📢 #торецьк_info
3.41K subscribers
84.3K photos
3.84K videos
6 files
8.56K links
📢Інформаційний канал📢
🇺🇦Торецька міська військова адміністрація Бахмутського району Донецької області🇺🇦
Download Telegram
👍1👎1
ЯК АВТОРИЗУВАТИСЯ НА ВЕБПОРТАЛІ ПЕНСІЙНОГО ФОНДУ УКРАЇНИ ЗА ДОПОМОГОЮ ДІЯ.ПІДПИС

#авторизація_на_вебпорталі

📲 Для авторизації на вебпорталі електронних послуг Пенсійного фонду України за допомогою Дія.Підпис необхідно підготувати 2 гаджети та виконати наступні кроки:

🔹 на 1-му пристрої ⬇️
увійдіть на сторінку вебпорталу ПФУ 👉 portal.pfu.gov.ua;
натисніть кнопку головного меню «Вхід» у верхньому правому куті, оберіть варіант входу до системи через Дія.Підпис та натисніть «Отримати код для входу»;

🔸 на 2-му пристрої ⬇️
відкрийте застосунок Дія, де зберігається Дія.Підпис, та відскануйте QR-код з вебпорталу, який знаходиться на 1-му пристрої;
здійсніть підтвердження запиту на авторизацію через застосунок Дія та пройдіть перевірку за фото;
уведіть ваш пароль для Дія.Підпис.

🔵 Вхід підтверджено — доступ до вебпорталу надано (на першому пристрої).

▶️ Покрокова відеоінструкція з авторизації на вебпорталі ПФУ за допомогою Дія.Підпис доступна за посиланням https://t1p.de/vxr1j.

💻 Отримуйте послуги від Пенсійного фонду не виходячи з дому!
2👎1
😴 Чи траплялося вам лежати вночі з відкритими очима, дивитися на стелю й думати: “Чому я не сплю?”

Якщо так — ви не самі. Проблеми зі сном зараз стали настільки поширеними, що багато людей вже вважають їх “нормою”. Але це — не норма. Сон напряму впливає на серце, нервову систему, настрій, пам’ять та навіть імунітет.

🛌 Найчастіші прояви безсоння:
🔹 важко заснути довше ніж 30 хвилин
🔹 нічні пробудження без причини
🔹 раннє прокидання, після якого неможливо знову заснути
🔹 відчуття втоми вже зранку, навіть якщо ви “спали” 7–8 годин

📌 Якщо такі порушення трапляються 3+ рази на тиждень протягом більше ніж 3 місяців — це вже хронічне безсоння, і його треба лікувати.

Чому не можна ігнорувати порушення сну?
✔️ підвищується ризик інсульту та гіпертонії
✔️ страждає пам’ять та концентрація
✔️ погіршується настрій, з’являється тривожність і дратівливість
✔️ зростає ризик депресії

👩‍⚕️ Що робити?
1️⃣ Не займайтесь самолікуванням і не “сидіть” на снодійних
2️⃣ Оцініть свій режим: сон, екранний час, кофеїн, стрес
3️⃣ Зверніться до сімейного лікаря — ми допоможемо визначити причину
4️⃣ За потреби направимо до невролога, психотерапевта

💙 Якщо ви не висипаєтесь — це сигнал організму, не ігноруйте його.
Запис на консультацію:

- амбулаторія ЗП-СМ №8 м. Київ, вул. Вишгородська, 67 – (099) 082-64-93.
- амбулаторія ЗП-СМ №9 м. Дніпро, вул. Троїцька, 19 - (068) 694-78-89.
- амбулаторія ЗП-СМ №10 Київська область, с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8 – (068) 760-82-42
👎1
Візит представників «Фонду добробут та відродження України» до Територіального центру

7 листопада в селі Карабчиїв відбулася важлива подія. До релокованого комунального закладу «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг)» Торецької міської військово-цивільної адміністрації Бахмутського району Донецької області завітали представники «Фонду добробут та відродження України».

Гості передали гуманітарну допомогу у вигляді хлібобулочних виробів для людей похилого віку та осіб з інвалідністю, які перебувають під опікою центру.

Колектив Територіального центру щиро дякує представникам Фонду за доброту, щедрість і турботу. Такі ініціативи дарують не лише матеріальну підтримку, а й віру, надію та тепло людських сердець.
1👎1
Працівники культури та народного мистецтва Донеччини отримали відзнаки з нагоди професійного свята

Голова Донецької облдержадміністрації, начальник обласної військової адміністрації Вадим Філашкін напередодні професійного свята привітав працівників культури та майстрів народного мистецтва Донеччини.

Він вручив кращим працівникам сфери культури листи подяки від Міністерства культури України, подяки та грамоти Донецької ОДА. Також відзнаки отримали працівники управління культури і туризму облдержадміністрації.

Крім того, до початку заходу кожен учасник долучився до створення великого полотна — спеціальної емблеми свята. Ця символічна емблема стане частиною культурної спадщини області і буде передана до обласного художнього музею як виставковий експонат.

Почесною грамотою Донецької обласної державної адміністрації, обласної військової адміністрації нагороджено трудовий колектив комунального закладу “Музична школа імені Івана Карабиця Торецької міської територіальної громади” — за плідну працю, сумлінне виконання службових обов’язків, активну громадянську позицію, вагомий особистий внесок у розвиток культури й мистецтва, національно-патріотичне виховання дітей і молоді.

Вітаємо колектив музичної школи імені Івана Карабиця з почесною відзнакою! Бажаємо натхнення, творчих успіхів і подальших здобутків на культурному фронті України! 🇺🇦
1👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вшануємо світлою пам’яттю всіх, хто віддав своє життя через вторгнення російської федерації в Україну!

Згадаймо Героїв, які боролися і загинули за наше майбутнє, невинних дітей, мирних українців та всіх наших співвітчизників!

Пам’ятаємо! Не пробачимо! Переможемо!

Слава Україні! Героям слава!
😢6👎1
Forwarded from Zelenskiy / Official
Триває рятувальна операція в Дніпрі. Вночі Росія завдала удару по місту – влучила в житловий будинок. Станом на зараз відомо, що 11 людей поранено, серед них і діти. На жаль, одна людина загинула. Мої співчуття рідним, близьким. Десятки людей вдалося врятувати. На жаль, одна людина загинула на Харківщині, є постраждалі на Київщині й Полтавщині. Також били по Дніпровщині, Кіровоградщині, Миколаївщині, Сумщині, Чернігівщині. З вечора атакували Одещину.

Всюди, де необхідно, працюють усі служби – відновлюють після ударів, підтримують людей, допомагають постраждалим. Понад 450 ударних дронів і 45 ракет різних типів випустила Росія по Україні. І цілі в терористів незмінні: звичайне життя, житлові будинки, наша енергетика, інфраструктура.

Питання в ресурсах на вбивства, у грошах – потрібні санкції, щоб позбавити Росію можливості продовжувати війну, яку вона почала і затягує. Цінуємо всі кроки, які партнери вже зробили, але російські удари показують, що тиск має бути сильнішим. Обовʼязково має бути європейське рішення по російських заморожених активах, додаткові санкції, підтримка і посилення захисту України. І на кожен удар Москви по енергетиці, яким вони хочуть нашкодити звичайним людям перед зимою, має бути санкційна відповідь по всій російській енергетиці без винятків. Досі не під санкціями атомна енергетика Росії, досі російський ВПК отримує західну мікроелектроніку, більше тиску має бути й по торгівлі нафтою та газом. Розраховуємо на відповідні рішення Америки, Європи, країн «сімки». Дякую всім, хто готовий допомагати і діяти заради того, щоб захистити життя.
2👎1