Жизнь без порно выглядит иначе. Я думал, что от порно отказаться невозможно, пока у меня не появились мысли о суициде. Вот одна вещь, я о ней не знал, но она помогла мне — люди, которые смотрят транс-порно, делают это лишь для стимуляции, даже продюсеры признают, что эти фильмы создаются для натуралов. Мои мысли, что я гей или би, оказались лишь физиологической иллюзией.

В 2015 году было опубликовано исследование пациентов клиники сексуального здоровья. Авторы обнаружили, что 71 % мужчин, мастурбировавших на порно больше семи часов в неделю, сообщали о проблемах с сексуальной функцией, 33 % сообщали о задержке эякуляции. В трех из пяти исследований, упомянутых ранее, субъекты излечивались от аноргазмии после отказа от порно. Неудивительно, что в семи других статьях сообщалось о связи между просмотром порно и пониженным сексуальным желанием или трудностями с достижением оргазма[41].

Больше доказательств невероятного роста случаев сексуальной дисфункции можно найти в издании «Глобального исследования сексуальных отношений и поведения» («Global Study of Sexual Attitudes and Behavior»), проведенного при участии большого количества мужчин в нескольких странах Европы. В 2001–2002-х годах результаты показали 13 618 сексуально активных мужчин в 29 странах[45]. Спустя 10 лет, в 2011 году, было зафиксировано 2737 сексуально активных мужчин в Хорватии, Норвегии и Португалии[46]. В исследовании 2001–2002 годов субъекты были в возрасте от 40 до 80 лет. В 2011 году они были до 40 лет. Базируясь на исторических данных, мужчины в возрасте скорее будут иметь проблемы с эректильной дисфункцией, чем молодые. Однако всего за десятилетие ситуация изменилась. В 2001–2002 годах среди мужчин от 40 до 80 лет эректильная дисфункция была у 13 %, к 2011 году ее уровень варьировался от 14 % до 28 % среди молодых европейцев от 18 до 40 лет.

Исследование канадских сексологов 2016 года показало, что на удивление подростки чаще демонстрируют проблемы сексуального характера, чем взрослые мужчины. За двухлетний период около 78,6 % мужчин (в возрасте 16–21) сообщали о сексуальных проблемах во время секса с партнером. Самыми распространенными были эректильная дисфункция (45 %), низкое влечение (46 %) и трудности с получением оргазма (24 %)[47].

Высокий уровень показателей вялости пениса и низкого сексуального желания среди юношей должен удивить многих. Представьте, как себя сейчас чувствуют все эти «бычки» и «жеребцы». Сексологи, проводившие это исследование среди подростков, не были уверены в причинах таких высоких показателей и даже не упомянули интернет-порно в качестве возможных причин.

Вялость, женолюбие, болезненность, привязанность к родным местам, довольство жизнью, боязливость — вот шесть преград на пути к величию.

В связи со шквалом вопросов по поводу книг по теории трезвости Прикрепляю три книги, о которых сказал в выпуске. Они Вам помогут прийти к трезвому образу жизни при зависимости.

👇👇👇

Большинству мужчин потребовалось от 2 до 6 месяцев (а иногда и больше) для полного восстановления. Многие из них испытывали симптомы ломки, включая кому половых органов. Чаще всего это молодые парни, которые рано начали смотреть порно. Я предполагаю, что эта неблагоприятная тенденция является естественным результатом особой податливости мозга подростков[55], сталкивающихся с интернет-порно.

(Женат, 50 лет.) Я никогда не думал, что у меня есть эректильная дисфункция. Я смог трахнуть свою жену. Боже, как же я был неправ. После моего восстановления мои эрекции стали больше, дольше, а головка разрывается. Моя жена стонет все время. У меня стоит даже после оргазма, так что я могу продолжать дальше. Утренний стояк также больше. У меня была эректильная дисфункция, но я был слишком ослеплен своей зависимостью, чтобы понять это. Имейте в виду, мне пятьдесят.

Исследование 2016 года подтверждает, что сейчас для мужчин становится обычным просмотр порно, идущего вразрез с их сексуальной идентичностью. Гетеросексуальные мужчины смотрят порно, в котором содержится мужской однополый секс (20,7 %), а гомосексуальные мужчины смотрят гетеросексуальные видео (55,0 %)[63].

«Japan Times» описывало опрос 2010 года, благодаря которому обнаружили эту серьезную тенденцию. Больше 36 % мужчин от 16 до 19 лет не заинтересованы в сексе, значение удвоилось по сравнению с 2008 годом — тогда было 17,5 %. Мужчины от 20 до 24 лет показали схожий тренд, увеличившийся с 11,8 % до 21,5 %, мужчины от 45 до 49 лет — скачок от 8,7 % до 22,1 %[64].

Во Франции опрос 2008 года показал, что 20 % мужчин от 18 до 24 лет не заинтересованы в сексе[65]. Является ли порно причиной? Итальянское исследование 2015 года выявило, что 16 % старшеклассников, которые смотрят порно как минимум раз в неделю, отмечают аномально низкое либидо, в то время как ни один человек из тех, кто не смотрит, не отмечал снижения либидо[66].

На форумах люди часто задают вопрос: «Вы думаете, я асексуал?» Если задать им вопрос: «Мастурбируете ли вы?», они обычно отвечают: «Да, 2–3 раза в день на порно». Они асексуалы или просто испытали на себе влияние порно? Эта бесконечная стимуляция может продолжаться еще долго после потери реальных партнеров.

Строго говоря, я не асексуал, я до сих пор нахожу девушек красивыми. Но меня больше не тянет к ним, ни сексуально, ни романтически, но подсознательно я знаю, что они привлекательны. Парни, у вас бывает такое болезненное чувство, когда вы смотрите на горячую девчонку? Вы хотите, чтобы она вас завела, но вы просто не можете. Это бесит.

Сейчас существует более 70 исследований, большинство из которых относительно новые, связывающих просмотр интернет-порно (или проблематичную привязанность к порно) с сексуальными проблемами, снижением возбуждения от сексуальных стимуляций и снижением уровня удовлетворенности в сексе и отношениях[73].

(200 дней.) У меня сейчас такой сексуальный драйв. Я хочу свою жену больше, чем когда-либо. Если долгое время у нас нет секса, я начинаю чувствовать «сексуальную напряженность», она реально существует. И поверьте мне — как только вы дойдете до этого момента, вам будет плевать, какие там вам были нужны суперспецифичные порнофетиши, на которые у вас стоял, одного слова женщина (или мужчина, или как хотите) вам будет достаточно, чтобы у вас встал.

Известный психолог Филипп Зимбардо в его знаменитом выступлении на TED «The Demise of Guys» («Парни сдают?») отмечал, что «возбужденная зависимость» (порно, видеоигры) является основным фактором увеличения социальной напряженности и социопатии среди цифрового поколения.

Уже 10 исследований связывают просмотр порно с тревожностью, в одиннадцатом оно связывается с застенчивостью[74]. Однако это не объясняет рост уверенности в себе после отказа от порно, а также причину, по которой некоторые парни восстанавливаются так быстро.