☯ 24 июля 2022 состоится пост на Камика Экадаши ☯

⌛ Время входа для Москвы: 24 июля 2022 Воскресенье 4:20

⌛ Время выхода для Москвы: 25 июля 2022 Понедельник с 4:21 до 6:51

💡 С физиологической точки зрения польза проведения дня Камика Экадаши в следующем: в пищеварительном тракте под влиянием голода образуется вакуум, противодействующий лунному притяжению, а при выходе из поста на следующие сутки происходит мощный вывод шлаков из организма.

⚠ Перечень запрещенных продуктов:

🔒 зернобобовые культуры;

🔒 мясо;

🔒 рыба;

🔒 баклажаны;

🔒 капуста;

🔒 яйца;

🔒 шпинат;

🔒 чеснок;

🔒 помидоры и томатные соусы;

🔒 лук;

🔒 грибы;

🔒 асафетида;

🔒 морская соль;

🔒 растительное масло (кроме оливкового);

🔒 мёд.

‼ Жареное и жирное сразу после окончания поста есть нельзя ‼

⚠ Перечень разрешенных продуктов:

✅ фрукты;

✅ сухофрукты;

✅ овощи и корнеплоды (кроме свёклы);

✅ молочные продукты;

✅ орехи (кроме бетеля);

✅ вода.

💊 Приём гомеопатических лекарств не считается нарушением поста.

🚫 Противопоказания: Детям до 8 лет проводить экадаши нецелесообразно.

❌ Не рекомендуется Экадаши беременным и кормящим женщинам, пожилым, больным и людям с проблемным здоровьем.

Им предписана духовная работа: пожертвования, песнопения, чтение священных книг.

⛔ Нельзя проводить Экадаши, если диагностированы:

📌 Дефицит массы тела;

📌 Туберкулёз;

📌 Злокачественные образования;

📌 Сердечно-сосудистые нарушения.

📆 Календарь Экадаши на июль 2022 для других городов России: https://mymind.yoga/ekadashi/kalendar-ekadashi/kalendar-ekadashi-na-iyul.html

💬 Темы обсуждения "ЭКАДАШИ" в группе "Любовь как состояние":

1. 📎 https://vk.com/topic-37696344_29167519 📎

2. 📎 https://vk.com/topic-37696344_39494874 📎
[Фотография]
https://vk.com/photo-37696344_457323539

Доброго здоровья друзья! Сегодня читал лекцию в Майкопе делюсь с вами

Очищение своих эмоций, страстей, импульсов, установок и реакций - вот суть духовной практики во всех религиях. Следите за собственным умом и мыслями; не ищите промахи в других. Замечайте только хорошее. Ни о ком не отзывайтесь плохо! Если вам случится скатиться в злословие, покайтесь и исполнитесь решимости больше не давать волю этой привычке. Не унижайте никого; уважайте всех за то лучшее, что есть в каждом. Их огорчение от вашего поведения настигнет вас в финале жизни.

Пусть каждое ваше действие зачтется в кредитный остаток ваших жизней, когда вы будете покидать этот мир. Пусть ни одно из них не станет вашим бременем или обузой. Пусть каждое мгновение будет пропитано любовью к Богу. Что толку проводить часы в медитации, а потом распространять злобу и причинять обиды семье и друзьям своими словами и делами? Гита советует вам быть «сататам йогинах» - всегда преданным и занятым служением Богу. Итак, будьте бдительны, будьте непреклонны, будьте искренни. Несгибаемый человек достигает мудрости.

📖 Сатья саи Баба 📖

Доброго времени, друзья! Теперь здесь в канале ВЕДАдОМ можно писать комментарии. Видите ли вы кнопочку комментарии?

Доброго времени суток! Вот и прошел наш авторский тур "ПЕРЕЗАГРУЗКА" МЕЗМАЙ! Благодарим каждого участника за вашу искренность и открытость новым знаниям. Каждый из вас целый космос. Мы притягиваемся к друг другу в нужное время.

Здесь в коментариях разместим описание прошедшего тура и расписание👇

А здесь в коментариях хотим попросить участников разместить фотографии с тура 👇

Давайте обменяемся фотографиями, это так удобно делать в телеграмме 👍

Доброго здоровья йожики! Со следующей недели начинаем работать над своим совершенствование! Но! По случаю жаркой поры предлагаю начинать занятия в 6.00! Пожалуйста поставьте + из группы Вт. Чт. и Ср. Пт. Дабы определить за и против! 🙏👍😁🕉️

Доброго времени суток!
Посмотрите видео-отзыв нашей участницы авторского тура Перезагрузка Мезмай, который прошел с 10 по 12 августа.
Благодарим вас за вашу теплоту искренность и отзывчивость, Галина 🙏
Галина ведет здоровый образ жизни, забитится о своем здоровье и легко преодолела все пешие маршруты нашего тура по горной сложной местности👍 вы прекрасны, мы очень рады знакомству с вами😍

Почему на самом деле нельзя есть на ночь.

❗️Главная опасность позднего приема пищи — выброс инсулина в кровь. Он происходит каждый раз, когда мы едим, обеспечивая организм энергией. Ночью вам энергия не нужна, поэтому при повышении уровня инсулина нарушается процесс перераспределения сахара в печени и жировых тканях, а результате чего в организме накапливается лишний жир.

Кроме того, чем ближе ко времени сна будет ваш последний прием пищи, тем больше вероятность проснуться в разбитом состоянии.

Перекусить фруктами – можно, а полноценный приём пищи устраивать – нельзя!