Доброго здоровья, друзья!
Наконец-то наступила долгожданная весна в Краснодарском крае!

Что происходит весной с точки зрения аюрведы? Весной вся слизь, которая была накоплена за зиму становится жидкой и приходит в движение, что в свою очередь влияет на метаболизм и всасывание питательных веществ (отсюда авитаминоз) и конечно же уходит в бока 🤷‍♂️.

Что предлагает аюрведа? Это уникальная технология, как изгнать из тела эту слизь или кафа.
Программа очищения Панчакарма является сердцем Аюрведы. «Панча» на санскрите означает «пять», «Карма» – «путь очищения тела».

Панчакарма очищает тело и ум и «десять индрий» – пять органов чувств и пять органов действия. Их очищение необходимо и перед началом любого другого аюрведического оздоровления. Неправильное питание, стрессы, негармоничный образ жизни и деятельности вызывают накопление в организме токсинов и шлаков. Полный курс Панчакармы полностью освобождает тело, каждую его клетку, от токсинов и восстанавливает баланс дош, пришедших в дисгармонию из-за загрязнения. После такого очищения результат просто превосходный.

Программа Панчакарма, в зависимости от показаний, обычно включает: масляный массаж тела, снехапанам, насъям, виречанам, снехавасти, широдхару, пижичил, наваракижи, карнапуранам, тарпанам, шировасти, лекарственную паровую баню и травяные напитки.

Без комментариев))

💮💮💮ОМ-ЧАНТИНГ (ОМ-ХИЛИНГ) 💮
💮💮💮ЧТО ЭТО ТАКОЕ?💮💮💮💮

ОМ-Чантинг – это очень древняя целительная техника, которая выполняется в группе и использует космическую вибрацию звука ОМ для того, чтобы исцелить людей и планету. Космическая вибрация ОМ выравнивает все вибрации внутри людей, которые находятся в дисгармонии и не согласуются со звуком ОМ.

Во время пения мантры ОМ участники рассаживаются особым образом, чтобы усилить целительную энергию звука. Негативные чувства, мысли и энергии участников трансформируются и растворяются под действием вибрации ОМ. Практика ОМ-Чантинга воздействует на все составляющие нашего существа: физическую, эмоциональную и духовную, исцеляя и гармонизируя каждую из них.

Пение мантры ОМ расслабляет тело и помогает вырабатывать духовную энергию. Во время пения в теле сосредоточиваются духовные энергии, и уму становится гораздо легче концентрироваться на мантре. Такое погружение наполняет ум спокойствием и приводит к духовному росту.

«ОМ-Чантинг очень полезен для профилактики заболеваний. Если участвовать в ОМ-Чантинге каждую неделю, он приносит очищение и избавляет от токсинов». Тереза Хейл (Hale Clinic, London).

Это целительное действие можно использовать даже для тех людей, которые не находятся в данный момент в круге, а также для улучшения сложных жизненных ситуаций.

Эта практика прекрасно подходит для новичков, которые хотят начать медитировать, но самостоятельно у них не получается в силу различных причин.

Сеансы ОМ-Чантинга проводится под руководством опытных ведущих, которые доступно объясняют технику этой мантра-медитации и готовы ответить на любые ваши вопросы, помочь в ее освоении. Кроме того эффект от групповой медитации всегда гораздо сильнее, чем от индивидуальной практики.

Хотели бы попробовать?

ЗВУКОТЕРАПИЯ ДУШИ с Александром Тарасовым

Медитация с тибетскими чашами.

Чаши относятся к одному из методов звукотерапии.
Во время практики вы пропускаете через себя звук высоких частот и вибрации от чаш. Поэтому эффект чувствуется на всех уровнях.

На телесном уровне – улучшение кровотока, улучшение работы внутренних органов.

На психологическом уровне – улучшение настроения и сна, снятие стресса и тревожностей.

И на более тонком уровне – гармонизация тонких тел, активация энергетических центров организма.


Высокие вибрации чаш настраивают на установление равновесия в наших мыслях и единения с физическими проявлениями. Потоки чистого звука позволят прикоснуться вашей душе к истинной магии трансформации и исцеления!

Доброго здоровья друзья! 

Приглашаю вас завтра 22 июня на утреннюю медитацию с тибетскими чашами и Ом-чантинг! 

Подробнее про Ом-чантинг можете прочитать здесь 👇
https://t.me/Vedaom/127

Про медитацию с тибетскими чашами здесь 👇
https://t.me/Vedaom/128

Завтра очень мощный день для закладки программы своего будущего на год! Так давайте начнём этот день в гармонично - саттвичной обстановке ☀️

Когда 22 июня с 16:00
Где "Творческий Лес" ст. Бесленеевская

Приглашаем вас на однодневный тур выходного дня в Царские леса!

Мы с вами посетим заповедный лес, состоящий из огромных пихт, елей и буков. Подстилка этого леса вся состоит из мягкого мха, мягкого ковра из ароматных иголочек и вечнозеленых кустарников.

Посетим водопады и во время знойной жары искупаемся в горной прохладной речке неописуемой красоты.

В программе тура:
🔸️Прогулка по заповедному царскому лесу
🔸Праноямы в лесу на высоте более 800 м над уровнем моря
🔸Ом-медитация
🔸Купания в горных купелях
🔸Мини-пикник в лесу (берите с собой перекус и фрукты)

Когда 20 июля с 12:00
Стоимость 1000₽

⭕ Осталось два места с трансфером на тур 20 июля!

Осень в аюрведе: сезонные рекомендации и советы для поддержания здоровья

Осень — это время перемен, когда природа готовится к зиме, а наш организм адаптируется к новому сезону. В аюрведе считается, что осенью доминирует доша вата, поэтому важно уделить внимание её балансу. В этой статье мы рассмотрим основные рекомендации аюрведы для поддержания здоровья осенью.

1. Соблюдайте режим дня: осенью важно установить чёткий распорядок дня, включая время подъёма, приёма пищи, чтения, прогулок и отдыха. Рекомендуется вставать рано утром, около 5 часов, и спать 7–8 часов. Вечером, с 18:00 до 22:00, также стоит отдыхать.

2. Чистите зубы кунжутным маслом: каждое утро рекомендуется чистить зубы порошком с солодкой, мятой и харитаки, а затем держать во рту небольшое количество кунжутного масла в течение 3 минут. Это питает полость рта, укрепляет зубы и устраняет кровоточивость дёсен.

3. Расслабьтесь с помощью массажа: за час до душа или ванны можно сделать массаж с кунжутным маслом, который поможет расслабиться и сохранить тепло. Помассируйте голову, стопы и всё тело.

4. Замените активные тренировки на йогу и медитацию: осенью стоит уменьшить физическую активность и заменить её на более спокойные занятия, такие как йога и медитация.

5. Одевайтесь по погоде: осенью важно одеваться тепло и избегать сквозняков, защищая уши и шею от ветра. Выбирайте одежду из мягких натуральных материалов тёплых цветов, таких как красный, оранжевый и жёлтый.

6. Питайтесь правильно: осенью рекомендуется питаться небольшими порциями каждые 3 часа, выбирая сытную, тёплую и маслянистую еду. Избегайте голодания и перехода на сыроедение. Включите в рацион бананы, лимоны, сухофрукты, виноград, свёклу, морковь, тыкву, рис, пшеницу, тёплое молоко, топлёное масло гхи, кефир, пахту, кунжутное масло, мёд, сахар и орехи.

7. Пейте травяные чаи и тёплое молоко: осенью стоит заменить кофе и чёрный чай на травяные чаи и тёплое молоко с имбирём и кардамоном.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддержать своё здоровье осенью и подготовиться к зимнему периоду.