Волгоградскими учеными давно установлен факт, что оптимальная частота шага при беге составляет 180 ударов в минуту, вот почему Николай Горшков бегает всегда с колонкой!

Регистрируйся на Волгоградский Марафон https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024
❤️‍🔥

Марафонцы, видео с забега «Акварель», вспомним как это было!

Спасибо
📹 @valery_tenyakov

ОТКРЫТ НАБОР ПЕЙСМЕЙКЕРОВ на Легендарный 35-й Волгоградский Марафон 28-29 апреля 2024 на дистанцию 42,2 км.

Если ты:

⭐️Ответственный и общительный
⭐️Умеешь держать четкий темп
⭐️Знаешь как мотивировать
⭐️Беговой опыт от 3-х лет
⭐️Желаемое время должно быть на 30 минут медленнее твоего личного рекорда

Оставь заявку volgogradmarathon.ru/pacemaker

Евгения Павлова способна не просто пробежать суточный забег, но и в процессе забрать детей из школы, отвести Свету на спортивную гимнастику,
набрать волонтеров, согласовать трассу Волгоградского марафона и выполнить тренировку по кроссфиту!

Регистрируйся на Волгоградский Марафон https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024
❤️‍🔥

Настоящим мастерам не нужны тренировки, главное выносливость и ментальный настрой.
Идеальная тренировка Дениса Юматова это 12 часовое сидение за компьютером.

Регистрируйся на Волгоградский Марафон https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024
❤️‍🔥

Марафонцы, ровно 20 дней осталось до Легендарного Волгоградского марафона!

Торопись, а то не успеешь зарегистрироваться!
https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024

ТВОЙ ПЕРВЫЙ ЛЕГЕНДАРНЫЙ КИЛОМЕТР

Ты юный, быстрый, активный и смелый?
Тогда это дистанция для тебя!

Зарегистрируй своего юного марафонца!
https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024
❤️‍🔥

Марафонцы, 28-29 апреля на Легендарном Волгоградском марафоне развернется интересная борьба между более чем 15 командами за первые места в корпоративной эстафете!

Привлеките внимание к своей компании, пробежав по центру Волгограда в футболках с вашим логотипом!

Зарегистрируй свою команду, отправь заявку volgogradmarathon@gmail.com
Беги вместе с командой, будь частью команды!

Волгоградскими учеными доказано, что Кустовские кудри при беге создают определенное разряжение в воздухе, которое позволяет держать темп на несколько секунд быстрее обычного.

Регистрируйся на Волгоградский Марафон https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024
❤️‍🔥

Марафонцы, в честь дня космонавтики дарим вам промокод 12VM12

Лети регистрироваться на Легендарный Волгоградский марафон https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024

ВалерИ обладает огромным опытом в преодолении сложнейших забегов мира, тяжелейших ультрамарафонов и имеет за плечами не один мировой рекорд, жаль что все это только во сне!

Регистрируйся на Волгоградский Марафон https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024
❤️‍🔥

Инклюзивный забег в рамках Волгоградского марафона — пример того как выглядит здоровое общество. В этом году забег, совместный с фондом «Больше чем можешь» пройдёт в Волгограде в 3-ый раз.

В этом году в забеге примет участие 11 детей и 18 бегунов! Они преодолеют дистанцию под ваши аплодисменты и поддержку. Приходите поддержать ребят!

До Волгоградского марафона осталось 16 дней, ты еще можешь зарегистрироваться на дистанцию 5 / 10 / 21.1 / 42.2 км!

https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024