Sam Kia: t.co/fUr7TndM2A
"مسافتی که بعد از هر چیزی که خوردید باید بدوید تا غذا تو بدن سوخته بشه..."
#کالری #دویدن
📡 telegram.me/joinchat/AqK5yDvOHYtj8YeBsMhERA

vhdo.nl/1O170n2
💬
Serpico:
می‌دونستید مردها تو دوی ماراتن چسب زخم می‌زنند به نوک سینه‌هاشون؟....همکارم یکشنبه داره میره

از جایی به بعد به خاطر تماس زیاد پیرهن با سینه شروع به خونریزی می‌کنه...می‌گفت سال قبل خیس عرق بودم، بارون هم میومد، سینه‌ها هم خونی

twitter.com/Serpicoo3/status/726092620963962880

📡 @VahidOnline
#پستان #نوک_پستان #ماراتن #نیپل #دو #دویدن
ℹ️⚠️📷 vhdo.nl/1O17wl2

vhdo.nl/2dGZ9lt
بی‌بی‌سی:
🔹#شیرین_گرامی، #اولین #زن_ایرانی است که در #مسابقات۳گانه هاوایی در آمریکا شرکت کرده است.

🔹او روز شنبه هشتم اکتبر موفق شد از خط پایان مسابقه سه‌گانه هاوایی به نام #آیرون‌من بگذرد.

🔹#مسابقه۳گانه (تری‌‌اتلون) هاوایی، سخت‌ترین مسابقه سه‌گانه جهان و ترکیبی از سه #ورزش #شنا، #دویدن و #دوچرخه‌سواری است.

🔹در این مسابقات ورزشکاران سه کیلومتر و ۸۰۰ متر شنا می‌کنند، ۴۲ کیلومتر یعنی یک ماراتن کامل می‌دوند و ۱۸۰ کیلومتر و ۲۰۰ متر رکاب می‌زنند.

🔹شیرین گرامی در لندن، پایتخت بریتانیا زندگی می‌کند اما برای آن‌که بتواند در مسابقات به نام ایران شرکت کنند، مقررات #جمهوری_اسلامی #ایران از جمله داشتن #حجاب هنگام مسابقه را پذیرفته است.
bbc.in/2egq3T4

📡 @VahidOnline
#مردان_آهنین #Ironman

vhdo.nl/1O170n2
💬
Serpico:
می‌دونستید مردها تو دوی ماراتن چسب زخم می‌زنند به نوک سینه‌هاشون؟....همکارم یکشنبه داره میره

از جایی به بعد به خاطر تماس زیاد پیرهن با سینه شروع به خونریزی می‌کنه...می‌گفت سال قبل خیس عرق بودم، بارون هم میومد، سینه‌ها هم خونی

twitter.com/Serpicoo3/status/726092620963962880

📡 @VahidOnline
#پستان #نوک_پستان #ماراتن #نیپل #دو #دویدن
ℹ️⚠️📷 vhdo.nl/1O17wl2