⏳ Закриваємо чати на комендантську годину до 07:00.

Якщо вам потрібна допомога чи ви хочете знайти волонтерський чат свого міста, скористайтесь чат-ботом @VolunteersHotlineBot.

Також, нагадуємо про правила наших чатів — їх можна переглянути за посиланням.

Пам’ятайте про безпеку:

👉🏼 Не надсилайте кошти на невідомі картки, найкраще підтримати фінансово через перевірені фонди.
👉🏼 Дотримуйтесь правил та рекомендацій під час комендантської години.
👉🏼 Дотримуйтесь режиму світломаскування.

Все буде Україна 🇺🇦

Українська Волонтерська Служба в Instagram | Facebook | YouTube | TikTok

🙌🏼 ВАЖЛИВЕ

У час війни важливо допомагати літнім людям. Деякі з них не мають каналів для звʼязку або через стан здоровʼя не можуть піти за продуктами. Нам важливо, щоб Ба та Ді були в безпеці та берегли себе 👵🏼

У нас є база, яка налічує більш як 600 людей літнього віку, які залишились самотніми та потребують підтримки, базових речей, їжі та води.

Якщо ви маєте змогу купити продукти та принести їх стареньким — заповніть цю коротку форму, ми з вами сконтактуємо.

Нумо допомагати один одному, разом — ми сила! Все буде Україна 🇺🇦

Друзі 🙌🏼

Зараз кожен з нас переживає нелегкі часи. Підтримка та допомога один одному — те, що найбільш потрібно нам усім. Ловіть невеличку підбірку для психологічної підтримки ❤️‍🩹

Де можна знайти корисні поради та інформацію?

🔸 Тут можете почитати про важливі навички в періоди стресу.
🔸 «5 хвилин спокою» — корисні поради для самозаспокоєння за посиланням.
🔸 Психологічна допомога та підбірки психологічних технік шукайте тут.
🔸 Подкаст «Як ти? Про те, як пережити війну» можна послухати за посиланням.

Де можна отримати безкоштовну психологічну допомогу?

🔹 Прекрасний бот, що надає першу психологічну допомогу: @friend_first_aid_bot
🔹 Простір ментального комфорту пропонує безкоштовні сеанси кризової допомоги. Реєстрація зручним вам способом тут.
🔹 Ізраїльські психологи, що готові допомагати українцям — ловіть контакти.
🔹 Психологами-добровольцями створено консультативний центр, куди можуть безкоштовно звернутися усі бажаючі.
Для цього потрібно заповнити анкету за посиланням.
🔹 Центр психологічної допомоги в Івано-Франківську створив гарячу лінію. Деталі тут.

Бережіть себе та не забувайте піклуватися про своє ментальне здоров‘я.

Обіймаємо 💛

🚨СИМПТОМ ФАНТОМНОЇ СИРЕНИ

Що це таке?

👉🏼 Стан, коли у повній тиші ви чуєте сирени, яких насправді нема.

Що з цим робити?

🔸 перевірити реальність;
🔸 закрити базові потреби;
🔸 уповільнитись.

Що на це впливає?

📍 невизначеність майбутнього;
📍 відсутність контролю над ситуацією.

Як розв’язати цю проблему?

1️⃣ домовитися зі знайомими чи сусідами про план дій у разі екстерної ситуації;
2️⃣ організувати чергування;
3️⃣ написати план дій на випадок справжньої тривоги;
4️⃣ розподілити завдання під час екстерної евакуації;
5️⃣ тримати необхідні речі на місцях та у відкритому доступі;
6️⃣ підготувати одяг, який можна вдягти під час евакуації до укриття.

Детальніше про кожен з цих пунктів читай за посиланням.

Де зараз потрібна допомога?

#Київ #допомога

📍 Потрібні швеї та матеріали для шиття. Список та деталі тут.
Контактна особа: +38 050 416 26 98 (Борис)

📍 Збір провізії для військових Києва. Список та деталі тут.
Контактна особа: +38 (097) 947–0052 (@AleksandraRudko)

📍 Шукають індивідуальні аптечки та ліки для Київської ТРО. Список та деталі тут.
Контактна особа: 0930083561 (Світлана)

📍 Збір продовольства та військової амуніції для ТрО Софіївської Борщагівки. Список та деталі тут.
Контактна особа: +38 (093) 078–5789

📍 Збір речей для ЗСУ в Київській області. Список та деталі тут.
Контактна особа: +38093-456-25-10 (Максим)

📍 Збір амуніції для бійців територіальної оборони. Список та деталі тут.
Контактна особа: +380 (93) 832 54 02 (Валерія)

Друзі, наша команда шукає тих, хто організовує евакуації по всій Україні 🔎

🔸 Ми формуємо єдину базу контактів, зокрема в гарячих точках бойових дій, щоб мати можливість допомагати людям, які цього потребують. 

Якщо ти:

👉🏼 організовуєш евакуацію населення;
👉🏼 знаєш контакти людей, що організовують евакуацію.

Пиши деталі сюди: @Bogdanaaaaaaaaaaaaaaaa

Поширюйте це друзям та знайомим, разом ми переможемо 🇺🇦

Повідомити ЗСУ про пересування російських військ та техніки можна за допомогою нового боту "єВорог". Це – розробка Мінцифри, покликана захистити особисті дані громадян.

Чат-бот – захищений, аби скористатись ним, потрібно пройти перевірку через застосунок "Дія".

Відео: Збройні Сили України

Комендантська година до 07:00 🕓

Бережіть себе та залишайтесь вдома. Не виходьте на вулицю, якщо у вас немає спецпропусків і дотримуйтесь режиму світломаскування.

💛 Хочете допомагати у своєму місті? Заходьте у чат-бот @VolunteersHotlineBot, тисніть «Хочу допомагати» та приєднуйтесь до чату свого міста.

Не забудьте відпочити та набратись сил. Перемога буде за нами 🇺🇦

Українська Волонтерська Служба в Instagram | Facebook | TikTok

Максимальний репост!!!

#допомога

Восток SOS запускає гарячу лінію психологічної підтримки населення ☎️

Відтепер Ви можете звернутися до психолога за телефонами:
+380950207904 — Vodafone
+380684615355 — Kyivstar

🗓 Графік роботи: з 10:00 до 18:00, з понеділка по п’ятницю.

📞 Телефонуючи на гарячу лінію, ви потрапляєте на диспетчера, який запитає коротку ввідну інформацію. Після цього, психолог/-иня, які є на лінії, зв’яжеться з вами та проведе консультацію (до 30 хв).

🌐 Якщо у вас немає змоги зателефонувати на гарячу лінію, то ви можете залишити заявку онлайн, через Google форму за цим посиланням. Всі заявки обробляються та передаються психологу.

Ми разом! Все буде Україна! 🇺🇦

Привіт! Наша команда продовжує рухатись з шаленою швидкістю, об'єднуючи всіх навколо, заради перемоги.
Ділимось оновленнями 🤍

⚡️ Разом з Українською Волонтерською Службою за волонтерством слідкує понад 200 тисяч людей.

⚡️ До Телеграм-боту, який допомагає армії та населенню, долучилось понад 50 тисяч людей. Це ті, хто шукає волонтерів, а також ті, хто готовий допомагати з нами. 

⚡️ Протягом всього часу в боті 159 кейс-менеджерів вирішують запити, консультують, перенаправляють людей. Серед них Агенти Волонтерства, Шкільні Агенти, а також представники дружніх організації.

⚡️ 1700 автоволонтерів в Києві та кілька сотень по Україні. Потреба транспорту зараз велика, тому щодня автоволонтери допомагають перевозити необхідне.

⚡️ Серед підопічних проєкту «Мій телефонний друг» 600 стареньких, яким ми допомагаємо. І понад 1000 людей, готові їм допомогти, привезти продукти чи ліки, підтримати.

Ми віримо в перемогу та робимо все, аби вона наближалась 🇺🇦
Підтримати нашу діяльність можна за цим посиланням 💛

Де зараз потрібна допомога?

#Київ #допомога

📍 Військові ТРО потребують допомоги. Список та деталі тут.
Контактна особа: +38 (095) 029–4093 (@Jul_9449)

📍 Потрібні речі та технічне забезпечення для бійців ЗСУ. Список та деталі тут.
Контактна особа: 0931204626 або 0662717774 (Євген)

📍 Допомога для ТРО в Києві. Деталі шукай тут.
Контактна особа: +380989931028 (Аліна)

📍 Збір речей для підрозділу поліції. Список та деталі тут.
Контактна особа: +380938201025 (Володимир)

Хочеш допомогти у своєму місті? Приєднуйся до волонтерського чату ⤵️
Заходь у чат-бот @VolunteersHotlineBot, тисни «хочу допомогти» та обирай своє місто 💛

#безпека

Памʼятаєте головне правило?

❗️ Ні в якому разі не можна розповідати про переміщення та місцеперебування наших захисників — це збереже їхні життя та безпеку.

Проте в інтернеті все ще можна побачити багато схожих дописів: про озброєння, про військових, збір амуніції тощо.

🤔 Як правильно про це розповідати та чи можна розповідати взагалі? Читай на сторінці Яреми Духа за посиланням.

Хей, друзі 🙌🏼

👵🏼 Старенькі люди зараз особливо потребують підтримки. Ліки, їжа, засоби особистої гігієни та навіть прості розмови — це важливо для людей літнього віку.

Якщо ви знаєтесь стареньких, яким потрібна допомога, подавайте запит у чат-бот @VolunteersHotlineBot. Наші волонтери допоможуть тим, хто цього потребує.

А ще, не забудьте зателефонувати своїм Ба та Ді — вони чекають цього дзвінка 😌

Тримаймось разом, перемога буде за нами 🇺🇦

Хочеш допомагати у своєму місті? Це повідомлення саме для тебе 😉

Українська Волонтерська Служба має велику спільноту та волонтерські чати по всій Україні. Туди ми публікуємо актуальні перевірені запити про допомогу чи збір провізії.

Як приєднатись до чату?

👉🏼 заходить в чат-бот @VolunteersHotlineBot;
👉🏼 тисни «хочу допомогти»;
👉🏼 обирай своє місто.

Допомагай та твори добро 💛

🔸 ГО «Студена» ініціює проєкт з поселення людей з видимою та невидимою неповносправністю в умовах вимушеного переселення з території України.

Перший етап проєкту – збір потреб людей з ООП-І.

Якщо ви є такою людиною або опікуєтесь такою людиною – заповніть гугл-форму за цим посиланням 🙌🏼

Це допоможе ініціативі координуватися надалі з волонтерськими групами та приймаючими організаціями, створивши базу даних відповідного житла 😌

#безпека

Закриваємо чати до 07:00 ⏳

Нагадуємо про правила та рекомендації під час комендантської години 👆🏼

Якщо ви хочете допомагати або вам потрібна допомога – залишайте запит у @VolunteersHotlineBot

Відпочивайте та бережіть себе, щоб завтра знову мужньо захищати Україну на волонтерському фронті 💙💛

🙌🏼 Підтримати Українську Волонтерську Службу

#безпека

Друзі, нагадуємо про безпеку 🙌🏼

❗️ Не надсилайте кошти на незнайомі картки.

👉🏼 Якщо ви хочете допомогти армії чи постраждалим фінансово, використовуйте лише перевірені фонди чи організації.

👉🏼 Якщо ви хочете допомогти адресно, перекажіть кошти лише перевіреним особам, або ж долучайтесь до збору від Української Волонтерської Служби. Гроші підуть на гуманітарну допомогу, амуніцію, а також підтримку вразливих груп населення, зокрема стареньким.

Також, перед публікацією радимо переглянути правила наших чатів 💛

#допомога

Так багато питань, але так мало відповідей 😌

Де знайти всю інформацію, яка необхідна під час війни? Скористайтесь платформою Координація!

👉🏼 Як допомогти захисникам та постраждалим.
👉🏼 Де отримати психологічну підтримку.
👉🏼 Інформація про евакуацію та пошук житла.
👉🏼 Правила безпеки.
👉🏼 Як бути в безпеці в інформаційному просторі.

Та будь-яку іншу інформацію можна знайти на сайті за посиланням.

🚘 Потрібна допомога автоволонтера? Все просто!

Лови коротку інструкцію:

1️⃣ Заходь у @VolunteersHotlineBot.
2️⃣ Тисни «потрібна допомога».
3️⃣ Обирай варіант про потребу в автоволонтерах.
4️⃣ Знаходь свого помічника чи помічницю.

Наші координатори сконтактують з тобою якнайшвидше 😉

Об’єднуємось задля спільної перемоги 💙💛

Нагадуємо 🙌🏼

Список гарячих ліній та центрів допомоги евакуйованим і переселенцям 🇺🇦