Forwarded from ЯМудра Йога - 8 Уровневая Йога Жизни! YaMudra Yoga - 8 Steps Yoga for Life Success. MY. (Ярослав МУДР Воронцов - Yaroslav MUDR Vorontsov. YaMudr. YMudr. YaMudra)
.
📍 ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ КИСЛОТ
10 способов восстановить щелочной баланс!
#health #здоровье
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.
Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:
1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.
Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1–2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.
2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.
3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.
4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.
5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.
6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.
7. Не ешьте мясо каждый день. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.
8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!
9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.
10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.
Поделитесь этими полезными советами с друзьями и близкими! 🙏🏻
📍 ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ КИСЛОТ
10 способов восстановить щелочной баланс!
#health #здоровье
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.
Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:
1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.
Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1–2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.
2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.
3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.
4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.
5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.
6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.
7. Не ешьте мясо каждый день. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.
8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!
9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.
10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.
Поделитесь этими полезными советами с друзьями и близкими! 🙏🏻
Forwarded from LIFEHACK Digest - Best of Life Hack - LifeHacker. LifeHacks Digest. ЛайфХак Дайджест. MY.
.
📍 ЗАЩЦИТА ОТ ИЗЛУЧЕНИЯ WI-FI
ШАПОЧКА ИЗ ФОЛЬГИ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ СЕКРЕТ КОТОРЫЙ ТЫ НЕ ЗНАЛ
#health #wifi
https://youtu.be/eOKXKbFYpwM
📍 ЗАЩЦИТА ОТ ИЗЛУЧЕНИЯ WI-FI
ШАПОЧКА ИЗ ФОЛЬГИ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ СЕКРЕТ КОТОРЫЙ ТЫ НЕ ЗНАЛ
#health #wifi
https://youtu.be/eOKXKbFYpwM
YouTube
🌑 ШАПОЧКА ИЗ ФОЛЬГИ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ СЕКРЕТ КОТОРЫЙ ТЫ НЕ ЗНАЛ Игорь Белецкий
Один слой фольги = 100% защита от проникающего электромагнитного излучения. Не веришь? Проверь сам, это реально работает!
Как Вам это видео? Поставьте лайк! Оставьте отзыв. Мне очень важна Ваша поддержка. Подпишитесь на мой канал и поделитесь с друзьям…
Как Вам это видео? Поставьте лайк! Оставьте отзыв. Мне очень важна Ваша поддержка. Подпишитесь на мой канал и поделитесь с друзьям…
Forwarded from LIFEHACK Digest - Best of Life Hack - LifeHacker. LifeHacks Digest. ЛайфХак Дайджест. MY.
📍 #Health Tips from India
Forwarded from LIFEHACK Digest - Best of Life Hack - LifeHacker. LifeHacks Digest. ЛайфХак Дайджест. MY.
📍 #Health Tips from India
Forwarded from ЯМудра Йога - 8 Уровневая Йога Жизни! YaMudra Yoga - 8 Steps Yoga for Life Success. MY. (Ярослав МУДР Воронцов - Yaroslav MUDR Vorontsov. YaMudr. YMudr. YaMudra)
.
📍ВСЁ ЕЩЁ НЕ НАШЁЛ ПРИЧИНЫ СВОИХ БОЛЕЗНЕЙ? ЗАДУМАЙТЕСЬ ЕЩЁ РАЗЫ, ВСЕ ОТВЕТЫ У ВАС НА ЛАДОНЕ!
#health https://youtu.be/df55TCnWPJA
📍ВСЁ ЕЩЁ НЕ НАШЁЛ ПРИЧИНЫ СВОИХ БОЛЕЗНЕЙ? ЗАДУМАЙТЕСЬ ЕЩЁ РАЗЫ, ВСЕ ОТВЕТЫ У ВАС НА ЛАДОНЕ!
#health https://youtu.be/df55TCnWPJA
📍 О ВАЖНОСТИ ЭНЕРГЕТИКИ ВОДЫ,КОТОРУЮ ТЫ ПЬЁШЬ!
ЧИСТАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ВОДА i НАТУРАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ОТ НАШИХ ПРЕДКОВ. ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ БЛАГОСТЬЮ!
#health #best https://www.facebook.com/boris.vykhovanetc/videos/1356102984519852/
ЧИСТАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ВОДА i НАТУРАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ОТ НАШИХ ПРЕДКОВ. ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ БЛАГОСТЬЮ!
#health #best https://www.facebook.com/boris.vykhovanetc/videos/1356102984519852/
Facebook
Boris Vykhovanetc
Boris Vykhovanetc was live.
Forwarded from LIFEHACK Digest - Best of Life Hack - LifeHacker. LifeHacks Digest. ЛайфХак Дайджест. MY.
📍 НАТУРАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ОТ НАШИХ ПРЕДКОВ
#health #best https://www.facebook.com/boris.vykhovanetc/videos/1356102984519852/
#health #best https://www.facebook.com/boris.vykhovanetc/videos/1356102984519852/
Forwarded from Ярослав МУДР Воронцов 🔹 @VedaDom 🔹 #ЯМудр 🔹 #ЯрославМУДР 🔹 🔸 YaMudr - Yaroslav Mudr Vorontsov 🔸 #YaMudr 🔸 #Yamudra 🔸
YouTube
КАК ВЫГНАТЬ ГРИБЫ И ПЛЕСЕНЬ ИЗ ОРГАНИЗМА?
Вытравить грибы из организма человека очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.
Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень).…
Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень).…
.
📍 ЛУЧШЕ ВСЕГО ЛОЖИТЬСЯ ДО 22- 23:00, зависимости от времени года, поскольку часы переводятся на летнее и зимнее время.
И ВСТАВАТЬ с 3:00 до 4:00!
ТАК ПОСТУПАЕТ БОЛЬШИНСТВО УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ!
Я ЗНАЮ ЧТО ТЫ ТОЖЕ ХОЧЕШЬ СТАТЬ УСПЕШНЫМ, НЕ ТАК ЛИ?! :))
Намастэ!
📍 🔅 🌸 6 Shocking Benefits of Waking Up at 5:30 AM
#health #tips for life #lifehack
https://youtu.be/GXEyEimrKVQ
📍 ЛУЧШЕ ВСЕГО ЛОЖИТЬСЯ ДО 22- 23:00, зависимости от времени года, поскольку часы переводятся на летнее и зимнее время.
И ВСТАВАТЬ с 3:00 до 4:00!
ТАК ПОСТУПАЕТ БОЛЬШИНСТВО УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ!
Я ЗНАЮ ЧТО ТЫ ТОЖЕ ХОЧЕШЬ СТАТЬ УСПЕШНЫМ, НЕ ТАК ЛИ?! :))
Намастэ!
📍 🔅 🌸 6 Shocking Benefits of Waking Up at 5:30 AM
#health #tips for life #lifehack
https://youtu.be/GXEyEimrKVQ
Forwarded from Ярослав МУДР Воронцов 🔹 @VedaDom 🔹 #ЯМудр 🔹 #ЯрославМУДР 🔹 🔸 YaMudr - Yaroslav Mudr Vorontsov 🔸 #YaMudr 🔸 #Yamudra 🔸
📍 HOW TO MANAGE YOUR ENERGY FOR WORK AND FOR YOUR OWN GOOD.
How not to overload yourself with the work.
#tips for #Health
#YaMudr
#YaMudra
#GreenMindLife
How not to overload yourself with the work.
#tips for #Health
#YaMudr
#YaMudra
#GreenMindLife