З початку війни мільйони українців вимушено покинули дім у пошуках безпечного місця проживання. Окрім потреб у їжі та комфортних умовах життя, людям часто потрібна і психологічна допомога.
Волонтери Червоного Хреста України регулярно в різних областях України проводять групові заходи з психосоціальної підтримки. Їх відвідують родини з дітьми, внутрішньо переміщені особи, літні люди чи просто мешканці області, які від збройного конфлікту зазнали негативний вплив на психічне здоров'я. Заходи відбуваються в центрах розміщення внутрішньо переміщених осіб чи в офісах Червоного Хреста України. Такі заходи сприяють покращенню емоційного самопочуття, розвивають соціальні та комунікативні навички і допомагають впоратися зі стресовими подіями, яких сьогодні зазнає населення України.
З 24 лютого 2022 року загалом було проведено близько 140 заходів з психосоціальної підтримки, які відвідало понад 16 225 людей.
Онлайн-тренінги з першої психологічної допомоги відвідало 15 100 людей.
#ПСП #PSS #ПсихічнийСтанВажливий
Волонтери Червоного Хреста України регулярно в різних областях України проводять групові заходи з психосоціальної підтримки. Їх відвідують родини з дітьми, внутрішньо переміщені особи, літні люди чи просто мешканці області, які від збройного конфлікту зазнали негативний вплив на психічне здоров'я. Заходи відбуваються в центрах розміщення внутрішньо переміщених осіб чи в офісах Червоного Хреста України. Такі заходи сприяють покращенню емоційного самопочуття, розвивають соціальні та комунікативні навички і допомагають впоратися зі стресовими подіями, яких сьогодні зазнає населення України.
З 24 лютого 2022 року загалом було проведено близько 140 заходів з психосоціальної підтримки, які відвідало понад 16 225 людей.
Онлайн-тренінги з першої психологічної допомоги відвідало 15 100 людей.
#ПСП #PSS #ПсихічнийСтанВажливий
На Закарпатті волонтери Червоного Хреста України продовжують надавати психосоціальну підтримку родинам, які вимушено покинули свої домівки та знайшли прихисток в області.
Наразі на заходах особливу увагу приділяють дітям, адже саме вони потребують психологічної підтримки найбільше. Поки в Закарпатській обласній організації Товариства Червоного Хреста України створено шість локацій, де волонтери щодня проводять заняття для дітлахів. Вони функціонують у місцях компактного проживання внутрішньо переміщених осіб. Волонтери намагаються залучити дітей до різного роду інтерактивів, знайомити одне з одним, розвивати рухову активність та покращувати їх емоційний стан.
Планується розширення заходів і незабаром подібну підтримку зможе також отримати старше покоління, зокрема люди літнього віку.
#психосоціальнапідтримка #ПСП #PSS #ПсихічнийСтанВажливий
Наразі на заходах особливу увагу приділяють дітям, адже саме вони потребують психологічної підтримки найбільше. Поки в Закарпатській обласній організації Товариства Червоного Хреста України створено шість локацій, де волонтери щодня проводять заняття для дітлахів. Вони функціонують у місцях компактного проживання внутрішньо переміщених осіб. Волонтери намагаються залучити дітей до різного роду інтерактивів, знайомити одне з одним, розвивати рухову активність та покращувати їх емоційний стан.
Планується розширення заходів і незабаром подібну підтримку зможе також отримати старше покоління, зокрема люди літнього віку.
#психосоціальнапідтримка #ПСП #PSS #ПсихічнийСтанВажливий
У Чернівцях відкрили дитячу кімнату, де волонтери Червоного Хреста України проводять з малюками заходи з психосоціальної підтримки.
За активної підтримки Данського Червоного Хреста та волонтерів Чернівецької обласної організації Червоного Хреста України в місті відкрили ще одну затишну локацію – дитячу кімнату. Це новий безпечний простір, де дітлахи зможуть гратися, спілкуватися, проявляти свої творчі здібності та разом вчитись чомусь новому. Також тут волонтери проводитимуть заходи з психосоціальної підтримки, аби допомогти дітям, які постраждали від війни, впоратися зі стресом.
#Чернівці #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS
За активної підтримки Данського Червоного Хреста та волонтерів Чернівецької обласної організації Червоного Хреста України в місті відкрили ще одну затишну локацію – дитячу кімнату. Це новий безпечний простір, де дітлахи зможуть гратися, спілкуватися, проявляти свої творчі здібності та разом вчитись чомусь новому. Також тут волонтери проводитимуть заходи з психосоціальної підтримки, аби допомогти дітям, які постраждали від війни, впоратися зі стресом.
#Чернівці #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS
На Тернопільщині Червоний Хрест України відновив діяльність напрямку Психосоціальної підтримки.
Наразі в області працює декілька локацій, де волонтери проводять заходи як для дітей, яким найважче самостійно впоратися зі стресом, так і для всіх членів родин. Заняття проходять з елементами творчості та активностями, що допомагає людям відкритися, відволіктися від пережитих подій й тим самим знизити рівень стресу.
#Тернопіль #ПСП #PSS #ПсихічнийСтанВажливий
Наразі в області працює декілька локацій, де волонтери проводять заходи як для дітей, яким найважче самостійно впоратися зі стресом, так і для всіх членів родин. Заняття проходять з елементами творчості та активностями, що допомагає людям відкритися, відволіктися від пережитих подій й тим самим знизити рівень стресу.
#Тернопіль #ПСП #PSS #ПсихічнийСтанВажливий
На Херсонщині дуже складна ситуація – область знаходиться вже п’ятий місяць під тимчасовою окупацією. Окрім гуманітарної допомоги населенню продуктами харчування та засобами гігієни, Херсонська обласна організація Червоного Хреста України проводить ще одну не менш важливу роботу з населенням – надає психосоціальну підтримку людям.
Більшість людей зараз перебуває у тривалому стресовому стані. Найбільш чутливою категорією до негативних наслідків стресу є старше покоління. Саме тому волонтери Червоного Хреста України проводять заходи з психосоціальної підтримки. Кожна людина може отримати відповіді на хвилюючі питання, поговорити й відчути підтримку у цей непростий для херсонців час. Крім того, волонтери проводять творчі заходи, де кожен, хто звертається за психологічною підтримкою, може приділити час творчості, згадати про улюблені хобі і відпочити.
Ця робота є надважливо і необхідною для підтримки психічного здоров’я вразливих верств населення.
#Херсон #ThanksVolunteers #БезТебеНіяк #МиРазом #ПСП
#PSS
Більшість людей зараз перебуває у тривалому стресовому стані. Найбільш чутливою категорією до негативних наслідків стресу є старше покоління. Саме тому волонтери Червоного Хреста України проводять заходи з психосоціальної підтримки. Кожна людина може отримати відповіді на хвилюючі питання, поговорити й відчути підтримку у цей непростий для херсонців час. Крім того, волонтери проводять творчі заходи, де кожен, хто звертається за психологічною підтримкою, може приділити час творчості, згадати про улюблені хобі і відпочити.
Ця робота є надважливо і необхідною для підтримки психічного здоров’я вразливих верств населення.
#Херсон #ThanksVolunteers #БезТебеНіяк #МиРазом #ПСП
#PSS
Надання психосоціальної підтримки дітям у Чернівцях.
Дітям, які стали очевидцями обстрілів, авіанальотів чи, навіть, тим, хто одразу переїхав до нового місця проживання і не бачив й не чув війни, важко зрозуміти та усвідомити, що відбувається, чому змінилося життя і вони тепер живуть не вдома. Так само, як і важко самостійно долати стресову реакцію, що виникла на різкі зміни у звичному дитячому житті.
Волонтери Чернівецької обласної організації Червоного Хреста України під час видачі гуманітарної допомоги батькам внутрішньо переміщених осіб проводять також заходи з психосоціальної підтримки для малечі. Малюючи, граючись чи просто спілкуючись з дітьми, вони допомагають малюкам відволіктися від пережитих подій, почати посміхатися й психологічно відпочити.
Такі заходи волонтери проводять регулярно в офісах організації чи у місцях тимчасового розміщення внутрішньо переміщених осіб.
#Чернівці #ПСП #ЧервонийХрест #PSS #ПсихічнийСтанВажливий
Дітям, які стали очевидцями обстрілів, авіанальотів чи, навіть, тим, хто одразу переїхав до нового місця проживання і не бачив й не чув війни, важко зрозуміти та усвідомити, що відбувається, чому змінилося життя і вони тепер живуть не вдома. Так само, як і важко самостійно долати стресову реакцію, що виникла на різкі зміни у звичному дитячому житті.
Волонтери Чернівецької обласної організації Червоного Хреста України під час видачі гуманітарної допомоги батькам внутрішньо переміщених осіб проводять також заходи з психосоціальної підтримки для малечі. Малюючи, граючись чи просто спілкуючись з дітьми, вони допомагають малюкам відволіктися від пережитих подій, почати посміхатися й психологічно відпочити.
Такі заходи волонтери проводять регулярно в офісах організації чи у місцях тимчасового розміщення внутрішньо переміщених осіб.
#Чернівці #ПСП #ЧервонийХрест #PSS #ПсихічнийСтанВажливий
Друзі, запрошуємо відвідати online вебінар з Першої психологічної допомоги у період конфлікту та невизначеності.
В період надзвичайних ситуацій для кожного з нас важливо розуміти, як можна підтримати інших людей чи своїх рідних/близьких, які потребують психологічної допомоги, а також, як можна розпізнати ознаки стресу та підтримати себе.
Перша психологічна допомога – це спосіб підтримати людей, які опинилися у скрутній або кризовій ситуації, допомогти їм керувати цією ситуацією, а також приймати обґрунтовані рішення.
Запрошуємо відвідати online вебінар з Першої психологічної допомоги у період конфлікту та невизначеності, на якому кожен зможе отримати загальне уявлення про те, що таке перша психологічна допомога, як її можна правильно надати, а також зрозуміти, коли базової допомоги недостатньо і людина потребує спеціалізованої психологічної допомоги.
Під час зустрічі будуть обговорені такі питання:
▫️що таке Перша психологічна допомога;
▫️де/коли/кому потрібно надавати першу психологічну допомогу;
▫️принципи першої психологічної допомоги – Дивитися, Слухати, Направляти;
▫️стратегії турботи про себе.
Зустріч відбудеться на платформі Microsoft Teams 20 липня о 18:00 - https://cutt.ly/DLJL6aZ, а також з трансляцією тут, на сторінці Червоного Хреста України у Facebook в режимі реального часу.
Вебінар триватиме 1 годину, а також в додаткові 15 хвилин інструктори нададуть відповіді на питання, задані під час вебінару.
#психосоціальнапідтримка #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS #psychosocialsupport #ПсихічнийСтанВажливий #ЧХпсп
В період надзвичайних ситуацій для кожного з нас важливо розуміти, як можна підтримати інших людей чи своїх рідних/близьких, які потребують психологічної допомоги, а також, як можна розпізнати ознаки стресу та підтримати себе.
Перша психологічна допомога – це спосіб підтримати людей, які опинилися у скрутній або кризовій ситуації, допомогти їм керувати цією ситуацією, а також приймати обґрунтовані рішення.
Запрошуємо відвідати online вебінар з Першої психологічної допомоги у період конфлікту та невизначеності, на якому кожен зможе отримати загальне уявлення про те, що таке перша психологічна допомога, як її можна правильно надати, а також зрозуміти, коли базової допомоги недостатньо і людина потребує спеціалізованої психологічної допомоги.
Під час зустрічі будуть обговорені такі питання:
▫️що таке Перша психологічна допомога;
▫️де/коли/кому потрібно надавати першу психологічну допомогу;
▫️принципи першої психологічної допомоги – Дивитися, Слухати, Направляти;
▫️стратегії турботи про себе.
Зустріч відбудеться на платформі Microsoft Teams 20 липня о 18:00 - https://cutt.ly/DLJL6aZ, а також з трансляцією тут, на сторінці Червоного Хреста України у Facebook в режимі реального часу.
Вебінар триватиме 1 годину, а також в додаткові 15 хвилин інструктори нададуть відповіді на питання, задані під час вебінару.
#психосоціальнапідтримка #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS #psychosocialsupport #ПсихічнийСтанВажливий #ЧХпсп
У Хмельницькому Червоний Хрест України відкрив кімнату з психосоціальної підтримки для дітей.
На базі Хмельницької гуманітарно-педагогічної академії спеціально підготовлені волонтери Хмельницької обласної організації Червоного Хреста України проводять заняття з дітьми, які через війну переїхали жити до області. Дітям важче впоратися зі стресом, подолати хвилювання, знайти друзів та адаптуватися до нових умов проживання. На заходах їм вдається відволікатися від пережитих подій, поспілкуватися з однолітками та навчитися способам самопідтримки.
Відкриття кімнати відбулося за сприяння Данського Червоного Хреста в рамках реалізації проєкту психосоціальної підтримки дітей. Це вже 10 така локація на території Хмельниччини в рамках цього проекту, де волонтери допомагають дітям ВПО, які постраждали від збройного конфлікту в Україні, адаптуватися та стабілізувати психічний стан в існуючих умовах. Усі вони забезпечені необхідними для роботи з дітьми матеріалами. Проект розпочав свою роботу з червня 2022 року і вже надав психосоціальну підтримку понад 700 дітям у Хмельницькій області.
Фото: Поділля news.
#психосоціальнапідтримка #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS #psychosocialsupport
На базі Хмельницької гуманітарно-педагогічної академії спеціально підготовлені волонтери Хмельницької обласної організації Червоного Хреста України проводять заняття з дітьми, які через війну переїхали жити до області. Дітям важче впоратися зі стресом, подолати хвилювання, знайти друзів та адаптуватися до нових умов проживання. На заходах їм вдається відволікатися від пережитих подій, поспілкуватися з однолітками та навчитися способам самопідтримки.
Відкриття кімнати відбулося за сприяння Данського Червоного Хреста в рамках реалізації проєкту психосоціальної підтримки дітей. Це вже 10 така локація на території Хмельниччини в рамках цього проекту, де волонтери допомагають дітям ВПО, які постраждали від збройного конфлікту в Україні, адаптуватися та стабілізувати психічний стан в існуючих умовах. Усі вони забезпечені необхідними для роботи з дітьми матеріалами. Проект розпочав свою роботу з червня 2022 року і вже надав психосоціальну підтримку понад 700 дітям у Хмельницькій області.
Фото: Поділля news.
#психосоціальнапідтримка #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS #psychosocialsupport
Одеситка Дарія та киянин Остап приїхали до Ужгорода, тікаючи від конфлікту, і почали там волонтерити в Червоному Хресті України. Працюючи разом, підтримуючи людей та допомагаючи їм справлятися із труднощами, Дарія та Остап пізнали одне одного і у травні 2022 року стали парою.
«Нам ніколи не нудно, коли ми волонтеримо разом. Працювати з дітьми іноді буває важко, але Остап завжди готовий мені допомогти», – розповіла Дарія.
«Дарина — надзвичайна людина. Я ніколи не зустрічав такої людини. У нас обох є сильне бажання допомагати іншим, і це набагато легше робити з тим, кого ти любиш», – поділився Остап.
Обоє працюють у напрямку психосоціальної підтримки, який реалізується у сервісному центрі Червоного Хреста України в Ужгороді. Шість днів на тиждень як для дорослих, так і для дітей тут проводяться заходи з психосоціальної підтримки, які допомагають покращити психічне здоров’я та впоратися зі стресом.
Дані: IFRC.
#Ужгород #PSS #ЧХпсп #ЧХісторія
«Нам ніколи не нудно, коли ми волонтеримо разом. Працювати з дітьми іноді буває важко, але Остап завжди готовий мені допомогти», – розповіла Дарія.
«Дарина — надзвичайна людина. Я ніколи не зустрічав такої людини. У нас обох є сильне бажання допомагати іншим, і це набагато легше робити з тим, кого ти любиш», – поділився Остап.
Обоє працюють у напрямку психосоціальної підтримки, який реалізується у сервісному центрі Червоного Хреста України в Ужгороді. Шість днів на тиждень як для дорослих, так і для дітей тут проводяться заходи з психосоціальної підтримки, які допомагають покращити психічне здоров’я та впоратися зі стресом.
Дані: IFRC.
#Ужгород #PSS #ЧХпсп #ЧХісторія
«Знайомство пройшло позитивно,» - розповідає волонтер однієї з локацій Наталія. – «Обговорення поняття "Дружба" та приємні спогади про друзів і близьких об'єднали дітей й батьків. Учасники з радістю ділилися своїми думками, а також мали можливість налагодити спілкування один з одним під час гри».
На другому занятті діти малювали подарунки, які бажають отримати на День народження, а також склали та заспівали нову пісню. Під час активностей волонтери допомогли учасникам відволіктися від кризових подій, що вплинули на їх емоційний стан.
На заходах з психосоціальної підтримки діти та дорослі мають можливість не тільки налагодити спілкування один з одним, а й знизити рівень стресу і краще адаптуватися до нових умов життя. Окрім надання психосоціальної підтримки тим, хто цього потребує, волонтери перш за все турбуються про безпеку всіх учасників заходу. Вони знають, як діяти у випадку оголошення повітряної тривоги та швидко реагують у разі надзвичайних ситуацій.
#психосоціальнапідтримка #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS #psychosocialsupport
На другому занятті діти малювали подарунки, які бажають отримати на День народження, а також склали та заспівали нову пісню. Під час активностей волонтери допомогли учасникам відволіктися від кризових подій, що вплинули на їх емоційний стан.
На заходах з психосоціальної підтримки діти та дорослі мають можливість не тільки налагодити спілкування один з одним, а й знизити рівень стресу і краще адаптуватися до нових умов життя. Окрім надання психосоціальної підтримки тим, хто цього потребує, волонтери перш за все турбуються про безпеку всіх учасників заходу. Вони знають, як діяти у випадку оголошення повітряної тривоги та швидко реагують у разі надзвичайних ситуацій.
#психосоціальнапідтримка #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS #psychosocialsupport
Проведення заходів для дітей та дорослих, відкриття нових локацій, постійна допомога населенню, впровадження діяльності в усіх регіонах України – команда напрямку психосоціальної підтримки Товариства Червоного Хреста України робить для цього все можливе.
Наприклад, у Львові проводяться заходи з елементами творчості в міській бібліотеці для дітей з родин, що вимушено покинули свої домівки, а також для місцевих мешканців. Під час занять волонтери Львівської обласної організації Товариства Червоного Хреста України допомагають учасникам корисно провести час, знизити рівень стресу та налагодити спілкування з однолітками.
Надання психосоціальної підтримки важливе зараз, у складні для країни часи, для всіх дітей. Тому ми раді допомагати кожному, хто цього потребує!
#психосоціальнапідтримка #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS #psychosocialsupport #ПсихічнийСтанВажливий
Наприклад, у Львові проводяться заходи з елементами творчості в міській бібліотеці для дітей з родин, що вимушено покинули свої домівки, а також для місцевих мешканців. Під час занять волонтери Львівської обласної організації Товариства Червоного Хреста України допомагають учасникам корисно провести час, знизити рівень стресу та налагодити спілкування з однолітками.
Надання психосоціальної підтримки важливе зараз, у складні для країни часи, для всіх дітей. Тому ми раді допомагати кожному, хто цього потребує!
#психосоціальнапідтримка #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS #psychosocialsupport #ПсихічнийСтанВажливий
Географія напрямку психосоціальної підтримки Товариства Червоного Хреста України постійно розширюється! Ми робимо все можливе, щоб надати допомогу населенню навіть у віддалених куточках країни.
Команда волонтерів Львівської обласної організації Товариства Червоного Хреста України днями провела перший захід на новій локації у селі Шегині. Під час заняття з елементами творчості учасники мали можливість корисно провести час, знизити рівень стресу та налагодити спілкування з однолітками. Сьогодні, як ніколи, психічне здоров’я дітей надзвичайно важливе, особливо через кризові події, які відбуваються від початку війни в Україні.
Психосоціальна підтримка – турбота про благополуччя кожного, хто цього потребує!
Детальніше про діяльність напрямку – https://m.facebook.com/psp.tchu
#психосоціальнапідтримка #ПСП #PSS #ЧХЛьвів #ЧХпсп #ПсихічнийСтанВажливий
Команда волонтерів Львівської обласної організації Товариства Червоного Хреста України днями провела перший захід на новій локації у селі Шегині. Під час заняття з елементами творчості учасники мали можливість корисно провести час, знизити рівень стресу та налагодити спілкування з однолітками. Сьогодні, як ніколи, психічне здоров’я дітей надзвичайно важливе, особливо через кризові події, які відбуваються від початку війни в Україні.
Психосоціальна підтримка – турбота про благополуччя кожного, хто цього потребує!
Детальніше про діяльність напрямку – https://m.facebook.com/psp.tchu
#психосоціальнапідтримка #ПСП #PSS #ЧХЛьвів #ЧХпсп #ПсихічнийСтанВажливий
На Вінничині впродовж місяця понад 1000 дітей отримали психосоціальну підтримку від спеціалістів Червоного Хреста України. Діти, які з родинами вимушено покинули свої домівки та переїхали до області, беруть участь у заняттях з елементами творчості та активних іграх. Під час заходів діти мають можливість налагодити спілкування з однолітками, навчитись розуміти свої емоції, знизити рівень стресу, краще адаптуватися до нових умов життя – це надміру важливо сьогодні, в умовах війни та переїзду на нове місце проживання.
Волонтери проводять заняття у Вінниці, а також у Гайсинському та Крижопільському районах області. Детальніше – https://redcross.org.ua/contacts/.
#Вінниця #PSS #psychosocialsupport #ПсихічнийСтанВажливий #ЧХпсп #ЧХВінниця
Волонтери проводять заняття у Вінниці, а також у Гайсинському та Крижопільському районах області. Детальніше – https://redcross.org.ua/contacts/.
#Вінниця #PSS #psychosocialsupport #ПсихічнийСтанВажливий #ЧХпсп #ЧХВінниця
📍На Київщині проводяться заходи з психосоціальної підтримки для самотніх людей похилого віку. Волонтери Червоного Хреста України вже кілька місяців організовують регулярні зустрічі з підопічними Миронівського центру надання соціальних послуг.
Заходи дають можливість відчути себе у безпеці, зняти емоційну напругу, відволіктися та заспокоїтися від новин сьогодення. Волонтери приділяють увагу кожній людині, вислуховують та підтримують.
Крім психосоціальної підтримки також надається гуманітарна допомога, до якої входять найнеобхідніші продукти та засоби гігієни.
#ThanksVolunteers #БезТебеНіяк #МиРазом #ПСП #PSS #ЧХпсп #ЧХКиїв
Заходи дають можливість відчути себе у безпеці, зняти емоційну напругу, відволіктися та заспокоїтися від новин сьогодення. Волонтери приділяють увагу кожній людині, вислуховують та підтримують.
Крім психосоціальної підтримки також надається гуманітарна допомога, до якої входять найнеобхідніші продукти та засоби гігієни.
#ThanksVolunteers #БезТебеНіяк #МиРазом #ПСП #PSS #ЧХпсп #ЧХКиїв
🫴 7 кроків до турботи про себе: долучайтеся до міні-марафону на честь Всесвітнього дня психічного здоров'я. Пропонуємо протягом 7 днів дотримуватися простих рекомендацій та започаткувати традицію підтримки власного психічного здоров'я:
1️⃣ День – запишіть три речі, за які ви вдячні собі.
2️⃣ День – приготуйте свій улюблений сніданок.
3️⃣ День – максимально обмежте час у соціальних мережах.
4️⃣ День – виділіть 30-40 хв на заняття, яке вам приносить задоволення.
5️⃣ День – створіть плейлист улюблених пісень.
6️⃣ День – вийдіть на вулицю та насолодіться годиною прогулянки.
7️⃣ День – запишіть три речі, які допомогли вам ефективніше впоратися зі стресом цього тижня.
Потурбуйтеся прямо зараз про власне благополуччя та своїх близьких!
Більше інформації про діяльність з психічного здоров'я та психосоціальної підтримки тут – https://cutt.ly/nByScBr.
Більше про марафон – https://cutt.ly/xByLJEq
#redcrossukraine #Ukraine #ThanksVolunteers #БезТебеНіяк #МиРазом #ЧХпсп #ПСП
#PSS #ПсихічнийСтанВажливий
1️⃣ День – запишіть три речі, за які ви вдячні собі.
2️⃣ День – приготуйте свій улюблений сніданок.
3️⃣ День – максимально обмежте час у соціальних мережах.
4️⃣ День – виділіть 30-40 хв на заняття, яке вам приносить задоволення.
5️⃣ День – створіть плейлист улюблених пісень.
6️⃣ День – вийдіть на вулицю та насолодіться годиною прогулянки.
7️⃣ День – запишіть три речі, які допомогли вам ефективніше впоратися зі стресом цього тижня.
Потурбуйтеся прямо зараз про власне благополуччя та своїх близьких!
Більше інформації про діяльність з психічного здоров'я та психосоціальної підтримки тут – https://cutt.ly/nByScBr.
Більше про марафон – https://cutt.ly/xByLJEq
#redcrossukraine #Ukraine #ThanksVolunteers #БезТебеНіяк #МиРазом #ЧХпсп #ПСП
#PSS #ПсихічнийСтанВажливий
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌼 Підтримка психічного здоров’я в умовах війни: Червоний Хрест України у 16 областях України надає психосоціальну підтримку.
Співробітники і волонтери Червоного Хреста України:
🟡 надають психосоціальну підтримку або першу психологічну допомогу кожній людині, яка переживає стрес та не здатна з ним впоратися самостійно;
🟡 допомогають знизити рівень емоційної напруги, відновити почуття безпеки, знайти способи підвищення стійкості до стресу в подальшому, покращити емоційний стан та потурбуватися про благополуччя близьких.
З 24 лютого 2022 року понад 220 000 людей вже отримали психосоціальну підтримку від Червоного Хреста України.
Більше про діяльність – https://cutt.ly/6B8nYuc.
#психосоціальнапідтримка #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS #psychosocialsupport #ПсихічнийСтанВажливий
Співробітники і волонтери Червоного Хреста України:
🟡 надають психосоціальну підтримку або першу психологічну допомогу кожній людині, яка переживає стрес та не здатна з ним впоратися самостійно;
🟡 допомогають знизити рівень емоційної напруги, відновити почуття безпеки, знайти способи підвищення стійкості до стресу в подальшому, покращити емоційний стан та потурбуватися про благополуччя близьких.
З 24 лютого 2022 року понад 220 000 людей вже отримали психосоціальну підтримку від Червоного Хреста України.
Більше про діяльність – https://cutt.ly/6B8nYuc.
#психосоціальнапідтримка #ПСП #ЧервонийХрест #URCS #PSS #psychosocialsupport #ПсихічнийСтанВажливий
🫂Щоденно волонтери напрямку психічне здоров'я та психосоціальна підтримка проводять заходи для дітей та дорослих у Шепетівському районі. Особливо ця підтримка важлива для родин, які вимушені були покинути власні домівки та переїхати до Хмельницької області.
Наразі успішно працюють дві локації в Полонному та Шепетівці, а також локації у деяких навчальних закладах Шепетівського району. Групові заходи допомагають учасникам покращити емоційний стан, краще звикнути до нових умов життя, а також налагодити спілкування з однолітками.
#шепетівка #Хмельниччина #ПСП #PSS #ПсихічнийСтанВажливий #MentalHealthMatters
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Наразі успішно працюють дві локації в Полонному та Шепетівці, а також локації у деяких навчальних закладах Шепетівського району. Групові заходи допомагають учасникам покращити емоційний стан, краще звикнути до нових умов життя, а також налагодити спілкування з однолітками.
#шепетівка #Хмельниччина #ПСП #PSS #ПсихічнийСтанВажливий #MentalHealthMatters
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin