Український Червоний Хрест
5.8K subscribers
16.3K photos
440 videos
3.74K links
Товариство Червоного Хреста України є найбільшою гуманітарною організацією в Україні, яка одна із перших реагує на всі надзвичайні ситуації в країні і надає допомогу тим, хто найбільше її потребує.
Download Telegram
💪🏻19 тренерів напрямку психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Українського Червоного Хреста успішно пройшли навчання за програмою «Спортивний тренер+» (Sport Coach+).

ℹ️Мета навчання – отримання необхідних знань та навичок для розуміння того як стресові ситуації можуть впливати на поведінку та розвиток молодих спортсменів, а також створення безпечного й підтримуючого спортивного середовища. Підготовлені тренери будуть проводити навчання для спортивних тренерів по всій країні.

Проєкт «Спортивний тренер+» розроблений спільно з Референс-центром психосоціальної підтримки Міжнародної Федерації Червоного Хреста і Червоного Півмісяця і Olympic Refuge Foundation та реалізується командою напрямку психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Українського Червоного Хреста.

#навчання #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📍У Кропивницькому для рятувальників Головного управління ДСНС України в Кіровоградській області, провели захід турботи про себе.

Волонтери напрямку «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка» Кіровоградської обласної організації Українського Червоного Хреста обговорювали поняття стрес, його ознаки та вплив на людину, а також методи турботи про себе.

Такі заходи є необхідним інструментом, що дозволяє навчити людей підтримувати своє психічне здоров’я, користуватися методами подолання стресу. В першу чергу, ці заходи важливі тим, хто регулярно у роботі стикається з кризовими ситуаціями.

#Кіровоградщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔔Після пережитої надзвичайної ситуації людина може знаходитись в стані агресії та занадто різко реагувати навіть на звичайні події.

Як можна допомогти людині, яка відчуває агресію?

💡Зведіть до мінімуму кількість людей навколо (за можливості). Створіть таким чином безпечний простір.
💡Дайте людині можливість висловити емоції.
💡Доручіть повсякденну роботу, пов’язану з високим фізичним навантаженням. Так людина зможе переключитись.
💡Демонструйте доброзичливість.
💡Намагайтеся розрядити ситуацію смішними коментарями або діями.

Варто розуміти, що ті реакції й емоції, які виникають у людей під час кризи — абсолютно природні. У таких ситуаціях важливо зберігати спокій та не панікувати.

Поради підготовлено за матеріалами Міністерства охорони здоров'я України.

#ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Волонтери Чорнухинської районної організації Українського Червоного Хреста продовжують організовувати заходи з психосоціальної підтримки для дітей. Різні заняття з елементами творчості та активні ігри дозволяють дітям розслабитися, відчути безпеку та отримати позитивні емоції. Це важливо сьогодні, адже дітям важче долати стрес, який виникає на фоні війни та переїзду.

#ПСП #діти #полтавщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
На Черкащині вже понад 5400 осіб отримали послуги з психосоціальної підтримки 👏

Напрям діяльності Українського Червоного Хреста «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка» направлений на підтримку людей, які через кризові події перебувають у стресі й самостійно не можуть з ним впоратися. Фахівці надають першу психологічну допомогу та базову психосоціальну підтримку. Для дітей і дорослих проводяться заходи з метою підтримки, – це і заняття з елементами творчості, і рекреаційні заходи та активні ігри, і структуровані заняття для підвищення емоційної стійкості, й психоедукаційні заходи для дорослих.  

Так, команда Черкаської обласної організації Українського Червоного Хреста вже провела понад 630 заходів з психосоціальної підтримки, що покликані знизити рівень стресу та тривоги, відновити та покращити емоційний стан. Послуги з психосоціальної підтримки отримали вже понад 5 400 осіб, що мешкають на території Черкащини.

#Черкащина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
На Сумщині волонтери регулярно надаватимуть психосоціальну підтримку підопічним Сумського геріатричного пансіонату 🏢

Співпраця полягатиме у проведенні заходів з психосоціальної підтримки, які базуються на методиках зниження стресу, віднайдення власних ресурсів та радості й механізмах турботи про себе.

Самотність і нестача спілкування - те, з чим стикається переважна більшість людей літнього віку. Адже друзів все менше, хвороб — більше, рідні та близькі часто не поруч, щоб підтримати й допомогти. Самотужки з цим впоратись непросто. 🙌Тому волонтери проводять багато зустрічей саме з людьми поважного віку, аби надати їм необхідну підтримку й інструменти психологічної самодопомоги, навчити активніше спілкуватись один з одним й не соромитись просити про допомогу.

Ми поруч!

#Сумщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
На Черкащині провели захід для молоді 💫

Волонтери Черкаської міської обласної організації Українського Червоного Хреста разом з ГУ ДСНС України у Черкаській області, ГО «Українська сімейна фундація» та Хабом «Всі свої» провели захід для 30 дітей в парковій зоні «Долина Троянд».

Команда Українського Червоного Хреста проінформувала дітей в ігровій формі про вибухонебезпечні предмети та безпечну поведінку з ними. Також провели активні рухливі ігри на свіжому повітрі в рамках напряму «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка Українського Червоного Хреста» та показали майстер-клас з першої допомоги.

Представники ДСНС розповіли про правила поведінки під час пожежі, використання вогнегасників, систем пожежогасіння та інших засобів для ліквідації вогню.

👉🏻Такі заходи дозволяють молоді отримати у легкій, ігровій та доступній формі важливі навички та знання про безпеку у разі надзвичайних ситуацій.

#Черкаси #МіннаНебезпека #першадопомога #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🚊На Рівненщині зустріли 12-й евакуаційний поїзд з Донеччини. Цього разу приїхали 44 людини, з них — 8 дітей та одна людина з інвалідністю. Їх розмістили у 7 громадах Дубенського району.

Евакуйованих громадян зустрічали волонтери Рівненської обласної організації Українського Червоного Хреста, представники влади та ДСНС України. Команда загону швидкого реагування Українського Червоного Хреста допомагала знести речі з вагону, зійти людям з поїзду, а також займалася супроводом та транспортуванням маломобільних людей. Крім того, працювали фахівці напряму «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка», які надавали за потреби людям першу психологічну допомогу.

#рівненщина #ЗШР #евакуація #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📍У Кам'янець-Подільську відбувся семінар з обміну досвідом між регіональними командами напряму психічного здоров'я та психосоціальної підтримки Українського Червоного Хреста

Протягом трьох днів команди Хмельницької, Житомирської, Тернопільської, Чернігівської, Донецької областей та м.Київ ділилися досвідом впровадження діяльності у сфері психічного здоров'я та психосоціальної підтримки.

Учасники взяли участь у сесії з турботи, під час якої виготовляли еко-торби. Заняття з елементами творчості дало можливість кожному зосередитись на власних відчуттях, заспокоїтися та виконати вправи й техніки з метою турботи про себе. Також відбулись сесії для економістів з фінансової роботи та сесії з фокусованої психосоціальної підтримки, під час яких волонтери провели захід для зміцнення емоційної стійкості дітей.

☝️Такі заходи дають можливість набути важливих навичок для підтримки власного добробуту та якісної допомоги іншим людям.

#ПСП #Хмельниччина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🙌Щоб підтримувати інших, потрібно мати сили та енергію. Для цього важливо кожному турбуватися про власне фізичне та психічне здоровʼя, зокрема про відпочинок.

Так, на Полтавщині команда Чорнухинської районної організації Українського Червоного Хреста зустрілася разом, щоб поспілкуватися, відпочити та приділити час своєму ментальному здоровʼю. Адже ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. На зустрічі волонтери і співробітники малювали, ділилися переживаннями та підтримували одне одного. Така зустріч сприяє зміцненню команди та запобігає їх емоційному вигоранню.

#полтавщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🫂 Волонтери напрямку психічного здоров'я та психосоціальної підтримки Вижницької районної організації Українського Червоного Хреста провели захід для дружин військовослужбовців та їх дітей.

Спільні творчі завдання на свіжому повітрі дали можливість провести час з користю. До того ж наші волонтери навчили їх, як дбати про власний добробут та бути стійкішими до стресу. Така підтримка важлива для родин, які щодня хвилюються за своїх рідних. Вони відчувають підтримку, знаходять однодумців та разом вчаться турбуватися про свій психоемоційний стан.

#ПСП #Чернівці
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📌У Змієві працюватиме команда Українського Червоного Хреста, яка проводитиме заходи з психосоціальної підтримки та надаватиме потребуючим першу психологічну допомогу

У місті провели два дводенні тренінги, де 19 учасників напряму психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Українського Червоного Хреста вивчали важливі навички надання своєчасної та ефективної допомоги людям. Учасники отримати теоретичні знання та відпрацювати їх на практиці, зрозуміли особливості підтримки людей в стані сильного стресу та дізналися про те, як дбати про власний добробут, що важливо у підтримці інших.

Відтепер на даній локації на постійній основі будуть проводитись заходи з психосоціальної підтримки та тренінги для команди Українського Червоного Хреста так представників інших організацій.

#Харківщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
У Кривому Розі Український Червоний Хрест долучився до вуличного заходу в парку «Саксаганський»

Волонтери Криворізької міської організації Українського Червоного Хреста організували захід з психосоціальної підтримки для дітей. Наймолодші жителі долучились до занять з елементами творчості та активних ігор. Учасники мали можливість проявити фантазію та провести час у безпечному підтримуючому середовищі. Основною метою заходу є зниження рівня стресу та тривожності, а також заспокоєння.

Такі ініціативи допомагають дітям почуватися більш впевнено та спокійно навіть у складних обставинах, адже вони мають можливість відчувати більш звичне життя та заручитися підтримкою.

#псп #діти #кривийріг
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🔔В Івано-Франківську працює центр Психосоціальної підтримки Українського Червоного Хреста

Тут фахівці напряму «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка» Українського Червоного Хреста проводять активності для людей, що спрямовані на подолання стресу та покращення комунікації. Адже сьогодні, в умовах війни, кожна людина може потребувати емоційної підтримки та не знати, як самостійно впоратися з переживаннями. Під час заходів волонтери допомагають учасникам навчитися розуміти власні почуття та емоції, сприяють їх психологічному відновленню.

Центр працює за адресою:
м.Івано-Франківськ, вул. Івана Франка, 25 А.

#ПСП #ІваноФранківщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📚Для волонтерів Чернігівської обласної організації Українського Червоного Хреста відбувся тренінг з першої психологічної допомоги та психосоціальної підтримки

Команда волонтерів постійно працює з великою кількістю людей, які потребують допомоги та стикаються зі складними життєвими ситуаціями. Тому кожному з них важливо знати основні принципи надання першої психологічної допомоги та техніки психосоціальної підтримки.

Так, за два продуктивні дні 13 учасників вчились посилювати власну готовність до реагування на надзвичайні ситуації, координувати, планувати та надавати першу психологічну допомогу. Також учасники ознайомились з навичками психологічного відновлення та підвищення життєстійкості.

Все це допоможе волонтерам бути ще ефективнішими в підтримці людей, які знаходяться у стані сильного стресу та не можуть подолати його наслідки самостійно.

#ПСП #ППД #Чернігів
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🔊Якщо дитина боїться гучних звуків, то кожен з батьків прагне захистити її. Це можна спробувати зробити за допомогою кількох кроків:

🔘насамперед поясніть дитині, що означає цей звук і чому він лунає так голосно;
🔘скажіть дитині: «Ми в укритті, ми разом і обов’язково впораємося»;
🔘виконайте деякі вправи для заспокоєння. Наприклад, дихальні: вдихайте носом, видихайте ротом і супроводжуйте це звуками, які розважать дитину; заспівайте разом пісню або здувайте щось легке із твердої поверхні (пір’я, крихти);
🔘зняти напругу допоможе прослуховування аудіоказок, а ще льодяник або сухофрукти;
🔘на кожен гучний звук можна промовляти щось дотепне;
🔘коли небезпека мине, відзначте сміливість та витримку дитини.

Поради розробили фахівці Українського Червоного Хреста в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», створеної за ініціативи Першої леді Олени Зеленської.

#поради #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
👩‍🏫У Запоріжжі команда Українського Червоного Хреста взяла участь у заході до Дня знань.

Фахівці та волонтери провели навчання з першої допомоги для дітей та дорослих, проінформували їх щодо мінної небезпеки та організували захід з психосоціальної підтримки, який покращив психоемоційний стан.

Захід відбувся у рамках співпраці зі Службою у справах дітей Запорізької міської ради.

#Запоріжжя #МіннаНебезпека #першадопомога #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Попри сьогоднішні обставини, тривоги та обстріли треба знаходити час для себе.
В умовах війни — це особливо важко, хоча «перезавантаження» додають нам сили та енергії. Адже, щоб допомагати іншим, важливо також турбуватися і про власне ментальне здоров’я.

Команда Сумської місцевої організації разом із психологами Сумської обласної організації Українського Червоного Хреста напрямку «Психічне здоров'я та психосоціальна підтримка» в серпні місяці провели серію тренінгових занять на різні теми, що стосуються самоприйняття та самооцінки.

☝️ Тренінги проходять в відкритому просторі Молодіжного центру "235м2" у Сумах в рамках проєкту «Школа обізнаності», яку ініціює Сумська місцева організація Українського Червоного Хреста.

#ПСП #Суми
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Вчора в одному із торговельно-розважальних центрів Києва для дітей проведено захід від Українського Червоного Хреста

Наші маленькі герої вчилися надавати першу допомогу, розпізнавати небезпечні предмети під час інформаційної сесії з мінної небезпеки та піклуватися про своє емоційне здоров'я на заходах із психосоціальної підтримки.

Крім того, учні Київської музичної школи № 36 подарували всім учасникам незабутні емоції підкресливши, що навіть у найскладніші часи можна знайти радість та надію.

Разом ми робимо світ кращим!

#ПСП #Київ #МіннаНебезпека #першадопомога #Службарозшуку
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin