🚶🏻 #سه_شنبه_های_بدون_خودرو
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجانغربی
🚲 نقش من در حفظ #هوای_پاک نه گفتن به خودروی شخصی ست... 🚴
🔖 @Seshaanbe
🔖 @GaraareSabz
🔖 @WA_EP
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجانغربی
🚲 نقش من در حفظ #هوای_پاک نه گفتن به خودروی شخصی ست... 🚴
🔖 @Seshaanbe
🔖 @GaraareSabz
🔖 @WA_EP
🚶🏻 #سه_شنبه_های_بدون_خودرو
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجانغربی
📌 پیشنهاد می کنم برای مسیرهای کوتاه از خودرو شخصی استفاده نکنید و یک برنامه منظم راه رفتن را انتخاب کنید؛
🚶🏻راه پیمایی از تمامی جهات، یک فعالیت جسمی مهم و دارای اثرات مثبت فراوان است که می تواند از راه های بسیار زیادی در زندگی شما، این آثار مثبت را نشان دهد.
🔹 فهرست مزایایی که می توانید از راه رفتن کسب کنید، بسیار زیاد است از جمله:
1⃣ به افزایش قدرت و کارایی عضلات قلب شما کمک می کند.
2⃣ در پژوهشی که اخیرا انجام شده است، ثابت شده که راه رفتن سبب کاهش کلسترول می شود.
3⃣ راه رفتن مانند همه ورزش های دیگر، انرژی و سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد.
4⃣ راه پیمایی عملا سبب استحکام بیشتر استخوان ها می شود. استخوان ها مانند عضلات، در اثر ورزش قوی تر می شوند. به خوبی ثابت شده است که با ورزش منظم می توان خطر استئوپروز(پوکی استخوان) را کاهش داد.
5⃣ راه رفتن مانند ورزش های دیگر، سبب بهبود خواب می شود.
6⃣ راه رفتن همگام با یک رژیم غذایی سالم، بهترین وسیله برای کمک به کاهش وزن شما است. «با یک راه پیمایی چهل و پنج دقیقه ای یک روز در میان به مدت یک سال می توان 9 کیلو از چربی ها را سوزاند.»
7⃣ بر طبق نظریه ی دکتر جیمز ریب (James Rip) راه رفتن موجب کاهش فشار خون و کمک به درمان ببماری قند می شود.
8⃣ راه رفتن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
9⃣راه پیمایی، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.
🔟 احساس شادی و سلامت بیشتری به شمادست می دهد و هیچ فرد ثروتمندی در جهان نمی تواند این احساس بهبود را در مقابل پول به دست آورد. شما می توانید هم اکنون این احساس را تنها با خرید یک جفت کفش پیاده روی برای خود تامین کنید. بکوشید، ارزش آن را دارد.
🔖 @Seshaanbe
🔖 @GaraareSabz
🔖 @WA_EP
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجانغربی
📌 پیشنهاد می کنم برای مسیرهای کوتاه از خودرو شخصی استفاده نکنید و یک برنامه منظم راه رفتن را انتخاب کنید؛
🚶🏻راه پیمایی از تمامی جهات، یک فعالیت جسمی مهم و دارای اثرات مثبت فراوان است که می تواند از راه های بسیار زیادی در زندگی شما، این آثار مثبت را نشان دهد.
🔹 فهرست مزایایی که می توانید از راه رفتن کسب کنید، بسیار زیاد است از جمله:
1⃣ به افزایش قدرت و کارایی عضلات قلب شما کمک می کند.
2⃣ در پژوهشی که اخیرا انجام شده است، ثابت شده که راه رفتن سبب کاهش کلسترول می شود.
3⃣ راه رفتن مانند همه ورزش های دیگر، انرژی و سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد.
4⃣ راه پیمایی عملا سبب استحکام بیشتر استخوان ها می شود. استخوان ها مانند عضلات، در اثر ورزش قوی تر می شوند. به خوبی ثابت شده است که با ورزش منظم می توان خطر استئوپروز(پوکی استخوان) را کاهش داد.
5⃣ راه رفتن مانند ورزش های دیگر، سبب بهبود خواب می شود.
6⃣ راه رفتن همگام با یک رژیم غذایی سالم، بهترین وسیله برای کمک به کاهش وزن شما است. «با یک راه پیمایی چهل و پنج دقیقه ای یک روز در میان به مدت یک سال می توان 9 کیلو از چربی ها را سوزاند.»
7⃣ بر طبق نظریه ی دکتر جیمز ریب (James Rip) راه رفتن موجب کاهش فشار خون و کمک به درمان ببماری قند می شود.
8⃣ راه رفتن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
9⃣راه پیمایی، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.
🔟 احساس شادی و سلامت بیشتری به شمادست می دهد و هیچ فرد ثروتمندی در جهان نمی تواند این احساس بهبود را در مقابل پول به دست آورد. شما می توانید هم اکنون این احساس را تنها با خرید یک جفت کفش پیاده روی برای خود تامین کنید. بکوشید، ارزش آن را دارد.
🔖 @Seshaanbe
🔖 @GaraareSabz
🔖 @WA_EP
🌳 #مؤسسه_زیست_محیطی
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸شهردار ارومیه:
🔸نوسازی ناوگان حمل و نقل عمومی یکی از مهمترین سیاستهای شهرداری ارومیه در راستای حفظ محیط زیست شهری می باشد.
🔖 @WA_EPS
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸شهردار ارومیه:
🔸نوسازی ناوگان حمل و نقل عمومی یکی از مهمترین سیاستهای شهرداری ارومیه در راستای حفظ محیط زیست شهری می باشد.
🔖 @WA_EPS
♿️ #کمپین_دربطری
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸باز دید از کارخانه بازیافت ارومیه و تحویل #دربطری های جمع آوری شده ( جهت خرید #ویلچر )
🔸تاریخ: 95/03/22
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸باز دید از کارخانه بازیافت ارومیه و تحویل #دربطری های جمع آوری شده ( جهت خرید #ویلچر )
🔸تاریخ: 95/03/22
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
Forwarded from Deleted Account
🌳 #خانۀ_تشکلهای_زیست_محیطی_ارومیه
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
📌 دعوت نامه رسمی از طرف مدیر عامل مؤسسه برای حضور در مراسم #افتتاح خانۀ تشکل های زیست محیطی ارومیه.
🔖 @WA_EPS
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
📌 دعوت نامه رسمی از طرف مدیر عامل مؤسسه برای حضور در مراسم #افتتاح خانۀ تشکل های زیست محیطی ارومیه.
🔖 @WA_EPS
Forwarded from Raji far
Forwarded from ناجیان نبض زمین
🚶🏻 #سه_شنبه_های_بدون_خودرو
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجانغربی
🚲 نقش من در حفظ #هوای_پاک نه گفتن به خودروی شخصی ست... 🚴
🔖 @Seshaanbe
🔖 @GaraareSabz
🔖 @WA_EP
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجانغربی
🚲 نقش من در حفظ #هوای_پاک نه گفتن به خودروی شخصی ست... 🚴
🔖 @Seshaanbe
🔖 @GaraareSabz
🔖 @WA_EP
♻️ #پاکسازی_ته_سیگار
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸 پاکسازی گوللر باغی (پارک دانشجو)
🔸 مورخه: 95/03/25
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸 پاکسازی گوللر باغی (پارک دانشجو)
🔸 مورخه: 95/03/25
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
♻️ #پاکسازی_ته_سیگار
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸 پاکسازی گوللر باغی (پارک دانشجو)
🔸 مورخه: 95/03/25
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸 پاکسازی گوللر باغی (پارک دانشجو)
🔸 مورخه: 95/03/25
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
♻️ #پاکسازی_ته_سیگار
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸 پاکسازی گوللر باغی (پارک دانشجو)
🔸 مورخه: 95/03/25
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸 پاکسازی گوللر باغی (پارک دانشجو)
🔸 مورخه: 95/03/25
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
🌳 #خانه_تشکلهای_زیست_محیطی
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
📌 افتتاح خانه تشکل های زیست محیطی در ارومیه
🔸 خانه تشکلهای زیست محیطی ارومیه دیروز در مورخ 1395/03/25 با حضور مسولین ارشد استانی و مدیریت مؤسسه زیست محیطی ناجیان نبض زمین آذربایجان غربی در گوللر باغی #افتتاح شد.
🔹 فرماندار محترم
🔹 نماینده استانداری
🔹 رییس کمیسیون زیست محیطی شورای شهر
🔹 معاونت اداره کل محیط زیست
🔹 معاونت منابع طبیعی
🔹 مدیر عامل پسماند و معاونت خدمات شهری
🔹 نماینده تشکلها در شورا
🔹 مدیر عاملان انجمنهای زیست محیطی
🔸 و اعضای محترم مؤسسه و همشهریان عزیز از مهمانان برنامه بودند که با حضور پرشور خود #تاکیدی دوباره بر اهمیت نابودی زمین به دست انسان و تکنولوژی داشته باشند.
🔸 خانه تشکلهای زیست محیطی ارومیه با تلاش کمیته زیست محیطی شورا و مدیریت مؤسسه ایجاد شد. هدف از تشکیل این خانه فرهنگسازی و آموزش و تسهیلگری مطالب زیست محیطی در بین مردم و به صورت چهره به چهره و عملی می باشد.
🔸 تمام تشکلهای زیست محیطی میتوانند پس از هماهنگی با مدیریت مؤسسه ناجیان نبض زمین و دریافت مجوز از مراجع ذیصلاح برنامه های فرهنگسازی خود را در این مکان اجرا و عملی کنند.
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
📌 افتتاح خانه تشکل های زیست محیطی در ارومیه
🔸 خانه تشکلهای زیست محیطی ارومیه دیروز در مورخ 1395/03/25 با حضور مسولین ارشد استانی و مدیریت مؤسسه زیست محیطی ناجیان نبض زمین آذربایجان غربی در گوللر باغی #افتتاح شد.
🔹 فرماندار محترم
🔹 نماینده استانداری
🔹 رییس کمیسیون زیست محیطی شورای شهر
🔹 معاونت اداره کل محیط زیست
🔹 معاونت منابع طبیعی
🔹 مدیر عامل پسماند و معاونت خدمات شهری
🔹 نماینده تشکلها در شورا
🔹 مدیر عاملان انجمنهای زیست محیطی
🔸 و اعضای محترم مؤسسه و همشهریان عزیز از مهمانان برنامه بودند که با حضور پرشور خود #تاکیدی دوباره بر اهمیت نابودی زمین به دست انسان و تکنولوژی داشته باشند.
🔸 خانه تشکلهای زیست محیطی ارومیه با تلاش کمیته زیست محیطی شورا و مدیریت مؤسسه ایجاد شد. هدف از تشکیل این خانه فرهنگسازی و آموزش و تسهیلگری مطالب زیست محیطی در بین مردم و به صورت چهره به چهره و عملی می باشد.
🔸 تمام تشکلهای زیست محیطی میتوانند پس از هماهنگی با مدیریت مؤسسه ناجیان نبض زمین و دریافت مجوز از مراجع ذیصلاح برنامه های فرهنگسازی خود را در این مکان اجرا و عملی کنند.
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
🌳 #خانه_تشکلهای_زیست_محیطی
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸افتتاح خانه تشکلهای زیست محیطی
🔸 سه شنبه 95/03/25
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸افتتاح خانه تشکلهای زیست محیطی
🔸 سه شنبه 95/03/25
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
🌳 #خانه_تشکلهای_زیست_محیطی
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸افتتاح خانه تشکلهای زیست محیطی
🔸 سه شنبه 95/03/25
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS
🌳 #ناجیان_نبض_زمین_آذربایجان_غربی
🔸افتتاح خانه تشکلهای زیست محیطی
🔸 سه شنبه 95/03/25
🔖 @GharaareSabz
🔖 @WA_EPS