Вересень повертає дітей і дорослих до щільнішого спілкування

Після літа зростає кількість контактів у школах, дитячих садках, гуртках, громадському транспорті та місцях тимчасового проживання. Саме в цей період варто не лише згадати про сезонні застуди, а й перевірити захист від інфекцій, яким можна запобігти вакцинацією.

Найбільше занепокоєння викликають інфекції, які легко передаються від людини до людини. Кір є однією з найзаразніших хвороб, кашлюк небезпечний для немовлят і маленьких дітей, дифтерія може мати тяжкі ускладнення, а поліомієліт загрожує незворотними наслідками для нервової системи.

Вакцинація не є формальністю, а способом підготувати організм до можливої зустрічі з інфекцією.

Восени також варто подумати про грип. Це рекомендоване щеплення, але для людей із хронічними захворюваннями, медичних працівників, літніх людей, вагітних та інших груп ризику воно має особливе значення. Грип може спричинити не лише кілька днів температури, а й тяжкі ускладнення, особливо якщо організм уже ослаблений.

Профілактика починається з простого кроку — перевірки календаря щеплень. Якщо дитина пропустила дозу через хворобу, евакуацію, зміну лікаря або інші обставини, потрібно скласти план надолуження. Якщо дорослий не пам’ятає, коли востаннє робив щеплення проти дифтерії та правця, це також привід звернутися до сімейного лікаря.

Осінь не повинна починатися з паніки перед інфекціями. Вона має починатися з упорядкованих документів, консультації з лікарем і зрозумілого плану захисту. Коли родина знає свій вакцинальний статус, легше ухвалювати рішення і спокійніше проходити сезон підвищених ризиків.

Перевірте щеплення дітей і дорослих у родині та зверніться до лікаря, щоб надолужити пропущені дози до початку активного епідсезону.

Дізнатися про наявність вакцин в медичних закладах Донецької області можна на офіційному сайті ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» за посиланням ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» https://dn.cdc.gov.ua/citizens/vaccination/

#ПрофілактикаІнфекцій #ПеревіритиВакцинацію #ДонецькийОЦКПХ

Коли ветеран повертається додому: як родині знову навчитися бути разом

Повернення ветерана додому — це не завжди момент, коли «все стає як раніше».

Іноді це початок нового етапу, у якому двом людям потрібно заново вчитися бути разом.

Поки чоловік був на війні, життя родини не зупинялося. Дружина сама вирішувала побутові питання, займалася дітьми, оплачувала рахунки, робила покупки, приймала важливі рішення, вирішувала проблеми.

Іноді вона фактично виконувала і свою, і його роль.

Вона звикла не чекати допомоги.
Звикла бути сильною.
Звикла сама вирішувати.

А потім чоловік повертається.

І парадоксально, але його повернення може стати для родини не лише радістю, а й новим випробуванням.

«Я сама все робила. А тепер як?»

Наприклад, дружина роками сама забирала дитину, купувала продукти, планувала бюджет, вирішувала побутові питання.

Чоловік повернувся і каже:

— Я сам сходжу за продуктами.

А у відповідь:

— Та не треба, я сама.

На перший погляд — дрібниця.

Але за нею може стояти значно більше.

Вона звикла контролювати побут, бо інакше просто не могла.

Він хоче знову відчувати себе чоловіком і членом сім'ї, а не гостем у власному домі.

Тому конфлікт може виникати навіть через посуд, покупки, дітей, гроші, ремонт чи прибирання.

Хто тепер за що відповідає?

Під час тривалої розлуки ролі в сім'ї могли сильно змінитися.

Дружина стала самостійнішою.
Діти звикли до життя без батька.
Чоловік за час служби також змінився.

І повернення не означає автоматичного повернення старої системи.

Не обов'язково знову робити все так, як було до війни.

Іноді сім'ї потрібно створити нові правила.

Хто займається дітьми?
Хто відповідає за покупки?
Як приймаються фінансові рішення?
Хто займається побутом?
Скільки особистого простору потрібно кожному?

Це можуть здаватися дрібницями, але саме з таких дрібниць складається щоденне сімейне життя.

«Я чекала одного чоловіка, а повернувся інший»

Це може бути болючою правдою для обох.

Ветеран може мати інший режим сну, бути більш мовчазним, гостріше реагувати на шум, потребувати часу на самоті або постійно контролювати навколишній простір.

Для нього це може бути частиною адаптації після пережитого.

Для дружини це іноді виглядає як:

«Він віддалився».
«Йому зі мною нецікаво».
«Він більше не такий, як раніше».

А ветеран може думати:

«Вдома мене не розуміють».
«Від мене одразу чогось хочуть».
«Я навіть не встигаю звикнути до того, що я знову вдома».

Після повернення ветерану та його родині може бути потрібен час, щоб адаптуватися до нового етапу життя. Психологічна підтримка може стати важливою частиною цього процесу.

Діти теж можуть реагувати по-своєму

Дитина могла звикнути жити без батька.

Вона навчилася засинати без нього, вирішувати свої проблеми з мамою, проводити з нею більше часу.

А тепер тато повернувся і хоче бути поруч.

Для дорослого це природно.

Для дитини — не завжди.

Вона може соромитися, злитися, уникати спілкування або навпаки вимагати постійної уваги.

Це не означає, що дитина не любить батька.

Їй також потрібно познайомитися з ним заново.

Найскладніше — не повернути «як було», а створити «як буде»

Родині не обов'язково намагатися відновити старе життя день у день.

Війна змінила всіх.

Тому замість питання:

«Коли все стане як раніше?»

іноді корисніше поставити інше:

«Якою буде наша сім'я тепер?»

Можна почати з простих речей:

- поговорити про побут і розподіл обов'язків;
- домовитися, які рішення приймаються разом;
- запитати одне одного, що зараз складно;
- не вимагати миттєвої близькості;
- залишати одне одному особистий простір;
- не забирати у ветерана самостійність через надмірну турботу;
- не вимагати від дружини одразу відмовитися від тієї самостійності, яку вона була змушена сформувати.

Адаптуватися потрібно всій родині

Важливо пам'ятати: адаптація потрібна не тільки ветерану.

Дружина теж пережила роки очікування, тривоги та відповідальності.

Діти теж проходять свій процес адаптації.

Тому звернення по психологічну допомогу — це не означає, що з родиною «щось не так».

Іноді це просто означає, що сім'я проходить через великі зміни і потребує підтримки.

Якщо після повернення ветерана виникають труднощі у спілкуванні, конфлікти через побут, розподіл обов'язків, виховання дітей або просто відчуття, що ви більше не знаєте, як бути разом — не обов'язково залишатися з цим наодинці.

Психолог Торецького міського центру соціальних служб Тетяна готова надати психологічну підтримку та допомогти родині розібратися у складних ситуаціях.

📞 +380 98 338 3613 — Тетяна, психолог Торецького міського центру соціальних служб.

Звернутися по допомогу — не слабкість. Це можливість вчасно підтримати себе, близьку людину та свої стосунки.
Повернення додому — це не кнопка «повернути все назад».
Це поступовий шлях.
Шлях від «я сам» і «я сама» — до нового «ми».
Торецький міський центр соціальних служб — поруч, коли родині потрібна підтримка.

🍭Намалюй свою солодку мрію🍨

#Культурні_заходи_на_локаціях_Торецькоі_громади
#Вісті_з_гуманітарних_штабів

За підтримки Торецької міської військової адміністрації в Культурному просторі Торецької громади у місті Хмельницькому відбулася година розвантажувального малювання «Улюблені солодощі» .

Солодощі завжди асоціюються з радістю, гарним настроєм і приємними моментами. Різнокольорові цукерки, смачне морозиво, шоколад та інші ласощі дарують безліч позитивних емоцій і часто стають улюбленими маленькими радощами. А ще солодощі можуть надихати на творчість і народження яскравих фантазій! 🎨

На білому папері поступово оживали апетитне морозиво у вафельних ріжках, різнокольорові цукерки та інші солодкі фантазії. 🍭🍦 За допомогою кольорових олівців і фломастерів звичайні контури перетворювалися на яскраві малюнки. Рожеві, фіолетові, зелені, жовті та інші барви додавали роботам особливого настрою, а кожен малюнок вирізнявся цікавими деталями.

Творчий процес став чудовою можливістю проявити фантазію, поекспериментувати з кольорами та створити власний солодкий світ на папері. 🍬✨

Приєднуйтесь до наших заходів!
Телефони для запису:
0994663813 Оксана
0951779436 Наталія

ПЕНСІЙНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ШАХТАРІВ

#пенсії

🔰 Право на пенсійне забезпечення шахтарів та членів їхніх сімей визначено законами України «Про загальнообов'язкове державне пенсійне страхування» № 1058-IV, «Про підвищення престижності шахтарської праці» № 345-VI.

✅ До осіб, на яких поширюється дія Закону № 345-VI щодо підвищення престижності шахтарської праці, зокрема, особливостей пенсійного забезпечення, належать:

🔹 працівники державних воєнізованих аварійно-рятувальних служб (формувань) у вугільній промисловості — за Списком № 1 виробництв, робіт, професій, посад і показників на підземних роботах, а також на роботах з особливо шкідливими і особливо важкими умовами праці, зайнятість на яких повний робочий день дає право на пенсію за віком на пільгових умовах, затвердженим Кабінетом Міністрів України;
🔹 працівники, які видобувають вугілля, залізну руду, руди кольорових і рідкісних металів, марганцеві, уранові, магнієві (солі калієво-магнієві та солі магнієві) та озокеритні руди, які зайняті повний робочий день на підземних роботах (за Списком № 1);
🔹 працівники шахтобудівних підприємств, які зайняті повний робочий день на підземних роботах (за Списком № 1);
🔹 члени сімей вищезазначених категорій осіб.

ℹ️ На пільгових умовах пенсія за віком, згідно із Законом № 1058, призначається працівникам, зайнятим повний робочий день на підземних роботах, а також на роботах з особливо шкідливими й особливо важкими умовами праці за Списком № 1 та за результатами атестації робочих місць, — після досягнення 50 років і за наявності страхового стажу не менше 25 років у чоловіків (з них не менше 10 років на зазначених роботах) та не менше 20 років у жінок (з них не менше 7 років 6 місяців на зазначених роботах).

ℹ️ Детальніше дізнавайтеся за посиланням 👉 https://t1p.de/l2m3m.

Консультативний захід для мешканців Торецької громади, які тимчасово перемістилися до м. Київ, на тему психологічного домашнього насильства

#Вісті_з_гуманітарних_штабів

На базі гуманітарного штабу Торецької громади у м. Київ фахівчиня із соціальної роботи Торецького міського центру соціальних служб провела консультативний захід для мешканців Торецької громади, які тимчасово перемістилися до м. Київ, на тему психологічного домашнього насильства, яка стала більш актуальною під час воєнного стану.

Психологічне насильство — це, зокрема, образи, погрози, приниження, залякування, переслідування, обмеження волевиявлення та інші дії, які викликають страх за власну безпеку чи безпеку інших, емоційну невпевненість, нездатність захистити себе або шкодять психічному здоров’ю.

Воєнний стан, постійні повітряні тривоги, вимушене переміщення, втрата житла чи роботи, розлука з близькими та загальний стрес можуть посилювати напруження в сім’ї. Але війна не виправдовує психологічне насильство і не позбавляє постраждалу людину права на захист.

Як воно може проявлятися під час війни?

• постійні образи, крики та приниження;
• погрози фізичною розправою або погрози дітям чи іншим близьким;
• залякування з використанням теми війни: «залишу тебе саму», «нікому не потрібна», «здам тебе…»;
• контроль телефону, листування, соціальних мереж та місцезнаходження;
• ізоляція від родичів, друзів та людей, які можуть надати допомогу;
• навмисне створення страху під час обстрілів або повітряних тривог;
• маніпуляції дітьми, погрози забрати дітей;
• контроль грошей, документів чи можливості виїхати в безпечне місце;
• переслідування після розірвання стосунків, у тому числі через месенджери та соцмережі.

Якщо є загроза життю чи здоров’ю, насамперед потрібно подбати про безпеку та зателефонувати 102.

Поліція може реагувати на повідомлення про домашнє насильство та застосовувати передбачені законом заходи захисту, зокрема терміновий заборонний припис.

Також в Україні працюють:

📞 102 — Національна поліція;
📞 1547 — урядова гаряча лінія з питань домашнього насильства;
📞 0-800-213-103 — безоплатна правнича допомога;
📞 116-123 або 0-800-500-335 — національна гаряча лінія з питань запобігання домашньому насильству.

Пам’ятайте: сварка та побутовий конфлікт — не те саме, що насильство. Якщо одна людина систематично залякує, принижує, контролює або позбавляє іншу відчуття безпеки, це може бути психологічним насильством і потребує реагування.

Торецький міський центр соціальних служб і надалі працює задля підтримки мешканців громади.

Запис на консультації:
📍 м. Київ, вул. Вишгородська, 67
📞 +380 95 406 2481 — Аліна

🩺 Скринінг здоров’я 40+: важливо не лише знати свої показники, а й контролювати їх

У наших амбулаторіях триває активна робота з проведення Скринінгу здоров’я 40+.

З віком організм змінюється, і не всі ці зміни одразу відчуваються. Саме тому профілактичне обстеження допомагає вчасно оцінити стан здоров’я, звернути увагу на можливі ризики та зрозуміти, чи потребують окремі показники додаткового контролю.
Під час скринінгу проводяться необхідні вимірювання та дослідження, оцінюються серцево-судинні ризики ❤️, ризик розвитку цукрового діабету 2 типу 🩸, а також психоемоційний стан 🧠. За результатами лікар надає рекомендації щодо подальшої профілактики.

📸 На фото — робочі моменти проведення скринінгу в наших підрозділах. Кожен такий візит — це можливість приділити увагу собі сьогодні, щоб краще контролювати своє здоров’я надалі.

💙 Вам 40+? Не зволікайте — запрошуємо пройти Скринінг здоров’я 40+ у зручній для вас локації нашого Центру.

📍 Амбулаторія ЗП-СМ №8
м. Київ, вул. Вишгородська, 67
🔗 https://maps.app.goo.gl/9CFdqUXi7aHwo4ao9
📞 0990826493

📍 Амбулаторія ЗП-СМ №9
м. Дніпро, вул. Троїцька, 19
🔗 https://maps.app.goo.gl/o22QMyDm7VXXDzjf9
📞 0686947889

📍 Амбулаторія ЗП-СМ №10
Київська обл., с. Софіївська Борщагівка, вул. Соборна, 103/8
🔗 https://maps.app.goo.gl/jne6eszB5A34QYhv5
📞 0687608242

📍 Стаціонарне відділення ЦМЛ
Київська обл., с. Софіївська Борщагівка, пров. Оксамитовий, 2
🔗 https://maps.app.goo.gl/j7FXXJZd72mJgkC58
📞 0756957880