📝 БОЛИ и СПИНЕ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, каковы их причины и как их устранить

Как влияет позвоночник на общее здоровье человека.

🏆 Очень хорошо помогают укрепления мышц спины лёгкие упражнения такие как:

Отжимания от Пола, Подтягивание ,
Прыжки на Скакалке...
Больше информации смотрите в учебнике по Лечебной Физкультуре (ЛФК).

/Благодарю Сергея Дьяченко за этот вопрос/


#здоровье
#Позвоночник
#Спина
#ЯМудр
#ТыЗнаешь
#ЯрославМУДР
#ВедаДом
#GreenMindLife

@VedaDom