📦Загін швидкого реагування Українського Червоного Хреста Запорізької області доставив водяну установку й спальні набори у Гуляйполе.
#Запоріжжя #гумдопомога
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
#Запоріжжя #гумдопомога
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Якщо через пережиті події ви відчуваєте тривогу, стрес та перенапруження або якщо у вас є фізичні симптоми, наприклад, прискорене серцебиття, легке запаморочення або відчуття нестачі повітря, техніка для розслаблення «Повільне дихання» може допомогти відчути себе комфортно та краще впоратися з ситуацією:
🚩 зробіть глибокий вдих через ніс, рахуючи до трьох;
🚩 опустіть плечі та впустіть повітря до низу легень, а потім повільно видихніть повітря через рот, рахуючи до шести;
🚩 рахуйте на вдиху і видиху, повторіть дії щонайменше 4 рази.
Ця техніка проста, але надзвичайно важлива для турботи про власне психічне здоров'я. Надано за матеріалами довідника «Базові навички турботи про себе та інших», розробленого World Health Organization.
#поради #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🚩 зробіть глибокий вдих через ніс, рахуючи до трьох;
🚩 опустіть плечі та впустіть повітря до низу легень, а потім повільно видихніть повітря через рот, рахуючи до шести;
🚩 рахуйте на вдиху і видиху, повторіть дії щонайменше 4 рази.
Ця техніка проста, але надзвичайно важлива для турботи про власне психічне здоров'я. Надано за матеріалами довідника «Базові навички турботи про себе та інших», розробленого World Health Organization.
#поради #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📚Майже 100 людей взяли участь у 6 тренінгах з першої психологічної допомоги дітям у цьому місяці, які провела команда Хмельницької обласної організації Українського Червоного Хреста. Навчання відбувалися у Хмельницькому, Кам’янці-Подільському та Шепетівці.
Учасниками стали педагоги Староушицького ліцею та Чабанівської філії Староушицької тергромади, освітніх закладів Полонської територіальної громади, а також волонтери та об’єднання «Захист» та фахівці сфери освіти.
Якщо дитина знаходиться у стані сильного стресу через пережиті події, їй надається допомога, яка відрізняється від першої психологічної допомоги дорослій людині. Тому викладачі та волонтери дізнались більше про існуючі реакції у дітей, а також мали можливість покращити чи оновити вже наявні навички надання підтримки.
#ПСП #ППД #Хмельниччина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Учасниками стали педагоги Староушицького ліцею та Чабанівської філії Староушицької тергромади, освітніх закладів Полонської територіальної громади, а також волонтери та об’єднання «Захист» та фахівці сфери освіти.
Якщо дитина знаходиться у стані сильного стресу через пережиті події, їй надається допомога, яка відрізняється від першої психологічної допомоги дорослій людині. Тому викладачі та волонтери дізнались більше про існуючі реакції у дітей, а також мали можливість покращити чи оновити вже наявні навички надання підтримки.
#ПСП #ППД #Хмельниччина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📍У Хмельницькому відновлено зустрічі для підтримки жінок, які переживають втрату близьких через війну в Україні. Першу зустріч в цьому році провела команда Хмельницької обласної організації Українського Червоного Хреста у Центрі психосоціальної підтримки.
Майже 10 років люди в Україні втрачають близьких. Збільшилася кількість жінок, які залишаються сам-на-сам з необхідністю впоратися з переживаннями та необхідністю навчитися жити далі. Завдяки спільним зустрічам ці жінки мають можливість поговорити з іншими учасниками, поділитись за бажанням власною історією чи просто відчути себе в колі підтримки. Також проводяться заняття з елементами творчості для створення безпечного простору, в якому вони можуть заспокоїтися та навчитися краще справлятися з негативними емоціями.
Звернутись за підтримкою до Центру психосоціальної підтримки можна за адресою: м. Хмельницький, вул. Свободи, 79.
#ПСП #Хмельниччина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Майже 10 років люди в Україні втрачають близьких. Збільшилася кількість жінок, які залишаються сам-на-сам з необхідністю впоратися з переживаннями та необхідністю навчитися жити далі. Завдяки спільним зустрічам ці жінки мають можливість поговорити з іншими учасниками, поділитись за бажанням власною історією чи просто відчути себе в колі підтримки. Також проводяться заняття з елементами творчості для створення безпечного простору, в якому вони можуть заспокоїтися та навчитися краще справлятися з негативними емоціями.
Звернутись за підтримкою до Центру психосоціальної підтримки можна за адресою: м. Хмельницький, вул. Свободи, 79.
#ПСП #Хмельниччина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
⭐️ 12 сімей військових ветеранів протягом 7 днів взяли участь у пілотній програмі від Міністерства соціальної політики України, до проведення якої долучився Український Червоний Хрест. Програма проводилась в рамках реалізації першого етапу послуги соціальної адаптації на базі одного із рекреаційних закладів Вінницької області.
Заїзд став можливим за сприяння Вінницької ОВА та Міністерства внутрішніх справ України.
Основне завдання цього етапу пілотування послуги – створити безпечне середовище, де можна отримати необхідну підтримку та нові знання, а також навчитись краще взаємодіяти сім’ї між собою, зрозуміти потреби кожного члена сім’ї, а також взаємодіяти з іншими родинами. У заході взяли участь демобілізовані військові, які на момент включення до програми не мають гострих станів та мали активний досвід участі у бойових діях, а також їх партнерки/партнерки та діти.
Детальніше 👉🏻 https://redcross.org.ua/news/2024/02/64310/
#співпраця
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Заїзд став можливим за сприяння Вінницької ОВА та Міністерства внутрішніх справ України.
Основне завдання цього етапу пілотування послуги – створити безпечне середовище, де можна отримати необхідну підтримку та нові знання, а також навчитись краще взаємодіяти сім’ї між собою, зрозуміти потреби кожного члена сім’ї, а також взаємодіяти з іншими родинами. У заході взяли участь демобілізовані військові, які на момент включення до програми не мають гострих станів та мали активний досвід участі у бойових діях, а також їх партнерки/партнерки та діти.
Детальніше 👉🏻 https://redcross.org.ua/news/2024/02/64310/
#співпраця
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin