☝️В Україні серцево-судинні захворювання, інсульт та ішемічна хвороба серця, є основними причинами смертності та інвалідизації. Кожен третій дорослий українець має підвищений артеріальний тиск, а половина з них — не знає про свій стан.

☝️Кожен день через підвищенний артеріальний тиск помирають десятки тисяч людей по всьому світу, незалежно від їх віку. Цією проблемою, на жаль, страждають не тільки люди похилого віку, а й навіть молодь.

Постійний стрес, шкідливі звички тютюнова залежність та надмірне вживання алкоголю, обмежена фізична активність, поганий сон, незбалансоване харчування та інші фактори кожен день впливають на здоров’я, у тому числі на серцево-судинну систему.

Тому, зменшуючи вплив цих основних факторів на здоров’я, ми можемо знизити ризик розвитку небезпеки з боку серцево-судинних хвороб.

💪Почніть вже сьогодні турбуватися про здоровʼя, щоб мати щасливе, здорове й якісне життя у майбутньому.

#поради #здоровя #БутиЗдоровим
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

Що ви знаєте про високий артеріальний тиск?

*️⃣ Гіпертонія, або інша її назва артеріальна гіпертензія — це захворювання серцево-судинної системи, що проявляється систематичним підвищенням артеріального тиску. 

👉🏻 Що вищий показник кров’яного тиску, то складніше працювати серцю. Підвищений артеріальний тиск без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору та інших ускладнень.

На жаль, гіпертонія може проходити безсимптомно. ☝️Регулярне вимірювання артеріального тиску допоможе контролювати стан серцево-судинної системи, завчасно виявити появу високого тиску й попередити небезпеку для життя.

Детальніше в каруселі ⤴️

#цгз #поради #здоровя #БутиЗдоровими
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

🩸На Львівщині волонтери Яворівської районної організації Українського Червоного Хреста провели інформаційний захід про здоровʼя для рятувальників. Їм розповіли про цукровий діабет та артеріальний тиск.

Крім того, спеціалісти провели вимірювання артеріального тиску й рівня глюкози в крові. Таким чином здійснили скринінг найпоширеніших хвороб – цукрового діабету та гіпертонії.

#Львівщина #здоровя
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

🩺Регулярне вимірювання артеріального тиску допомагає контролювати стан серцево-судинної системи й завчасно виявити появу артеріальної гіпертензії.

Як виміряти артеріальний тиск, щоб отримати коректні показники, при яких значеннях артеріального тиску необхідно звернутися до сімейного лікаря 👉🏻дізнавайтеся у наших матеріалах.


#цгз #здоровя #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

ℹ️ Цукровий діабет дуже поширене захворювання. Близько 415 млн людей у всьому світі мають цукровий діабет, і приблизно у 193 млн людей він недіагностований.

Попри значний обсяг інформації стосовно факторів ризику цукрового діабету та доказів успішної профілактики, захворюваність продовжує зростати в усьому світі. І тут важливо розуміти, що раннє виявлення захворювання, проведення профілактичних заходів та застосування ефективних методів лікування, запобігають виникненню ускладнень та знижують захворюваність і смертність.

Детальніше у наших матеріалах ⤴️

#поради #здоровя #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

🔔У Києві відбувся навчальний тренінг для волонтерів напрямку «Зміцнення здоров’я та профілактики захворювань» Українського Червоного Хреста.

👉🏻 Основне завдання волонтерів напрямку «Зміцнення здоров’я та профілактики захворювань» — підвищення рівня знань населення щодо найрозповсюдженіших захворювань й складових здорового способу життя. Також волонтери допомагають мешканцям громад формувати нові поведінкові звички, направлених на турботу про своє здоров’я. 

Тому постійне вдосконалення знань та навичок дає змогу волонтерам Українського Червоного Хреста надавати більш ефективну допомогу та впливати на зміцнення здоров’я людей в спільнотах. ☝️Мета тренінгу — вдосконалити знання та навички про те, як інформувати людей щодо особливостей зміни їх поведінки й впровадження нових корисних звичок для підтримки здоровʼя людей.

🤝Тренінг проходив 5 днів та був організований за підтримки Швейцарського й Данського Червоного Хреста.

#тренінг #здоровя
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

🤓Стосовно ВІЛ-інфекції існує багато міфів та стереотипів, але ця інфекція — не вирок. Якщо своєчасно розпочати лікування, можна жити звичайним життям.

Які шляхи передачі ВІЛ-інфекції, прояви інфекції та куди звертатися у разі підозри на ймовірне інфікування, дізнавайтеся у наших матеріалах ⤴️

#поради #здоровя #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

📝 ✔️ Початок нового року — це хороша можливість додати корисних змін до свого життя, та розпочати те, що відкладалося «на потім», наприклад розпочати регулярно піклуватися про своє здоровʼя. Щоденна турбота про здоров’я допомагає покращити якість та тривалість життя.

Про які корисні звички варто памʼятати й їх дотримуватися, дізнавайтеся у наших матеріалах ⤴️

#поради #здоровя #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

🧪Вірусні гепатити — це небезпечні інфекційні захворювання, які вражають печінку людини, і можуть мати значні наслідки для здоров’я. Існує п’ять основних вірусів гепатиту: А, B, C, D, E. Кожен із них має свої особливості та шляхи інфікування.

👉🏻 Як захиститися від вірусних гепатитів, та які є шляхи інфікування цього захворювання, читайте у наших інформаційних матеріалах.

#поради #цгз #здоровя
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

📖 У Вінниці розпочався тренінг для спеціалістів напрямку зміцнення здоров’я громад.

За майже тиждень учасники тренінгу вдосконалюватимуть свої знання й навички з інформаційної роботи в громадах, зокрема:
▪️методів та форм інформування мешканців громад щодо складових здорового способу життя й найрозповсюдженіших неінфекційних і інфекційних захворювань;
▪️навчання громад навичкам турботи про власне здоров’я;
▪️формування у мешканців громад нових корисних звичок.

Для популяризації знань та навичок турботи про власне здоров’я в громадах, спеціалісти Українського Червоного Хреста, у рамках проєкту «Зміцнення здоров’я громад», проводять групові тематичні інформаційні сесії, навчальні майстер-класи (щодо вимірювання артеріального тиску, моніторингу стану здоров’я тощо). Окрім групових занять, з мешканцями громад проводяться мотиваційні інтерв’ю та індивідуальні навчання щодо зміни способу життя та формування здорових звичок.

#навчання #здоровя
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

🩺📖На Тернопільщині Український Червоний Хрест інформує про здоровʼя та здоровий спосіб життя.

Інформаційні зустрічі з населенням проводять консультанти зі здоров'я мобільних медичних бригад Тернопільської обласної організації Українського Червоного Хреста. Їх проводять для учнів шкіл, коледжів, університетів міста та області. На зустрічах спілкуються про основи здорового харчування, загартовування, зміцнення опорно-рухового апарату, формування здорових звичок тощо.

👉🏻 Також консультанти зі здоров'я у складі кваліфікованих лікарів, медичних сестер та психологів спілкуються з населенням різної вікової категорії про гіпертонію, цукровий діабет, здорове харчування, способи попередження серцево-судинних захворювань та про своєчасне виявлення онкопатологій тощо.

Інформаційними годинами консультанти зі здоров'я охопили вже понад 7000 осіб🙌🏻

Діяльність проводиться за підтримки Норвезького Червоного Хреста.

#здоровя #консультанти #Тернопільщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

Туберкульоз - це виліковне інфекційне захворювання. Найбільш поширеним є туберкульоз легень, але хвороба може вражати й інші органи та системи організму.

Як розвивається туберкульозна інфекція, які основні симптоми туберкульозу та що потрібно робити при наявності цих симптомів - дізнавайтеся в наших інформаційних матеріалах.

Пам’ятайте, туберкульоз - це хвороба, що успішно лікується, при вчасному виявленні та дотриманні усіх рекомендацій щодо лікування!

#ТакМиМожемоПодолатиТуберкульоз #ЦГЗ #здоровя
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

ℹ️Кожне слово має значення. Формування толерантного ставлення починається з мови спілкування. Використання слів, які мають негативний вплив можуть призводити до стигматизації, як у професійному, так і у повсякденному житті.

Тому основним етапом подолання стигми є використання дестигматизуючої, гендерно-чутливої, заснованої на правах людини термінології.

☝️Пам’ятайте, акцентуйте увагу на людях, а не на їхніх особливостях чи хворобі. Людям, які хворіють на туберкульоз потрібне розуміння та підтримка для своєчасного звернення за допомогою, швидкої реінтеграції в суспільство та відновленні працездатності.

Як правильно говорити про туберкульоз 👉🏻
https://www.phc.org.ua/sites/default/files/users/user90/Rekomendaciji_destygmatyzacija_TB_2023.pdf


#здоровя #туберкульозІиліковний #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

ℹ️ 7 квітня відзначається Всесвітній день здоров’я. Хочемо нагадати, що здоров’я є важливою частиною нашого життя і щоденна турбота про власне здоров’я — це звичка, яка забезпечує якісне майбутнє.

Які звички шкодять нашому здоров’ю, а які підтримують його, дізнавайтеся в наших інформаційних матеріалах ⤴️

☝️ Піклуйтеся про своє якісне й здорове майбутнє щодня.

#поради #здоровя #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

🔔В Одесі до Всесвітнього дня здоров’я та Міжнародного дня просвіти з мінної безпеки команда Українського Червоного Хреста провела заходи в одному з місцевих парків.

Майстер-класи з першої допомоги, інформаційні сесії з мінної безпеки, заходи з психосоціальної підтримки для дітей проводили волонтери для усіх бажаючих. Це не лише дозвілля у вихідний день, але й можливість повчитися новому, ознайомитися з тією інформацією, яка сьогодні може врятувати життя.

☝️Також на заході були партнерами Українського Червоного Хреста КНП «ЦПМСД №3, працівники яких проводили консультації сімейного лікаря, вимірювали рівень цукру в крові; тестували на ВІЛ, гепатити.

#Одеса #МіннаНебезпека #першадопомога #ПСП #діти #здоровя
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

📝 Консультанти здоров’я Українського Червоного Хреста провели інформаційну сесію про гіпертонію та техніки вимірювання артеріального тиску для педагогів закладів дошкільної освіти міста Жмеринка.

У рамках інформаційної сесії учасники:
🔘дізналися що таке гіпертонія, які особливості цього захворювання, та чим небезпечний підвищенний артеріальний тиск;
🔘 отримали знання про те, які дії та звички є профілактикою виникнення цього захворювання;
🔘здобули навички з вимірювання артеріального тиску.

ℹ️ Гіпертонія — це захворювання серцево-судинної системи, що проявляється систематичним підвищенням артеріального тиску, яке негативно впливає на наше здоров’я. Але корисні звички, здоровий спосіб життя та контроль рівня артеріального тиску, допомагають знизити ризик цього захворювання.

#БутиЗдоровим #здоровя #житомирщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

🔔У Києві зареєстрували випадки захворювання на гепатит А. Нагадуємо, вірусні гепатити — це інфекційні захворювання, які вражають печінку людини, і можуть мати значні наслідки для здоров’я. Існує п’ять основних вірусів гепатиту: А, B, C, D, E. Кожен із них має свої особливості та шляхи інфікування.

👉🏻 Як захиститися від вірусних гепатитів, та які є шляхи інфікування цього захворювання, читайте у наших інформаційних матеріалах.

#поради #цгз #здоровя
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

📣До Всесвітнього дня боротьби з артеріальною гіпертензією консультанти здоров’я Українського Червоного Хреста у місті Жмеринка інформували населення щодо особливостей цього захворювання та методів його профілактики.

Під час інформаційних та практичних сесій учасники:
- дізналися що таке артеріальна гіпертензія, чим небезпечний високий тиск для здоров’я;
- розглянули які дії та корисні звички допоможуть попередити виникненню цього захворювання;
- отримали практичні навички вимірювання тиску.

👉🏻 У рамках напрямку діяльності Українського Червоного Хреста «Зміцнення здоров’я громад» консультанти здоров’я інформують мешканців громад щодо найрозповсюдженіших захворювань й методів їх профілактики, навчають навичкам турботи про здоров’я та допомагають формувати здоровий спосіб життя. Наразі напрямок «Зміцнення здоров’я громад» реалізується в 10 громадах Кіровоградської та Вінницької області.

#БутиЗдоровим #здоровя #Житомирщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

🤝Разом із фондом ICF "Contribution to Medicine Development" волонтерська команда Святошинської районної організації Українського Червоного Хреста в м.Києві провела «День здоровʼя».

Людям, які через стан здоровʼя не мають можливості вільно відвідати лікарів, потребують сторонньої допомоги у пересуванні, допомогли пройти медичні огляди та консультації. Це дало можливість перевірити їх стан здоров’я, отримати рекомендації для подальшого лікування. Це не лише допомагає людям отримати необхідну медичну допомогу, але й дарує відчуття підтримки та уваги 🙏🏻

#Київ #здоровя #меддопомога
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin