✔️ Щотижня психологи Тернопільської обласної організації Українського Червоного Хреста проводять заходи з метою зміцнення стійкості та подолання негативних наслідків довготривалого стресу
У травні відбулось більше 30 заходів з психосоціальної підтримки для освітян, медичних працівників та волонтерів Тернополя. На заходах учасники дізнаються про кроки, які допомагають попередити емоційне вигорання та подбати про власний добробут.
Зареєструватись до участі в заходах у Тернопільської області можна, заповнивши форму за посиланням тут.
#Тернопіль #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
У травні відбулось більше 30 заходів з психосоціальної підтримки для освітян, медичних працівників та волонтерів Тернополя. На заходах учасники дізнаються про кроки, які допомагають попередити емоційне вигорання та подбати про власний добробут.
Зареєструватись до участі в заходах у Тернопільської області можна, заповнивши форму за посиланням тут.
#Тернопіль #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
⚡️Харків. Близько опівночі по місту росією було завданого чергового ракетного удару.
Сталося влучання у п’ятиповерховий будинок та пошкоджено ще понад 20 житлових будинків, зруйновано приватне підприємство. 23 людини постраждали та наразі відомо про 5 загиблих.
На місці обстрілу спільно зі співробітниками інших рятувальних служб працював загін швидкого реагування Харківської обласної організації Українського Червоного Хреста. Волонтери надавали першу допомогу пораненим мешканцям будинків, а двох осіб з уламковими пораненнями доставили до медичних закладів міста. Окрім того, команда загону швидкого реагування спільно з волонтерами напрямку психосоціальної підтримки надавали першу психологічну допомогу постраждалим.
#ЗШР #Харків #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Сталося влучання у п’ятиповерховий будинок та пошкоджено ще понад 20 житлових будинків, зруйновано приватне підприємство. 23 людини постраждали та наразі відомо про 5 загиблих.
На місці обстрілу спільно зі співробітниками інших рятувальних служб працював загін швидкого реагування Харківської обласної організації Українського Червоного Хреста. Волонтери надавали першу допомогу пораненим мешканцям будинків, а двох осіб з уламковими пораненнями доставили до медичних закладів міста. Окрім того, команда загону швидкого реагування спільно з волонтерами напрямку психосоціальної підтримки надавали першу психологічну допомогу постраждалим.
#ЗШР #Харків #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🧒👶Волонтери Чорнухинської районної організації Українського Червоного Хреста проводять заходи з елементами творчості чи активні ігри для юних мешканців громади.
Такі активності проходять в дружній та теплій атмосфері, діти постійно комунікують один з одним, навчаються будувати відносини в колективі, чути один одного, підтримувати, справлятися з різними емоціями та покращувати свій психоемоційний стан.
Заходи проводить команда Українського Червоного Хреста «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка».
Ми поруч!
#діти #ПСП #полтавщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Такі активності проходять в дружній та теплій атмосфері, діти постійно комунікують один з одним, навчаються будувати відносини в колективі, чути один одного, підтримувати, справлятися з різними емоціями та покращувати свій психоемоційний стан.
Заходи проводить команда Українського Червоного Хреста «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка».
Ми поруч!
#діти #ПСП #полтавщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📍У Житомирському міському ліцеї команда напрямку психічного здоров'я та психосоціальної підтримки провела інформаційну сесію для підлітків на тему "Дистрес. Самодопомога". Учасники дізнались, що таке стрес та дистрес, як він впливає на людину, як розпізнати можливі реакції власного організму та краще подбати про себе й близьких.
Підлітковий вік - це можливості для розвитку особистості, формування звичок і навичок взаємодії в суспільстві. Тому важливо вміти вчасно розпізнати ознаки стресу та подбати про психосоціальний добробут підлітків.
#Житомир #ПСП #діти
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Підлітковий вік - це можливості для розвитку особистості, формування звичок і навичок взаємодії в суспільстві. Тому важливо вміти вчасно розпізнати ознаки стресу та подбати про психосоціальний добробут підлітків.
#Житомир #ПСП #діти
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📍У міському парку м.Суми волонтери Сумської обласної та міської організацій Українського Червоного Хреста розгорнули кілька локацій, на яких навчали дітей правилам безпечнішої поведінки, основам першої допомоги та вправам з поліпшення психологічного стану.
Також організували дитячі велоперегони з елементами фігурної їзди, активні ігри та квест з мінної небезпеки, майстер-клас з виготовлення ляльки-мотанки і браслетів.
Продовжуємо ділитися знаннями, які можуть врятувати життя. І саме так дбаємо про захист дітей 👧👦
#Суми #діти #першадопомога #ПСП #МіннаНебезпека
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Також організували дитячі велоперегони з елементами фігурної їзди, активні ігри та квест з мінної небезпеки, майстер-клас з виготовлення ляльки-мотанки і браслетів.
Продовжуємо ділитися знаннями, які можуть врятувати життя. І саме так дбаємо про захист дітей 👧👦
#Суми #діти #першадопомога #ПСП #МіннаНебезпека
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
✨У травні на Кіровоградщині в одному з модульних містечків для ВПО волонтери провели 12 заходів з психосоціальної підтримки
У с. Нове у місці компактного проживання внутрішньо переміщених осіб лише за травень команда волонтерів напрямку «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка» провела 12 заходів з психосоціальної підтримки з елементами творчості. На початку діяльності заходи проводилися для дитячих груп. Згодом до заходів приєднувалися дорослі.
На таких зустрічах учасники спілкуються, підтримують один одного, отримують навички активного слухання та дізнаються про способи самопідтримки й турботи про психічне здоровʼя.
#Кіровоградщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
У с. Нове у місці компактного проживання внутрішньо переміщених осіб лише за травень команда волонтерів напрямку «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка» провела 12 заходів з психосоціальної підтримки з елементами творчості. На початку діяльності заходи проводилися для дитячих груп. Згодом до заходів приєднувалися дорослі.
На таких зустрічах учасники спілкуються, підтримують один одного, отримують навички активного слухання та дізнаються про способи самопідтримки й турботи про психічне здоровʼя.
#Кіровоградщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
ℹ️720 учасників взяли участь у 69 заходах з психосоціальної підтримки Українського Червоного Хреста в Тернопільській області
Волонтери Кременецької районної організації Українського Червоного Хреста провели заходи на 14-ти локаціях. Діяльність реалізується в регіоні за підтримки Швейцарського Червоного Хреста.
Діти та дорослі мали можливість долучитись до занять з елементами творчості, які допомагають розслабитися, заспокоїтися та знайти власні шляхи емоційного відновлення. У важкому сьогоденні як діти, так і дорослі потребують підтримки та хочуть знати, як впоратись з негативними емоціями. Тому ми створюємо безпечний простір, в якому кожен учасник може бути почутим і відчути власну цінність та спроможність долати стрес.
#Тернопільщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Волонтери Кременецької районної організації Українського Червоного Хреста провели заходи на 14-ти локаціях. Діяльність реалізується в регіоні за підтримки Швейцарського Червоного Хреста.
Діти та дорослі мали можливість долучитись до занять з елементами творчості, які допомагають розслабитися, заспокоїтися та знайти власні шляхи емоційного відновлення. У важкому сьогоденні як діти, так і дорослі потребують підтримки та хочуть знати, як впоратись з негативними емоціями. Тому ми створюємо безпечний простір, в якому кожен учасник може бути почутим і відчути власну цінність та спроможність долати стрес.
#Тернопільщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧑🧑🧒У Києві у Міжнародний день захисту дітей Київська міська організація Українського Червоного Хреста та Благодійний фонд «Нація Незламних» на території торгівельного центру провели святкову програму для дітей. Веселі старти, майстер класи, виступи аніматорів, заохочувальні подарунки — врахували все, що потрібно малечі для гарного настрою. Це все сприяло їх покращенню настрою, емоційному стану, що зараз як ніколи важливо.
Детальніше у сюжеті.
#Київ #діти #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Детальніше у сюжеті.
#Київ #діти #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Панічна атака – це відчуття сильного страху та тривоги, яке виникає раптово та зазвичай супроводжується запамороченням, задишкою та прискореним серцебиттям
🤔Як допомогти собі в такій ситуації?
Знайдіть місце, де ви зможете "прожити". Якщо панічна атака сталася у публічному місці, спробуйте знайти місце, де будете почуватися більш безпечно. Не уникайте панічних атак, як би важко це не було.
Що може допомогти?
🚩 виконуйте фізичні вправи, які допомагають заспокоїтись;
🚩 обмежте кількість солодкого, кофеїну, алкоголю та куріння, оскільки ці звички можуть посилити атаки;
🚩 навчіться дихальним технікам;
🚩 не уникайте місць, станів та думок, які провокують панічну атаку.
Найчастіше панічні атаки не пов'язані з реальною небезпекою та тривають 15-20 хвилин. Хоча вони не завдають фізичної шкоди, їх уникнення – може. Тому варто знати, як вчасно собі допомогти в такому випадку. Підготовлено за матеріалами «Психічне здоров’я для України».
#ПСП #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🤔Як допомогти собі в такій ситуації?
Знайдіть місце, де ви зможете "прожити". Якщо панічна атака сталася у публічному місці, спробуйте знайти місце, де будете почуватися більш безпечно. Не уникайте панічних атак, як би важко це не було.
Що може допомогти?
🚩 виконуйте фізичні вправи, які допомагають заспокоїтись;
🚩 обмежте кількість солодкого, кофеїну, алкоголю та куріння, оскільки ці звички можуть посилити атаки;
🚩 навчіться дихальним технікам;
🚩 не уникайте місць, станів та думок, які провокують панічну атаку.
Найчастіше панічні атаки не пов'язані з реальною небезпекою та тривають 15-20 хвилин. Хоча вони не завдають фізичної шкоди, їх уникнення – може. Тому варто знати, як вчасно собі допомогти в такому випадку. Підготовлено за матеріалами «Психічне здоров’я для України».
#ПСП #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin