Налагодження взаємин з родиною та суспільством, створення спільних цінностей та культури – це важливі аспекти соціальної підтримки. Особливо це має роль у часи війни, коли люди можуть опинитись далеко від дому, втратити контакт з різними та потребують підтримки.
Ось декілька рекомендацій від Всесвітньої організації охорони здоров'я з соціальної підтримки:
☑️ Поговоріть з людьми, яким ви довіряєте. Зв'яжіться зі своїми друзями чи родиною.
☑️ Підтримуйте зв’язок із близькими та друзями онлайн або по телефону.
☑️ Підтримуйте інших. Допомога людям, коли вони цього потребують, може принести користь як помічнику, так і тому, хто отримує допомогу.
☑️ Якщо ви в стані сильного стресу, поговоріть із медичним, соціальним працівником або іншим фахівцем, якому довіряють у вашій громаді.
☑️ Складіть план, куди звертатися і шукати допомоги для підтримки вашого фізичного та психічного здоров’я.
#поради #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Ось декілька рекомендацій від Всесвітньої організації охорони здоров'я з соціальної підтримки:
☑️ Поговоріть з людьми, яким ви довіряєте. Зв'яжіться зі своїми друзями чи родиною.
☑️ Підтримуйте зв’язок із близькими та друзями онлайн або по телефону.
☑️ Підтримуйте інших. Допомога людям, коли вони цього потребують, може принести користь як помічнику, так і тому, хто отримує допомогу.
☑️ Якщо ви в стані сильного стресу, поговоріть із медичним, соціальним працівником або іншим фахівцем, якому довіряють у вашій громаді.
☑️ Складіть план, куди звертатися і шукати допомоги для підтримки вашого фізичного та психічного здоров’я.
#поради #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
На Рівненщині провели захід з психосоціальної підтримки для людей, які виїхали з Луганщини й знайшли прихисток в області 🫂
Сімейний захід організували волонтери Рівненської міської організації Українського Червоного Хреста для мешканців Луганської області, аби підтримати їх психоемоційний стан. Адже переїзд, втрата домівки та тимчасова окупація їх рідного краю — великий стрес для людей, який негативно може впливати не тільки на психічний стан, але й на фізичне здоров’я.
За допомогою простих, але ефективних дихальних вправ та творчих занять, волонтери допомогли учасникам зняти емоційне навантаження, яке викликане переїздом та адаптацією до нових умов життя. Це сприяє підвищенню загального благополуччя та покращує якість життя.
Ми поруч🫂
#рівне #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Сімейний захід організували волонтери Рівненської міської організації Українського Червоного Хреста для мешканців Луганської області, аби підтримати їх психоемоційний стан. Адже переїзд, втрата домівки та тимчасова окупація їх рідного краю — великий стрес для людей, який негативно може впливати не тільки на психічний стан, але й на фізичне здоров’я.
За допомогою простих, але ефективних дихальних вправ та творчих занять, волонтери допомогли учасникам зняти емоційне навантаження, яке викликане переїздом та адаптацією до нових умов життя. Це сприяє підвищенню загального благополуччя та покращує якість життя.
Ми поруч🫂
#рівне #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🌊 Безпека на воді завжди залишається актуальною, особливо для маленьких громадян і у час літніх канікул.
Так, команда волонтерів Чернігівської обласної організації Українського Червоного Хреста спільно з рятувальниками та патрульною поліцією навчали громадян безпеці на воді на одному із пляжів міста. Людям розповіли про правила безпечної поведінки на воді та дії при виникненні тих чи інших надзвичайних подій.
✔️ Інструктори з першої допомоги Чернігівської обласної організації Українського Червоного Хреста провели майстер клас з надання першої допомоги. Всі охочі мали змогу на практиці провести серцево-легеневу реанімацію на манекенах. А волонтери з напрямку «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка» провели ігри й розваги для дітей, які покращили психоемоційний стан, що так важливо на сьогодні.
#Чернігів #першадопомога #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Так, команда волонтерів Чернігівської обласної організації Українського Червоного Хреста спільно з рятувальниками та патрульною поліцією навчали громадян безпеці на воді на одному із пляжів міста. Людям розповіли про правила безпечної поведінки на воді та дії при виникненні тих чи інших надзвичайних подій.
✔️ Інструктори з першої допомоги Чернігівської обласної організації Українського Червоного Хреста провели майстер клас з надання першої допомоги. Всі охочі мали змогу на практиці провести серцево-легеневу реанімацію на манекенах. А волонтери з напрямку «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка» провели ігри й розваги для дітей, які покращили психоемоційний стан, що так важливо на сьогодні.
#Чернігів #першадопомога #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
💐У Костянтинівці волонтери Українського Червоного Хреста на постійній основі проводять з психосоціальної підтримки для людей літнього віку
Учасники віком від 65 років можуть потребувати особливої підтримки, адже це вік, коли зміни сприймаються важче та накопичений досвід може призвести до вразливості та більш гострої реакції на події. Заходи спрямовані на створення безпечного простору, спілкування, підтримку та можливість бути почутими. Учасники можуть відкрито висловлювати власні почуття, діляться емоціями, разом ми знаходимо способи покращення їх психологічного стану.
До заходів також долучаються внутрішньо переміщені особи з Торецька та Нью Йорка.
#Донеччина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Учасники віком від 65 років можуть потребувати особливої підтримки, адже це вік, коли зміни сприймаються важче та накопичений досвід може призвести до вразливості та більш гострої реакції на події. Заходи спрямовані на створення безпечного простору, спілкування, підтримку та можливість бути почутими. Учасники можуть відкрито висловлювати власні почуття, діляться емоціями, разом ми знаходимо способи покращення їх психологічного стану.
До заходів також долучаються внутрішньо переміщені особи з Торецька та Нью Йорка.
#Донеччина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🫂 І дітям, і людям поважного віку необхідна увага та підтримка. Важливо знати, що вони не самі у цей час, а мають до кого звернутися, з ким поспілкуватися чи провести час.
Заходи з психосоціальної підтримки Українського Червоного Хреста допомагають людям заспокоїтися, відчути себе в безпеці та знайти власні способи для розуміння емоцій. До того ж завдяки роботі в групі та спілкуванню відвідувачі заходів мають можливість розвинути власні сильні сторони.
Фото: заходи з психосоціальної підтримки, які проводить Чернівецька обласна організація Українського Червоного Хреста.
#Чернівці #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Заходи з психосоціальної підтримки Українського Червоного Хреста допомагають людям заспокоїтися, відчути себе в безпеці та знайти власні способи для розуміння емоцій. До того ж завдяки роботі в групі та спілкуванню відвідувачі заходів мають можливість розвинути власні сильні сторони.
Фото: заходи з психосоціальної підтримки, які проводить Чернівецька обласна організація Українського Червоного Хреста.
#Чернівці #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
На Рівенщині проводяться заходи з психосоціальної підтримки 🫂
Фахівці Рівненської міської організації Українського Червоного Хреста щосереди проводять заходи для підтримки психічного стану людей на свіжому повітрі. Вони сприяють фізичній активності та покращують настрій.
Заходи відвідують здебільшого діти. Основне завдання заходів — підтримати їх, надати можливість відпочити, відволіктися, познайомитися з новими друзями та покращити психоемоційний стан.
#рівне #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Фахівці Рівненської міської організації Українського Червоного Хреста щосереди проводять заходи для підтримки психічного стану людей на свіжому повітрі. Вони сприяють фізичній активності та покращують настрій.
Заходи відвідують здебільшого діти. Основне завдання заходів — підтримати їх, надати можливість відпочити, відволіктися, познайомитися з новими друзями та покращити психоемоційний стан.
#рівне #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
⭐️Український Червоний Хрест відкрив безпечний простір психічного здоров’я та психосоціальної підтримки при Вишнівецькому ліцеї
У смт.Вишнівець за сприяння Тернопільської обласної організації Українського Червоного Хреста та Швейцарського Червоного Хреста облаштовано кімнату, в якій волонтери проводитимуть заходи з психосоціальної підтримки для різних категорій населення. Для учасників проводитимуться:
🚩 сімейні заходи;
🚩 групи підтримки;
🚩 заняття з елементами творчості;
🚩 активні ігри;
🚩 індивідуальні консультації;
🚩 практикуми та дискусійні клуби тощо.
В рамках відкриття для учнів ліцею відбувся перший захід з психосоціальної підтримки. І вже скоро різну підтримку зможуть отримати діти та їх батьки, підлітки, люди похилого віку чи люди з інвалідністю. Адже наша головна мета – підтримати кожну людину, яка звертається за допомогою.
#Тернопіль #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
У смт.Вишнівець за сприяння Тернопільської обласної організації Українського Червоного Хреста та Швейцарського Червоного Хреста облаштовано кімнату, в якій волонтери проводитимуть заходи з психосоціальної підтримки для різних категорій населення. Для учасників проводитимуться:
🚩 сімейні заходи;
🚩 групи підтримки;
🚩 заняття з елементами творчості;
🚩 активні ігри;
🚩 індивідуальні консультації;
🚩 практикуми та дискусійні клуби тощо.
В рамках відкриття для учнів ліцею відбувся перший захід з психосоціальної підтримки. І вже скоро різну підтримку зможуть отримати діти та їх батьки, підлітки, люди похилого віку чи люди з інвалідністю. Адже наша головна мета – підтримати кожну людину, яка звертається за допомогою.
#Тернопіль #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
✨Команда Чернівецької обласної організації Українського Червоного Хреста приєдналася до проведення Дня ментального здоров'я "Ти як?", який організувала Чернівецька обласна військова адміністрація у співпраці з Координаційним центром з питань ментального здоров’я при Кабінеті Міністрів України.
Волонтери розповідали відвідувачам про сфери нашої діяльності, зокрема можна було ознайомитися з роботою у напрямку психічного здоров'я та психосоціальної підтримки, та діяльністю у напрямку молодіжної освіти. Крім того, наша інструкторка провела майстер клас з навичок надання першої допомоги, а волонтери загону швидкого реагування долучились до відпрацювання надання допомоги людині, що постраждала від сонячного удару.
#Чернівці #ПСП #першадопомога #ЗШР
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Волонтери розповідали відвідувачам про сфери нашої діяльності, зокрема можна було ознайомитися з роботою у напрямку психічного здоров'я та психосоціальної підтримки, та діяльністю у напрямку молодіжної освіти. Крім того, наша інструкторка провела майстер клас з навичок надання першої допомоги, а волонтери загону швидкого реагування долучились до відпрацювання надання допомоги людині, що постраждала від сонячного удару.
#Чернівці #ПСП #першадопомога #ЗШР
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🔔У столиці провели зустріч з дітьми, які евакуювалися з Лисичанську
Волонтерська команда Святошинської районної організації Українського Червоного Хреста провела інформаційно-розважальний захід для дітей, чиї рідні виїхали через війну з рідного Лисичанську. Діти мали можливість відволіктися й пограти у футбол, бадмінтон, баскетбол та позапускати фрізбі. Також дітей проінформували про ризики мін, їх небезпеку та дії у разі їх виявлення.
А щоб підтримати психоемоційний стан та покращити настрій, волонтери напрямку психо-соціальної підтримки допомагали дітям виразити свої емоції через творчість.
#ПСП #діти #МіннаНебезпека #Київ #ВПО
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Волонтерська команда Святошинської районної організації Українського Червоного Хреста провела інформаційно-розважальний захід для дітей, чиї рідні виїхали через війну з рідного Лисичанську. Діти мали можливість відволіктися й пограти у футбол, бадмінтон, баскетбол та позапускати фрізбі. Також дітей проінформували про ризики мін, їх небезпеку та дії у разі їх виявлення.
А щоб підтримати психоемоційний стан та покращити настрій, волонтери напрямку психо-соціальної підтримки допомагали дітям виразити свої емоції через творчість.
#ПСП #діти #МіннаНебезпека #Київ #ВПО
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
✨У Донецькій обласній організації Українського Червоного Хреста постійно надають підтримку населенню команди напрямку першої допомоги, а також напрямку психічного здоров’я й психосоціальної підтримки
За минуле півріччя волонтери провели 32 тренінги та 7 майстер класів з першої допомоги для 585 людей. В тому числі, 517 учасників отримали сертифікат міжнародного зразка.
У різних районах області було проведено 224 заходи з психосоціальної підтримки для 1327 людей. Учасниками заходів стали діти, дорослі та люди літнього віку.
Подолання тривоги, страху та інших негативних емоцій – це щоденна робота, яка допоможе запобігти виникненню серйозних проблем з психічним здоров’ям. А навички надання першої допомоги є важливими в будь-який час. Тому в регіоні постійно розвивається діяльність цих напрямків.
#першадопомога #Донеччина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
За минуле півріччя волонтери провели 32 тренінги та 7 майстер класів з першої допомоги для 585 людей. В тому числі, 517 учасників отримали сертифікат міжнародного зразка.
У різних районах області було проведено 224 заходи з психосоціальної підтримки для 1327 людей. Учасниками заходів стали діти, дорослі та люди літнього віку.
Подолання тривоги, страху та інших негативних емоцій – це щоденна робота, яка допоможе запобігти виникненню серйозних проблем з психічним здоров’ям. А навички надання першої допомоги є важливими в будь-який час. Тому в регіоні постійно розвивається діяльність цих напрямків.
#першадопомога #Донеччина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
У Борисполі для дітей проводяться заходи для підтримки їх психо-емоційного стану 🫂
Кожен маленький відвідувач, незважаючи на зовсім юний вік, відчув жахіття війни та змушений був залишити власну домівку разом з родиною🏠Ці зміни негативно позначаються на психічному здоровʼї. Щоб підтримати та допомогти дітям адаптуватися на новому місці
Бориспільська міськрайонна організація Українського Червоного Хреста регулярно проводить заходи з психосоціальної підтримки.
На заходах волонтери знаходять підхід до кожного учасника, допомагають розширювати діапазони особистісних ресурсів, актуалізувати творчі, інтелектуальні, духовні та фізичні можливості, стимулювати самоповагу та впевненість в собі.
#Київщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Кожен маленький відвідувач, незважаючи на зовсім юний вік, відчув жахіття війни та змушений був залишити власну домівку разом з родиною🏠Ці зміни негативно позначаються на психічному здоровʼї. Щоб підтримати та допомогти дітям адаптуватися на новому місці
Бориспільська міськрайонна організація Українського Червоного Хреста регулярно проводить заходи з психосоціальної підтримки.
На заходах волонтери знаходять підхід до кожного учасника, допомагають розширювати діапазони особистісних ресурсів, актуалізувати творчі, інтелектуальні, духовні та фізичні можливості, стимулювати самоповагу та впевненість в собі.
#Київщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
ℹ️Однією з реакцій на надзвичайну ситуацію чи стресову подію може бути плач. Хоча будь-які емоції та реакції є нормальними, людина може потребувати підтримки.
Як допомогти людині, яка плаче?
🔹не залишайте людину одну;
🔹встановіть фізичний контакт (у разі згоди візьміть людину за руку, покладіть свою руку їй на плече або спину, погладьте по голові);
🔹дайте відчути, що ви поряд. Застосовуйте способи активного слухання: періодично вимовляйте «так», кивайте головою, повторюйте за людиною уривки фраз, говоріть про свої почуття та почуття постраждалого;
🔹не намагайтеся заспокоїти людину. Дайте їй можливість виплакатися і виговоритися.
Поради підготовлено за матеріалами Міністерства охорони здоров'я України.
#ПСП #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Як допомогти людині, яка плаче?
🔹не залишайте людину одну;
🔹встановіть фізичний контакт (у разі згоди візьміть людину за руку, покладіть свою руку їй на плече або спину, погладьте по голові);
🔹дайте відчути, що ви поряд. Застосовуйте способи активного слухання: періодично вимовляйте «так», кивайте головою, повторюйте за людиною уривки фраз, говоріть про свої почуття та почуття постраждалого;
🔹не намагайтеся заспокоїти людину. Дайте їй можливість виплакатися і виговоритися.
Поради підготовлено за матеріалами Міністерства охорони здоров'я України.
#ПСП #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin