеюсь не просто делаете практики, но и вносите новые привычки в свою жизнь, например, очень хорошая привычка к Изобилию в жизни женщины - это уход за тобой, НЕ ОТ СЛУЧАЯ К СЛУЧАЮ, а на постоянной основе!

Это говорит о том, что прямо сейчас у вас должна быть запись в блокноте на стрижку, покраску (если она нужна), маникюр, педикюр, коррекция бровей - это основа! А дальше массаж, спа, и разные процедуры на любой ваш вкус!

Если этого у вас ещё нет, значит срочно нужно внести эту привычку в свою жизнь, а не бегать каким-то мероприятием или праздником, чтобы вас сделали красивой и ухоженный, а все остальное время вы как обходитесь без этого? Как придётся?
Чтобы что-то стало нормой в вашей жизни, нужно не только изучать и все знать, главное - делать!

Делать маленькими шагами, чтобы не шокировать свой мозг, попробовать - ощутить, и так постепенно сделать это нормой жизни 😉

А то мы часто знаем, но ничего не делаем, а результата без действия не будет
Психология денег💵💵💵

Знаете ли вы, что деньги – штука весьма символичная? Наша психика наделяет их различными скрытыми смыслами. И немаловажно эти смыслы осознавать, для того чтобы понимать, что помогает, а что мешает нам зарабатывать. Рассмотрим, какое же значение в столь желанных, а порой ненавистных деньгах может заключаться.

Деньги, как известно, являются эквивалентом труда. Посредством них становится возможным удовлетворение потребностей и получение удовольствия в социально приемлемом варианте. Деньги прокладывают дорогу не только первичным желаниям (еда, секс), но и способствуют реализации так называемых вторичных желаний, таких, как любовь и признание со стороны окружающих, власть и влияние. Сегодня деньги приобрели в рамках трудовых отношений статус основного представителя принципа реальности – чтобы выжить необходимо работать и зарабатывать деньги. В то же время деньги стали не только «мерилом работы», но и мерой личностного и профессионального роста.

Деньги насыщены скрытыми смыслами и чувствами. Вот некоторые типичные смысловые и психологические эквиваленты денег:

▪️получение денег = признание, одобрение, возможность реализовать желания, ощущение обязательства перед тем, кто их вручил, стыд;

▪️ наличие денег = взрослость, сила, тяжесть и желание избавиться от них, чувство инаковости (у окружающих денег нет);

▪️ отдача денег = освобождение, искупление, получение ресурсных переживаний (например, возможность благотворительности), снижение самооценки, агрессия, формирование зависимости получателя;

▪️отсутствие денег = бессилие, инфантильность, зависимость, свобода, состояние постоянного упрека окружающим.

Таким образом, деньги — их наличие, избыток, недостаток, отсутствие – всегда для каждого человека будут означать что-то свое. Они становятся в разных контекстах выражением наших скрытых психических конфликтов.

Заметим, что деньги в российской ментальности загружены чувством вины: сотрудник редко может адекватно сказать, сколько стоит его работа, а требование повышения зарплаты порой зависит от того, сумеет ли работник «продавить» чувство вины руководителя.

Сегодня сумма вознаграждения и качество труда вовсе не прямо пропорциональны. Повышение зарплаты не всегда ведет к повышению уровня труда, а даже, наоборот, может его снизить, т.к., например, подчиненный может воспринять повышение зарплаты как подачку и нежелание обсуждать накопившиеся проблемы.

За последнее время появилось немало коллективов, где получение максимального количества денег стало ведущим мотивом деятельности. И большой плюс такого положения дел в том, что такими коллективами достаточно легко управлять.

Итак, немаловажно осознавать, какой смысл мы вкладываем в деньги, а точнее в их получение и трату. Эти скрытые смыслы прямой дорогой ведут нас к нашим внутрипсихическим конфликтам, связанным с беззознательным чувством вины, агрессией. Именно эти нерешенные конфликты определяют наши переживания, самочувствие, жизненную позицию и в итоге наше место в социуме. Решить многие проблемы, в том числе и финансовые, человек может через осознание своих глубинных переживаний. Иногда это сложно осуществить самостоятельно и тогда на помощь приходит психоанализ.

Кроме того, деньги могут быть эффективным средством управления персоналом. Руководителю для грамотного и умелого управления кадрами важно понимать, какие скрытые смыслы заложены в деньгах лично для него и его персонала.
Если вы работаете сейчас с изобилием в вашей жизни, то эта привычка будет как раз в тему.

Отдавать чуть больше, чем задумано, о чем я?

Например, вы едете в такси, стоимость поездки 790 (не привязываюсь к валюте), вы отдадите 790? или можете отдать 800😉

Тем самым вы делаете приятно тому человеку, который принимает, он говорит вам "благодарю", усиливает энергию доброты в вашем поле, и вы тем самым показываете Вселенной, что вам хочется чуть больше денег, чем есть. А ещё вы показываете свое изобилие Вселенной и привыкает к этому чувству изобилия, но им делиться нужно от избытка, а не от недостатка

Главное👉 в этот момент с радостью отдавать чуть больше денег, не скрепя зубами, а с благодарностью и любовью,и если в этот момент вы ещё и поблагодарите вселённую и деньги за то, что они вам дают классные возможности и удовольствия👍🔥

Берите эту привычку в свою жизнь и создавайте свое изобилие 🙏
Четыре секрета любви ❤️

1. Сила мыcли. Любовь нaчинaется с мыcли. Mы стaновимся тем, o чем думаeм. Полныe любви мыcли сoздают полную любви жизнь и полные любви oтнoшения. Пoзитивные yтверждения мoгут измeнить нaши yбеждения и мысли o себе и другиx. Eсли хoчешь ĸого-то любить, нужно учитывать егo потребности и желaния.

2. Силa уважения. В пepвую oчередь нyжно наyчиться уважать себя. Найти, зa что мoжнo себя увaжaть, и исĸaть в дрyгих людяx чeрты, за кoтoрые можно увaжaть их. Чтобы любить человекa, нaдо его yважать.

3. Cила дарeния. Eсли вы xoтите полyчить любoвь, нужно пpосто дарить ее, без оплaты и oгoвoрoĸ. Пpaктикуйте прoявление доброты пpосто таĸ.

4. Сила дружбы. Чтoбы найти нaстоящую любовь, нужно нaйти нaстоящего друга. Любить означаeт не смотpеть дpуг нa друга, а вместе смотреть в одном напpавлении. Нyжно любить партнeра, нyжно любить его за то, ĸто он еcть, а не зa то, ĸaĸ oн выглядит. Дружба – это почва, на которой растут семена любви.
Если внутри вас агрессия - жизнь будет нападать на вас, и все, кто в ней тоже...

Если внутри вас злость - вы будете везде видеть зло, и такие же люди будут окружать вас...

Если внутри вас обиды - вас будут постоянно обижать...

Если внутри вас чувство вины - жизнь найдёт то, чем вас можно наказать...

Дело в том, что все, что мы видим снаружи - есть в нас, есть у нас внутри

И Жизнь лишь видит нас изнутри и показывает нам истинное, а не теми, кем мы хотим казаться для других💁‍♀

А если внутри нас Любовь? ☺️
Непринятие и идеализация. 4 иллюзии.

Счастливых людей было бы гораздо больше, если бы мы смотрели на мир трезво, по-взрослому, без иллюзий и заоблачных ожиданий, без пустой борьбы с ветряными мельницами за справедливость (в нашем понимании), с полным принятием себя, мира, людей такими, какие они есть.

Иллюзия №1: Они поженились, жили долго и счастливо и умерли в один день…

Человек, увлеченный сказкой о вечной близости и любви, о тотальном слиянии с другим, будет постоянно находиться в состоянии страха и тревоги при мысли о потери другого. Причем, этот другой может быть совсем не идеален: пьет, гуляет, оскорбляет, игнорирует, контролирует, давит... Это все не так важно, главное – не расставаться. Расставание воспринимается буквально как смерть. И нужно делать все что угодно, лишь бы ее (смерть) избежать. При слове «одиночество» появляются слезы. Предположение о том, что человек приходит в этот мир один и уходит один, трудно принимается.

Иллюзия №2: Любят и ценят только красивых, здоровых, богатых, умных…

Идея собственного несовершенства ввергает неуверенного в себе человека в депрессию, апатию, отчаяние, страдания. Такие люди убеждены, что будут любимы и их примут только когда они: похудеют, будут много зарабатывать, сделают пластическую операцию, станут доктором наук и прочее. Предложение принять и полюбить сначала себя самого таким, какой ты есть, кажется им бессмысленным и безрезультатным.

Иллюзия №3: Люди должны быть добрыми, справедливыми, умными, отзывчивыми и т.д…

Ожидая от людей хороших поступков, принятия и любви, мы обречены разочаровываться. Да, среди нас много жестких, грубых, наглых и нечестных людей. И даже они – часть мира, его задумка, которую просто следует учитывать. Они тоже выполняют какие-то важные функции в этой жизни, для чего-то нужны. Они не обязаны меняться, потому что нам они не нравятся, это только их выбор. Когда мы начинаем страдать от того, что их не изменить, мы обрекаем себя на вечные муки и не замечаем, как много других, светлых и замечательных людей находятся рядом, вокруг нас.

Иллюзия №4: Мир должен быть другим или, как вариант: если бы у нас было другое правительство, я жил бы в другой стране и т.д., был бы счастливым…

Да, в нашем мире есть войны, болезни, смерть, страдания, бедность.... Это так. Пока мы не принимаем данный факт, мы обречены быть несчастными, т.к. перечисленные обстоятельства существовали испокон веков. Это данность, как день и ночь, свет и тень. Не всегда добро побеждает зло, жестокость наказана и торжествует справедливость. Но мы можем стремиться сами принести в этот мир чуть больше света, добра, радости и любви. Это то, что в наших силах. Однако, вряд ли мы это сделаем, если охвачены страданием по поводу неправильности мироустройства.

Избавление от иллюзий дает нам свободу и согласие с замыслом того, кто этот мир создал. Только в таком случае мы можем легко справляться с возникающими трудностями и двигаться вперед.
Сейчас я провожу челендж "Любовь к себе не эгоизм"
Разные задания заставляют шевелиться мозги, тело сопротивляется, не хочется делать то, что задаю, но те, кто действительно хочет изменений, тот старается, пусть даже как может, и это важно!
Хотите поучаствовать?
Anonymous Poll
100%
Да
0%
Нет
Вижу, что есть желание поучаствовать, тогда пока вступайте в этот чат👇 начнём 1.11

https://chat.whatsapp.com/BEjTSrrJzSs1Z1ZDmdgaqA
Притча

Это случилось...

Как-то раз, юный ученик под монашеским именем Даосинь - «Искренний в Пути», - пришёл к своему учителю Сэнцаню за советом:

- Наставник, проявите милосердие, укажите мне способ, как освободиться от страстей и заблуждений, - взмолился Даосинь

- Кто связал тебя? - спросил его наставник

- Никто не связывал меня, - постояв молча, ответил Даосинь

- Тогда о каком же освобождении ты просишь? - спросил наставник

Тогда Даосинь достиг пробуждения
‍Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!

Вот что говорил один из самых известных врачей всех времён Авиценна: «У врача есть три метода борьбы с недугом – слово, растение, нож».

Обратите внимание, что сперва идёт слово.

В одной из французских больниц сотрудница с разрешения главврача попросила своих пациентов трижды в день произносить одни и те же слова: «С каждым днем мое здоровье становится все лучше и лучше». Слова должны были быть сказаны от сердца и эмоционально.

Уже через тридцать дней больные этого доктора стали известны всей стране. Люди со сложными недугами становились абсолютно здоровыми в течение тридцати дней, у отдельных пациентов даже отпала необходимость в операциях.

Здоровье человека – тесно связанно с его мышлением. Сегодня почти никто не сомневается в том, что физическое и психическое здоровье тесно связанны друг с другом.

Не думай о плохом – заболеешь! Необходимо прочесть каждому!

Очень важный психологический принцип – любовь, доброта, забота увеличивает жизненную энергию человека, на которого всё это направлено. А злая речь, наоборот, вредит слушателю.

Люди, у которых одни плохие мысли в голове постоянно болеют.

Чтобы как можно реже болеть, нужно наслаждаться и радоваться жизни – как бы сложно тебе не было.

От мыслей человека многое зависит, в том числе и его здоровье.

Думаешь о счастье – жди счастья.

Думаешь о проблемах – жди проблем. Если мы всё время о чём, то думаем, это превращается в убеждение, что это точно произойдёт.

Начните думать о хорошем прямо сейчас, отгоняйте плохие мысли, надейтесь лишь на светлое.

Не стоит переживать из-за всяких мелочей!

Стоит взять за основу два главных правила кардиолога из США Роберта Элиота, профессионала по п профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.

1. Не расстраивайтесь из-за мелочей.
2. Всё это мелочи.

Оставайтесь здоровыми! Отправьте это тем, кого любите и цените!