ВЕДА_ДОМ
502 subscribers
1.33K photos
379 videos
576 links
Центр развития «ВедаДОМ»

Йога • Танцы • Цигун
Детские занятия
Мастер-классы и события
СПА и массаж, йога, танцы, мк

Пространство движения, творчества и отдыха

📞 8-918-099-81-28
📍 ПГТ Мостовской, ул. Горького, 72/1, павильон 6 (ePN)
Download Telegram
     
Четверг 5 февраля


16:45 - 17:45 - Йога в гамаках,  Детская группа, начинающие
‼️Есть свободные места и можно присоединиться, но записавшись накануне, так как количество гамаков в зале ограничено.
Подробнее https://t.me/Vedaom/1368?single

18:00 - 19:00 - Inside Flow Yoga - Танцевальная йога
‼️Есть свободные места, можно присоединиться.
Подробнее https://t.me/Vedaom/1371

19:10 - 20:10 - Танцевальная аэробика,
Есть свободные места в группе
Подробнее https://t.me/Vedaom/1138

20:20 - 21:20 - Восточные танцы,
Подробнее https://t.me/Vedaom/1647

Ждем вас на занятиях!

По всем интересующим вас вопросам вы можете позвонить или написать по телефону 8-918-099-81-28

Хорошего вам дня!


ВЕДАдОМ
в ТГВК и присылайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
     
Пятница 6 февраля


18:15 - 19:30 - Йога Gym
Занятия идут регулярно
Можно присоедениться

Подробнее https://t.me/Vedaom/269?single

19:30 - 20:30 - Парная-бачата,
пары формируются на занятии, можно придти одному (одной)
Подробнее https://t.me/Vedaom/1605

Ждем вас на занятиях!

Напоминаем! С 7 февраля
начинается Миссия "Валентинка",
подробнее
https://t.me/Vedaom/1650


По всем интересующим вас вопросам вы можете позвонить или написать по телефону 8-918-099-81-28

Хорошего вам дня!


ВЕДАдОМ
в ТГВК и присылайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Восточные танцы — это не просто движение под музыку. Это разговор с собой, с телом, с женской природой.

Мягкие волны в теле снимают зажимы, дыхание становится глубже, а спина — ровнее. Восточные танцы бережно укрепляют мышцы, улучшают осанку, делают тело гибким и выносливым. Они помогают наладить работу внутренних органов, пробуждают энергию и возвращают ощущение жизненной силы — без надрыва и гонки.

Но, пожалуй, главное происходит внутри.
Шаг за шагом уходит стеснение, растворяется страх быть заметной. В зеркале появляется не «я, которая старается», а я, которая чувствует. Восточный танец учит принимать своё тело таким, какое оно есть, и любить его в движении — с его линиями, изгибами и индивидуальностью. Из этого принятия рождается уверенность. Тихая, глубокая, настоящая.

Грация приходит не как цель, а как естественное состояние. Плавность движений постепенно перетекает в походку, жесты, взгляд. Женщина начинает нести танец в повседневную жизнь — в том, как она сидит, улыбается, говорит.

Восточные танцы — это не про идеальные формы.
Это про связь с собой.
Про мягкую силу.
Про женственность, которая не требует доказательств.

Восточные танцы проходят у нас регулярно каждый вторник и четверг в 20:20.

А так же если вы стесняетесь вы можете записаться на пробное индивидуальное занятие. И наша прекрасная тренер Александра подскажет вам и поможет на что особенно обращать внимание на групповых занятиях.

Записаться на занятия можно по телефону 8-918-099-81-28.
6👍3🔥1
Доброго дня! А мы к вам с новостью: уже точно определился летний йога-тур🔥

Который проводит наша тренер по йоге в гамаках Ирина Тонких. Она проводит этот тур ежегодно.

Направление: Дагестан + Осетия + экскурсия в Грозном

Даты: 25.06-04.07.2026г.

10 дней, 9 ночей

Йога - 2 раза в день

Питание 3 раза в день (вегетарианское - очень вкусное и разнообразное, проверенно в прошлом году👍

В Дагестане живём 5 дней на первой береговой линии Каспийского моря. Здесь 2 экскурсии (ниже прикрепляем презентацию - там вся-вся информация по программе йоги и экскурсиям)

Все туры в горы автобусные (автобусные передвижения входят в стоимость путёвки), взбираться никуда не надо! - подходит для всех возрастов!

В Осетии тоже живем 5 дней.

В день переезда в Осетию мы посещаем г. Грозный и гид нам проводит там экскурсию по нескольким обьектам!

Стоимость тура:

в 3-х местном номере - цена путевки 54000₽

в 2-х местном номере - 60000₽

в одно-местном номере - 83400₽

❗️ЭТО ЦЕНА РАННЕГО БРОНИРОВАНИЯ - ДО 28.02.2026г. (предоплата 5000₽, далее можно доплачивать частями до 10.06)

А так же мы лично от ВедаДОМа предоставляем специальную скидку 1000р, для этого при бронировании укажите кодовое слово ВЕДАДОМ. Эта скидка действует только до 25 февраля.

Внимание, еще важная информация!
ЧТО НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ ПУТЕВКИ:

1. Трансфер до Махачкалы, с Махачкалы до отеля и обратно

2. Входные билеты на экскурсии, обед на каньоне👇

В Дагестане будет экскурсия Сулакский каньон и пещера Нохью:
1100 р - прогулка на скоростном катере
900 р - комплексный обед
500 р - входной билет в пещеру Нохью
100 р - каска
Еще в Некрополь и 100 р вход и гид примерно 500 р с человека
250 р - аренда йога-коврика на весь тур

По Осетии посмотрите в презентации (в конце сообщения👇)

Так что фото и видео контент будет невероятно крутым!

Поэтому яркие удлиненные платья или платки из струящейся ткани должны быть с собой;)

❗️И ещё важный момент: вся ваша одежда должна закрывать плечи и колени - из-за строгих мусульманских традиций, патриархального уклада жизни и высокого уважения к местной культуре. Скромная одежда (для женщин — закрытые плечи, живот, колени, длинные юбки/штаны; для мужчин — брюки, закрытые плечи) предотвращает осуждение, демонстрирует уважение к традициям и обеспечивает комфортное пребывание, особенно в горных селениях.

Для того чтобы забронировать тур сейчас, пишите нашей прекрасной ИринеТОНКИХ: @irina_tonkih

ПРЕЗЕНТАЦИЯ: https://disk.yandex.ru/i/-sdHbJ3MSkN6rg
🔥5👍41🥰1
Февраль в ВедаДОМе — он особенный. Такой короткий, но такой насыщенный — будто собран из кусочков тепла, музыки, блинов и душевных встреч. Приглашаем вас разделить с нами эти февральские дни!

Вот что ждёт вас в этом месяце:

🍬 С 7 по 13 февраля — Миссия «Валентинка»
Каждое ваше занятие в студии теперь — не просто урок, а шаг к чуду. Вы будете получать особые жетончики, которые 14 февраля можно будет обменять на лотерейный билет или… на специальное признание в любви.
Подробности: https://t.me/Vedaom/1650

🎵 14 февраля, 18:00 — Музыкальный вечер «Песни о любви»
Признаваться в любви можно не только половинке. Можно — маме, папе, детям, лучшему другу. Приходите на наш концерт живых, тёплых, искренних песен о любви. Наши опытные музыканты Дмитрий Бунтури и Олег Грициенко будут петь душевные песни о самом главном, а так же будем розыгрывать особенные подарки.
Подробности: https://t.me/Vedaom/1649

🥞 22 февраля, с 11:00 — ЗаБЛИННЫЙ КВЕСТ на Масленицу
Шесть уникальных станций, смех, задор и масленичные забавы! На каждой станции вы будете зарабатывать жетоны, а в финале — обменяете всю свою «добычу» на румяные, только с пылу с жару блины и душистый чай из настоящего самовара! Чем активнее играете — тем богаче и веселее ваш праздник!
Подробности: https://t.me/Vedaom/1651

🎸 23 февраля, 18:00 — Квартирник «Не по шаблону»
Звучат гитары, льются знакомые мелодии… Любимые песни групп «Кино», «Агата Кристи», «Чайф», «Земфира», «Ария» и многих других. В потрясающем исполнении от опытных музыкантов.
Подробности: https://t.me/Vedaom/1652

Обязательна предварительная запись по телефону: 8-918-099-81-28.

Приходите всей семьёй, с друзьями, с любимыми.
Хотите, узнать как пахнет ваша ЛЮБОВЬ? ❤️

15 февраля приглашаем Вас на эксклюзивную встречу «Аромат для двоих». Это событие для тех, кто хочет добавить в отношения новую искру через мир запахов.

В программе:
🌱 Создадим авторский парфюм вашей пары под руководством мастера.

Аромат станет вашим личным «якорем» в отношениях.

Узнаем секреты аромапсихологии: как эфирные масла управляют эмоциями.

🃏 И поработаем с МАК картами — тонкие подсказки для вашего союза.

Мы создаём камерную атмосферу — всего 3 пары, чтобы каждому было комфортно и уютно.

Сделайте шаг навстречу друг другу в пространстве «ВЕДАдОМ».

🗓 Когда: 15 февраля, 14:00
📍 Где: ул. Кирова 30, 2 этаж
📞 Бронь мест (всего три!): +79180998128
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1🥰1
Утро, которое меняет состояние
☀️ Нейро Завтрак в студии ☀️

Хотите почувствовать опору и увидеть новые возможности в своей жизни? Приходите на встречу, где мы будем совмещать приятное с полезным.

Что будем делать?
Под чашку вкусного чая изучим технику автора метода Павла Пискарева. Мы нарисуем 40 кругов — это сакральное число и мощная практика для тех, кто хочет:

☀️ Успокоить мысли и снять напряжение.
☀️ Притянуть в жизнь нужные события и людей.
☀️ Увидеть выход из сложной ситуации через творчество.

Простыми словами: мы «программируем» свой мозг на благополучие, используя только лист бумаги и маркер.

🗓 Встречаемся: 13.02 // 11:00
📍 Место: Мостовской, ул. Кирова 30, 2 этаж по следам, студия ВЕДАдОМ.
🎨 Все материалы предоставляются. От вас — только желание перемен!

Запишитесь прямо сейчас:
+7-918-099-8128

#нейро_завтрак #состояние #гармония
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Восточные танцы — это не просто движение под музыку. Это разговор с собой, с телом, с женской природой.

Мягкие волны в теле снимают зажимы, дыхание становится глубже, а спина — ровнее. Восточные танцы бережно укрепляют мышцы, улучшают осанку, делают тело гибким и выносливым. Они помогают наладить работу внутренних органов, пробуждают энергию и возвращают ощущение жизненной силы — без надрыва и гонки.

Но, пожалуй, главное происходит внутри.
Шаг за шагом уходит стеснение, растворяется страх быть заметной. В зеркале появляется не «я, которая старается», а я, которая чувствует. Восточный танец учит принимать своё тело таким, какое оно есть, и любить его в движении — с его линиями, изгибами и индивидуальностью. Из этого принятия рождается уверенность. Тихая, глубокая, настоящая.

Грация приходит не как цель, а как естественное состояние. Плавность движений постепенно перетекает в походку, жесты, взгляд. Женщина начинает нести танец в повседневную жизнь — в том, как она сидит, улыбается, говорит.

Восточные танцы — это не про идеальные формы.
Это про связь с собой.
Про мягкую силу.
Про женственность, которая не требует доказательств.

Восточные танцы проходят у нас регулярно каждый вторник и четверг в 20:20.

А так же если вы стесняетесь вы можете записаться на пробное индивидуальное занятие. И наша прекрасная тренер Александра подскажет вам и поможет на что особенно обращать внимание на групповых занятиях.

Записаться на занятия можно по телефону 8-918-099-81-28.
🔥3

Понедельник 9 февраля


9:00 - 10:00 - Йога в гамаках взрослая группа
Подробнее https://t.me/Vedaom/1366?single

10:30 - 12:00 - Йога для беременных (2-3 триместр), подробнее https://t.me/Vedaom/1531?single

16:45 - ‎17:45 - Йога в гамаках детская группа, продвинутая
Подробнее https://t.me/Vedaom/1368?single

18:15 - 19:30 - Йога Gym
Занятия идут регулярно
Можно присоедениться
Подробнее https://t.me/Vedaom/269?single

19:30 - 20:30 - Танцы ПАРННАЯ-БАЧАТА
Подробнее https://t.me/Vedaom/1632

Ждем вас на занятиях!

По всем интересующим вас вопросам вы можете позвонить или написать по телефону 8-918-099-81-28

Хорошего вам дня!


ВЕДАдОМ
в ТГВК и присылайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️Забудьте о скуке! ‼️

Наши тренировки по "Танцевальной аэробике" — это 5000+ шагов за один раз! Но вы их не почувствуете, потому что это будут не монотонные шаги, а зажигательные танцевальные связки под лучшие треки.

Пока вы повторяете за тренером, общаетесь и улыбаетесь, ваше тело проделывает огромную работу. Шаг за шагом. Незаметно. Эффективно.

Танец = радость + результат. Проверено! 😉

Запись на занятия 8-918–099-81-28
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Занятие по парной бачате 🔥🔥🔥🫶🫶🫶
👍7🥰3
     
Вторник 10 февраля


9:00 - 10:00 - Китайская Гимнастика
Подробнее https://t.me/Vedaom/1260

16:45 -17:45 - Йога в гамаках, Детская группа для начинающих
Подробнее https://t.me/Vedaom/1393

18:00 - 19:00 - Йога в гамаках,  взрослая группа
‼️Есть свободные места  можно присоединиться, обязательна запись, так как количество гамаков в зале ограничено.
Подробнее https://t.me/Vedaom/1366?single

19:10 - 20:10 - Танцевальная аэробика
Подробнее https://t.me/Vedaom/1396

20:20 - 21:20 - Восточные Танцы
Подробнее https://t.me/Vedaom/1610

Ждем вас на занятиях!

По всем интересующим вас вопросам вы можете позвонить или написать по телефону 8-918-099-81-28

По вопросам сотрудничества - 8-918-256-76-06

Хорошего вам дня!


ВЕДАдОМ
в ТГВК и присылайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 час такой тренировки заменяет 3 часа похода по хвойному лесу и горам или 2,5 часа тренировки в фитнес зале.

ЙОГА Gym - Гимнастика йогов.
Это сочетание самых эфиктивных техник и методик из восточных практик (Хатха-йога, Йога Сидерского, Ци-гун, пранаямы и многое другое), главный упор в этом направлении сделан на интенсивные нагрузки с силовой статикой. Практика состоит из различных последовательностей асан и пранаям повторяемых определённое количество раз, что делает занятия максимально эффективным. 

Подходит к любому уровню подготовки и возрасту людей, имеющих устойчивую мотивацию для саморазвития и в оздоровительных целях.

Тренировку ведет опытый тренер. Стаж преподавания более 20 лет. Физкультурное и медицинское образования.

Занятия проходят каждую неделю ПН, СР, ПТ с 18:15

Запись на занятия по телефону 8-918-099-81-28
4👍1
Внимание, красавицы! 🌙

С легкой грустью сообщаем, что сегодняшнюю вечернюю тренировку по Восточным танцам (в 20:20) нам придется отменить.

Но наша танцевальная энергия никуда не денется! Уносим её с собой и ждём с двойной силой на следующем занятии.

Обнимаем и до встречи! Пусть ваш вечер будет лёгким и приятным. 💖
😢4
     
Среда 11 февраля

9:00 - 10:00 - Йога в гамаках взрослая группа

Подробнее https://t.me/Vedaom/1366

10:30 - 11:30 - Йога для беременных
Подробнее https://t.me/Vedaom/1531?single

16:45 - ‎17:45 - Йога в гамаках детская группа
Подробнее https://t.me/Vedaom/1368


18:15 - 19:20 - Йога Gym
Занятия идут регулярно
Можно присоедениться
Подробнее https://t.me/Vedaom/269?single

19:30 - 20:30 - Соло-бачата "LADY STYL", подробнее https://t.me/Vedaom/1602

Ждем вас на занятиях!

По всем интересующим вас вопросам вы можете позвонить или написать по телефону 8-918-099-81-28

По вопросам сотрудничества 8-918-256-76-06

Хорошего вам дня!


ВЕДАдОМ
в ТГВК и присылайте